沒想到最多時間拍片是在確診後～整整記錄了10天的家居隔離生活，所以影片也超級長，雖然是病倒了，但卻是我這些年來最長的me time，當然要有神隊友配合才能成事，煮飯湊仔就先交給他了！完全感受到媽媽也是個忙碌的崗位了吧～哈哈！
先交代一下，我們一家六口，有3人確診，首先是老爺感冒了兩天，大家都警剔地立即分開吃飯和隔離，但他感冒第3天才快測呈陽性（已經是實色），奶奶同日也開始喉嚨痛然後快測陽性（淺粉色），證明染病次序是老爺＞奶奶＞我，因為我是最密切照顧，所以我也直接中招了，下一天就到我確診，不過亦由於老爺感冒第一天全家就開始戴口罩了，大概也是這動作令病毒沒有擴散至全家，之後連續十天我就乖乖的照顧好老爺奶奶，因為我確診，我是最好跟他們接觸的人！然後也隔離好自己，還是消毒消毒和消毒，基本連洗澡也戴口罩了，洗完臉又戴回，真的沒誇張，心裡覺得能擋多少就擋多少吧！
今次也有分享每一天的症狀、申報流程、呆著隔離的生活、舒緩好物推介、還有老公源源不絕的美食！感恩有你這位神隊友！
後遺症的部份，看柏格醫生的分享，知道原來這是由自體免疫系統引發的，身體持續發炎再引發一連串的後遺症，身邊有朋友的家人除了身體健康問題外，原來也會引發情緒問題，所以還是好好處理一下痊癒後身心都要一起調養好，建議可以中藥調理外，也可以持續補充維他命，維生素D、維他命C、蘋果醋、益生菌，更重要是多休息和適量運動，現在痊癒後大概兩星期，一開始我很容易氣促，來到今天氣管還有一兩成不夠氣，間中有兩聲咳，但晚上半夜突然醒幾次唔睡好、持續咳嗽的問題已經消失了，但奇怪的是現在每朝早上起床都會像鼻敏感一樣持續流鼻水（好像變成鼻敏感體質一樣），現在階段的狀況就是這樣，每個人的體質都不一樣，以上分享給大家一個參考吧！
#確診 #隔離日記 #COVID19
居然度過了十天完全不化妝的素顏日子！！
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Thanks for watching ٩꒰｡•◡•｡꒱۶
See you on my next video♥
4 сен 2024
