Hola hoy es lunes y empezamos con una nueva sección de videos es la que más me gusta ya que las pongo en práctica todos los días y quiero compartirlo con todos vosotros espero que les guste este lunes empezamos con unos crackers para el desayuno son fáciles y muy saludables ya que las semillas y frutos secos nos aportan beneficios a nuestro cuerpo, para esta receta vamos a utilizar :
INGREDIENTES PARA CRACKERS:
200g de pipas naturales de girasol (harina de girasol)
5g o 5 cuchas Semillas de lino (trituradas)
5g o 5 cucharas Semillas de chía (trituradas)
Sal
3 cucharas Aceite
55ml de agua templada
Especias (opcional orégano o finas hiervas)
El grosor de los crackers es de 2 a 3 milímetros una vez extendidas y cortadas de tamaño deseado las horneamos a 160ºC con calor arriba y abajo durante 10 min o hasta que los bordes apenas estén doraditos, una vez fuera veras que siguen blanditos no te preocupes que cuando están frías se vuelves crujientes.
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25 окт 2024
