Holaa!! Tengo un bebé de casi 14 meses y el en el dia duerme 2 veces aproximadamente pero en la noche se duerme supeeerrrr tardeeeee ha llegado a dormirse a las 3 de la madrugada:( Ayudaaa que puedo hacer.
Tengo mi hija de casi 2 años Y hace 1 mes que se despierta 2 veces en la noche , siempre ha dormido en su cuna DESDE que nacio , necesito ayuda ella aun amamanta pero solo cuando necesita dormir .
Hola buenas, mi hija de 6 años dormía súper bien, pero lleva 6 meses que le da miedo dormir sola y se pasa a nuestra cama en medio de la noche y se mete en nuestra cama y dormimos muy mal, he intentado volverla a llevar a la cama y llora tanto que se pasa toda la noche sin dormir. Que puedo hacer?
¡Hola! Te dejamos aquí varios consejos que creemos que podría servirte de ayuda: www.guiainfantil.com/articulos/salud/sueno/como-ayudar-a-los-ninos-a-dormir-solos-en-su-habitacion/
mi hijo tiene 2 años y 6 meses lo hacemos dormir en su cunacama pero se despierta en la noches y quiere que lo pasemos a nuestra cama .. como puedo hacer para que duerma solo en su cuncama y que no se despierte por las noches ?
¡Hola! Esperamos que estos consejos te sirvan de ayuda: www.guiainfantil.com/articulos/salud/sueno/trucos-infalibles-para-acostumbrar-al-bebe-a-dormir-solo/
Hola este tema es muy interesante porque mi niña de tres años últimamente no duerme bien en realidad no a dormido bien cualquier ruido la despierta por las tardes duerme de 3 a las 6 de la tarde y por las noches se acuesta alas 9 y siempre se despierta a las 12 o 2 de la mañana se a quedado bastante en su crecimiento una pregunta mas aqe hora sale la hormona de crecimiento gracias
'Hola! Aquí te dejo un post que habla sobre los niños que no duermen bien por las noches. Esperamos que te ayude! www.guiainfantil.com/blog/397/sueno-infantil-cuando-el-nino-no-duerme-bien.html
¡Hola! ¿Hay algo que te preocupe? ¿Algo que te haga estar nervioso? Muchas veces cuando tenemos problemas sin resolver o nos han pasado situaciones que nos han hecho sentir incómodos, nuestra cabeza no para de dar vueltas y por las noches cuando todo está en calma, sale, se exterioriza. También en los sueños, porque esa parte irracional de la mente sale a la superficie y deja volar en los sueños. De todas formas, puedes seguir los consejos del vídeo a ver cómo te funcionan. ¡Gracias!
¡Hola! Esas pueden ser las 9 causas de la resistencia al sueño y de los despertares durante la noche de los bebés y de los niños: 1. Tomas frecuentes durante el día Muchas madres malinterpretan la alimentación a demanda, como 'alimentar al bebé cada vez que llora'. El organismo se acostumbra a recibir pequeñas cantidades frecuentes de comida. Muchos de estos niños piden comer durante la noche sólo por acercarse al calor del pecho, a la seguridad materna y a ser cogidos en brazos. 2. Amamantar al niño para dormir Si el último recuerdo que tiene el niño antes de ir a dormir es comer, es posible que mamar o tomar el biberón pueda convertirse en un objeto de transición para él. Por tanto, cuando se despierta puede pensar que no puede volver a dormir sin ponerse al pecho. 3. Acunar al niño para dormir Acunarle como parte de la rutina para dormir está muy bien. Sin embargo, algunas madres continúan acunándole hasta que se quedan dormidos, incluso cuando no están llorando. En lugar de dormirse por sí mismos, lloran. Como, por costumbre, se quedan dormidos fuera de su cuna, no asocian la cuna con el sueño. 4. Entretenerle durante la noche El comportamiento de despertar y llorar se hace cada vez más frecuente y si trae consigo alguna ventaja, como pasearle, acunarle, jugar con él o disfrutar de uno de los padres, el bebé se hace dependiente de esta ayuda para volver a dormirse. 5. Incremento de la atención nocturna Durante una enfermedad aguda, por ejemplo nariz obstruida, o algún cambio en el ambiente de sueño del bebé que afecta a su rutina habitual, por ejemplo un viaje, es posible que los padres incrementan la atención nocturna para acomodar al bebé, luego continúen y acabe acostumbrándose. 6. Miedo de separación Aparece entre los seis meses y los dos años. Se comprueba durante el día siempre que el niño pierde de vista a su madre o se queda con otra persona. Estos miedos se acentúan con frecuencia a la hora de ir a la cama y durante la noche. 7. Excesivas siestas diurnas Un bebé sólo puede dormir un cierto número de horas al día. Demasiado tiempo de sueño durante el día puede desvelarle por la noche. 8. Dormir en la misma habitación Algunos bebés hacen ruido al dormir y, si los padres tienen el sueño ligero, responden a estos ruidos normales del bebé. Además, si puede verles, el bebé tiene un incentivo para continuar intentando despertarles. Dormir en la cama de los padres empeora el problema. 9. Evolución Los menores de dos meses se pueden despertar dos veces por la noche para mamar. A los tres meses, la mayoría todavía necesita una toma en medio de la noche. A los cuatro meses, el 90 por ciento de los bebés puede dormir durante 8 horas seguidas sin alimentación. Cuanto mayor es el niño más difícil es cambiar el hábito. Los mayores de un año se resisten con fuerza a cualquier cambio y pueden llorar durante horas. Sin normas, estos niños no comenzarán a dormir durante toda la noche hasta los tres o cuatro años, cuando su jornada diaria es más intensa y, finalmente, les cansa.
