Como superar o TÉRMINO de um relacionamento longo? 

Que timing, Julio. Minha namorada terminou comigo ontem, depois de 6 anos juntos. A primeira namorada, o primeiro término, em um dos momentos mais punks da minha vida, devido ao trabalho e faculdade. Passar pelo próximo dia dos namorados vai ser um pouco menos tortuoso com a perspectiva que você passou pelo video. Obrigado pelas palavras, de verdade.

A minha relação durou 4,5 anos, achava que era o amor da minha vida e sempre a ajudei em tudo. Esse ano ela entrou na residência e um cara começou a dar em cima dela e, pelas minhas costas, ela começou a gostar, conversar e se abrir a ele, e derepente, ela pediu um tempo de mim pq queria o outro cara. Minha cabeça me matou e pensei em todas as oportunidades que sacrifiquei para o bem dela e ela não pode se afastar de um cara pelo meu bem, assim, minha cabeça está explodindo a mais de 2 meses. Atualmente, não tenho vontade ou propósito, somente sigo em frente pelo meu irmão e meu pai. Meus amigos estão a pelo menos 100 km de distância e minha família está na Europa. Nunca precisei tanto de uma pessoa e fui abandonado por ela quando precisei dela.

Como dizia Raul Seixas:" Ninguém nesse mundo é Feliz tendo amado uma vez..."

Apenas uma dica pra quem calhe a ler este comentário. Petmita-se sentir a tristeza. Entenda que você é de carne e osso. Não se cobre, ou se culpe. Se tiver que chorar, chore. Se tiver que abraçar um travesseiro, abrace. Se tiver que socar coisas, soque coisas (com cuidado pra não se machucar ou quebrar algo de valor) Se expresse. Viva o momento. Viva a dor. Não fuja. Muito menos utilize substâncias para suprimir a dor. Se expressar te trará alívio. Busque alivio. A boa notícia é que, apesar de demorar um mês, dois meses. Ou até mais. Isso passa. E você vai olhar pra trás e se sentirá grato por ter se livrado emocionalmente dessa pessoa e voltará a sentir prazer na vida denovo com as suas atividades, seja um filme, caminhada um jogo. Isso passa. Ta bom? Isso passa. ( To passando por isso)

Foram 15 anos. Estou no estágio de raiva, e numa crise de identidade mas consciente que acabou e vou superar. E estou na luta.

A dor é dilacerante, no coração, na alma. Quando envolve filhos, tudo fica ainda mais difícil.

Júlio. 17 anos de relação, 12 anos de casado, 3 crianças maravilhosas. Não posso dizer que a relação tenha sido um fracasso. Os últimos anos foram muito ruins. Sentia como se estivesse tentando, sozinho, reanimar um cadáver enquanto ela só ficava observando. Eu me culpava por achar que eu era o responsável por afundar a relação. Ela me fazia sentir assim. Me afastei de família, amigos, conhecidos por vergonha do meu fracasso como marido, pai e homem. Há três semanas eu soube a verdade: ela estava envolvida com outra pessoa por quase 3 anos. Ela já estava decidia a partir há anos, só não sabia como. Nesse período, me cozinhou. Quando soube, eu estava disposto a honrar meus votos, perdoá-la e aceita-la de volta para começarmos novamente. Mas ela não quer. Ela quer ir. Parece que ela quer viver a adolescência aos 40, dominada por um egoísmo e pelas próprias paixões desordenadas. Talvez a vida ensine e talvez a maturidade venha para ela. Mas o que eu tenho agora é isso: ela não quer mais os sonhos e projetos que criamos juntos. Por mais que me doa, estou nessa fase de tentar me reencontrar como pessoa fora dessa relação. Quem me mantêm aqui é Deus e o meu senso de responsabilidade pelos meus filhos pqnos. A distância não dá para ser vivida pq ainda precisamos de algum contato por causa das crianças. Estou tentando me reconstruir por eles, para ser o sustento que eles precisam.

9 anos de namoro terminado no dia dos namorados, da maneira que menos esperei. Estava sendo rejeitado já antes do término, muito triste isso, quando você não é prioridade para aquela pessoa. Estou buscando a Deus para restaurar minha vida.

É uma dor...como se eu estivesse morta em vida.

Isso durou quase 3 anos....nesses três anos aconteceu tanta merda eu perdi tempo, sanidade, dinheiro, oportunidade e estudo ... E me atrasei em muita coisa, hj eu nunca que voltaria com ela, o custo foi baixo e o preço foi alto demais pra mim, estou muito feliz hj e estabilizado. Voltar com ela já não seria a mesma coisa pela vergonha , desonra e sofrimento que passei, nunca mais....

Júlio, suas palavras foram um farol na escuridão pra mim neste exato momento. Minha esposa terminou um relacionamento de 11 anos comigo tem 3 semanas. Tem sido tão difícil sabe, ver a pessoa se desapegar tão fácil de você e já estar em outra. Nós homens não lidamos bem com a rejeição parece que vamos morrer literalmente sabe. Obrigado pelo vídeo, foi um grande acalento.

Depois de um casamento de 11 anos Ele foi embora e já aconteceu várias vezes dele mim deixar e agora vai fazer 2 meses E ainda dói tanto As vezes vem vontade de desistir Ficar sozinha mais vejo que tenho que prosseguir e estou caminhando dia após dia Que Deus ajude a todos que estão passando por essa dor As vezes no box de academia Ou ao ver outro casal Vem a vontade de correr pra casa pra chorar Que momento difícil meu Deus

Raro alguém falar com tanta prioridade. Parabéns Julio. Terminei um relacionamento faz algumas semanas, apesar da falta e da tristeza, estou tocando a vida, mergulhei no trabalho, esportes, comecei uma nova formação... Vida que segue. Vamos cuidar de nós.

mano... um vídeo de 16 minutos, sem edição, sem musica de fundo, sem cortes, e mesmo assim eu não tirei a atenção do vídeo 1 minuto sequer, meus parabéns pela sua oratória e comunicação, não é pra qualquer uma performance tão boa assim, eu não sei se você estava consultando um roteiro enquanto gravava, se sim, ficou quase impossível de notar.

