Eu sou a minha melhor amiga kkkkk até viajo sozinha e adoro.❤💃 moro sozinha e parece que a casa está sempre cheia.🙏 já fico planejamento minhas férias comigo.🥂😍 não tem ninguém enchendo o saco.
Eu amo estar comigo mesma... Porém mulheres, precisamos ter a nossa própria renda para fazermos o que desejamos, passear, comprar o que gostamos, arrumar o nosso cantinho... e nos sentir independente!!
Amei esse ensinamento. Obrigada 🙏🏻. Essas são grandes verdades que muitas pessoas ignoram. 🥰 Eu as práticos desde ,quase, sempre. Amo está comigo mesma e Deus, Faço programas de lazer sozinha , Adoro sair para Restaurantes solo, isso é libertador se sentir bem consigo mesma. 💓
Dicas práticas: 1. Converse com você mesmo na frente do espelho 2. Escreva sobre os seus pensamentos 3. Faça algum esporte sozinho, como corrida, bicicleta ou caminhada 4. Busque cuidar da sua imagem, como cabelos, unhas, sobrancelha 5. Leia livros que você goste 6. Busque aprender um novo idioma 7. Passe menos tempo nas redes sociais e Busque mais sobre "detox digital" 8. Cuida da sua alimentação Cuide-se e poderá cuidar dos outros a sua volta 🚴♀️🏃♀️🥰🧘♀️🌷
Bravos. Bravíssimo. Amei o que você descreveu . Tudo isso é bom demais, pena que ainda existem pessoas que não se descobrirão ainda , que viver com você e para você é lindo, saudável e libertador💓🥰🤩
Tbm adoro minha companhia. Converso sozinha, dou risada das bobeiras que penso, danço sozinha, canto debaixo do chuveiro e caio na gargalhada da minha voz rouca e sem sintonia nenhuma Faço piadas das linhas de expressões que vem vindo a cada ano. Afinal ter 5.5 com a alma de 20 é a melhor versão de uma mulher, essa mulher sou eu...
Vai a primeira vez com medo mesmo ! Depois vc não vai mais conseguir ir e com alguém ahahahahaha digo , depois de 11 idas sozinha para os Estados Unidos ! Isso é vida ! Minhas melhores viagens
Faça próxima e que possa voltar assim que quizer. Assim vai ter seu começo, e como começar o caminhar de uma criança. Aos poucos vai se sentindo segura. Sucesso para você.
Concordo Marcos em ter a coragem, sim coragem para sair sozinho (a) eu mesma fui recentemente a um show na minha cidade sozinha...chegue às 21:30 saí 05:00 sóbria e feliz.
Quando eu fazia terapia pra ansiedade um dos exercícios que me foi passado foi o de sair sozinha e curtir minha companhia. Fiz isso e foi como uma chave virada. Desde então nunca mais tive crises de ansiedade
Nem comece isso, se ela termina ferrou kkk. Vire amigo,amigo n larga
2 года назад
Solitude é o nome que se dá ao nos darmos conta de que não precisamos dos outros para sermos felizes, aceitar a solidão é a primeira coisa a se trabalhar, e depois, trabalhar as coisas internas, para e tão viver feliz estando só. Sou Psicólogo e tenho um canal no RU-vid onde falo sobre saúde mental e terapia Cognitivo comportamental.
Adoro ficar comigo mesma! Sempre gostei. Desde a infância descobri o prazer de brincar sozinha. Quando tinha companhia era ótimo, quando não, brincava sozinha. E assim foi a vida toda, infância, adolescência e vida adulta. Por isso, não senti falta do social nessa Pandemia. Eu e meus livros passamos bem!!
Gratidão ao Dr.Marcos Lacerda por me ajudar a recuperar dos meus lutos,das minhas fraquezas e descobrir que afibal eu sou a minha melhor amiga e companhia. Abracinho no coração
Eu também, nunca tive problema com isso e na pandemia, eu achava até engraçado as pessoas dizerem que se sentiam mal por ficarem em casa. Eu gostei! Fiz tudo o que gostava, principalmente, ler!
Aprendi muito a fazer isso desde o ano passado. Antes eu não queria sair pq não tinha companhia. Mas quando decidi sair sozinho, foi um caminho sem volta, é bom tbm. Claro q uma companhia é boa, só q não precisamos de companhia pra poder sair e se divertir sozinho.
Hoje dei uma volta em umas lojas e ao me olhar no espelho por acaso me deparei com uma senhorinha curvadinha, ombros caídos, me deu uma certa preocupação, a tempos não me notava, não me percebia fisicamente, notei que não estou envelhecendo bem, vou tentar me consertar daqui pra frente, por dentro estou ótima e sou minha melhor companhia.
