Correr na esteira ou na rua - Qual é melhor? 

Correr na esteira por na rua, qual a melhor opção para os seus resultados?
A corrida na esteira tem suas vantagens como, maior controle, maior absorção e de impactos, mais tecnologia no treino
Já as bastante da corrida na rua envolve, maior adaptação do corpo ao ambiente como o tipo do piso, saber lidar com questões climáticas e um previstos mais prazeroso
Não existe certo ou errado aqui, você precisa analisar qual é melhor para o seu objetivo!
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