Eu passei por todos os estágios que o Júlio falou, isso durou quase 1 ano. Depois que passou foi que eu consegui seguir e perceber que existe muita gente no mundo, tantas mulheres tantas personalidades diferentes e incríveis, pra eu tá sofrendo por alguém que não me quer.. Hj tô em um relacionamento muito melhor, com uma pessoa maravilhosa, e uma confiança que não tinha com a outra..

Acho muito relevante o que você disse. Talvez você se lembre de mim, talvez não, Julio Lobo. Mas lhe escrevi aquele relato o qual me respondeu e resolvi procurar ajuda. Assim como disse no vídeo, é estranho quando boa parte da sua existência, você esteve amando alguém e de repente essa pessoa sai de forma abrupta da sua vida. Naquela época a qual escrevi o e-mail, me sentia completamente perdido e sem saber o que fazer para sair do fundo do poço, fui em uma psicóloga e fiz terapia por quatro meses, recebi alta, já me sentia menos mal com essa situação. Dois meses depois, voltei pois, não sabia mais lidar com relações, sentia que qualquer pessoa me deixaria a qualquer instante, fiz mais quatro meses de terapia e fui melhorando pouco a pouco, recebi alta semana passada. Como que eu posso dizer... Realmente, você passa por cada uma dessas fases, cada uma delas e nunca segue a mesma ordem. A raiva no meu processo de luto foi a última parte do processo, sentia-me extremamente irritado pelo que a pessoa fez comigo, pelo que me permiti passar. Acredito que, superar uma relação que houve essa grande intensidade, precisa de muita resiliência e como disse, paciência. Por mais que hoje eu possa falar que superei aquela pessoa, ainda me sinto anestesiado do mundo, ainda tento TODOS os dias, me localizar no mundo. Saber quem eu sou, e o que eu quero ser. Os planos que fazemos quando estamos com alguém e quando não estamos, são completamente diferentes. Esse rompimento, te deixa completamente desnorteado, tanto que caí sob o tabagismo e alcoolismo como tinha falado. Estou me desapegando do hábito de fumar usando Vape, dosando a nicotina. Já estou em 3mg/ml, aos poucos estou indo pra 0mg até o ponto em que vou parar completamente. O álcool, agora só bebo em festas e churrascos. Cara... Acompanho teu conteúdo desde que tenho 14 anos de idade, hoje eu tenho 21 anos e queria te dizer Lobo, obrigado cara. Hoje vejo que os valores que construí em mim, estão muito atrelados aos que meu avô tinha e ao seu conteúdo, aos seus valores e sua visão de mundo. Por mais anestesiado que eu esteja, tenho esperanças de que um dia, acordarei e poderei falar "Então, este sou eu. Que bom... Eu tenho orgulho de mim". Um forte abraço, Lobo, de um fã de longa data, que sempre vai carregar os valores do SV no peito.

Pessoal, hj é 28 de março/2024, há duas semanas que minha mulher deu um basta na nossa relação, pedi perdão, chorei e implorei pra ela nao me deixar, mas não adiantou. A dor que sinto é inexplicável, estou perdido estou me sentindo sozinho, eu cantava em barzinhos e ela sempre estava junto comigo, me ajudava a montar o som, nao tenho mais vontade de cantar cancelei minhas apresentações, pois sei que vou me sentir muito mal se eu voltar a cantar na noite. Eu tenho uma ferida de rejeição/abandono muito forte em mim, dei varios pitis com ela por causa do medo da rejeição e abandono. Eu me afastei inúmeras vezes dela pelo desespero de ela se afastar de mim ou por eu me sentir rejeitado por ela, mas as vezes ela nem estava me rejeitando sabe!! Tinha crise de ciume, medo do abandono e tal!!! Eu menti muito na relação, ela me falava que um dia eu iria matar o amor que ela sentia por mim, e esse dia chegou!! Hj estou pagando pelos meus erros por eu nso ter sido um homem de caráter e um bom marido!! Tenho medo de não suportar a dor e minha vida se acabar, eu to lutando!!! Nas últimas conversas com ela, ela estava me tratando muito friamente e falando que eu me envolvi com outra mulher, eu chorei pedi perdão, mas nao adiantou, daí apenas falei que desejava o bem dela e do filho dela, falei que eu iria bloqueá-la pra nao nos machucarmos mais, ela só falou ok blz!! Faz duas semanas disso, não consigo descrever a dor pra vcs!!! Homens, cuidem das suas esposas ou namoradas, nao mintam, nao traiam, sejam homens honrados e dêem valor a elas!! Se vcs tem comportamentos de mentir ou ciumes, ou traem, por favor vao buscar ajuda, nao desejo pra vcs o que tô passando!! Amem suas esposas e namoradas, honrem elas, protejam elas, saiam, curtam juntos, conversem bastante, nao se acomodem!! As vezes a gente pensa que a pessoa nao vai cansar da gente, e posso dizer que quando a mulher cansa, ela termina!! A dor do arrependimento vem, mas é tarde demais!! Homens nao façam o que fiz, pois a dor é muito forte depois!!! Honrem o nome da sua esposa/namorada, sejam fiéis, nao mintam, protejam elas!!! Estou escrevendo isso aos prantos, minha vista toda embaçada pelas lágrimas, pelo arrependimento, pela saudade, sinto falta dela na minha vida, ela me ajudava muito!! To fazendo terapia pra curar minhas feridas que trago de infância que contribuiram muito pra nao ter dado certo minha relação com ela!! Sou um homem impulsivo e com atitudes imaturas e infantis!! Uma frase que me marcou foi: "Cura a criança que o homem aparece" Hj busco curar essa criança ferida que há dentro de mim e me faz eu ter comportamentos impulsivos e imaturos!! Eu desejo tudo de bom pra todos vcs Homens e Mulheres!! Curem as feridas que há dentro de vcs!! Sucesso a todos nós!!! Deus os abençoe sempre!! Muito obrigado pra quem leu até aqui!!!

