Crisis Existencial 2ª parte: Cómo darle curso. 

Por supuesto Juan, el cambio de territorio es otro de los grandes factores ya implica una múltiple pérdida de referencias. Gracias por tu aporte, un gran abrazo!

Magnifique! 👏👏👏

@@SandraGonzalez Gracias😍

Obligan? Yo no celebré el día de muertos, ni el pasado festivo, es más, desde q dejé de ver la tele no me entero de los festivos jajaja! En cuanto al fin de cada uno, es objeto de cada persona decidir con qué finalidad vamos a pasar por el planeta ¿no crees?En mi opinión todo es mucho más sencillo de lo que aparenta 😉 Espero que vuelvas a sentirte bien pronto, abrazote!

Ánimos Juan!!!

Eso es fantástico! Acabo de publicar hace pocas semanas un video sobre este tema, que es mucho más completo, te lo dejo aquí por si te ayuda en algo más: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6OE6kralm_A.html Un gran abrazo!

@@SandraGonzalez Muchas gracias, seguro que es de gran ayuda! ^^

Qué bueno Daniela! Me alegra que estés mejor, qué buena idea tuviste de hacer una terapia para ayudarte a superar la crisis. Me alegro muchísimo por ti!! Ahora a disfrutar de todo lo bueno que trae esta nueva etapa. Un abrazote!

Gracias a ti!

Cuanto me alegro Erica! 🌟

Qué bien Sergio, si, a todo Buscador de Sentido le llega su momento de "dejar de buscar". Es fantástico que lo compartas aquí, para que otras personas puedan ver que si se puede :) Un gran abrazote!

Hola Sr. ChaLonaso, cuanto siento tu perdida, espero que puedas empezar a reponerte pronto y encuentres un propósito que te ayude a volver a sentirte mejor y realizado. Cuando sea así, por favor házmelo saber, me encantará saber de ti :) Un gran abrazo y mucho ánimo!!

Es una estupenda pregunta Fabio, ahí está la cuestión, no hay una respuesta "fija" a esa pregunta, depende del contexto, de la persona, de lo que está viviendo, etc. Los conflictos de pareja, sobretodo cuando están relacionados con una crisis existencial, son fuente de grandes cambios, replanteos, nuevos caminos, re-significaciones, y un sin fin de cosas más. Hablaré de ello en próximos vídeos, muchísimas gracias por tu pregunta porque me ha dado ideas para futuros contenidos. Un abrazote!!!

Cada uno tiene lo suyo :) Mejor Jeyra, porque estas crisis son muy incómodas y frustrantes.

Cuánto lo siento Yanet, espero que puedas hacer tu duelo y te vuelvas a sentir bien pronto. Decirte que lo que te está pasando forma parte de la vida y que desde aquí te envío muchísimos ánimos y todo mi apoyo. Estoy segura de que esto no se quedará en nada, y que pronto re-iniciarás tu vida para mejor, y recordarás a tu mascota con aquella que no sólo te acompañó todos estos años, sino que también te llevó después a cambiar tu vida! Ánimos y un gran abrazo!

Es muy liberador Jorge, cuando dejas de buscar sentido y "vuelves a tu vida". Y eso no quita que no puedas seguir elaborando un sentido, pero ya es sin esa ansiedad por encontrar "la verdad" que te rescate de estar perdido. Así que, sabe mucho mejor, es mucho más profundo y se vive con mucha más madurez. Gracias por tus bonitas palabras, y Disfruta del viaje!! :D

Ains, siiiiii, hay momentos en que es insoportable, pero luego le ves todo el sentido!!!! :D

Se trata de que observes tu vida, y veas cuáles son tus áreas más importantes. Con esto te puedo ayudar en una sesión privada de coaching por ejemplo, es muy sencillo. Luego revisas qué cosas o proyectos tienes pendientes, o con los que tienes conflicto, y con toda esa info te vas haciendo una idea de por dónde tirar, es decir, empieza a determinar un nuevo SENTIDO DE DIRECCIÓN CONCRETO para tu vida (el sentido abstracto ya lo tienes gracias a tu búsquedad debido a tu crisis existencial, ahora solo falta el sentido concreto) :) Visita mi web y trabajemos juntos: coaching-pro.es/acompanamiento-individual

Respuesta: con otra pareja 😉 (cuando llegue el momento). Mientras tanto, entiendo que tu trabajo es tu otra gran referencia y ahí es dónde puedes enfocarte para seguir adelante. Mucho ánimo! Si crees que te vendría bien algo de apoyo e inspiración para esta etapa tuya, te recomiendo mucho que te unas a Mañanas Conscientes, y que lo pruebes al menso un mes. Te dejo aquí la info: www.coaching-pro.es/mananas-conscientes

@@SandraGonzalez Eres estupenda , tu labor no tiene precio ! Va para ti un abrazo inmenso .

