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Indicado do momento: bio.amato.io/indicado O envelhecimento vascular saudável é algo que todos desejam. O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br) explica quais são os fatores que mais influenciam no envelhecimento com saúde do ponto de vista de suas artérias, veias e linfáticos. Tem muito a fazer para envelhecer com saúde. Saúde em pauta para um envelhecimento bem sucedido. Entenda como equilibrar o processo saúde/doença. #envelhecimento
00:00 Como Ter um Envelhecimento Saudável?
00:25 Checkup virtual: www.checkup.med.br
01:00 Fatores de envelhecimento
01:20 Fatores imutáveis
01:40 Idade
02:12 Gênero
02:40 História pessoal
03:14 História familiar
03:40 Telômeros
04:50 Fatores modificáveis
05:15 Tabagismo e aterosclerose
06:25 Sedentarismo
07:57 Exercício para saúde vascular
08:00 Álcool em exagero
09:00 Dislipedemia
10:00 O que você pode fazer?
11:20 Vitamina K
11:30 Perder peso: epidemia da obesidade
12:20 Diabetes
13:10 Pressão alta
14:12 Fatores trombogênicos
14:40 Estresse psicosocial
15:50 Sono
16:20 Exercício físico
17:20 Relaxar
17:30 Omega 3
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O Prof. Dr. Alexandre Amato (CRM108651) é professor de cirurgia vascular da UNISA (2009-2022) e chefe da cirurgia vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular e Varizes👨⚕Especialista em Lipedema, Doutor (PhD) pela USP🎓Médico Assist. Hosp. San Raffaele - Milão 2008 🇮🇹 Prof. da UNISA (2009-2022)👨🔬📞11 50532222
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Não perca essa dica! • Calor local e compress...
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6 авг 2024