Hola!!! Tengo 2 niños de 3 y 2 años...el de 3 años duerme toda la noche en su habitación...pero la niña despierta muchasss veces por la noche se para en la cuna y pide biberón o llora hasta despertar a su hermanito....como conseguir que deje de querer tanta leche por la noche y duerma más horas por favor????? Como de todo durante el día, sus comidas, fruta,verdura, algún yogur.... para dormir toman un biberón con cereales y no entendemos como puede querer más y más leche... para que no despierte a su hermano no hay de otra que darle y ni duerme ella no duermo yo con lo cual estoy destrozada porque además trabajo.... agradecería un consejo.Gracias
¡Hola Elena! Esperamos que este artículo te aporte toda la información que necesitas: www.guiainfantil.com/blog/397/sueno-infantil-cuando-el-nino-no-duerme-bien.html
Hola, hace unos meses no eh podido dormir bien, me e estado durmiendo a las 5 a.m y eso y me levanto tardísimo y no se como puedo arreglar el sueño, muchos me dicen que haga cosas como correr pero en cuarentena no puedo, y quiero dormir temprano ya que vienen las clases pero cuando me acuesto no puedo dormir, pienso mucho y tengo mucha energía porque me levanto tarde :(, quisiera saber como me vuelvo a dormir y levantarme temprano, a ver si me pueden ayudar porque en realidad lo necesito :”(. También cuando me trató de dormir a veces lloro por que creo que no voy a poder dormir nunca mas,suena estupido pero es la verdad, y quisiera arreglar mi sueño de nuevo, denme algunos tips por favor. Gracias, tengo 10 años
¡Hola! Lo primero de todo tranquila, claro que podrás volver a regular tu sueño. Seguramente tengas imsonio porque estás preocupada por la situación y la rutina diaria ha cambiado por completo. ¡Es totalmente normal! - Lo más importante es que establezcas una rutina de sueño que incluya un período de tranquilidad antes de dormir. - Evitar o reducir al mínimo el acceso a la televisión o a los videojuegos antes de dormir. 3. Establecer un horario para dormir todos los días, que te ayudará a mantener una rutina. Los rituales para dormir son maneras efectivas para empezar a formar los buenos hábitos. 4. Controla que la temperatura en la habitación sea agradable y que la ropa sea cómoda. 5. Deja la puerta entreabierta o un vaso de agua al lado de la cama, si lo necesitas.
Hola muy buenas noches miren me llamo Marty y no puedo dormir .Y me es muy difícil hacerlo duermo muy poco también tardo 1 hora en dormir me acuesto alas 5am mi mama dice que sola mente alas 01:00 y no mas de eso . pero necesitó dormir y es muy difícil hacerlo porfa😭 necesitó hacerlo tengo insomnio tengo 10 años bueno gusto conocerla/o🙂
Yo tengo 10 años i no duermo en toda la noche pero duermo 6 horas porque mi mama se levanta alas 4. Cuando se levata yo me boy ala cama de mi mama. Y me levanto alas 9 de la mañana
Mi hija se duerme mientras le doy de lactar y se arrulla de esa forma, ya tiene 3 años... que puedo hacer para que no dependa de la lactancia para dormirse? Ayuda porfa
¡Hola! ¿Cómo podemos conseguir un destete nocturno satisfactorio para la madre y respetuoso para el bebé? A continuación vemos los consejos más eficaces para llevarlo a cabo: - Juega con el elemento de la distracción, es decir, en el momento que el bebé demande el pecho entretenle enseñándole algún cuento, jugando con su muñeco favorito o simplemente intenta posponerlo diciéndole: “Ahora mamá no puede, dentro de un ratito…”, para intentar así que se le olvide. - Prueba a dormirle evitando usar el pecho (con una nana, acunándole, dándole mimos…). Aquí te dejamos más información: www.guiainfantil.com/articulos/alimentacion/lactancia/en-que-consiste-el-plan-padre-para-el-destete-del-bebe/
Mi sobrino tiene 2 años y no puede dormir de noche dan las 5 de la mañana y el sigue despierto y de día duerme mucho que podemos hacer ? Ya que de noche llora y llora y nada que duerme
¡Hola! Las causas suelen ser: - Malos hábitos del sueño El 70 por ciento de los bebés comienzan a dormir más de 4 horas seguidas a partir del tercer mes de vida y el 83 por ciento duerme 8 horas al cumplir 5 o 6 meses. Solamente, el 10 por ciento de los niños con un año de edad todavía no duerme la noche entera. En esos casos, los niños deben ser re-educados y estimulados para dormir. - Alteración de la rutina del bebé Puede estar provocada por un cambio de casa, el nacimiento de un hermanito o un viaje. En los bebés muy activos, cualquier nueva situación como aprender a caminar o a gatear le causará excitación y no conseguirá dormirse. Los bebés son sensibles y perceptivos y la falta de sueño es el primer síntoma de que algo distinto está sucediendo. Un niño que se despierta con frecuencia durante la noche y cuenta además con la presencia de su madre para hacerle dormir otra vez, ya está acostumbrándose a un mal hábito para dormirse. Y teniendo en cuenta que, esa situación se repite noche tras noche, semana tras semana, mes tras mes, año tras año, no se puede ignorar que puede desestabilizar la armonía conyugal y, por lo tanto, familiar. Cuando eso sucede, los padres recurren a las técnicas más lógicas. Permitir que el niño sólo se duerma en compañía de los padres significa que, a medida que el niño va creciendo, vaya exigiendo nuevas demandas. A partir de ese momento, puede surgir en los padres una sensación de frustración, de culpabilidad, de irritación, e incluso de rechazo hacia el niño por haber establecido su rutina de sueño de una forma poco apropiada. En cuanto a los niños, con esta actitud se muestran más irritables, ansiosos, inseguros y con gran dependencia hacia la persona que los cuida. Un beso a la hora de acostar a tu hijo es uno de los mejores remedios para ayudarle a conciliar mejor el sueño. Aparte del afecto, las rutinas para la hora de dormir también pueden ayudar a los niños y a los padres a gestionar el final del día. Antes de llevar al bebé a su cuna, te sugiero una rutina que para mí fue infalible: 1. Bañar al bebé siempre a la misma hora. 2. Dar un pequeño masaje con la crema hidratante, si posible con un masaje relajante. 3. Vestir al bebé con su pijama, a la vez que puedes hablarle en voz baja. 4. Ofrecer el pecho o el biberón, o papilla o puré, dependiendo de la edad que tenga el bebé, haciendo una caricia en su mejilla. 5. Poner al bebé para eructar, son unos suaves golpes en su espalda. 6. Con el bebé en brazos, cantarle una canción de cuna o nana en un ambiente cálido y tranquilo, sin prisas ni estrés. Recuerda que el bebé sentirá todo lo que sientes. 7. Cuando notes que el bebé está relajado, ponerlo en su cuna, arroparle y espera silenciosamente que él se cierre los ojitos y se duerma. Poco a poco, el bebé asociará todo el proceso con la hora de dormir. Y así, día tras día. Es importante considerar que, en esta etapa, todo lo que empleces una sola vez en el proceso para hacer dormir al bebé, tendrás que repetirlo siempre. Me refiero a llevar al bebé a su cama, o hacerle dormir en sus brazos, o darle un chupete o dejarle que chupe el dedo, y así una infinidad de costumbres que harán parte de la rutina del bebé. Unas son más recomendables que otras, por tanto, piensa bien antes de ponerlas en marcha o dejar que tu bebé lo haga. Lo mejor es tener muy claro qué tipo de rutina serás capaz de mantener a la hora de hacer dormir a tu bebé, y no dejarse vencer por alguna que otra noche que el bebé no concilie el sueño. Seguramente será por algo, por una enfermedad, o el nacimiento de un diente, o por otra molestia. Aún así, deberá seguir con el ritual del sueño.