Terminei um relacionamento de 9 meses há 64 dias, sei que é pouco tempo, porém foi minha primeira namorada, então foi algo muito intenso para mim. Precisei terminar pois ela estava escondendo coisas, então por mais que eu a amasse, não pude continuar com o ralacionamento... Eu parei de usar Instagram, não tenho contato algum com ela, última notícia que tive foi de uma amiga que temos em comum, ela veio me avisar que minha ex já está namorando com outra pessoa. Essa notícia de alguma forma só me motiva a querer evoluir cada vez mais. Após o término eu comecei a fazer academia, não cai erro de assistir pornografia, não estou me masturbando, passo poucos minutos no dia usando celular, não estou bebendo álcool... bem, tem males que vem para o bem Agora irei começar a ler 5 páginas de algum livro por dia. tenho 22 anos

Acho que é uma dica para poucos, mas funcionou para mim: no meu primeiro término, eu fiquei de luto por muito tempo e, por incrível que pareça, o que deixou ele suportável e até me deu alguns momentos de esquecimento foi estudar química; eu descobri a química, gostei e mergulhei de cabeça nela. Quando comecei a ter química no ensino médio, eu já sabia de todo o básico e até ajudava a professora com os alunos com mais dificuldade.

Faz 09 anos que tô nessa situação, segui todas recomendações, inclusive fiz terapia, tomei remédios, tive alta, tive recaída, etc ...no final das contas, o término só trouxe à tona problemas e traumas que eu já carregava antes. Acredito que, se eu pudesse deixar um conselho pra quem tá sofrendo por um término, seria: Primeiramente, ser gentil consigo e pensar "se fosse um amigo no meu lugar, o que eu faria?"; Segundo, dar uma investigada na própria vida como um todo, as vezes a gente tá cheio de problema e põe tudo na conta do término

Estou no celibato há um bom tempo, portanto o assunto do vídeo nem é do meu interesse, mas assisti por ser seguidor do Júlio e gostar demais dos vídeos dele. Em todo caso, vou fazer um desabafo aqui sobre algo que foi dito; eu tô tão cansado das pessoas dizerem "Você deve buscar ajuda profissional!" como se fosse algo super simples e a pessoa estivesse se recusando apenas por pura teimosia. Mano, uma sessão com um bom psicólogo deve custar cerca de 300 reais (por baixo), e você precisa fazer ao menos umas 30 pra sentir alguma diferença. É sério que pra vocês isso é algo tão simples de se fazer?

Após 10 anos de relacionamento, primeira relação, agora nisso... Estou sem chão... Sensação de cair em um abismo mesmo e que nunca irá passar. Sintindo que tudo o que imaginava para nós, ficarmos velhinhos juntos, ter muitas alegrias ainda, momentos para compartilhar, energia e tempo doado, etc, teria sido um erro, pois pensar dessa forma com algo sem validade me fez cair onde estou. Mais difícil ainda ser tímido e não ter amigos para desabafar ou sair para parar de pensar um pouco nisso.

Alguém passando por isso agora? Estou sofrendo MUITO. É uma dor que não cabe em mim, não tenho vontade de nada, só de dormir e chorar. Preciso trabalhar, saio de casa e choro no carro o caminho todo. E o tempo todo fingindo pras pessoas que nada está acontecendo qdo dentro de mim estou morrendo. Não tenho rede de apoio. Foram 5 anos juntos e um término muito difícil com amor, mas amor não é suficiente.

Minha esposa terminou um relacionamento de 10 anos comigo. Faz uma semana e confesso que ainda nao sei qual estágio dessa separacao eu estou. Muitos falam que o primeiro estagio é a negação. Eu nao sei se é isso, pois sinto uma enorme tristeza, penso nela demais, penso em como vou fazer para seguir minha vida. Iniciei minha empresa no comeco do ano e pedi a ela que ajudasse segurando a casa por um breve tempinho. Fazem 6 meses que estou nessa jornada de realizar esse sonho, nao esta facil, nao estou ganhando grana ainda, pois o que entra eu custeio o servico e o pouco que sobra eu compro algo para complementar a empresa. Eu contava demais com ela pra isso, sinto um medo enorme de nao realizar, mesmo sentindo no meu coracao que esse é o momento de voar com esse sonho. Eu me sinto triste demais, abandonado, entendo todos os meus erros, mas ela tbm errou ora caramba. Eu achava que nossa relacao seria para a vida toda. Estou me acostumando com a ideia e tbm estou tentando lidar com a dor. As vezes choro do nada, eu só queria parar de sofrer. Eu so quero mesmo é continuar meu sonho e me livrar dessa tristeza. Tenho certeza que um dia serei um homem de sucesso mas esse baque esta sendo grande pra mim. Se minha vitoria for do tamanho da luta, eu vou chegar muito longe.

