COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : qu’est ce qui marche vraiment ?

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Les compléments alimentaires c’est compliqué de s’y retrouver !
Quels sont ceux qui marchent vraiment ?
Comment les choisir ?
Comment les prendre ?
Je vous partage les infos données par les meilleurs spécialistes ainsi que ma routine perso (ce que je prends au long cours ou en cure).
⚠️les compléments alimentaires ne peuvent en aucun cas se substituer à une alimentation équilibrée
⚠️ demandez toujours l’avis de votre médecin avant de vous supplementer.
⚡️Rétrouvez moi sur Instagram pour plus de partages quotidiens @karinegrandval2
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🎀 Merci à Eliane Tordjman @thefrenchyglow naturopathe grâce à qui j’ai appris beaucoup de choses dans ce domaine.
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J’espère que cette vidéo vous plaira 💖
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Опубликовано:

1 окт 2024

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Комментарии : 60

@taniavicencio9779 Год назад

Est ce que je suis la seule à trouver déplacer de faire la promotion d un complément alimentaire tellement cher alors qu au temps de crise les ménages n arrivent même plus à remplir leur frigo correctement !!!! J'apprécie en général bcp ton contenu Karine et je laisse souvent des commentaires positifs mais là je trouve ça vraiment déplacé...

@fatihabenhamou6915 10 месяцев назад

Faites attention à la liposomal qui est synthétiques privilégiez la vitamine C en poudre naturelle 💯 acérola par exemple.

@marielineaudry7179 Год назад

Bonjour karine, merci pour cette vidéo bien complète mais il faut avoir un budget énorme et avec un e retraite à 1200 euros net par mois, c est pas possible de faire tout ça. Merci pour tous vos conseils

@ert4700 Год назад

Profitez du temps qu'il vous reste sur Terre, profitez de vos proches, de la nature, de la vie tout simplement.. À votre âge vous avez normalement acquis la sagesse de ne plus être obsédée par l'apparence et les standards de beauté d'adolescentes et de jeunes filles. Vieillir est naturel et fait partie de la vie

@dominiquedejean9094 Год назад

Non ,le collagène apporté de l’extérieur ne relance pas la production interne … Et rien ne vaut le bouillon d’os ! Et manger presque 2 g de protéines animale par kg de poids par jour c a d viande et poisson ,les protéines végétales étant peu présentes dans les végétaux et mal assimilées par l’Homme .

@martine.goncalves61 4 месяца назад

Coucou karine je prends du magnésium et mes oméga 3 chez nutri&co❤❤

@dominiquedejean9094 Год назад

Non on ne prend pas de mag au long cours ,on fait des cures de 2 mois ,sinon problèmes rénaux !

@KarineGrandval Год назад

De nombreux médecins et spécialistes disent pourtant le contraire. Vous êtes médecin ?

@AS-ho9kx 3 месяца назад

Merci il faut un sacré budget 😁love

@fatihabenhamou6915 10 месяцев назад

Spiruline et chlorella 😊

@AichaFontana-qp4mv 6 месяцев назад

Avec arko pharma bio 150 gélules 19€ excellente 🌹

@salomelaalej390 Год назад

Bonjour Avant je prenais beaucoup d’ampoules. Mais depuis l’analyse au microscope 🔬 on retrouve énormément de bout de verre dans le liquide suite à la casse des deux extrémités. Donc j’ai arrêter .

@ekaterinazviagina4227 7 месяцев назад

Merci pour tes explications. Bcp d'informations vraiment efficace et claires. The best!

@emmaasphalte5644 Год назад

Vidéo vraiment instructive! On m'a conseille l'huile de magnésium transdermique, vanté comme étant mieux assimilé...As-tu un avis sur ce type de magnésium?

@Dmkdejjj Год назад

Houla encore un truc: surtout pas de spiruline car elle empeche l assimilation de la bon’e B12 (que tu prends dans un autre complement) elle contient de la b12 analogue…. Dommage donc

@myleneohm1304 Год назад

Bonjour vous avez tjour de bon produit moi je prends bio aussi la marque Amosseeds ! Je c'est pas si vous connaissez de nom ! Mais j'ai une préférence pour les gélules avec plus d'actifs et moins cher ! Merci

@minutianouchka3 Год назад

Super vidéo.. je vais passer aux ampoules er a la vitamine C. Je prends déjà la vitamine D (3 gouttes le matin). Pour le magnésium je prends le Nutrimag en comprimé. Aucun pb digestif. 😁

@virginiep9732 Год назад

Si je dois faire un choix je ne peux pas prendre tous les compliments. Tu me conseilles quoi ? La vitamine c ? Merci

@elisabethdossantos128 Год назад

J'ai une ampoule de viramine D tous les mois toute l'année, c'est la seule chose qui fonctionne contre les crampes mulculaires que j'avais.

@kellymartine68 Год назад

Formidable vidéo, un grand merci à toi, vidéo très instructive.