Hola Elian, no sé si has podido escuchar los ejemplos que he mencionado en el video. De todas formas en 15 días voy a publicar un nuevo video mucho más completo con todo lo que necesitas saber para descubrir la causa, los efectos y cómo salir de tu crisis existencial. Estáte atenta a mis próximas publicaciones :)

Hola Liss, si fue algo así. Emprender es una de muchas otras maneras de darle curso a la Crisis Existencial, y es el mayor proceso de desarrollo personal que se puede tener, ya que demanda sacar todo lo mejor de ti y también a veces lo peor, es un crecimiento interior y exterior a lo bestia. Si sientes que es el momento, adelante, visita mi web, verás que puedo guiarte para que inicies el proceso de emprendimiento más fácil y rápidamente :) Puedes verlo aquí >> coaching-pro.es/1-on-1-coaching

Hola Evelyn, verás la religión es un concepto abstracto, ya que habla de aquello que va más allá de lo terrenal, por tanto es un referencia abstracta. Una referencia concreta sería por ejemplo un trabajo, una pareja, un padre o madre, un mentor, cualquier cosa que te ayude a tener dirección en tu vida, que te haga de sostén en la vida, pero que sea una verdadera referencia, que te de un norte :)

Hola Majo, cuando hablo de referencia concreta, me refiero a una pareja, un padre/madre, un mentor muy allegado, etc. Podrías llegar a ser tú misma, pero para eso tendrías que tener una identidad muy bien delimitada, con visión y dirección a futuro, estar desarrollando esa visión, etc. Me resulta complicado responderte en una pocas líneas, la respuesta a tu pregunta es muy amplia. En cualquier caso, en el vídeo en concreto, me refiero a una pareja, padre/madre, alguien muy allegado que admiras y que te sirve de guía en tu vida. Un abrazote!!

Hola Noemí, entiendo que con lo que has pasado no tengas ganas de volver a relacionarte con otra pareja, pero ten en cuenta que no tiene por qué sucederte lo mismo, y que si sucede, todo serán experiencias que te ayudarán a saber más sobre relaciones y sobre ti misma. Por otro lado, ya respondiendo a tu pregunta, puedes encontrar referencias concretas por ejemplo con un trabajo o emprendimiento que te apasionen, con un hobby que te apasiones también y dónde tengas puesta tu referencia, y vuelques todo tu potencial. Otras personas tienen como referentes a sus hijos, otras a sus mascotas, etc.. Al final si te fijas, de lo que se trata es de GESTIONAR UN TERRITORIO, es decir, de gestionar relaciones interpersonales. Somos seres relacionales, pensar que podemos estar sin relacionarnos, solos con nosotros mismos, es no comprender nuestra naturaleza biológica, y tampoco el gran potencial que esconde el relacionarme con un contexto. Espero haberte ayudado. Si quieres profundizar más sobre este tema y sobre la vulnerabilidad, prueba mi programa online MAÑANAS CONSCIENTES, más info aquí: www.coaching-pro.es/mananas-conscientes (empezamos nueva convocatoria en Enero).

Pero todos hablaban de este tema de manera muy abstracta, y tú lo hablas de manera muy concreta, así es como yo lo he entendido perfectamente como tú lo explicas porque yo también, me gusta ir al grano arreglar la bronca de inmediato, y tú le has dado al clavo al tiro

Venía quebrándome la cabeza hace varios meses, buscando preguntas y respuestas, y gracias a estos Videos que tú has estado subiendo, encontré muchas respuestas actualmente tú sabes perfectamente, que mucha gente está sin trabajo, por ende ese referente está caído y por ende el sentido de la vida está nublado

Vengo atacando estos problemas desde hace dos semanas, porque antes de ello era todo un caos estos Videos me han estado reforzando varios conceptos y creencias y sobretodo me han estado reforzando la idea, que depende mucho de mí el producir cambios y como resultado poder cambiar mi situación presente mi situación de vida y mi futuro inmediato