Tem dois meses que minha namorada terminou comigo, estou passando por momentos horríveis, isso me ajudou muito. Estou em tratamento com psicóloga, academia e outros atividades para superar, mas ainda assim, todos os dias sinto a dor desta perda.

cara, de todos os videos do youtube que ja vi, foi o melhor que ja vi explicando isso. tenho 43 ela tinha 42. de um dia para o outro resolveu ir embora. e uma semana antes disse estavamos no shopping almocando e feliz. nao posso garantir mas creio que nao houve traição. nao haviam sinais. muito caseira. ate a familia dela nao entendeu. como pessoa era um so. faziamos quase tudo a 2. fazia tudo o que podia e o que nao podia por ela. sempre a colocando acima de mim. creio esse ter sido um dos erros. hoje me vejo solteiro. nao sei mais quem sou, amigos nao tenho mais. uns se casaramm outros se mudaram, outros se afastaram. etc. mas cara, e uma dor que parece que arrancaram um braco meu e estou sentindo ate agora o membro fantasma. nessas horas e ate bom nao ter uma arma em casa pois no hora da dor da vontade de dar um tiro na cabeca se perguntando aonde errei. a impressao que tenho e que agora nenhuma mulher mais vai me querer. minha mae ja conversou pacas comigo e disse pata ter paciencia . que vai passar e acharei outra pessoa melhor. mas vou lhe dizer que nao se jogar no abismo nao e faci. ter uma mente blindada e essencial nessa hora. me joguei no trabalho, no video game, nos hobbies. entrei na natacao. enfim. faco o que posso. sinto pequenas melhoras dia apos dia. mas e lento. e tem dias que o abism vem mais forte. dura horas, choro muito . e dia seguinte acordo melhor. enfim. nao ha outro jeito. e esperar a luz no fim do tunel.

Eu estou nesse processo. Fazem 4 meses de separação depois de 16 anos e meio de relacionamento com 15 anos de casado. Pedi ajuda logo no início, através de amigos, família e Terapia. O trabalho tem me ajudado muito. Mas ainda dói demais. Não sei por qnt tempo isso vai durar pois ainda tenho esperança no restabelecimento da relação. As pessoas falam que estou melhor em comparação ao início mas tem dias que a saudade bate forte. Uma parte de mim não tenho mais. Enfim... estou labutando para superar e acredito que se não tivesse buscado ajuda logo no início não sei o que seria de mim. Então meu conselhor é... não se isole, trabalhe mesmo sem querer ir, converse com pessoas de confiança, principalmente quem já passou por isso, saia mesmo sózinho (restaurante, cinema e etc), academia e vc verá evolução e o principal... busca sempre a ajuda de Deus em oração

Pessoal, estou de coração pequeno, arrasado e sem tesao...triste pra caramba...os dias mais tristes da minha vida ...quase 3 meses sem ela e por minha culpa. Eu aos 55 anos, divorciado, estava namorando há 2 anos e meio. Ela insistiu em casarmos e eu não soube valorizar isso até que ela desistiu de mim. Voltamos mas não valorizei, errei e de novo ela desistiu ...e somente depois disso é que acordei e despertei de uma forma maluca, elétrica, na razão e emoção. Fiquei hoje 100% acordado, sabedor que realmente quero seguir com ela porque a amo genuinamente, fiz tudo que pude para reatar mas ontem ela colocou ponto final por msg. Isso tem me tirado do centro desde o Carnaval (24) Mal demais estou ... muito. O mundo fica cinza, os prazeres da vida ficam paralizados e sem sabor.

Se você esta passando por isso, talvez esse textão ajude e meu amigo ( a ) , não importa o tamanho do seu desespero, não pague por um coach, psicologo é muito melhor. Faz 5 anos, passei por uma situação assim, foi muito difícil, pensei que nunca ia acabar, era uma pessoa fantástica e eu não notei que estava partindo, morávamos juntos, con to término fiquei morando sozinho, eu e meus pensamentos e eu sou do tipo que acha que falar sobre uma situação chata como essa estaria incomodando quem estivesse ouvindo, então muitas vezes eu ficava sozinho, sofrendo sozinho. Tinha entrado em desespero, pra vcs terem uma idéia, o desespero era tanto que eu comecei a pesquisar sobre o que fazer, sobre quais as chances de voltar enfim, mas apesar de tudo eu nao ficava que nem louco mandando msg e sufocando. Até coach de relacionamento para essas situações eu cheguei a contratar... isso mesmo, gastei acho que uns 800,00 nesta brincadeira.. Segui à risca oq era ensinado, de forma bem resumida, tinha muito doq o Júlio falou aqui, se resumia em vc focar em melhorar a si mesmo, fazer academia, conhecer outras garotas essas coisas e eu nao poderia mais falar com ela, tinha que esperar no mínimo 1 mês, pra tentar uma reaproximação calculada... enfim, é óbvio que nao deu certo rs Em pararelo à isso eu iniciei sessões com psicólogo, sendo no começo 2x por semana por conta da minha situação e com o passar do tempo foi reduzindo pra 1x por semana 2x ao mês... enfim, e foram 2 anos de acompanhamento até eu mesmo notar que estava bem.. Depois da minha última tentativa de investida ( 30 dias após nossa última conversa de término) eu nem acessava mais facebook e não queria mais saber de nenhuma informação sobre ela ou amigas dela. Enfim, passado dois anos, eu ja fui notando que consegua falar sobre sem chorar e o luto já tinha passado... 1 ano depois.. um amigo em comun que nunca me mandava msg no facebook me mandou msg - E ai Nilson, tudo bem? Eu que nao via mais tando facebook e tinha meio que começado a acessar de vez em quando, demorei responder e mandei , tudo e vc? e ele me respondeu mas so fui ver bem tarde, 1:30 da madrugada, a resposta - Mais ou menos.. Isso me deixou com uma pulga atráz da orelha e fui então ver o perfil de amigos e de pessoas proximas à ela... e vejo a postagem de uma prima dela com uma foto dela e um texto com pesares sobre sua morte.. fiquei em choque e comecei a chorar, mesmo já fazendo uns 3 anos desde nossa última conversa, pedi folga no trabalho porq queria ir no velório .. E no dia seguinte sou informado que ela já tinha sido enterrada, fui ao cemitério e me despedi dela. Como eu já tinha passado pelo luto da separação, a morte foi um luto breve, um ponto final. Hoje to bem procuro lembrar só da coisas boas.

eu estou condifculdades de aceitar o término. Uma dor que parece não ter fim.

