Correct practice of Pranayama by Sri Antharamukananda (Gurjuji) during an informal satsang with devotees of Vijayawada on 2nd March 2016 at Kamanavalasa Ashram
Sir om Nemaha, according to your explanation simply if we take inhalation and exhalation with chest without movement of stomach is called pranayama. Is it right?
మీ వీడియోస్ చాలా informative గా ఉంటున్నాయి. కానీ అదే time లో doubtful గా ఉంటున్నాయి...వేరేవాళ్ళు చెప్పే ప్రాణాయామాలు అన్నే తప్పంటున్నారు. సరే కానీ అసలైన ప్రాణాయామమేదో డెమో లతో వివరించగలరు...