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COSA MANGIO IN UN GIORNO | What I eat in a day - GENNAIO - RICETTE SANE, VELOCI E BILANCIATE 

Elefanteveg
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In questo video vi mostriamo cosa mangiamo in un giorno, dalla colazione alla cena con preparazioni gustose, bilanciate e veloci.
Vi sveliamo qualche trucchetto che ci ha velocizzato la vita in cucina.
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#cosamangioinungiorno #whatieatinaday #elefanteveg

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11 янв 2020

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Комментарии : 408   
@almond8726
@almond8726 4 года назад
Che quiete e benessere che mi trasmettete. Felice di aver trovato questo channel. Adoro 💚
@user-ks8ww1zl8w
@user-ks8ww1zl8w 4 года назад
Attendo più Cosa mangio in un giorno! Ne guarderei uno ogni mattina 😁
@monicabuccheri8870
@monicabuccheri8870 4 года назад
No vabbè siete stupendi 😍vi guarderei per ore! Troppo belli questi video!!!! Grandi!!!!!
@margheritapolato8318
@margheritapolato8318 4 года назад
Che bravi e simpatici che siete ragazzi!❤️☺️ mi piacciono i vostri video , siete spontanei e sinceri .. bravi ☺️
@danielaoggiano6913
@danielaoggiano6913 4 года назад
Sono vegana da diversi anni e spesso sono stata seguita da un dietologo per non incappare in carenze alimentari ma non sono una persona metodica😥e dopo un po' mi scoccia seguire sempre le stesse ricette. Grazie al vostro canale, ultimamente ho riscoperto la gioia di cucinare e soprattutto si è incuriosita mia figlia (12 anni) che è onnivora (😞) e si prepara da sé le vostre colazioni e i pan cake😍. Grazie di cuore per le vostre condizioni. Per quanto mi riguarda, purtroppo non so usare le spezie e mi piacerebbe molto, perché so che alcune contengono buoni nutrienti😊
@ElefantevegYT
@ElefantevegYT 4 года назад
Che bel messaggio Daniela!! Che gioia sapere che abbiamo incuriosito anche la tua bimba!!😍
@maria_p7253
@maria_p7253 4 года назад
Bellissimo video, fatene più spesso di "what I eat in a day"....mi piacciono un sacco😊
@ericadumbways512
@ericadumbways512 4 года назад
Ciao ragazzi, mi avete aperto un mondo e vi ringrazio di cuore, non avete idea. Mi avete fatto voglia di provare tutto! Grazie veramente.♥
@nunzialoredanatroiano1786
@nunzialoredanatroiano1786 4 года назад
Che belli e teneri che siete 😍 ottime ricette!!! Felicissima di avervi scoperto ❤️
@allegramorgagni7340
@allegramorgagni7340 3 года назад
Comunque siete bravissimi🖤 Grazie per tutte queste fantastiche ricette, mi sa proprio che mi comprerò il libro :)
@enzatedeschini2325
@enzatedeschini2325 4 года назад
Ma come sei simpatica e brava! Ho apprezzato tantissimo questo video, complimenti!
@mauriziomellone4622
@mauriziomellone4622 4 года назад
Ricette squisite e molto interessanti. Bravissima!!!
@francapoloni2041
@francapoloni2041 4 года назад
Fantastico video, ragazzi siete straordinari .....aspetto ancora video così. ......La mia Spezia preferita, curcuma e canella Grazie ancora
@massimoberghenti6666
@massimoberghenti6666 4 года назад
Complimenti! Siete una coppia molto bella! È un piacere stare in vostra compagnia e imparare a mangiare meglio! Grazie!!!
@elisabettarubechini4423
@elisabettarubechini4423 4 года назад
Bravissimi👏👏👏Attendo la ricetta crema di nocciole😋😋😋e altri video di cosa mangio in un giorno😘.Grazie🙏
@lorellacrivellaro5875
@lorellacrivellaro5875 4 года назад
Siete fantastici belle ideee grazie di esserci !!comprerò sicuramente il.libto !😃
@ScrapFantasia
@ScrapFantasia 4 года назад
Sì al video passo passo per la crema di nocciole
@user-kg4co1tg2n
@user-kg4co1tg2n 4 года назад
Siiiii
@francesconigro1802
@francesconigro1802 4 года назад
Appena conosciuti.. super bravi e con contenuti interessanti!!!!superrrr
@elianabenincaso8612
@elianabenincaso8612 4 года назад
Mi sono appena iscritta, volevo farvi i complimenti per le ricette semplici, veloci e ben spiegate, ma soprattutto perché ho visto che fate la spesa anche al mercato, che è una cosa ormai rara purtroppo. Veramente apprezzabili e continuate così...