Gracias por tus palabras, también quiero añadir lo siguiente, vengo de una familia bastante pesimista que todo lo ve nublado negativo y gris, y por ende ello también se contagia, me parece que ese tipo de comportamiento, actitud y emociones, perjudican bastante para producir cambios a nivel sistémico y personal, afecta todo, contamina todo alrededor es como un virus viral lo que es el pesimismo y la negatividad

Cuánto me alegra haber ayudado Ernesto. Yo tardé bastante en dar curso a mi crisis existencial, estuve muchos años perdida en desarrollo filosófico y sobre todo en corrientes espirituales (ahí está en mis videos antiguos), y ahora, al fin, puedo mirar atrás y sacar mis nuevas conclusiones. Espero que tu crisis te lleve por el mismo camino de claridad acerca de quién eres, de qué pasta estás hecho y cómo vivir con propósito tu vida. Una gran abrazo!

Se trata de que observes tu vida, y veas cuáles son tus áreas más importantes. Con esto te puedo ayudar en una sesión privada de coaching por ejemplo, es muy sencillo. Luego revisas qué cosas o proyectos tienes pendientes, o con los que tienes conflicto, y con toda esa info te vas haciendo una idea de por dónde tirar, es decir, empieza a determinar un nuevo SENTIDO DE DIRECCIÓN CONCRETO para tu vida (el sentido abstracto ya lo tienes gracias a tu búsquedad debido a tu crisis existencial, ahora solo falta el sentido concreto) :)

Hola Victoria, aunque no nos demos cuenta, todas la decisiones y acciones que tomamos, lo hacemos referenciándonos en personas o metas que tenemos en la vida. Esas son nuestras referencias concretas. Si por ejemplo tienes pareja, a la hora de tomar decisiones, seguramente la vayas a tener en cuenta, ya que es una de las referencias que tienes en la vida. Lo mismo puede pasar con un padre, o un hijo, o un trabajo importante para ti, etc. Esas son referencias concretas. Este tema lo trato mucho más profundamente en mi programa online Mañanas Conscientes, infórmate aquí sobre la próxima convocatoria: www.coaching-pro.es/mananas-conscientes. Un abrazo!

Hola Rodrigo, una referencia concreta puede ser un "partenaire" o pareja con la que comparto mi vida y que por tanto es un referente concreto en mi toma de decisiones. También puede ser un padre o madre que tengo como figura referencial a la hora de moverme en la vida, también puede ser un hijo, un trabajo que lo es todo para mi, un hogar que lo es todo para mi, etc. Esta información es la que amplío en profundidad en mis programas online, puedes informarte en www.coaching-pro.es/mananas-conscientes. En cuanto a la edad, no es el factor determinante, sino los conflictos territoriales que viva la personas, independientemente de su edad. Es un proceso biológico como respuesta a shocks biológicos. Un abrazo!

Qué es la autoreferencia para ti Ariell, porque fíjate que vivimos en un contexto, con elementos y personas externas, sin contexto no somos nada ni nadie, entonces, la autorreferencia no puede entenderse ni nombrarse sin incluir a la referencia externa, desgraciadamente algunos nos hemos tomado ese concepto de forma absoluta e ideal y después no tenemos ni idea de cómo aplicarlo a la vida real, porque en la vida real... hay... contexto... :D Un abrazote!!!

@@SandraGonzalez Te agradezco tanto, me refiero a la autoreferencia como el primer paso, primero hacia dentro, algo así. Gracias! me aclara mucho!

Hola Salvador, es algo que puede tener que ver con el trabajo, o con la pareja, a veces no hace falta "perder" literalmente a alguien, si no, simplemente sentir que ese alguien ya no es tu referencia porque, por la razón que sea, ya no es tan importante para ti. Es cierto que no siempre es fácil identificar las causas, y también es cierto que esta cuarententa ha ido destapando muchas crisis que estaban anestesiada por el ritmo del día a día. En cualquier caso, lo importante ahora es enfocarte: cualquier crisis existencial o de sinsentido, te lleva a reinventarte. Así que enfócate ahi para poder darle curso: ¿qué tienes pendiente o qué anhelas cambiar/alcanzar en tu vida pero no te has permitido hacerlo hasta ahora? Un abrazote!