Conseils Triathlon : Comment optimiser vos entrainements et progresser ? 

Putain mais pourquoi cette vidéo n'a pas 1 million de vues ??? C'est juste une video parfaite : des images magnifiques et un commentaire nickel, bravo !

volume entrainement 02:30 natation 4 à 6 fois/semaine entre 3 et 6km 03:28 vélo 10 à 15h/semaine 4:40 course à pied entrainement 5 à 8h/semaine

"Moi à vélo, je m'entraîne 25h par semaine" (se rappeler qu'il est pro, se rappeler qu'il est pro...) intense comme semaine ! Merci des conseils

Vidéo pédagogique,bien réalisée. Merci.

merci beaucoup ça va m'aider pour les entraînements

Vidéo très bien faite , même si on y apprend pas grand chose ...

Merci bravo 👍si j'ai bien reconnu c'est le stade philipidès à montpellier,le lac du crés et un petit tour vers le pic st-loup en velo ?

Super vidéo merci 😉

Je vais faire du triathlon à Victor Hugo donc je te remercie

Tres Bon résumer technique

cooles Video, tolle Aufnahmen!

Le triathlon est un sport qu'on peut tous pratiquer à partir du moment ou on se débrouille bien dans ces disciplines basiques en natation ,vélo et cap. C'est aussi l'occasion d'être mélangé à des champions ,des vrais sur des courses internationales comme Deauville. Il y'a aussi d'autres champions mai ce sont plus des champions du monde de leur quartier :) vous savez ces triathlètes avec un vélo à 5000 euros et plus et des équipements comme les pros avec de bons temps de courses ,tout en restant complètement dans l'anonymat. Bref si on fait abstraction de la bêtise humaine liée à un complexe d'infériorité ne pouvant vivre de leur passion , c'est un sport sympa avec des paysages agréables en vélo et en nageant parfois dans des lacs de grands étangs ou la mer. Du sport en pleine nature. Mais les courses restant chères dés qu'on les multiplie.

Pour appliquer ce genre de conseil, il ne faut pas avoir de travail, d’enfants de femme et d’amis. 25 heures de vélo, 6 natation, 8 heure de CAP. Sérieux. No life