🏃♂️ *4x1000 + 600: Sfida di Resistenza e Velocità!* 🏃♀️
In questo video affrontiamo una sessione di corsa intensa: 4x1000 metri con un finale esplosivo di 600 metri! Guarda come ci prepariamo mentalmente e fisicamente per questa sfida, tra ritmo, tecnica e determinazione. Scopri i nostri tempi, le difficoltà e le strategie per migliorare resistenza e velocità.
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16 сен 2024
