Comportamento Saudável: descubra como um hobby pode reduzir estresse 

Descubra como dedicar tempo a um hobby pode melhorar sua saúde mental. No quadro "Comportamento Saudável", Doutor Macedo discute os benefícios significativos de incorporar atividades prazerosas na rotina diária para reduzir estresse e ansiedade. Entenda como pequenos momentos de lazer podem fazer grande diferença no bem-estar emocional e físico.