Doutor, adoro a minha companhia!! Sempre gostei de passear sozinha, ir ao cinema e almoçar em restaurantes comigo mesma..mas também gosto de sair em grupos , rir juntos se divertir...Mas desde que me casei a mais de 20 anos , sempre me senti sozinha estando acompanhada. Ele nunca gostou de estar comigo, sair , se curtir ..sempre buscava maneiras de íntegra lo aos meus planos , seja um filminho em casa mesmo, uma saída básica.. nunca ia e quando ia não relaxada me causando stress..Agora estou indo morar sozinha e tô sentindo uma adrenalina maravilhosa!! Parece que estou sendo ressuscitada!!!😅
A minha vida toda só pensei de cuidar de muitos. Hoje, não tenho valor e estou só. Agora vou cuidar de mim. Como demorei...Tomara que não seja tarde DEMAIS.
💕o amor próprio é tudo na vida humana, sem esse amor não somos absolutamente nada a pessoa vive por viver eu digo isso pq sou prova viva quando eu não conhecia esse amor incondicional eu só fazia oq os outros queriam, não vivia pra mim viva só para os outros hj graças a DEUS, eu sei oq é viver d verdade💕
Obrigada meu psicológico querido,essa mensagem veio em boa hora pra mim, preciso aprender a curtir mais a minha companhia ao invés da companhia de gente mentirosa 😔
Esse era meu sonho , consegui, adoro minha companhia, Faço tudo sozinha , viu ao cinema, vou comer fora , passeio , tomo porre , danço tudo sozinha e adoro , quando tem alguém junto fico inquieta 👏❤
Moro sozinha, gosto de ficar sozinha, me sinto uma ótima companhia para mim mesma! Quando estou pintando, sinto-me em paz. Quando entro na minha casa, sinto-me "em casa"!!
Que coisa linda de se ouvir. Estou passando por esse processo, tentando me conhecer melhor. Percebi que eu nunca soube de fato o que eu queria em um relacionamento amoroso, iniciei todas as minhas relações sem conhecer minhas particularidades, sem saber o que eu esperava de uma relação e o que acho tolerável em alguém. Agora eu sei exatamente o que eu não quero viver, e quando olho para trás sinto que passei anos inconsciente, vivendo no modo automático. Mas ok, faz parte da caminhada e não sinto arrependimentos pois foi através da dor dos meus tropeços que eu comecei a praticar o autocuidado.
Eu sou minha melhor companhia. Adoro pedalar só...ir sozinha ao cinema ( a primeira coisa q fiz depois q me separei , foi ir ao cinema 😃. Meu ex -marido achava um absurdo minha vontade de ir sozinha ao cinema. Me livrei do embuste 😂). No dia do meu aniversário adoro ficar só ( pra não correr o risco de estragar o dia do ano q eu mais gosto ). Como o q eu quero , bebo um vinho, danço...amo ❤
Ameeeeiiiii ❤ Eu em primeiro lugar, em segundo e em terceiro! Depois vem os outros. E não é egoísmo e sim amor próprio! Um feliz dia da mulher pra todas vocês! Nós somos maravilhosas 🌹🥰🌹🥰
Quanta emoção Marcos. Esse vídeo me lembrou o quanto eu me curto, porém tenho me abandonado tanto. Descuidado de mim. Faz tanto tempo q não me dou carinho. Deixei de trabalhar para cuidar do meu pai com câncer, três anos depois quando ele faleceu, minha mãe ficou com problema neurológicos fora a personalidade tóxica. Já se passaram sete anos. Estou em crise emocional profunda. Descontrolada. Agora sou eu q precisa de ajuda. Estou tentando me resgatar. Ta muito difícil, muito fragilizada e carente. Mas, vou conseguir. Obrigada por disponibilizar um trabalho tão lindo. Gratidão, Gratidão
Adorei 👏 Fico triste frustrada td que se imagina de estar sozinha não fasso nada sozinha 😔 e guando era solteira era feliz sozinha fui uma pessoa ainda sou de poucos amigos, filhos casados somente eu o marido e estou sozinha e fico querendo a companhia dele e não tenho 😔 Este ano resolvi mudar agora mais ainda com essa força de seguir o meu caminho voltar a ser feliz comigo mesma 👏 Obrigada ❤️
Amei ouvir você,Grande Psicólogo!! estou me descobrinto,depois de um relacionamento que me deixou muito mal.Ouvi o outro comentário seu,e parecia que estava falando pra mim!! era mim!! eu ouvi e pude dormir com essa sensação!!e agora,com esse novo comentário,me fez ver tantas voisas que nem tinha observado.Grande abraço,DEUS TE Ilumine por toda sua vida!!
Fiquei viúvo há exatamente um Ano dia 08.02.. estou vivendo tudo isso... Aprendi na marra ... Aprendo muito com este canal maravilhoso.aqui aprendemos muito o auto conhecimento. Luís Fernando de Maringá Paraná.