Mi hijo tiene 2 años y medio, solía dormir muy bien toda la noche. Pero las últimas semanas se despierta una vez a media noche y solamente quiere que alguien lo vea. Cuando voy a su habitación y le dijo "duérmete" se duerme enseguida. Otras veces sale de su habitación y solo tengo que llevarlo de vuelta a su cama. Pero esto es todas las noches. ¿Qué puedo hacer? Gracias
¡Hola! ¿Ha ocurrido algún cambio en la vida del niño en estas últimas semanas? ¿Tiene el pequeño algún temor? Puedes hablar con tu hijo y preguntarle por qué se despierta, si tiene sueños feos o si tiene algún miedo. Quizás una separación, cambio de colegio, un nuevo hermanito, una mudanza, una mala situación... puede desencadenar cambios en el sueño. De todas formas te dejamos algunas técnicas para usar con el pequeño: www.guiainfantil.com/blog/salud/sueno/la-tecnica-4-7-8-para-que-el-nino-se-duerma-en-1-minuto/
@@guiainfantil Hace casi 3 meses nos mudamos, por un tiempo estuvo bien y despues empezó todo esto. Pienso que puede ser miedo, hay ocasiones durante el día cuando yo o mi esposa salimos y el nos dice "no te vayas" y llora. Todavía no está en escuela. Tenemos otro niño de 1 año, pero nunca fue problema para él como hermano mayor, no se si ahora le esté afectando.
Hola mi hija tiene 11 años y le cuesta dormirse,se acuesta a las 10:00 yse duerme como a las 12 y despues depierta como alas 1,2, o 3 de la mañana,y luego se va a mi pieza y dise queno puededormir.que ago ayuda???
¡Hola! Creemos que este artículo podría resolver todas tus dudas: www.guiainfantil.com/salud/suenos/conseguir-que-los-ninos-duerman-en-su-cama-en-lugar-de-con-los-padres/
Yo acabo de cumplir el 24 de abril 9 años :v i si a veces que me duermo tarde pero cuando me duermo pronto me despierto a las 4 o a las 6 :"v Pd:vengo de google UWU
Mi hijo tiene 3 años y no he logrado que duerma una noche entera, duerme en el día 1 a 2 horas pero por la noche es muy intermitente el sueño lo acuesto temprano a las 9pm o 10pm pero se logra dormir hasta las 12 am o 1 am y se le va el sueño como a las 4 am y ya no se duerme hasta las 6 o 7 am y se despierta de nuevo a las 9:30 am ya de verdad he echo todas las rutinas del suelo pero no he logrado hacer que duerma de tirón toda la noche
¡Hola! Las causas más habituales son los terrores nocturnos o las pesadillas que suelen ocurrir en niños entre 3 y 6 años. Se desconoce la causa de estos terrores pero se cree que pueden estar relacionados con momentos de estrés y ansiedad en los niños. Una enfermedad, la emoción tras un día de fiesta, el cambio de hora o un mal día puede hacer que el niño tenga un sueño agitado y se despierte a menudo durante la noche. No existe una medida única que sirva a todos los niños, pero sí estrategias que se pueden poner en práctica: - Elimina poco a poco, todo aquello que tu hijo 'necesita' para dormir: el chupete, la compañía de la madre, la luz encendida... Ya que si de despierta por la noche y no las encuentra en su sitio, se levantará y acudirá al lado de los padres para reclamar atención. - Muéstrate firme y segura ante una decisión. Si la tuya es que el niño no duerma con vosotros, no cedas ya que no entenderá por qué unos días sí y otros no. Acompáñale a su cama, dale un beso y una caricia y susúrrale palabras tranquilizadoras. Vuelve a la habitación y mantente firme en esta decisión aunque tengas que levantarte varias veces. - Refuerzo positivo: alabar y premiar al niño cuantas menos veces se levante. Incluso se puede crear un cuadro de incentivos con un sistema de premios hasta que logre el objetivo.
Mi hijo dormía solo toda la noche desde el año de edad .... Pero ya tiene 3 años y no quiere dormir solo se pasa de su cuarto al nuestro. (papá y mamá) y lo regreso a su cama y llora desconsolado y de verdad que no se qué hacer por que no quiere dormir
¡Hola! Esperamos que este artículo te sirva de ayuda: www.guiainfantil.com/articulos/salud/sueno/como-ayudar-a-los-ninos-a-dormir-solos-en-su-habitacion/
Mi niña de 3 años siempre a dormido Solá, de bebé solo despertó una ves en la noche, ahora tiene 3 años con 4 meses y tengo 15 días batallando mucho con ella para mi es desesperante por que no había tenido problema alguno tengo un niño de 2 años y el está bien en su dormir, mi rutina para dormir comienza a las 630 para que duerman a las 730 por muy tarde y despertar asta otro día entre 7 y 8 am, pero estos 15 días ayer fue el peor se durmió y despertó a las 10 pm y no durmió asta las 240 am ahora estoy muy desesperada... me decían que los niños no dejan dormir yo nunca pase por eso asta ahora 😭😭😭
¡Hola Celeste! La solución depende más de los padres que de los niños, así que de nada vale presionar al pequeño, pelearle, ni castigarle, vale más establecer un hábito de sueño, y con ellos evitaríamos las repercusiones que el mal dormir tiene en el rendimiento escolar, el estado de ánimo y otros perjuicios físicos que hacen impostergable la consulta a un especialista para que, de ser preciso, diagnostique y trate el mal. Otras de las medidas saludables para tener un descanso efectivo es tener una cama confortable un ambiente de bajas luces y temperatura agradable, un entorno tranquilo -nada de música estridente, visitas o juegos que lo alteren-, evitar el consumo de bebidas con cafeína después del mediodía, y no emplear la cama o el cuarto de dormir como un lugar de castigo para evitar las asociaciones desagradables a la hora del sueño. También funciona establecer una rutina antes de acostarse -puede ser cepillarse los dientes, hacer pipí, un cuento, y un beso de buenas noches-, acostar y levantar a los niños a la misma hora y animarles a que se duerman solos sin la presencia de los padres u otro adulto.