@rosataddei8950
@rosataddei8950 4 года назад
Molto appetitosi sia colazione pranzo e anche la cena❗👍👍
@gabriellapellegrino9828
@gabriellapellegrino9828 3 года назад
Complimentissimi per i vostri video, mi piacciono moltissimo! :)
@guguvox2746
@guguvox2746 4 года назад
Praticamente voglio provare a fare tutto! Ti prego fanne almeno uno al mese di what i eat in a day🙏🙏🙏
@loredanaianau9250
@loredanaianau9250 3 года назад
..Oggi provato la pizza...anche se con piccole modifiche ma e superrrrr....bravissima ..sono felice di averti scoperto
@michelaseminara9796
@michelaseminara9796 4 года назад
Che bello trovarti su RU-vid!!! Ti seguo su Instagram già da un bel pò :)
@annamodenese3774
@annamodenese3774 4 года назад
Siete fantastici!!
@alessandragallian
@alessandragallian 4 года назад
Il momento migliore della settimana è la domenica sera per poter vedere il vostro video 😍 ma che ve lo dico a fare : io vi adorooo 😁 Quoto in pieno che i falafel sono le polpette più buone e facili del mondo 😁
@teresasannino1400
@teresasannino1400 2 года назад
Ormai lo faccio ogni mattina è delizioso, lo preparo al momento e non vedo l'ora di mangiarlo. Buongiorno ragazzi ♥️♥️❤️
@marisavettorata4711
@marisavettorata4711 3 года назад
Un mondo nuovo...grazie...siete meravigliosi
@lucatrenti9867
@lucatrenti9867 4 года назад
Vi ho scoperto ora e seguirò ogni video!!!!!!👍
@elfea1845
@elfea1845 4 года назад
Adoro TUTTO!!!!!!!! siete bravissimi, proverò a fare il porridge come il vostro ❤️ grazie
@StrangeEda
@StrangeEda 4 года назад
Anche grazie a te sto facendo il veganuary ❤️ corro a fare la vellutata, grazie 👩‍🍳
@valentinaiorio4001
@valentinaiorio4001 3 года назад
Adoro i vostri piatti 😍😍!!! 🔝🔝🔝
@stefaniafedele543
@stefaniafedele543 2 года назад
Ragazzi siete speciali! Se continuate a mangiare sempre così ,arriverete (spero) a 120 anni felici e in salute, è ciò che vi auguro....👏👏👏👏👏👏🤗💐🥇🏆
@DanielaIMP24
@DanielaIMP24 4 года назад
Che bello sentirsi parte della vostra quotidianità anche solo per il tempo di un video. Vorrei anche io amici/coinquilini con cui cucinare insieme tanti vegetali!
@el_trujaa7262
@el_trujaa7262 4 года назад
Vi ho spiega scoperto, video stupendo e menu favoloso
@gqlight7832
@gqlight7832 4 года назад
Ciao..mi sono appena iscritta! Complimenti..Assolutamente vi chiedo di pubblicare la ricetta della crema alle nocciole😋Grazie! Pat.
@michelinadimonte1375
@michelinadimonte1375 3 года назад
Molto interessante, vi copiero' con tanto gusto, bravi ragazzi
@martinatorresi4842
@martinatorresi4842 4 года назад
Complimenti ricette buone e superveloci! Mi piacerebbe vedere la ricetta per la crema di nocciole!
@dhuratakokalari2719
@dhuratakokalari2719 3 года назад
Che bravi, grazie ❤️❤️❤️
@alessiabarbi137
@alessiabarbi137 4 года назад
Ciao Sono Alessia nuovissima iscritta..ti ho scoperta stasera ho già visto alcuni tuo video e per ora mi piaci Tanto!! Sei proprio brava!!😘😘
@violablasi9181
@violablasi9181 4 года назад
Bellissimo video! Fatene ancora, please 🤩
@giannivacante
@giannivacante 4 года назад
Condivido con te Viola :))
@NanaiWu92
@NanaiWu92 3 года назад
Se facessi due volte al mese questi tipi di video sarebbe grandioso
@francescamartini9860
@francescamartini9860 3 года назад
Ieri sera ho seguito passo passo la video ricetta dei tuoi falafel e sono venuti una delizia...li abbiamo divorati. Semplici, veloci e buonissimi....cosa si può volere di più?...solo un po' di memoria x ricordarsi di mettere a bagno i ceci secchi la sera prima 🙉. Grazie ragazzi, vedervi mi rilassa e rinnova in me la voglia e la convinzione del mio percorso vegano intrapreso da circa 6 anni...anche se in me la convinzione è forte a volte la stanchezza di fine giornata spegne gli entusiasmi e allora accendo in cucina la mia smart TV, apro RU-vid e mi sparo una vostra ricetta che mi dà la carica nel cucinare una cena equilibrata e sana. Bacione ad entrambi, GRAZIE
@elenaaneleelly5269
@elenaaneleelly5269 4 года назад
Che fameeeee...... Li farò sicuramente
@user-kg4co1tg2n
@user-kg4co1tg2n 4 года назад
Che fameeeeeeee🥰🥰🥰🥰 Ti prego fanne altri così
@novellabaroni6450
@novellabaroni6450 3 года назад
Siete tanto tanto carini, grazie delle idee.
