No video :(

creen que el AYUNO INTERMITENTE funciona ??

Подписаться 14 тыс.

Просмотров 1,8 тыс.

50% 1

somos una familia que vive y trabaja en estados unidos en este y otros videos aprenderas de como es el dia a dia de una persona que trata de sobrevivir en un pais al cual emigro desde hace muchos años.
Ahora tengo 3 hijos y una esposa dos perritos y dos gallinas
PATREON
ya puedes apoyar este canal suscribete a mi pagina de patreon pra recibir muchos beneficios y estaré muy agradecido y podré mejorar el equipo de grabación bendiciones amigos
🙏👍👉 bit.ly/3eU5ZSv
AMAZON
puedes comprar este drone y empezar tu propia aventura te dejo el link para que no busques mas
🙏👍👉 amzn.to/2x6Nb1l
SUGEME EN MIS REDES
INSTAGRAM 🙏👍👉 bit.ly/2yGKnJ0
FACEBOOK 🙏👍👉 bit.ly/2YdmdR7
PATREON 🙏👍👉 bit.ly/3eU5ZSv

Опубликовано:

20 дек 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 27

@GatilloLocoCM 8 месяцев назад

Jorge saludos desde New Jersey, estoy aqui en este lugar en gran parte gracias a ti! Muchas gracia por los videos! PD: Pendiente cuando manejas con una buena multa por agarrar el celular o aparatos electronicos

@user-yr8fr3sf2b 8 месяцев назад

Saludos desde perú brother que buen 👍 contenido tienes en tús videos

@stalynvacasoriano2202 8 месяцев назад

Dios bendiga Jorge te saludo desde Ecuador, soy quien a aprendido mucho de tus videos han sido de gran ayuda para mi por que estoy pensando en migrar por la situación en mi país, yo soy soldador ago trabajos de estructuras metálica, todo lo q contiene al hierro se de electricista , quisiera saver de estos trabajos allá 😊

@gymmusic6155 8 месяцев назад

Si es Caucho el que ponen en los parques y son de llantas recicladas que ya no tienen ningun uso salodos Call Me Jorge bendiciones

@stalynvacasoriano2202 8 месяцев назад

Desde Ecuador si puede hacer algún video de trabajos de soldadura 😅

@djlatinofresh147 8 месяцев назад

Yo llevo casi 1 año haciendo ayuno intermitente, y por mi propia experiencia es super beneficioso, te ayuda a enfermarte menos y te ayuda a controlar mas la cantidad de comida y calorías diarias. Mi único consejo George es empieza de poco a poco como 8 horas, 12 horas y luego ya 16 horas desde la cena a tu primara comida . Éxitos mi bro!

@user-Betty2005 8 месяцев назад

No es tan difícil. Yo empecé con 18/6 sin ningún esfuerzo. Ánimo 🎉

@mariamonteshidalgo 8 месяцев назад

Hola señor martinez por fin nunca dijiste parque sirven los paneles que siempre dejas en los trailer porfa dejamelo saber paraque los utiliza la empreza donde trabajas saludos👍👍👍👍👍👍

@callmecausa2226 8 месяцев назад

si 6 videos atrás hay un video donde lo explico saludos

@yadianamolina7575 8 месяцев назад

Si funciona. Yo lo hago cuando quiero bajar de peso 20/4 y para mantenerme en el mismo peso 16/8. Te lo recomiendo. Luego q pasas las 2 primeras semanas se te hace bastante fácil. Pero primero tu cuerpo tiene q superar la adicción a los carbohidratos cada 3 horas jjj. Ya cuando superas ese paso se convierte en un estilo de vida. Y te sientes genial.

@alveirodavid4349 8 месяцев назад

Si funciona he visto varias personas que lo han hecho

@robertopeguero7068 7 месяцев назад

Para hacer ayuno intermitente no es necesario dejar de desayunar. Lo ideal es que pares de comer de tarde a mañana por lo menos 16 horas

@Macarena77682 7 месяцев назад

Algunos estudios sugieren que el ayuno en días alternos es casi tan eficaz como una típica dieta baja en calorías para bajar de peso. Eso parece razonable porque reducir la cantidad de calorías que comes debería ayudarte a perder peso.

@alejandrogeneral9129 8 месяцев назад

Primer megusta heeeeeeee

@callmecausa2226 8 месяцев назад

saludossss 🤗

@Jose-po6de 8 месяцев назад

Saludos

@leidytabordabedoya5784 8 месяцев назад

No puedes aguantar hambre haciendo un déficit calorico xq tu metabolismo se vuelve lento y en vez de perder grasa pierdes masa muscular lo ideal seria q entrenes fuerza y cardio al final Proteina pollo carne pescado huevo Porcion de carbohidrato Y muchos vegetales saludo desde Colombia

@callmecausa2226 8 месяцев назад

hey esto me gusta más de verdad

@javiercanepa9942 8 месяцев назад

Debe ser beneficioso: yo se lo inculque a 2 compañeros de trabajo, que me donan sus almuerzos intermitentemente, asi que ayunan dia x medio, y se sienten bien pero con hambre🤣🤣

@callmecausa2226 8 месяцев назад

jajaja

@peanago 8 месяцев назад

😂😂😂 Jorge usted es dos días de yogurt con frutas y 5 dias de tacos con chicharrón y pizzas 😂😂😂 Saludos

@callmecausa2226 8 месяцев назад

no me descubras se supone que somos amigos jajaja

@arquimedesantoniovargas1351 7 месяцев назад

Buenos tardes hermano como está todo saludos Soy de Venezuela y no tengo donde llegar en que me puedes ayudar

@edwinportillo8960 8 месяцев назад

jorge me recomienda emigrar hacia los angeles california para trabajar??? ayudaa

@alexandercolina6440 8 месяцев назад

Saludos jorge , recuerdo que comentaste que siempre tienes un orificio de la nariz tapado y en momentos se tapa uno después esta bien pero se tapa el otro tengo el mismo problema , si te lo revisan nos comenta a que se deba porfa

@callmecausa2226 8 месяцев назад

claro yo te cuento que es