Hola tengo un niño de 3 años y todabia no se acostumbra a dormir toda la noche, el siempre duerme en su cuna y siempre lo duermo a la misma hora no se que hacer, cuando se levanta trato de meserlo pero el quiere que lo mesan toda la noche, que hago??
Tengo 12 años y me duermo entre 12 y 3 si me duermo ante de esas horas me despierto alas (1-5) es normal Que puedo hacer para dormir mejor Duermo casi siempre (3-6)horas Mi actitud es seria y solo pienso en tareas
¡Hola! Quizás estás nervioso y agobiado por las tareas. El ejercicio viene muy bien para relajarse y despejar la mente, si no te gusta el deporte intenso, puedes hacer yoga. Además, intenta tener una rutina de sueño, que acostumbre a tu cuerpo que te vas a dormir. Horas antes nada de pantallas, ni móvil ni televisión. Dúchate, cena y lee un libro, así quizás tu mente solo piensa en la historia del libro y no en tus obligaciones.
Buen día, mi hijo tiene casi 9 años y siempre a tenido problemas de sueño. se despierta hasta 5 veces por la noche, pero ahora a empeorado, yo lo dejo durmiendo y me voy a mi habitación no pasa ni 2 minutos y se despierta y va a mi habitación, tengo que llevarlo a su habitación y asi mismo vuelve a la misma rutina ya me canso y le dejo durmiendo con su papá en mi habitación y cuando lo llevo a su cuarto me quedo durmiendo con él. Que me recomiendan. He tratado muchas opciones pero nada a resultado.
¡Hola! Esperamos que este articulo te sirva de ayuda: www.guiainfantil.com/articulos/salud/sueno/como-ayudar-a-los-ninos-a-dormir-solos-en-su-habitacion/
Hola, gracias por la información. En mi caso mi hija de 10 años aún despierta en las noches y no le gusta dormir sola. Tiene miedo a la oscuridad y pesadillas. Cómo podría ayudarle ?
Mi hijo de 10 años siempre se duerme como las 07:30am o 08:30am porque BA con su celular pero yo le digo:hijo que pasa si te Quito el celular el me dice que a el le da sueño en las horas que les mostré y me dijo que si se lo Quito no podrá dormir y talvez trenda miedo que ago dígame por favor
¡Hola! El tiempo recomendado de pantallas para niños entre 5 y 12 años es de 1 hora máximo al día. Más tiempo favorece el sedentarismo y la obesidad. El control parental debe ser exhaustivo, y nunca debemos dejarles estar solos con las pantallas en su dormitorio, y mucho menos tener ordenadores, tablets o televisores en él. En cuanto a tu duda, lo mejor es cambiar las rutinas. Las pantallas hacen todo lo contrario, te espabilan a la hora de dormir y además la calidad del sueño es inferior por la radiactividad. Por eso, es importante cambiar las rutinas, leer un libro antes de dormir, por ejemplo. Poco a poco se irá acostumbrando.
Mi bebé de 11 meses se despierta unas 5 veces por la noche para prenderse a la teta, ya no sé que hacer para que no se despierte tantas veces .. o como destetarlo ..porque sino le doy pecho enseguida llora llora y llora sin parar. Estoy desesperada, y mi hija de 2 años y medio se suele despertar a las 5 de la mañana ... y a veces se desvela, no entiendo porque. Además les doy melamil ... para que concilien el sueño.
Mi hijo de 4 años dormia bien pero de un de repente ya no quiere dormir en toda la noche 😪 se duerme de 5 a 6 de la mañana y se levanta como alas 12 a 1 pm y en todo el dia no me quiere dormir aunque lo canse en el parque , me lo llevo caminando alas compras para que se canse pero nada puede funcionarme ( le pongo musica relajante , cena y toma baño )
¡Hola! Esperamos que estos consejos te sirvan de ayuda: www.guiainfantil.com/salud/suenos/dos-secretos-confesables-para-que-los-ninos-duerman-toda-la-noche/
Hola, aquí te contamos como ayudar a los niños con su adicción al celular ¡Saludos! www.guiainfantil.com/educacion/nuevas-tecnologias/como-ayudar-a-un-nino-con-adiccion-a-la-tablet-o-el-movil/
¡Hola! Puedes ponerte una luz tenue para dormir y así no estar a oscuras, esto te ayudará a dormir más tranquilo. De todas formas, háblalo con tus padres, seguro que ellos te ayudan a superar tu miedo poco a poco.
¡Hola! Aquí te dejamos información al respecto: www.guiainfantil.com/articulos/salud/enfermedades-infantiles/homeopatia-para-tratar-el-nerviosismo-de-los-ninos/
Hola buenos dias tengo una hija de 9 años y por motivos de cambio de casa dormimos juntas ya q apenas estamos construyendo su cuarto, pero mi problema es q mi hija no duerme, se va a quedar a dormir con sus abuelos, tías, tíos y si duerme pero con nosotros no, aveces se duerme con mi esposo, mi hijo de 5 año o conmigo pero no duerme como le puedo hacer???
¡Hola! La niña puede que no duerma bien por tantos cambios, por no tener una rutina y no tener un espacio suyo donde siempre duerma. Los cambios pueden trastocar el sueño de la niña, pero esto también nos pasa a los adultos. Lo más importante es crear una rutina dentro de lo posible hasta que su habitación esté acabada. Además, te proponemos probar con una técnica que ayuda a los niños a dormir antes y mejor: La técnica 4-7-8 la creó el profesor Andrew Weill, de la universidad de Harvard, y se basa en el control de la respiración. Tal vez pienses que es complicada para un niño, pero nada de eso. Para él supondrá un juego y los resultados son asombrosos. Y bien, ¿en qué consiste exactamente? Sigue estos pasos y aprenderás a usarla de forma correcta: 1. Inspira por la nariz durante 4 segundos Sí, has oído bien: tienes que inspirar mientras cuentas mentalmente cuatro. Uno. Dos. Tres. Cuatro. 2. Ahora retén el aire dentro de los pulmones durante 7 segundos Cuenta mentalmente: uno, dos, tres, cuatro. cinco, seis, siete. Esta es la parte más importante. Retener el aire ayuda a ralentizar el ritmo cardiaco y a eliminar ansiedad. 3. Expulsa el aire, suavemente, durante 8 segundos: uno, dos, tres, cuatro, cinco seis, siete, ocho. Debes repetir estos pasos varias veces. Notarás como el cuerpo queda en un estado de relajación perfecto. Además también afecta a la calidad del sueño. Un cuerpo en relajación descansa muchísimo mejor, ya que se el ritmo lento del corazón ayuda a que el cerebro se oxigene mejor.