Ela terminou cmg 1 semana antes do Natal, meu natal foi uma merda, a virada de ano também foi uma merda, eu to arrasado demais, meio que desesperado e perdido, tudo que eu fazia, era com ela, e era perfeito, foram 3 anos, minha primeira namorada, a única pessoa que eu amei e ainda amo, to triste ao extremo e bem cansado de tudo.

Hoje estou vivendo isso, e o medo de não passar e não conseguir superar e ser feliz é devastador.

Meu relacionamento durou 3 anos, morávamos juntos, e eu vacilei com ela por causa de um vício que eu tinha desde minha adolescência, vício em jogos. Ela tentou várias vezes me ajudar com isso e eu não quis, na verdade não conseguia tirar isso da minha vida. Sempre foi muito bom estar com ela, ela é uma pessoa maravilhosa, mas ela cansou disso e n quis mais continuar. Isso foi tão doloroso que parei de jogar e hoje acredito que estou livre desse vício, mas agora ela não quer mais nada. Estou passando por dias muito difíceis, talvez os mais difíceis da minha vida, porque botei tudo a perder por causa disso. Como um ex viciado em drogas, hoje sinto nojo de jogar e desde que acabou não estou jogando mais, quis que ela olhasse pra isso, minha mudança. Mas agora ela desistiu de continuar comigo. Faz uns 3 meses que não estamos mais juntos, fiz tudo que podia, corri atrás, tentei conversar e pra ela realmente acabou. Esse vídeo me ajudou a entender um pouco sobre o que devo fazer, a inclinação é mesmo pra isso, para a auto-destruiçao, mas sei que não posso me entregar para esses sentimentos. Amo demais ela, mas preciso entender que acabou. É difícil passar por isso, ainda mais quando você foi o culpado. Espero melhorar logo e retomar a minha vida, um dia de cada vez como você diz no vídeo.

Boa tarde! Estou passando por esse processo agora, início de JUN, minha agora (ex esposa), me comunicou abruptamente que não estava feliz e queria a separação, assim do nada, sem conversas, diálogo, ... depois de 8,6 anos casados e 10 anos de relacionamento., e quase 5 meses após, eu confesso que não é fácil., mas com resiliência e seguindo exatamente essas dicas valiosíssimas vou superar, pq temos que nos amar, dei o.meu melhor se não foi suficiente, temos que pensar que as vezes o problema não está em nós., aceitar e ressignificar a vida.

Amanhã fará uma semana que meu casamento de mais de 6 anos acabou, ele já estava desgastado faz tempo, não tinha brigas, mas parece que aquela chama havia se apagado aos poucos, nós ainda nos dávamos bem e a gente se respeitava, eu fui o rejeitado, ela já tinha falado que estava desanimada do casamento algumas vezes, mas a gente insistia, porém nessa última conversa eu decidi não prender mais ela. Estou indo morar com meu irmão e a família dele, vendemos o carro pra pagar o restante do financiamento e dividirmos o valor que sobrou, hoje provavelmente foi o último dia que vi ela pessoalmente e a gente teve uma breve conversa, a cada dia estou um pouco melhor, mas as vezes o sentimento ruim retorna, não estou indo pelo caminho da destruição, meu plano e focar nos treinos e estudar para concursos da área policial, vou tentar direcionar tudo para isso. Provavelmente vou ficar um bom tempo sem me relacionar com ninguém, até porque eu sempre fui mais reservado e na época de solteiro eu não ficava com muita gente. Enfim é um desabafo e também pra dizer que sei que ficarei melhor, espero que daqui algum tempo eu reveja esse meu relato e fique orgulhoso por ter passado bem por tudo isso e tenha alcançado as metas que agora tenho em mente. Um dia de cada vez, uma tarefa por vez, e aos poucos tudo vai melhorar.

Conheci o canal esse ano, estou tentando me curar, fiquei com uma pessoa que acredito até por fontes externas que ela me manipulou, já faz 7 meses, ela vinha me ver e queria ser minha amiga e quis continuar a ter relações eu nunca soube falar não a isso pois eu gosto bastante dela ainda, não tem muito tempo ela veio em casa e disse que não iria querer ter mais nada do tipo porque alguém pediu ela em namoro (um cara que é streamer de jogo online que tem 20 anos, sei de tudo porque ela me contou) ainda tenho raiva porque fiquei com ela mesmo ela estando em uma situação deplorável cuidei e tudo mais, tive que me esforçar, abri mão de familia e amigos e ela com 29 anos está com um menino de 20 anos, mudei até de cidade, o amor e ódio que tenho por ela não some.

