Hola nena, que tal estás. Yo andaba con problemas digestivos..a mí sí me gusta el kéfir natural bebido y el normal de pastoret está riquísimo , yo a parte de eso, me quite azúcar, me quite harinas refinadas y pasta y arroz....y la verdad es que mis digestiones mi estómago mi salud en general mejoró bastante, todo lo que elimine de la dieta es por qué esos productos inflaman el organismo y destruyen bacterias buenas .yo busque mucha información y me vino súper bien....un ejemplo de como estaba mi cuerpo antes...era de migraña cada 15 días o incluso menos....y ahora coda 4 o 6 meses y flojas, las reglas igual , super dolorosas , las últimas no enterarme casi y el estómago estaba siemrpe hinchado y con mucho reflujos....y na de na...infórmate bien de todo eso también y prueba a ver si a ti te funciona...siempre con consultar con médicos y siempre que no tengas alguna patología. Yo ya te digo que mi salud mejoró muchísimo muchísimo...y es lo que me motiva a compartir contigo
Hola Espe ^^. Sigo haciendo pruebas con el kefir, por eso no he dicho nada... están costando los inicios y mas con la fermentación tan rápida que tiene con el calor... A mi chico el problema es una medicación que se toma... y con el kéfir no le va mal... pero obviamente es un efecto secundario y podemos paliarlos un poco pero no totalmente, a ver si la médica esta semana que viene le da algo que no le haga tanto daño... Ahora vamos a volver al plato de harvard que nos fue tan bien porque tengo que cocinar yo y no podrá quejarse de las comidas jejeje. Un compi del curro tambien me comentó lo mismo... él está haciendo ayuno intermitente y salvo honrosas excepciones, fuera harinas, cosas que no hinchen... y también le va estupendamente bien. Poco a poco, vamos a intentar ir pasito a pasito e iremos mejorando :-) Un besazo enorme guapísima y sorry por tardar... este verano ha sido de más lio que descanso (y me toca llevarme ese lio ahora a la vuelta al curro el lunes).