@evelinafalcone2574
@evelinafalcone2574 4 года назад
Complimenti anche per la cucina, perché è bellissima!
@ElefantevegYT
@ElefantevegYT 4 года назад
Grazieee😍
@zitadatelmi4250
@zitadatelmi4250 3 года назад
Ciao grazie per le belle e buone ricette
@abbiewrites
@abbiewrites 4 года назад
Vi adoroooo ♥️ appena ho un attimo voglio troppo provare il porridge così!! quando ci ho provato a farlo coi fiocchi mangiandolo avevo la stessa faccia di Ale hahaha
@danielalonghi7967
@danielalonghi7967 3 года назад
Ciao mi sono appena iscritta 🙋‍♀️mi piacciono molto le vostre ricette 👍👏
@saleBertuccioli
@saleBertuccioli 4 месяца назад
Complimenti!!!!!!! Siete super!!!!!!!
@mrti6256
@mrti6256 2 года назад
Ho sempre sbagliato a cuocere il farro! Mi sa che comprerò il vostro libro subitoooo! Grazie ragazzi!
@laila3059
@laila3059 Год назад
Adoro il vostro canale ❤️
@deborahpecoraro8833
@deborahpecoraro8833 Год назад
Complimenti..siete davvero dolci ed originali.
@missevhely
@missevhely 4 года назад
Ciao :) ho scoperto solo ora il tuo canale. Anche io ho provato qualche volta col porridge e insomma...diciamo che non mi é piaciuto ahahah!! La faccia che hai fatto mi ricorda la mia. Adesso proverò a dargli un'altra occasione. Questo sembra buonissimo😀
@valentinomazzone9143
@valentinomazzone9143 4 года назад
Molto bene..grazie x i consigli
@CATLOVERS-qs9up
@CATLOVERS-qs9up 4 года назад
Siete bravissimi! 😀
@fra562
@fra562 4 года назад
Complimenti 🎉
@eilislacey9436
@eilislacey9436 3 года назад
Siete fantastici! Un bacione😘
@francescacaracciolo258
@francescacaracciolo258 4 года назад
Ciao ragazzi,😋😋😋io amo il porridge,mi sazia da morire. Lo arricchisce di frutta fresca,secca,semi ecc
@cristinadurante4289
@cristinadurante4289 4 года назад
Siete bravissimi😘
@alessiacamporeale1730
@alessiacamporeale1730 4 года назад
Assolutamente ricetta della crema alle nocciole assolutamente 🤤🤤
@laricettaveg
@laricettaveg 4 года назад
Alessia Camporeale Basta frullare la frutta secca tostata 😏🤪
@francescamartini9860
@francescamartini9860 3 года назад
Volevo ringraziarvi della buonissima ricetta dei falafel, li ho cucinati questa sera ed è stato un successone..DELIZIOSI....e in frittura sono rimasti compatti, non hanno rilasciato neanche una bricciolina nell'olio...vi seguo da qualche mese e vi sono grata x le vostre ricette, hanno riacceso in me la voglia di cucinare veg ...infatti Alessia poco fa ho acquistato il tuo libro su Amazon....buona serata e continuate così!!!
@giannivacante
@giannivacante 4 года назад
Voglio vivere con voi :D È l'unico modo che ho per mangiare più sano, altrimenti qui a barcellona mangio sempre schifezze (buone, ma pur sempre schifezze :D )
@gabriellamambretti3217
@gabriellamambretti3217 2 года назад
Siete fantastici ragazzi!!!