¡Hola! Te dejamos un artículo con varios consejos para que los niños duerman bien. www.guiainfantil.com/blog/765/que-hacer-para-que-los-ninos-duerman-de-un-tiron.html
Te sugerimos hacer una rutina y seguirla siempre para que vuelva a dormir, no dejarle ver televisión o aparatos electrónicos tarde y que su cama sea cómoda. También visitar al pediatra para la vigilancia de la higiene del sueño será de mucha ayuda.
Hola, mi hijo acaba de cumplir 9 años, y desde hace más de dos meses no quiere dormir solo, llora y pues ahora tiene que dormir con su papá o conmigo, para que el pueda dormir tranquilo. Dice que le da miedo
¡Hola Autora! Te recomendamos este artículo que puede aclarar tus dudas sobre los miedos de los niños: www.guiainfantil.com/214/lo-que-no-debes-hacer-cuando-tu-hijo-sienta-miedo.html ¡Un abrazo!
¡Hola! Adelanta el horario de todas las rutinas para que el niño tenga sueño antes. Es decir, si tu rutina es: baño, cena, cuento y dormir. En vez de empezar a hacerlo a las 20:00h, hazlo a las 19:00h (es un ejemplo). De esta forma poco a poco irá entendiendo que se tiene que ir antes a dormir. Es muy importante no estimularle unas horas antes de dormir, no jugar en la cama, ni en la cena, ni con juguetes... Para que entienda que es momento de relajarse.
Ya tiene 2 semanas que se levanta en las noches dice que escucha ruidos y imagina cosas dise como que ladrones van entrar robarla pero todo esta en su mente que puedo aser por favor ayúdenme
¡Hola! Te dejamos varios consejos para saber cómo actuar y cómo no cuando tu hijo tiene miedo: www.guiainfantil.com/214/lo-que-no-debes-hacer-cuando-tu-hijo-sienta-miedo.html
Hola, estoy desesperado mi hija de 10 años no logra dormir. Dice que tiene miedo de los ladrones y no se duerme. Vivimos en un lugar muy seguro no hay razón de temer. Aveces pienso que ella mismo se predispone a no poder dormir. No se que hacer. Intente quitándole la TV, la tablet, le doy una ducha antes de dormir. Y nada, necesito algún consejo por favor.
¡Hola! El miedo a personajes imaginarios o reales como ladrones: La imaginación le juega malas pasadas y esto hace que después de haber visto una película o escuchado un cuento pueda ver criaturas imaginarias como pueden ser monstruos o fantasmas. ¿Qué más podemos hacer para desmontar los miedos de los niños? Desdramatizar. Pasa lo mismo con las pesadillas. Eso es tan sencillo como llegar a su habitación y tranquilizarles un poquito. Muchas veces nos puede ayudar darles un poco de agua, dos besitos, decirles que no van a volver a tener miedo, que no se preocupen, y dejarlos durmiendo en su cama. También podría funcionar hablar con tu hija de por qué le da miedo los ladrones, preguntarle directamente a raíz del miedo, pero, sobre todo, no ridiculices sus miedos y crea situaciones fáciles para romper con este miedo.
¡Hola! Este post te da toda la información a tu duda: www.guiainfantil.com/alimentacion/bebes/destete-nocturno-satisfactorio-para-la-madre-y-respetuoso-con-el-bebe/
Hola Ana! Depende de diferentes factores. Del horario que tengáis en casa, del propio niño, etc. Pero, por lo general, a los 4 años ya no tienen por qué dormir siesta
Mi hija de 9 lleva 8 meses despertando durante la noche y no se duerme hasta que la acompaño a su cama, estoy durmiendo pesimo... desde el estallido social y luego la pandemia
¡Hola! El mes pasado hablamos de este problema, que muchos padres tienen, con la pediatra Carla Estrada. Esperamos que te sirva de ayuda. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IcNdvD7mQgc.html&t
@@guiainfantil mi niña de 9años duerme a las 11 p.m. pero se despierta a las 3 ó 4 a.m. y me dice que no puede dormir..entonces le dejo en mi cama y ahi si duerme y voy yo a su cama 😥
¡Hola! Intenta seguir los consejos prácticos que proponemos en el vídeo, seguro que alguno funciona. También (depende de la edad) puedes hablar con el niño por si le pasa algo, le preocupa algo...
Hola ,tengo un niño de 5 años no le cuesta coger el sueño por que le tengo una rutina ,el problema es que siempre se despierta en la madrugada para pasarse a mi cama ,me dice que le da miedo la oscuridad pero no puedo dejarlo dormir en mi cama y cuando lo quiero pasar a la suya la lia .¿Què puedo hacer ?,hablamos con el pero no sirve de nada .Gracias.
¡Hola! Muchos padres tienen dudas sobre qué hacer si el niño se despierta en medio de la noche y se pone a llorar o se levante de su cama para venir a la nuestra. ¿Lo mejor es ir a su habitación o dejarle llorar hasta que se calme? La respuesta natural es ir a consolar a los pequeños pero ¿de qué manera debe hacerse? Pues esto va a depender, una vez más del tipo de crianza con la que queramos educar al pequeño, pero también con su etapa de desarrollo: los niños un poco más grandes, debes hacerles saber con seguridad y cariño que no están solos, eso logrará tranquilizarlos. Los niños tienen la capacidad de entenderte, aunque sea difícil de creer, por eso debes hablarles con gesticulaciones, con un tono calmo y utilizar las sonrisas y las expresiones para darles un mensaje positivo. Eso sí, debes devolverlos a su cama o cuna cuando aún están despiertos. Si esperas a dejarlos una vez que se han dormido, cuando abran los ojos se sentirán desorientados y asustados porque no sabrán qué ocurrió en ese lapso de tiempo; es allí donde devienen el estrés y las ansiedades. Otra acotación es que, no sucumbas a la tentación de llevarlos contigo a tu cama pues eso afectará la rutina. Por otro lado, en la guía 'Ayuda para los problemas de dormir de los niños' del Centro Nacional del Trastorno por estrés postraumático de Estados Unidos, se enfatiza en la necesidad de que los padres mantengamos la calma en todo momento, pues si nos ponemos nerviosos los niños no conseguirán relajarse para dormirse, además de (en el caso de los niños mayores) ayudarles a dejar de pensar en aquello que les está haciendo sentir inquietos. Por eso es importante dejar que drenen su estrés, así sabrán que no necesitan a alguien más para volver a dormir. No se trata de dejarlos llorar hasta el cansancio, sino de enseñarles que ellos pueden gestionar sus molestias por sí solos. Y, en caso de que lo necesiten, tendrán nuestro apoyo y nuestro cariño para acompañarle.
