Corrida do TAF CBAM 2022

Adriano Lima

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Dia 01 de Novembro de 2022, teste de aptidão física do CBAM, corrida.

Опубликовано:

7 окт 2024

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Комментарии : 33

@albertoguilherme7638 Год назад

Ainda continuo assistindo meu TAF kkkkkk, obrigado Adriano .

@rauanandrade3545 Год назад

quando vejo videos de taf em fico nervoso , mesmo fazendo 2400km em 10 minutos . na hora o nervosismo deve atrapalhar .

@astronautabr7822 Год назад

Cara, acho q o nervosismo atrapalha mais a abdominal a barra, pq tem muitas exigências nesse exercício

@JJ-xh9rd Год назад

Kkkkkkkk mentiroso

@alessandrosantos467 Год назад

Nervosismo, ansiedade... tudo atrapalha... fiz esse TAF DO CBMAM com o joelho lesionado mais graças a DEUS consegui concluir em 11:15 minutos.

@ViniciusSantos-jx7jt Год назад

@@alessandrosantos467 fiz hoje o meu. 10:43 CFO BM MA. Cheguei la na merda, mas deu certo

@alessandrosantos467 Год назад

Mano, até hoje esse vídeo me arrepia... chuva, vento e frio... esse dia ficou marcado!

@elyjanypepereira1372 Год назад

O negócio é não sai igual um desesperado! Porque ficar o último

@clebsonbraga1539 Год назад

Tenho que treinar pra fazer 3k em 12 min, se caso houver alguma interferencia do clima mesmo que meu rendimento possa cair faço 2400 brincando. Assistindo esse vídeo percebo que estou indo bem nos treinos. Obrigado criador!

@adriannovl85 Год назад

Isso aí, temos que ter um parâmetro para poder nos basear, espero ter ajudado.

@albertoguilherme7638 Год назад

Obrigado Adriano por compartilhar o vídeo, sou um dos que chega na merda nessa prova, ainda sem acreditar.

@adriannovl85 Год назад

Parabéns pela superação.

@matheushenrich2949 Год назад

reprovar na corrida faltando 20m deve ser uma dor de corno da por##, tu leva essa dor até o resto da vida.

@fernandocarioca4981 Год назад

Qual é a ordem na execução dos exercícios no primeiro dia de TAF? A corrida é a primeira?

@brendonmarlen6385 Год назад

Vou fazer pra GCM amanhã e o meu vai ser Abdominal (remador) ,flexão e depois corrida.

@adriannovl85 Год назад

Abdominal, barra e a corrida, no primeiro dia.

@adriannovl85 Год назад

A corrida é a última prova do primeiro dia.

@run4700 6 месяцев назад

essa pista é 400m?

@stive_yt44 Год назад

Nesse vídeo mostra a importância de treinar para o TAF e não só para a prova objetiva.

@fabriciodoClarinete Год назад

Verdade

@alexfreitas687 Год назад

Foi por pouco mais passei kkk

@treinamentoconcursos Год назад

Teve uns maluco nessa bateria que saíram na porrada. Muita falta de conhecimento

@alexsandrosouza5078 Год назад

Na porrada? Briga?

@treinamentoconcursos Год назад

@@alexsandrosouza5078 kkk não. Quis dizer que saíram muito rápidos na 1° volta

@moisesbarbosa9680 Год назад

@@treinamentoconcursos esse não entende amazonês kkk

@treinamentoconcursos Год назад

@@moisesbarbosa9680 vdd kkkk

@looianalopes Год назад

O melhor é o de amarelo

@custodioteixeira6071 Год назад

Primeiro fortalecimento pra nao machucar um treinador e suar a camisa.

@motivari4142 Год назад

Sairam errado. Com 54 anos faço esse taf de 2.400 mts em 10 minutos cravado.

@albertlucas9748 Год назад

Como é q sai certo?

@adriannovl85 Год назад

Kkkkk

@bigzrissoguimaraes8325 2 месяца назад

O cara pode sair como quiser, se ele aguentar bancar, tudo certo, problema dele

@fabriciodoClarinete Год назад

TAF exige treinamento