@lavegabonda3918
@lavegabonda3918 4 года назад
Porridge top? Farlo cuocere con dell'uvetta o delle Prugne essiccate (al posto dello sciroppo o altri dolcificanti), mezza mela a pezzetti e per guarnire crema di mandorle.. Ciaoneeee😍
@marcellasassi7462
@marcellasassi7462 4 года назад
Appena preparato ho aggiunto mele cotte uvetta e cannella e un pochino di limone spremuto con delle mandarle, le mie preferite😋😋😋😋🙋
@marcellasassi7462
@marcellasassi7462 4 года назад
Versione strudel, ottimo l'ho mangiato tiepido alle 05.00 prima di andare al lavoro l'ho accompagnato ad una tazzina di caffè ☕giusto per aprire gli occhi , ho retto fino alle 10.00. Ottimo 😋🤗
@lavegabonda3918
@lavegabonda3918 4 года назад
@@marcellasassi7462 grande! Io ultimamente adoro il GUSTO SACHER: -30 gr Fiocchi di avena -200 ml Latte di avena -10 gr Cacao amaro -20 gr albicocche essiccate a pezzetti -CANNELLA E SEMI DI ANICE 👍👍👍👍
@marcellasassi7462
@marcellasassi7462 4 года назад
La preparo per questa sera, visto che torno tardi dal lavoro, ma non metterò i semi di anice che non adoro, 👍🏻🤗
@ninaronina5506
@ninaronina5506 3 года назад
Waaaaw bellissimi video complimenti
@farinadifrutta9002
@farinadifrutta9002 3 года назад
Molto interessante ... e voi precisi come sempre bravi
@ElefantevegYT
@ElefantevegYT 3 года назад
Graziee❤️
@annaprinci7469
@annaprinci7469 4 года назад
Finalmente un porridge commestibileee!
@rajmondandrekaj317
@rajmondandrekaj317 4 года назад
Super idee. La crema con porri e patate l’ho faccio per mia figlia che ha quasi un anno e mezza e gli piace tantissimo 😋Qualche volta metto anche un po’ di spinaci.
@ScrapFantasia
@ScrapFantasia 4 года назад
Ciao ragazzi, che video meravigliosi, proverò il porrige con la vostra tecnica. Proverò anche i falafel e la barbabietola.. grazie Attendo la mail con il menù invernale non vedo l'ora.
@ramanpreetkaur1050
@ramanpreetkaur1050 3 года назад
Mi piacete troppo... che bravi che siete...
@annaconte1759
@annaconte1759 4 года назад
Ciao nuova iscritta!! Siete fantastici..
@laviniaregazzi6376
@laviniaregazzi6376 3 года назад
Siete bravisssssimi!!!
@elisabettarossi2217
@elisabettarossi2217 3 года назад
Anche io adoro il porridge! Per dolcificarlo aggiungo un dattero fresco a persona, tagliato a pezzetti. Risultato delizioso 🙂 Proverò anche la vostra ricetta appena la stagione lo consente.
@ElefantevegYT
@ElefantevegYT 3 года назад
❤️❤️
@flaviabarbini481
@flaviabarbini481 3 года назад
😯 ceci non lessati? Proverò sicuramente! Questi falafel 🧆 sembrano buonissimi 😋 grazieeee!
@cinziafarris8694
@cinziafarris8694 4 года назад
ricetta subitooooo siete bravissimiiii
@nunzialuongo1481
@nunzialuongo1481 2 года назад
Ok, mi hai convinta, compro il libro. Grazie 😘
@ElefantevegYT
@ElefantevegYT 2 года назад
🥰
@lisavanella663
@lisavanella663 4 года назад
Appena iscritta...siete una forza....
@jenniferbarcellona7994
@jenniferbarcellona7994 3 года назад
Grazie belle ricette x i bambini
@rosemariebianchi9852
@rosemariebianchi9852 3 года назад
I found that steel cut oats so much better, also add raw buckwheat which has been soaked in water overnight. LSA, which is linseed, sunlower seeds and almonds. I also add sesame seeds in mine when I make it from scratch. Last ingredient is chia seeds. Add fruit in season. Boun appetite e grazie.
@cristinaercolani7523
@cristinaercolani7523 4 года назад
simpaticissimo anche eric, non sapevo che si mangiassero anche crudi i ceci. grazie eric. mi piace molto la cannella e lo zenzero. la melagrana la adoro.
@cristinaercolani7523
@cristinaercolani7523 4 года назад
@@ElefantevegYT ciao eric ricambio il saluto. un abbraccione immenso a tutti e 2.
@dorinabonato8655
@dorinabonato8655 3 года назад
Mi piacciono le vostre ricette con prodotti freschi dovrò mangiare anch'io così
@leonardopasqualato5135
@leonardopasqualato5135 4 года назад
Grazie Alessia ed Eric. Allora paprica italiana e cannella. Ma il pimenton quasi quasi... lo prenderei se lo trovassi magari on line. Adoro questi video. Adoro voi. Porridge approvato e gustato anche se lo preferisco più denso. Forse perchè non ho spezzato l'avena?!
