Bueno, nos quedan dos semanas de cuarentenas... allá vamos con ellos. Por ahora he conseguido cargarme dos macetas y dar con la cuerda en el techo de casa...Gracias por el video!!
A mi salen todos los trucos de saltos en la cuerda y solo me faltaba el double under y con este video por fin ya me salen los doubles under seguidos y fue rapido, gracias anabel davila, like muy agradecido
Pondre en práctica eso de saltar sencillo pero más alto de lo normal, creo eso me hace falta para poder sacar los dobles ya que aun me cuesta hacerlos seguidos y termino dándome unos buenos chicotazos con la cuerda y con lo que duelen 😩 pero haré mi mayor esfuerzo y se que muy pronto lo lograré y seré muy feliz 😁😁
Había visto otros videos más complejos sin resultados. Después de probar tu método por unos minutos empezaron a salir varios du seguidos ya lo tengo solo falta practicar más. Gracias Saludos desde 🇦🇷
Ah! Ok empezar con saltos altos como inicio creo me servirá y luego ir perfeccionando. Yo siempre daba saltos cortos. Intenté tú truco y empiezo a desbloquearne también. Tan simple tu tip pero muy util. Gracias Anabella.
Esta semana saco los dobles!! Ya domino el salto simple bastante bien pero nunca e metido variaciones solo con ojos cerrados , espero poder sacarlo rapido ,Gracias
Eres una crack, tengo que decir que hace mucho salto la cuerda pero mi coordinación era pésima para lograr double unders hasta el punto de pensar que simplemente no era para mí pero en mi insistencia me encontré con tu vídeo y seguí cada unos de tus consejos ,es gracioso porque me paso todo exactamente como lo explicas ,con errores incluido jajajjaa,pero a 3 días te puedo dar las gracias porque lo he logrado graciassssss.
gracias por tus videos, me están sirviendo para aprender muchas cosas ya que llevo solo 3 semanas en crossfit y no sabia nada saludos y gracia de nuevo besos.😘😘😘
A mi me sirvió mucho para empezar a hacerlos fluidos el cantar los golpes de la cuerda en el suelo; te ayuda a desconectar la mente y a solo concentrarte en el giro de la cuerda así no te aceleras. Cada vez que la cuerda se suponía que tenía que tocar el suelo yo cantaba para mí tas tas y así me obligaba a llevar un ritmo constante
GRACIAS ‼️ SOY MUY TORPE LO INTENTE Y CASI ME LA PEGO COLAS KETTELBELL EN LA CARA DIOS YA MISMO LO PONGO EN PRACTICA NO RENDIRSE INSISTIR POCO A POCO WOO GENIAL ANABEL 👏👏👏😀
@@anabelpump Gracias ☺ ENTRENO 6 DIAS POR QUE ME GUSTA MUCHO Y ASI NO ME ABURRO EL QUE PERSISTE ALGUN DIA LE LLEGA TODO LO BUENO ‼️ CON TUS MARAVILLOSOS VIDIO APRENDO LAS ANILLAS OLIMPICAS ES MI PUNTO DÉBIL ES MUY DIFICIL SOBRETODO ES COMO EQUILIBRIO Y FUERZA WOOO JAJA AAAA Y ME COMPRO MI MATERIAL DE CROFFIT YA TENGO MUCHAS COSAS JAJA ☺‼️ UN GRAN SALUDO A TI A TU PAREJA FELIZ ‼️
Hola Anabel .. me gustaria saber que bebida energetica recomendas . Halgo haci como para cumplir efectivamente todo mi rendimiento en el box de crossfit. Muchas gracias
hola, pregunta de novato.. en cuanto a nivel fisico.. que diferencia hay entre hacer 1 doble o 2 simples? quiero decir.. que veo que aunque el salto tal vez tengs que ser un poco mas alto.. las muñecas es lo que tiene que lr mas rapido..pero es mejor hacer dobles?? graciasss
Una pregunta esque dijiste que lo intentáramos a la primero que no hagamos normales y después los dobles pero esque si lo hago a la primera no me sale pero si lo hago después de los normales tampoco me sale pero me noto más segura porque ya llevo el impulso. Pasa algo si lo hago así? Bueno ya no hace falta que me contestes me ha salido 1 sin normales delante . Pero lo tiraste esque ya no me salen 🤦♂️😭😭😭
en un principio si no tienes ningún problema de rodillas no deberías notar que te duelen haciendo saltos a la comba. Si ya tienes una patolñogía se entiende que el impacto no te ayude... pero en ese caso siempre hay opciones para adaptar el ejercicio.
Hola. Veo que la cuerda que usas es superdelgadita, yo honestamente no puedo usar una asi, cuando la uso se tuerce demasiado en el aire debido al poco peso y resistencia en el aire. No se si hago algo mal en mi tecnica, pero no parece. Algun consejo? gracias.
A mi me pasa que me salen perfectos durante una temporada en las que te hago 100 en un minuto, y de golpe y porrazo se me olvidan. Me ha pasado 3 veces!!! Y ahora estoy en la época en la que no me salen hahaha Aunque ahora es porque estoy con tendinitis rotuliana y voy con miedo en los saltos.
Yo estoy en ello. Pero una pregunta estupida que es en realidad un double unders? Es frustrante no poder hacerlo bien. Pero no me desanimare seguire hasta dominarlo.