Muito obrigado, Julio! Minha namorada terminou comigo depois de 4 anos, após conflitos internos dentro dela. Ao longo desse processo desenvolvi uma certa dependência emocional. Isso ocorreu não faz nem uma semana... mas estou na luta

Julio, estou até me sentindo meio ridícula de postar qualquer coisa aqui nos comentários… estou me sentindo uma ET no meio de vcs. Minha história é a mesma, porém, muito diferente … tenho 70 anos, tive um casamento de 44 anos… estou sofrendo essa perda” há quase 2 anos… esse luto não passa… eu ainda amo meu marido…😢😢

Esse é um dos momentos mais tristes da minha vida

Passei por um termino a alguns anos, me identifiquei com quase todos os pontos e seus conselhos seriam muito uteis na época, mas pra mim o que ajudou muito realmente foi mudar o foco de pensamento, foquei no trabalho, voltei a estudar e praticar esportes, enchi a agenda mesmo cansaço faz a gente dormir cedo..kkkk, com o passar do tempo e sem muito tempo pra pensar a dor foi amenizando até ser só uma lembrança, o tempo transforma a gente Claro que alguns dias era mais difícil, mas com bons amigos pra conversar tudo vai ficando pra trás Autoconhecimento faz a gente criar uma casca mais grossa e entender o que é melhor pra vc mesmo

Minha ex mulher foi embora há 5 dias, estou sem chão, sem norte e sem saber o que fazer. Que sensação horrível.

Oh, amigo Julio! Acho que posso te chamar assim pelo tempo que acompanho teu trabalho nas redes sociais. Por mais que a gente cresca, envelheça, situações como essas são sempre difíceis. Há quase um ano terminei um relacionamento e desde então sinto como se tivesse arrancado um pedaço de mim. Há um vazio que acho que nada vai preencher. É um misto de desanimo, preguiça de seguir em frente, magoa e dor física, por mais absurdo que isso soe. Nunca é facil deixar ir, e a cada tentativa de recomeço parece que estamos mexendo numa ferida que parece insistir em não cicatrizar! Temos de dor!!

Foi o vídeo mais necessário que eu vi, que Deus te abençoe.

Estava em um relacionamento de 1 ano praticamente, porém nos ultimos meses cada um estava passando por problemas pessoais que estavam afetando o relacionamento. No fim chegamos no acordo de nós separar, ele já seguiu enfrente (está ficando com outras pessoas) mas ainda estou parada no tempo e no que eu poderia ter feito, é um paradoxo e não consigo sair. O problema é que somos da mesma escola, mesma sala, mesma academia, mesmo bairro, mesmo grupo de amigos e ver ele feliz enquanto estou destruída é um pouco agoniante, mas vai passar.

Eu a amo de mais mais 9 anos com ela uma filha de 5 anos e ela foi em bora fiquei na casa com as lembranças a dor e muita muita

Passei por um término há 6 dias, após 8 anos juntos, primeiro relacionamento e primeiro término também, tentando superar...

Eu passei por tudo isso aí a três anos atrás e não é fácil, até hoje eu não superei e não é por gostar ou não... eu não quero mais e não gosto o problema é todo tempo da vida que parece que foi perdido, filhos, amizades, parentes tudo fica dividido porque antes era compartilhado, eu me afastei de todo mundo só vivo com minha família e meu filho que ficou comigo e é o que me âncora, a gente praticamente morre e tem que se reinventar porque depois de quase 20 anos casados a gente sente que esse mundo não tem mais espaço pra gente porque parece que não dá mais tempo ,muita superficialidade violência e futilidade hoje em dia

Quem ainda me faz ter um real brilho nos olhos é a minha filha LUNA. Eu tinha planejado apagar a luz do meu palco no dia do meu próprio aniversário em 2020 mas minha Luna veio em 2018. Eu e o Júlio batalhamos por uma filha linda de mesmo nome, mas agora o Júlio já tem outro lindo bebê. Muito sucesso a você e sua família querido Júlio.

Bom dia julio! Estou separado a 2 meses e meio. Vivo esse luto q vc descreveu no vídeo sem tirar nem pôr. E hj rolando a tela do cel, vendo vídeos e msis vídeos de superação, o tema do seu me chamo a atenção. Cliquei e aqui ESTOU agradecido por DEMAIS pelas suas palavras, pela sua abordagem e forma de conduzir. Me sento cm força hj para ficar de pé e me reinventar. GRATIDÃO! Vc é MUITO bom nobq faz, não tenho dúvidas.

conheci uma mulher pela internet, conversamos um tempo e descobri que ela mora a 5 minutos da minha casa, o mais rapido possivel nos encontramos, e depois nos encontramos de novo, e de novo e de novo, vivi inumeras coisas com ela, o meu primeiro beijo, minha primeira relação, meu primeiro encontro, tudo isso em questão de um mes, um mes extremamente intenso e o melhor mes da minha vida, após isso ela viajou para outro estado e voltou uma semana depois completamente diferente, não queria mais me ver, não conversava mais comigo igual antes e depois desse retorno vivi o pior mes da minha vida, até hoje não consigo entender o que a fez mudar tanto e agora busco ajuda para superar esse relacionamento de 1 mes que parece que durou anos

Faz um vídeo do ponto de vista de quem terminou mas ainda sim está sofrendo. Eu terminei com namorado e ver ele acabado, acabou comigo. Não tiro a cena dele indo embora chorando da cabeça

E se tiver filhos ficar um pouco difícil

Estou passando por essa situação agora! Valeu, Júlio!