@mariadistefano4974
@mariadistefano4974 4 года назад
Bellissimo video fatene ancora sei bravissima a spiegare le ricette..posso chiederti se le polpette di ceci si possono fare al forno ..e sanno poi uguale..perché fritti per la dieta non posso farli un bacione siete stupendi 😋😍❤
@simonagiuntani3075
@simonagiuntani3075 2 года назад
Ho comprato il libro perché siete troppo bravi..grazie ragazzi 😀
@ElefantevegYT
@ElefantevegYT 2 года назад
Grandeee grazie!🥰
@stilluz86
@stilluz86 4 года назад
Ciao! Tutto stra buono. Posso chiederti quei meravigliosi piatti fondi dove li avete presi?
@viviblu7368
@viviblu7368 4 года назад
Ho appena ordinato il libro! Grazie a te e a Spazio Grigio, sto mettendo a fuoco ciò che voglio essere... 💓 Grazie!
@ElefantevegYT
@ElefantevegYT 4 года назад
Che bella notizia! Siamo amici, e siamo molto felici di ispirarti!😍
@marihope768
@marihope768 4 года назад
Mitica anche spazio 🪐 grigio
@user-jc9bh6hy4b
@user-jc9bh6hy4b 3 года назад
E come si ordina e dove?? Il libro...
@mimmalenoci1413
@mimmalenoci1413 3 года назад
Grazie di esistere
@ThinkGreen
@ThinkGreen 4 года назад
Ciao! Anche io non amo il porridge caldo.... provo col vostro!
@giusydiprima9002
@giusydiprima9002 3 года назад
Siete fantastici...👍🏽✌
@valentinavaleriatramontana5157
@valentinavaleriatramontana5157 4 года назад
Posso dire una cosa senza sembrare una invasata? I vostri video mi fanno bene all'anima!
@pinascuderi6145
@pinascuderi6145 3 года назад
Ciao ragazzi,ho provato la vostra cioccolata calda....buonissima...l'ho gustata pure fredda dopo qualche ora e sembrava budino al cioccolato.....fantastica
@maralazzaretto8752
@maralazzaretto8752 4 года назад
La vellutata di porri e patate è la mia preferita. Ultimamente ci ho aggiunto un paio di cucchiai di cannellini cotti ed è ancora più buona! i falafel li devo assolutamente fare prima o poi...
@letiziastaderi1600
@letiziastaderi1600 Год назад
io sono mamma di una vegetariana e devo dirti grazie perché mi aiuti tantissimo con le tue ricette spaziali
@annaorlando2061
@annaorlando2061 4 года назад
Ho seguito i vostri tutorial devo dire che siete proprio bravi .mi fate venire voglia diventare vegetariana sicuramente proverò le vostre ricette .
@TheRebecca1706
@TheRebecca1706 3 года назад
25 gr di avena è una porzione da bambini. Gli inglesi (io lo sono per metà quindi ho tanta esperienza per quanto riguarda il porridge haha) si fanno delle ciotole da 1/2 cup, circa 50gr! 😛 E si arriva tranquillamente all'una senza morire di fame
@sonialuzhurtado1436
@sonialuzhurtado1436 2 года назад
Siete fantastici! Sempre ho trattato di mangiare sano includendo la carne fuera di grasso, pero per la mia salute devo cambiare perché soffro di Pancreatitis acuta... grazie ragazzi.
@amalianiculae9902
@amalianiculae9902 3 года назад
ciao ragazzi, siete bravissimi! Complimenti! Continuate così!!! Una domanda, la barba bietola/carota/cipolla si tiene nel forno per 20 minuti, a che temperatura? 120 oppure 220?
@kikkamora2643
@kikkamora2643 3 года назад
La mia Spezia preferita la noce moscata 😍😍 adoro il suo profumo
@TheDesdemonias
@TheDesdemonias 4 года назад
Buono! io in questo periodo lo faccio con il latte di cocco e banana a pezzetti..lo lascio cucinare coperto e a fuoco lento e quando è pronto aggiungo pezzetti di cioccolato fondente che si sciolgono con il calore..una spolverata di cannella e gnamm !!! consistenza cremosissima e morbida data dalla banana cotta e naturalmente dolcificato. Lo adoro!
@paolabelverato6814
@paolabelverato6814 3 года назад
Tutto una goduria sto video.... copio e mangio...grazie giovani belli e bravi😋😘
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