lo stato danimo, lelastici della cassa toracica e del diaframma. Quindi il pranayama aiuta . Comuque dipende se peschi o fai solo apnea ...il pescatore ha un ritmo , piu dispendio di energie mentali e fisiche . Lapneista si fa quei 10 tuffi e a casa ... il pescatore non esce piu dall acqua ... quindi zero crampi tanto per iniziare ..
Grazie! Da circa 1 anno in Estate mi immergo fino al fondale dalle boe rosse che sono a 200 mt dalla riva con profondità di circa 7,5 mt, devo dire che mi piacerebbe andare oltre perché non faccio più assolutamente fatica … dove si può andare? Grazie di ❤