Alguien que me ayude Tengo una bebé de 2 años y cada que es hora de dormir no se duerme, llora mucho y sus juguetes se los avienta a la mamá, le da Bibi eh incluso pecho y aún así no se duerme se pone muy insoportable que puedo hacer, cuesta mucho las develadas ya que me tengo que levantar temprano para el trabajo, si alguien ah estado en una situacion similar que me pueda ayudar gracias :(
¡Hola Francisco! Creemos que este post podría ayudarte a entender por qué tu hijo no quiere irse a dormir y qué hacer para solucionarlo. www.guiainfantil.com/articulos/salud/sueno/cuando-el-nino-no-quiere-ir-a-la-cama/ ¡Gracias!
Tengo 24 años y meda miedo dormir sola, tengo 2 hijos que dicen tener pesadillas y todas las noches se pasan, mi esposo y yo estamos super agotados ya que 4 en una cama es demasiado ,, no se qué hacer con ellos y con migo, ya que no puedo dormir ni un segundo cuando mi esposo no está en casa 😭😭😭 por cierto mis hijos tienen 6 años un niño y 3 años una niña
¡Hola! ¿Dormir con los niños en la misma cama es una buena idea? ¡NO! Algunos profesionales afirman que los niños a partir de los 3 meses de vida deben dormir solos, otros señalan que deben dejar de compartir cama con los padres a partir de los 6 meses, otros dicen que lo ideal es a partir de los 3 años y otros incluso afirman que solo a partir de los 5 años es cuando el niño debe empezar a dormir en una cama distinta a la de sus padres. Aunque la polémica sigue vigente, parece que los profesionales se ponen de acuerdo en afirmar que un niño debe dormir solo antes de iniciar la educación primaria, es decir, a los 5 o 6 años. Muchos padres duermen con sus hijos para que no tengan miedo durante la noche, para sentirse más seguros o simplemente porque desde que nacieron han adquirido el hábito de dormir juntos en la misma cama. Sin embargo: - Esta práctica interfiere en la calidad del sueño del niño por lo que no es recomendable. - No potencia la autonomía e independencia del niño sino todo lo contrario. Como padres, tenemos la obligación de criar niños responsables, autosuficientes e independientes y, dormir con nuestros hijos dificulta que lo sean. - Potencia que los niños adquieran miedos y manifiesten una conducta de dependencia hacia sus padres. - Si los niños duermen en la cama con sus progenitores es posible que su sueño se vea interrumpido en varias ocasiones durante la noche debido a los movimientos que los padres hacen en la cama, ronquidos, tos, calor, incomodidad, etc. ¡Cuidado!, un sueño superficial y con interrupciones continuado puede conllevar a que el niño desarrolle problemas de sueño como por ejemplo insomnio. Tenemos que procurar que sean autónomos. Igual que le enseñamos a comer, a atarse las cordoneras o cuidar su higiene corporal por sí mismos, es importantísimo enseñarles a dormir solos sin necesitar el acompañamiento o protección de un adulto. Dormir solos repercute positivamente en su autoestima. Por otro lado, si el niño tiene miedo debemos enseñarle a afrontar y gestionar sus miedos pero no animarle a evitarlos durmiendo en nuestra cama. Tenemos que ayudarles a que interioricen el mensaje de “soy capaz de dormir solo” y debilitar el mensaje de “necesito a mi mamá o necesito a mi papá para poder dormir”. Por tanto, debemos ayudar a nuestro hijo a llevar una adecuada higiene de sueño que le permita tener un sueño de calidad y disfrutar de un gran descanso durante la noche. Para más información sobre cómo conseguir que los niños duerman en su cama: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bq3jHw5Q0z0.html
¡Hola! Puede ser que sea porque tu hija tenga miedo a la oscuridad y con un la luz se sienta más segura. Te dejamos aquí un vídeo que creemos que podría ayudarte: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nHnR2ybllt4.html
4 y mi mama dijo que no porque mi mamita esta en el hospital internada mi mama estaba pensando en su carita por eso no pudo Es una coas personal ❤❤ quiero que me des consejos ❤❤
Disculpa mi niño tiene 3 años y 10 meses El duerme en la mañana/tarde y está despierto toda la noche Últimamente tarda 12hrs para poder dormir de nuevo y duerme de 8hrs a 9hrs
Hola! tengo mi hija de 1 año y 10 meses, hasta hace 2 semanas dormia 8-8:30pm pero ahora no duerme sino hasta las 10-10:30pm, y de igual forma siempre despierta 2am aprox a pedir leche (ella aun toma leche materna). Como podemos hacer para establecerle una rutina? hemos intentado volver a dormirla a las 8, haciendo los pasos q haciamos pero no lo conseguimos, nos hace un berrinche, luego el dormir tarde hace q se despierte 9 de la mañana, y todo el dia corre en horarios. Que podemos hacer?
¡Hola! Si aún no lo has probado, puedes darle un baño caliente a la misma hora y contarle un cuento de buenas noches, para ayudar a relajar a su bebé antes de acostarse. Si el niño pide jugar o interaccionar mucho no se lo permitas, establece reglas y cúmplelas porque sino el niño cada vez pedirá más y más tiempo. Lo mismo si se despierta por la noche, comprueba rápidamente que todo está bien y no interactúe, además es aconsejable que sean aburridas para su hijo, de esta forma se dormirá. Aquí te dejamos más infomración y consejos: www.guiainfantil.com/sueno/comodormir.htm
Mi hijo tiene 6 años, y desde los 4 años duerme siempre con su papá y ahora tiene su cama, junto a la nuestra y aun así le cuesta dormir si su papá no está justo a su lado y su cama y la nuestra están super serca o si no, se levanta 3 o 5 veces en la noche, normalmente se duerme de 9:00 a 9:30 y después de eso, se levanta a cada rato
¡Hola Yeissi! Este post podría servirte de ayuda para responder a todas tus dudas: www.guiainfantil.com/salud/suenos/conseguir-que-los-ninos-duerman-en-su-cama-en-lugar-de-con-los-padres/ ¡Muchas gracias!