4:55 tinha que ser logo esse nome de exemplo kkk

Tenho 18 anos e estou passando pelo meu primeiro término, pelo fim do primeiro namoro, durou 2 anos e nesse tempo eu perdoei muita coisa que não deveria e atitudes que em outro contexto, que não fosse um relacionamento amoroso, eu me afastaria dela, mas com a esperança que ela mudasse com o tempo, eu fiquei. Reconheço que eu tenho um péssimo comportamento quando estou com raiva ou frustado com alguém, eu me afasto. E em nossas brigas, quando eu estava de saco cheio eu saia pra ficar só. Quando ela terminou cmg, disse que esse era um dos motivos. Mas em um momento de carência, dias após o término, fui atrás dela e ela me confessou outra razão, eu fiquei arrasado, primeiro, porque antes ela disse que tudo bem e que isso era passado (obs: não me refiro a traição), segundo pq ela já tinha feito a mesma coisa e eu perdoei. E quando eu tocava no assunto ela me chamava de hipócrita: "se você já me desculpou, pq ainda fala disso?". E agora ela terminou por algo que se fosse eu falando, seria chamdo de hipócrita. Enfim, passei por um relacionamento que deixou feridas, está muito complicado o processo de cura pois ainda vejo ela de segunda a sexta no colégio. Julio, seu vídeo foi de grande ajuda para mim, você descreveu exatamente o que estou sentindo e passando, vou tentar seguir seus conselhos

Meu ex me deu um soco dia 25 de janeiro e no dia 03/01(dia do meu aniversário) entrei em parto prematuro meu bebê nasceu com 20 semanas e não resistiu no dia q eu tava fazendo 30 anos. 22 dias após a curetagem tive q fugir do meu marido após ele me dar um soco q deixou meu dente mole e dois pontos na boca. Estávamos a quase 5 anos juntos. Ontem foi a primeira noite sozinha. Tá um pouco difícil.

Realmente, termino de relacionamento não é nada fácil.

O tempo nos tempera, cuide-se,evolua e se foi e porque realmente nunca esteve ao seu lado👊👍

Minha primeira experiencia com termino foi um vazio e a decisão mais difícil para mim foi ir em um psicólogo, se eu soubesse que isso ia me ajudar tanto a dar sentido a vida teria ido antes. Recomendo a todos que estão passando por isso procurar ajuda, falar oque esta passando e não ficar reprimindo dentro de si.

Ótimo vídeo... pra entender tudo.

Estou nesse processo ,ta sendo muito difícil, pois a dor é bem real.pois como falado n vídeo, dia pós dia lutando e buscando ser uma pessoa melhor e novos conhecimentos a serem alcançados. Excelente vídeo !

Obrigada por esse vídeo, estou na fase de luto e tem sido bem difícil. E esse vídeo vem pra me lembrar que vai passar 😢

A um mes ocorreu o termino por parte dela, sei que vacilei em nao ter priorizado o "casamento" pelo fato de ter serios problemas com a infelicidade de ter um parente muito próximo e importante em estado de desumaninadade por alcoolismo e depressão que dependia 100% de mim. Fora isso eu tenho um trabalho digno e vivo bem, sem passar outras necessidades, porém estou em uma fase horripilante onde ate tentei passar uma corda no pescoço, pelo fato de que ainda havia contato e aproximação com ela e ainda me dizia que me amava e sentia minha falta, porém no dia seguinte era só rejeição e não se resolvia nada. Não tenho vontade de fazer qualquer coisa pois sempre fazia com ela. Agora eu exclui qualquer contato que tinha com ela, mas infelizmente eu a vejo todo santo dia no trabalho e é inevitável, tem sido tão dificil. Agora vou procurar uma ajuda profissional pois eu nao lembro mais como é ter uma vida normal

E quando é você quem termina e não consegue seguir a vida?

Dói demais😭😭😭😭😭😭😭

Oi boa noite!passando por esse deserto há quase 3 meses com muita dor ,angústia me sentindo um lixo mas sem dar nenhum escorrego 😢😢Porém esses dias cair na vontade de falar com ele e sem retorno (veio uma crise forte e de arrependimento)Mas obrigada pelo vídeo muito legal e ajuda a todos nós saber que vamos conseguir passar no tempo que nós deixamos tudo acontece ,pois não existe uma mágica

EU ESTOU NESSE PROCESSO MÁS VOU ME SUPERAR COM AS INFORMAÇÕES DÊ VOCÊS 💯🤗👏

Muito difícil, terminei a 8 meses, encontrei alguém achando que ia esquecer a pessoa, só me compliquei mais. Estou em um luto desafiador, uma dor amarga, intensa, parece que não tem fim... DEUS sabe de tudo

Obrigado pelo video,Julio. Na minha situação o termino foi por causa da diferença em relaçao a classe social. Sou filho de empregada domestica,como qualquer um procurando crescer na vida. Tive um relacionamento de seis anos com uma mulher maravilhosa. Começamos o namoro em uma fase da vida em que eu estava relativamente bem fianceiramente,num emprego bom,mas com a pandemia acabei sendo desligado e tentei algumas enpreitadas de 2021 para agora que infelizmente nao deram certo. Ela é filha de funcionarios publicos aposentados,a familia nunca apoiou a relaçao 100%, com a minha queda entao as coisas so pioraram. Nao eramos casados pois nos queriamos juntos um padrao de vida ao menos similar ao que ela tinha,mas essas escolhas erradas pesaram mais. Ela tinha sonho de constituir familia,casar como as amigas,que eu me estabilizasse logo,eu fazia minha parte,estudando,comecei faculdade em 2021 e trabalhando,tentando de todo jeito ascender profissionalmente,mas foram seis anos esperando as coisas boas virem . Pra piorar minha ex esposa que passou num concurso entrou em contato comigo querendo forçar uma amizade mesmo eu a bloqueando em respeito a nós e acho que isso afetou a percepçao dela quanto a mim. Enfim,estou juntando os cacos do que sobrou de mim,esperando com fe que tempos melhores virão,respeitando a nossa historia,mas aceitando de coracao quebrado o fim

Eu vivo assim hoje num luto, ele disse que não queria mais de uma hora pra outra, ele tem muitos traumas,já foi casado 2 vezes e foi traído, ele me ama mas decidiu ir embora pra não me magoar, ele tem problemas desde a infância,mas eu quis aceitar ele com todos os defeitos e traumas mas ele não quis

Júlio vc podia falar sobre a perda de mãe e pai… perdi a minha mãe recente está muito difícil, um dor na alma, dói o peito de tanta saudades 😓