@nadiaedime9962 Год назад

Merci karine...c top top ta vidéo ❤❤❤🙏✌🏻

@stephaniejenny7178 Год назад

Merci Karine pour cette vidéo très complète et explicative Petite question concernant le collagène Combien de temps et à quel fréquence une cure? Belle journée

@ambre3240 Год назад

Merci pour cette video, il serait bien de preciser lorsque la video est sponsorisée, ici notamment si c est Altrient qui sponsorise, car du coup si c est de la pub c est tt autre chose…

@celine.nyc2011 Год назад

Merciiii Chère Karine pour cette super vidéo, bien informative et très claire - comme toujours! J'adore vos vidéos! Plein de bisousss💕

@lolar.4090 Год назад

Bonjour merci pour ta super vidéo, un conseil sur des complement d’acide hyaluronique ?

@mymyma4951 Год назад

Merci pour cette vidéo, je ne connaissais pas la marque Altrient, je vais regarder leurs produits de plus près.

@phamminhnathalie9096 Год назад

Bonjour Karine super vidéo, j’aurais aimé avoir une information sur le Fer. Mon médecin m’a prescrit du Timoferol je ne le supporte pas, du coup je ne prends plus rien. Avez-vous une recommandation.

@KarineGrandval Год назад

Je te recommande de prendre soit du bisglycinate de fer soit du fer doux de chez Solgar qui ne provoquent pas de problèmes digestifs. C’est assez fou que les médecins ne soient pas plus au courant. J’ai eu les mêmes soucis je ne supportais pas le Tardyferon 🌺

@jocelynebarriquand5498 Год назад

Merci Karine pour toutes ces explications qui sont comme d habitude très claires... Si j ai bien compris on peut prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps il va falloir que je fasse maintenant mon choix...encore un GD Merci

@christellecarine1077 Год назад

Bonjour Karine peut on utiliser la vitamine C et le collagene car il en a déjà

@elenaelia1082 Год назад

Bsoir Karine Il y a une grande différence de prix entre la version poudre et eau en bouteille , cela se répercute sur la qualité? Merci bcp de me répondre

@GerdaDestal Год назад

Bonjour Karine J'ai beaucoup apprécié le propos de vôtre vidéo : intéressant et très édifiant donc je vous remercie. (Petite parenthèse : je bois le matin un jus de fruits orange 🍊 citron 🍋 mandarine avec du curcuma et gingembre alors Non seulement le goût est excellent mais de surcroît le résultat est au rendez-vous !!✨) En sus je prends des vitamines. Je vous souhaite un bon weekend ☮️🍀🐾🕊️🌺🌾♣️🌳🎵🐱🐱🐱🐾

@jocelynebarriquand5498 Год назад

Bonjour une petite question svp votre jys de fruits est fait maison ou vous le trouver tout prêt merci

@Dmkdejjj Год назад

Houla NON pas de THE VERT! Il empeche l assimilation du Fer ET du MAGNESIUM ! Donc plus de the vert pour moi

@nefertiti7356 Год назад

Top je l attendais merci karine 🥰🥰💐💐☀️🙏

@nathalie4511 Год назад

Pas d’accord sur les gummies. Lashile cheveux est top et j’ai vraiment vu un changement !

@KarineGrandval Год назад

C’est super si vous avez eu des résultats ! En revanche tous les médecins et naturopathes vous diront que c’est blindé d’additifs très mauvais ❤

@myriamblre2907 Год назад

Merci Karine ça m’a bien aidé cette vit C m’intéresse ❤❤

@haleyscott2915 Год назад

Topppp

@floflo700 Год назад

Bonjour Karine. Merci pour cette vidéo. Connais-tu une autre marque sérieuse et fiable de vitamine c liposomale et moins chère que celle mentionnée dans la vidéo s'il te plaît ?

@KarineGrandval Год назад

Je sais que celle de Life’s Code est parait il top aussi ! Je n’ai pas testé mais Eliane la naturopathe m’a dit qu’elle était super ❤

@floflo700 Год назад

@@KarineGrandval merci bcp pour ta réponse ! 😊🌞

@diegodusud5187 Год назад

Top merci bcp karine 😍

@carinefournier2422 Год назад

Merci Karine ! Top ! J entends bcp parler des compléments luxeol tu es pense quoi?

@KarineGrandval Год назад

J’en avais testé il y a quelques années et c’était pas mal (les gélules surtout pas les gummies !) mais je trouve Effluvium (sur moi en tout cas) plus efficace 🥰

@donatiennedemathieu7746 Год назад

Toujours une mine d or de renseignements vos vidéos..un grand merci...❤️

@rapudhayounsi8982 Год назад

Très intéressant exposé Merci pour ce travail ❤

@virginiedebruxelles960 Год назад

Tu es riche toi ........ tu te crois où c'est la crise!!!

@KarineGrandval Год назад

Je n’oblige personne à prendre des compléments alimentaires tu sais. J’apporte juste des informations sur le sujet. Et je préfère aussi mettre en garde les gens que ce qu’on vend et qui ne fonctionne pas. La qualité a malheureusement souvent un coup car la fabrication de la firme liposomale est beaucoup plus chère. Ce n’est pas moi qui fais les prix …❤

@KarineGrandval Год назад

Non je ne suis pas riche. Malheureusement souvent la qualité a un coût. Rien ne vous oblige a acheter ces produits. Je partage simplement ce que je trouve efficace et intéressant.

@KarineGrandval Год назад

Et quant au « tu te crois où » et bien chère Virginie, je suis sur ma chaîne et je pense que je suis donc libre de partager ce que bon me semble ? Très belle journée à vous