¡Hola! Esperamos que estos consejos te sirvan: 1. Establecer una rutina de sueño que incluya un período de tranquilidad antes de la hora de dormir. 2. Evitar o reducir al mínimo el acceso a la televisión o a los videojuegos antes de dormir. 3. Establecer un horario para dormir todos los días, que ayudará al niño a mantener una rutina. Los rituales para dormir son maneras efectivas para empezar a formar los buenos hábitos. 4. Dormir con un peluche o juguete de apego. Permite al niño, si así lo desea él, que lleve un juguete, un osito, o su manta favorita a la cama. 5. Controla que la temperatura en la habitación sea agradable y que la ropa sea cómoda. 6. Deja una luz encendida, la puerta entreabierta o un vaso de agua al lado de la cama, si el niño te lo pide. 7. Evitar dormirse con el niño. Le hará más difícil acostumbrarse a dormir solo. 8. No acudir cada vez que el niño llama o se queja. Si es así, le estarás acostumbrando a llamar sin necesidad. Debes estar atento siempre y acudir solo cuando exista algún signo de problemas reales como las pesadillas, el sonambulismo, etc. Estos consejos pueden servir de ayuda para dormir a los niños. Pero no hay que olvidarse de que no servirán de nada, si los padres no establecen estas medidas con seguridad. Los padres, ante todo, deben estar muy seguros y convencidos de lo que están estableciendo. El niño necesita sentirse seguro, y especialmente a la hora de dormirse. Las rutinas o rituales para ir a la cama, como regular la hora de acostarse, son fundamentales para establecer una pauta de sueño en los niños.
Mi bebe tiene año y 7 meses hacemos colecho y siempre tenemos luz apagadas; pero se sigue despertando como cuándo era bebé, habeces cada hora. Quisiera que duerma toda la noche.
¡Hola! Lo primero, después de establecida una rutina, con horarios y hábitos que hagan sentir mas seguros a los niños, es hacer con que ellos se acostumbren a ella, para irse a la cama. Para eso es necesario conocer al niño, observarlo, y así descubrir lo que le ayuda a sentirse más calmo. Hay niños que no pueden dormir sin escuchar una canción. A otros, les encantan que les cuenten cuentos antes de dormir, y otros aún acaban rendidos y dormidos con solo rascarles la espalda. Todo dependerá de los hábitos que sus padres hayan adoptado y puestos en práctica. Los bebés generalmente duermen cuando se sienten cansados. Si tienen dificultad para relajarse y quedarse dormidos, llorarán, pero se quedarán acostados en la cama. Lo mejor en estos casos, y dependiendo del carácter que tenga el bebé, es tratar de hacer silencio, y salir de la habitación sin hacer ruido. Si el bebé sigue llorando, lo ideal es ayudarle a dormir, aunque sea con un chupete, una nana... Costará un poco de tiempo pero si se mantiene el hábito, el bebé se sentirá más seguro y se dormirá con el tiempo.
¡Hola! Las causas principales de la falta de sueño suelen ser: - Malos hábitos del sueño. Solamente, el 10 por ciento de los niños con un año de edad todavía no duerme la noche entera. En esos casos, los niños deben ser re-educados y estimulados para dormir. - Alteración de la rutina. Puede estar provocada por un cambio de casa, el nacimiento de un hermanito o un viaje. En los niños muy activos, cualquier nueva situación le causará excitación y no conseguirá dormirse.
Hola mi nieta de dos años en la noche se duerme y a los 10 minutos se despierta llorando aún que tiene sueño valla para dormir desvela mucho a mi hija porque llora mucho y no logra dormir asta en la mañana
¡Hola! No existe una medida única que sirva a todos los niños, pero sí estrategias que se pueden poner en práctica para que el niño no se despierte tanto por las noches: - Elimina poco a poco, todo aquello que el niño 'necesita' para dormir: el chupete, la compañía de la madre, la luz encendida... Ya que si de despierta por la noche y no las encuentra en su sitio, se levantará y acudirá al lado de los padres para reclamar atención. - Muéstrate firme y segura ante una decisión. Si la tuya es que el niño no duerma con los papás, no cedas ya que no entenderá por qué unos días sí y otros no. Acompáñale a su cama, dale un beso y una caricia y susúrrale palabras tranquilizadoras. Vuelve a la habitación y mantente firme en esta decisión aunque tengas que levantarte varias veces. - Refuerzo positivo: alabar y premiar al niño cuantas menos veces se levante. ¡Gracias!
¡Hola! Te dejamos un artículo con varios consejos que creemos que os podrán ayudar. www.guiainfantil.com/blog/765/que-hacer-para-que-los-ninos-duerman-de-un-tiron.html
Mis niños de 5 y 8 dormian en mi cuarto por motivo de espacio no tenian su cuarto propio ahora q ya lo tienen se despiertan a cada rato loran me llaman no me dejan descansar voy a verlos se los digo q duerman q no pasa nada luego luego se duermen pero luego se dan cuenta q no estoy se vuelven a despertar no se q hacer porq esto esta afectando mi salud me da ansiedad no poder dormir y q me despierten a cada momento espero q ya se acostumbren a dormir solo s
¡Hola Vilma! Te entendemos, conseguir que el niño se adapte a una nueva rutina puede ser a veces devastador para nosotras. Pero seguro que lo estás haciendo lo mejor que sabes y puedes. Nosotros te aconsejamos que leas este post donde leerás varios consejos para ayudar a los niños a dormir solos en su habitación: www.guiainfantil.com/articulos/salud/sueno/como-ayudar-a-los-ninos-a-dormir-solos-en-su-habitacion/
Hola buenas tardes quisiera saber q puedo hacer mi hijo tiene 11 años y ya lleva un mes y medio q no duerme en la noche s duerme en eso d la 6 d la mañana a las 7 am
¡Hola! Te ofrecemos algunos consejos para que tu hijo pueda dormir por las noches. Para ello, lo fundamental es: - crear un ambiente adecuado a la hora de dormir, que proporcione confianza, tranquilidad y bienestar al niño - evitemos una estimulación excesiva antes de irse a la cama o juegos muy movidos - tampoco debemos darles bebidas excitantes o comidas copiosas para la cena - debemos ajustar sus horarios a otros más naturales (aprovechar la oscuridad nocturna para irse a la cama) y seguir unas rutinas monótonas y rituales: baño, pijama, cena, lavado de dientes, pis de la noche y a dormir. - si el niño se despierta muchas veces para hacer pis por la noche y se desvela, lo mejor sería reducir los líquidos dos horas antes de irse a la cama. No todos los niños son iguales a la hora de adaptarse a las situaciones, por eso los padres debemos tener en cuenta cuáles son las cosas que pueden relajar a nuestro hijo, quizás un baño, un masaje, la lectura de un cuento, un poco de música, una charla sobre lo acontecido en el día, etc. El niño hará suyos los hábitos cuando le guste hacerlos, cuando disfrute de la necesidad vital del descanso, por ello, la importancia de proporcionar a niño un buen ambiente, evitar tensiones y ser compresivos y ceder, de manera puntual, cuando necesite nuestra presencia o la de algún hermano en su habitación para proporcionarle confianza y seguridad.