Bom, ja faz quase 1 ano que acabou um relacionamento de 1 ano. Esses dias foi nosso aniversário de namoro, bom ao menos seria né. Eu estou tentando seguir em frente. Faz uns 3 meses que não vi mais ela, mas ainda sonho com ela. Eu sei que vai passar, mas ela foi a mulher da minha vida (mesmo que por pouco tempo), então não sei quanto tempo vai demorar. Eu só preciso reaprender a ser eu sem ela. Acho que esse é o desafio. Eu sou jovem, tenho só 18 anos, mas parece que isso não vai passar tão cedo. Não quero me tornar uma pessoa amargurada, então ao invés de chorar eu escolho sorrir sempre que me lembrar dela. E à todos que se veem na mesma, não se sintam sozinhos, vocês não estão.

valeu Julio vc passa muita segurança no que fala é um excelente profissional mudou a minha vida.

Estou em um relacionamento de dez anos estamos nos separado e temos uma filha Estou perdido hoje fui procurar uma casa pra mim a situação ta bem difícil e esse vídeo chegou em cima da hora Estou querendo conversar com ela mas não estamos nos falando a 15 dias me ajudar não sei oque fazer

De uma coisa e certa , a dor vai passar , vai ! Mais se vc nao fizer nada pra mudar isso fica foda . O negocio e aceitar infelizmente , nao se descuidar

Estou passando por essa faze de luto as lembrancas a dor do abandono a saudade e uma serie de coisas. Mais o video ajudou um pouco. Mais o que doi e que fiz tudo por essa pessoa e simplesmente me deixou por outra esta muito feliz e nao esta nem ai pra o que eu sinto e muito fodaaaa

gratidão por esse vídeo 🙏🙏🙏✨✨

É preciso ter muita força e apoio de alguém nessas horas.. Aqui na minha cidade teve um caso de término de namoro e isso deixou o rapaz extremamente destruído, oque ele fez ? Meteu a f@c@ no pescoço e já era... Uma hora vai aparecer uma pessoa certa, pra quem está em luto agora, entregue nas mãos de Deus

Qie vídeo maravilhoso. Entrei nesse processo. Terminei um casamento de 20 anos, mas estou no caminho certo. Me valorizando acima de tudo.

Eu estava com minha esposa por 11 anos, 2 de namoro e 9 de casados e a mais ou menos 2 meses eu terminei com ela, mesmo eu sendo a pessoa que terminou eu me sinto muito mal por me colocar no lugar dela, imagina a dor que ela ta sentindo por minha causa. Ao mesmo tempo nao acho justo comigo mesmo me privar e deixar de viver experiências que quando casado me impossibilitava. Em fim uma coisa que posso afirmar é que as coisas não acabam do nada, vc pode nao ter notado as sutilezas as situações mas as pessoas dão indícios de como estão, como se sentem em relação a algo ou alguma situação. Cabe a cada um ter um olhar atento para perceber e consertar essee problemas antes que seja tarde

Vídeo feito com sensibilidade, verdade e clareza! Meus parabéns!

Eu precisava tanto desse vídeo no ano passado kkkkk agora que ja superei tu aparece com esse vídeo

10 anos.... não foi fácil

Nossa, eu precisava desse vídeo, Muito Obrigado Júlio, Deus te abençoe 🙏

Julio fala sobre a pornografia e masturbação e como isso tá estregando a nossa geração de homens

estou passando por isso Júlio e já fazem 2anos e não consigo superar isso, estou em um processo de destruição

Parabéns ótimo vídeo. Penso que pode doer,mas no fundo mesmo os pais são que realmente se importa com você. Estão sempre ao seu lado.

Esse vídeo veio no momento certo para mim. Muito obrigado pela ajuda

O upgrade com a parte acústica da sala ficou top demais! Parabéns

Ela terminou comigo hj. Minha relação não foi tão longa, foram 7 meses só. Mas eu me apeguei mt a ela, foi minha primeira namorada. Oq mais machuca é o sentimento q eu não fui bom o suficiente, e talvez nunca consiga ser

Obrigado por tudo, Júlio !!!

Júlio fui casado por 21 anos e a um ano e meio separados e isso que vc está falando acontece mesmo e um sentimento devastador.

Olá julho e um prazer conhecer seu trabalho ..caindo de paraquedas aí ... Meu caso e bem como falaste tive um relacionamento de 12 anos e por um revés das duas partes não tá dando com tantas idas e vindas ..agente as vezes brinca com a coisas dizendo depois de tanto tempo parece que temos incompatibilidade de na personalidade e características básicas ..baixa tolerância para tudo quase ..onde a uma situação que poderia ser facilmente contornado se forma um Twist. Um furacão .. cada vez mais a lacuna foi se abrindo com a sensação de não conseguir fazer nada ... Mas o fato e que dói.. como vc falou no vídeo ..e bem isso mesmo .. tentando um pouco de cada vez ..mas esse chiclete tá muito amargo ... Um abraço e prazer novamente .

Sem forças

Na verdade preciso saber como colocar o ponto na frase que acabou. E assim poder ver esse vídeo 😞

Eu sei bem oque é isso.. sofrendo na pele um divórcio.

Muito bom julho parabéns e muito obrigado pela à ajuda eu acompanho o seu canal sobrevivencialismo des de 2019

Meu casamento acabou foram 11 anos juntos Ele não está conseguindo se conformar com o término Temos um filho de 11anos

com os teus vídeos eu aprendo sobre diversas situações e a me preparar de alguma forma pra caso estas venham a acontecer. Sinto que cresci bastante como pessoa desde que te conheci e comecei a acompanhar o teu conteúdo. obrigado pelo trabalho incrível, Julio

Obrigado suas palavras foram muito confortante.