Meu precioso psicológico , Eu não sei o que seria de mim sem você .💝 Que o AMOR seja abundante na sua vida . Você é uma das pessoas mais autêntica que graças a tecnologia o mundo 🌎 está tendo a honra de o conhecer 🙌❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️BRIGADOOO
Amo a minha companhia! Tenho o hábito de tirar todos os dias alguns minutos para está comigo. E,quase sempre, me levo pra passear: vou ao cinema, ao shopping, a sorveteria, a livraria e restaurante. Isso é incrível! Cada dia me conheço mais.🎁♥️🧠
Ah eu aprendi a fazer muita coisa sozinha, viajar, praticar um esporte como andar de bike, corrida, até tomar uma cervejinha em um barzinho . É libertador vc ser sua melhor companhia, estou programando pra passar um dia na praia, eu e minha melhor companhia. Obrigada pelo vídeo 👏👏👏👏
Seja sua melhor companhia ✨ é muito bom aprender a lidar com meus defeitos com bom humor , resiliência,serenidade ✨ amor próprio é tudo de bom 💃 eu me amo num posso mais viver sem mim✨🥰 os relacionamentos melhoram e muito quando temos solitude ✨ autoconhecimento ✨ autocuidado ✨ gratidão sempre ✨ maturidade pra aceitar quem somos ✨🥰
Moro sozinha e amo minha companhia , tenho namorado mas não sou dependente dele nem de companhia , até mesmo que não abro mão de sempre ter tempo pra mim 🥰
Rapah... tô numa fase que fico inquieta quando não tô falando com alguém! Isso é horrível... ou seja dependente de estar com alguém. Eu queroooooo ficar só e me sentir bem na minha própria pele. Que bom que esse vídeo me apareceu... amo todos os temas. É como mágica sempre estou vivendo nos temas kkk. Bjs a todos
Amo estar comigo, acordo cedo, agradeço a Deus por mais um dia e vou para academia as 06:30 da manhã, me dedico a primera hora, depois todo o demais e sigo me mimando, na comida, no banho, na apariencia e sobretudo na saúde. Nas datas especias faço algo especial mesmo que seja sozinha, viajo, passeio e tomo um café comigo. A melhor escolha da minha vida foi aprender a me amar e me cuidar e hoje vejo que me tornei alguém pronto para amar e cuidar ao próximo, depois de mim é claro kkkk... Beijinhos desde Espanha. Amo seus conselhos. ✨🖖
Tem uma semana que estou morando só e sim quanto mais eu me conheço mais me amo em minha solitude, em minhas orações com meus livros e ao lado de minha filha autista ❤ é bom estar com pessoas, e mais ainda em paz consigo mesmo, a vida tem muita agitação por si só 😊
A maioria das vezes as pessoas deixam de fazer algo por falta de companhia, não deixo de fazer nada por isso, mesmo quando era casada e filhos em casa, convidava marido, filhos, nunca queriam ir, quando me viam pronta perguntavam para onde eu ia,e eu, me divertir com minha companhia,a qual eu amo rsrs
Esse é o melhor vídeo q eu já assisti de vc, Marcos. Tenho ansiedade, dificuldade pra dormir, às vezes, desânimo pra dar continuidade aos relacionamentos, desanimo ao ir cantar, q eu utilizo como terapia e, mesmo o meu corpo e minha mente dizendo pra eu não ir, eu tenho enfrentado esses pensamentos negativos e vou. Canto sexta e sábado, e no domingo, me dou de presente um churrasco em casa, só pra mim, pra comemorar. Enfim, muito obrigado pelos vídeos, tem me ajudado muito, e vou assistir esse aqui várias vezes. Obrigado por tudo!
Essa foi lá na minha mente como um choque, depois de me ver esgotada e parar 2x no hospital ignorando o 1° sinal de estafa e AVC no 2° meu corpo quase me desligou e descobri a depressão com ajuda médica, ao me achar invencível demais pra isso, isso tá me matando a cada dia. Tenho que lembrar de mim e me perdi desse caminho.
Nossa eu achei uma resposta boa com esse seu comentário...hj justamente hj eu me senti um trapo muito triste desanimada , pois também moro sozinha ..mas vou seguir o que vc falou tenho ouvido muito você eu adoro sua companhia ...um grande abraço Marcos obrigada pela alta ajuda
Já deixei de ir a lugares que queria ir por falta de companhia. Hoje não dependo de ninguém para fazer o que gosto, saio sozinho e me divirto muito, se tiver chato eu volto se tiver bom fico ate altas horas. É libertador!
Obrigado, preciso praticar mais isso, ser a minha melhor companhia, viver sozinho as vezes é um pouco entedioso, mas preciso arrumar coisas legais, que me fazem feliz e pratica-las mesmo sozinho. Obrigado.