Hola mi niña tiene 5 años y el problema comenzo cuando mirabamos la tele y paso una peli de Chuqui desde ahi medice no si duermo va venir y no se que hacer
¡Hola! Aquí te dejamos mucha información que creemos que podría ayudarte. www.guiainfantil.com/214/lo-que-no-debes-hacer-cuando-tu-hijo-sienta-miedo.html
Siempre eh dormido con mi hermana de 10 años menor que yo, y ahora no sabe cómo dormir sola(tiene 6 años) como puedo enseñarle o que ya no le de tanto miedo?
Doctora , mi hija tiene 3años hace 1 semana no concilia el sueño apesar q no duerme en el día, y le hago juegos para q se canse la llevo al parque y llegue cansada cene y duerma. ApezR de todo eso no quiere dormir en las noches si duerme a las 10pm o 11pm se despierta a las 1am y desde ahí no duerme hasta las 4am . Esto ya es demasiado estoy sufriendo con dolores de cabeza xq no duermo bien por ella y como soy mamá sola no tengo un apoyo que podría hacer un consejo por favor 🙏
Hola! Tengo 10 años y no puedo dormir e intenrado dormir pero no puedo otra veces me duermo a las 1 2 am y me despiero hasta las 12 pero hoy no puedo dormir son las 3 am y praticamente estoy aveses con el cel Y las tareas me ponen mal :c tambien eh sacado mal las calificaciones tambien en esos meses me toco las palpitaciones y despues me recupere de eso y no recuerdo nada y estoy atrasada en eso espero que me ayuden :(
¡Hola! No puedes dormir porque estás preocupado, ¿por qué no intentas hablar con tus padres de cómo te sientes? Exterioriza tus preocupaciones, seguro que ellos relativizan y te ayudan a sentirte más tranquilo.
Mi hija de un año y medio le quite el pecho y no quiere el biberon me cuesta que duerma duerme asta las 1:30 de la madrugada no puedo mee cansado mucho estoy en 20 dias así 😭😭😭😭
¡Hola! Puede estar provocado por un cambio, como haberle quitado el pecho. También puede ser síntoma de que algo distinto le está sucediendo. Los malos hábitos de sueño suelen ser la causa principal de que los bebés no duerman bien, no concilien el sueño por la noche o se despierten varias veces. A dormir también se aprende y es responsabilidad de los padres pautar unos hábitos de sueño correctos para que el bebé, cuando llegue su momento, duerma de un tirón, sólo en su cuna y sin llamar la atención de sus padres durante sus despertares nocturnos. Y también los padres y las madres deben entender que en esto del sueño no existen milagros, que cada bebé es un mundo y que algunos dormirán del tirón a los cuatros meses mientras que otros puede que no lo hagan hasta el año o los dos años. Y que ante cualquier duda debes consultar con tu pediatra. Antes de llevar al bebé a su cuna, te sugiero una rutina que para mí fue infalible: 1. Bañar al bebé siempre a la misma hora. 2. Dar un pequeño masaje con la crema hidratante, si posible con un masaje relajante. 3. Vestir al bebé con su pijama, a la vez que puedes hablarle en voz baja. 4. Ofrecer el pecho o el biberón, o papilla o puré, dependiendo de la edad que tenga el bebé, haciendo una caricia en su mejilla. 5. Poner al bebé para eructar, son unos suaves golpes en su espalda. 6. Con el bebé en brazos, cantarle una canción de cuna o nana en un ambiente cálido y tranquilo, sin prisas ni estrés. Recuerda que el bebé sentirá todo lo que sientes. 7. Cuando notes que el bebé está relajado, ponerlo en su cuna, arroparle y espera silenciosamente que él se cierre los ojitos y se duerma. Poco a poco, el bebé asociará todo el proceso con la hora de dormir. Y así, día tras día. Es importante considerar que, en esta etapa, todo lo que empleces una sola vez en el proceso para hacer dormir al bebé, tendrás que repetirlo siempre. Me refiero a llevar al bebé a su cama, o hacerle dormir en sus brazos, o darle un chupete o dejarle que chupe el dedo, y así una infinidad de costumbres que harán parte de la rutina del bebé. Unas son más recomendables que otras, por tanto, piensa bien antes de ponerlas en marcha o dejar que tu bebé lo haga. Lo mejor es tener muy claro qué tipo de rutina serás capaz de mantener a la hora de hacer dormir a tu bebé, y no dejarse vencer por alguna que otra noche que el bebé no concilie el sueño. Seguramente será por algo, por una enfermedad, o el nacimiento de un diente, o por otra molestia. Aún así, deberá seguir con el ritual del sueño.
Mi bb tiene dies meses y solo duerme en la noche cinco horas y en el día una hora total solo duerme seis horas por día ya no sé qué hacer pienso llevarla al neuropediatra mucho se rasca su cabeza y oreja y llora no duerme
Llévalo de inmediato con su pediatra para que te canalice con el especialista correcto. La higiene del sueño infantil debe estar supervisada por su pediatra.
¡Hola Alma! Te recomendamos este artículo que puede ayudarte a dormir a tu hija: www.guiainfantil.com/blog/salud/sueno/la-tecnica-4-7-8-para-que-el-nino-se-duerma-en-1-minuto/ ¡Un abrazo!
