CUÁNDO EMPEZAR A NADAR DESPUÉS DE OPERADO DE COLUMNA LUMBAR

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Después de la cirugía lumbar cuándo debes empezar a nadar?
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ALEX SILVA
¡TRABAJEMOS JUNTOS Y APRENDEMOS COMO VIVIR SIN DOLOR!

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Опубликовано:

30 окт 2023

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Комментарии : 51

@silvioramondiazmuriilo 8 месяцев назад

Muchas Gracias Dr , muy logicos y profesionales sus sugerencias desde Nicaragua

@alexsilvaFisioterapeuta 6 месяцев назад

Gracias

@elidagonzalez8211 8 месяцев назад

Desde Argentina saludos cordiales y gracias.

@alexsilvaFisioterapeuta 8 месяцев назад

Un abrazo. Saludos

@abogadosuniversidadantioqu2245 8 месяцев назад

Gracias doctor Alex..Mi admiracion y respeto por si invaluable tarea..maria clara

@alexsilvaFisioterapeuta 6 месяцев назад

Gracias

@user-ys3se8xi5t 6 месяцев назад

Buenas doctor. Podria hacer un video para personas operadas de hernia cervical con placas

@alexsilvaFisioterapeuta 6 месяцев назад

ok, lo agendo

@rosamariapenaroa3403 7 месяцев назад

Dr muchas gracias por su generosidad yo tengo 40 días de operada de 4 hernias lumbares y Uds es mi terapeuta. No tengo ningún dolor hago los ejercicios que tú nos aconsejas y estoy esperando poder ir a nadar mientras estoy caminando 1500mts. Hace un mes diarios Dios te bendiga.

@alexsilvaFisioterapeuta 6 месяцев назад

Super,

@saramolinafernandez6693 2 месяца назад

Alex,empecé con ejercicios en picina,y me pusieron hacer bicicleta con churro,pero me empezó a doler un costado,me operaron lumbar y me pusieron una laminita, tuve que dejar la picina.

@alexsilvaFisioterapeuta 2 месяца назад

Eso se puede hacer después de los 6 meses. Gracias y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo el canal

@SandraAraque-uy5vd 8 месяцев назад

Buen dia Doctor Alex, desde Bogotá (Colombia), mi pregunta, tengo 2 meses de cirugia instrumentada por metodo ALIF de L5-S1, ya inicie terapia, ya para este tiempo puedo realizar con normalidad los oficios de casa como barrer, limpiar y restregar pisos, restregar ropas, levantar muebles etc.

@alexsilvaFisioterapeuta 8 месяцев назад

RECOMENDARIA A LOS 3 MESES

@franciscavalverde2606 8 месяцев назад

Dr.Alex buenas noches, fuí operada de lumbares hace tres meses L4 L5 y una descompresion por estenosis de canal he recibido 26 terapias pero aun tengo dolor en glúteo izq. Que corre hasta la ingle puedo hacer los ejercicios neurales o los del primer mes? Cree ud .que desaparezca el dolor?

@alexsilvaFisioterapeuta 6 месяцев назад

Si hagalo y me escribe

@santiagogutierrezpinto309 11 дней назад

Dr buenas noches en q tiempo te sacas los ilos o el parche de la cirugía

@alexsilvaFisioterapeuta 10 дней назад

Eso te lo hace tu cirujano y depende de él. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas.

@mariaelenaflorespineda3618 25 дней назад

Hola Dr Alex yo tengo mes y medio de cirugía instrumentada L3,L4,L5 y deseo entrar primero a caminar en la alberca que me sugiere, muchas gracias y bendiciones

@alexsilvaFisioterapeuta 23 дня назад

solo caminar si. Gracias por escribir, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

@mariaguadalupegodineztruji9163 4 месяца назад

Hola Alex Silva, tengo cirugía instrumentada disectomia L3L4 L5 S1 8 tornillos dos cajas intesomaticas y barras 11 meses de operada, tengo adormecimiento de mi tobillo a los dedos aveses siento molestias Demi pierna a mi pantorrilla adoloridas , puedo hacer en natación el estilo de mariposa te agradezco tus comentarios siempre comparto tus vídeos gracias

@alexsilvaFisioterapeuta 4 месяца назад

No sería lo ideal

@RosyRiquelme 7 месяцев назад

Hola Doctor buen día yo tengo 5 meses de operada de lumbar y también de una cirugía servical me siento muy bien me cuido con responsabilidad mi pregunta es puedo hacer sentadillas para fortalecer mis piernas Saludos desde México

@alexsilvaFisioterapeuta 6 месяцев назад

Si pero solo con tu peso

@mariaelenaflorespineda3618 25 дней назад

Hola Dr Alex tengo año y medio de cirugía instrumentada, L3, L4,L5 y me gustaría entrar a caminar primero a la alberca, que me sugiere, gracias y bendiciones

@alexsilvaFisioterapeuta 23 дня назад

Esta perfecto. Gracias por escribir, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

@puxis1993 6 месяцев назад

Qué tal Dr, me hicieron microdisectomia percutanea L4-L5, L5-S1, y espaciador Inter espinoso L4-L5, ya realizo caminata, pero hacía natación y realmente me desespera no poder realizar actividad física, cuando podré nadar?

@alexsilvaFisioterapeuta 6 месяцев назад

Que tiempo de operado

@magdalenamontero684 4 месяца назад

Hola me gustaría saber si después de la artrodesis lumbar. Se pueden subir escaleras?? Gracias por la información es de mucho interés.

@alexsilvaFisioterapeuta 4 месяца назад

Claro que si pero que tiempo de operado tiene?

@mamasenrevolucion 8 месяцев назад

Saludos desde México Dr. Alex, yo tengo tres meses que me hicieron una operación no instrumentada de una hernia L5 S1 y desde hace un mes me mandaron a natación. Desde el principio nado crol y dorso 50 minutos 3 veces por semana, ¿es mucho esfuerzo el que estoy haciendo o está bien?

@alexsilvaFisioterapeuta 6 месяцев назад

ande poco a poco. Gracias ayudenme a compartir

@RosyRiquelme 8 месяцев назад

Saludos desde Mexico muchas gracias por toda la información que nos comparte Dr le quiero preguntar fui operada instrumentada de las lumbares L4 L5 S1 estoy por cumplir 5 meses el 23 de Noviembre pero en los últimos días estoy con un dolor en la pierna derecha en la parte de atrás que puedo hacer, muchas bendiciones

@alexsilvaFisioterapeuta 8 месяцев назад

Lo ideal es desinflamar, puedes colocarte hielo 3 veces al dia por 10 minutos. si sigue el dolor pasa una evaluación en fisioterapia

@RosyRiquelme 8 месяцев назад

@@alexsilvaFisioterapeuta Buen día Dr Alex muchísimas gracias lo voy hacer gracias por tus consejos saludos bendiciones

@NataliaCucaresss 8 месяцев назад

@@alexsilvaFisioterapeutahola. Doc ..

@rosarioalva1351 8 месяцев назад

Gracias a mi se me inflamada mi piernas y me duelen y me cansó mucho pero yo estoy yebando sus recomendaciones

@alexsilvaFisioterapeuta 8 месяцев назад

Gracias rosario

@NataliaCucaresss 8 месяцев назад

@@alexsilvaFisioterapeutahola doc soy de argentina. .tuve una cirujía. Fijación. De colunma ..L4 l5 s1 placa cuánto dura el dolor

@juanjaviertavaranole6238 Месяц назад

Dr, tengo 1 año de operado de columna con 2 placas puedo correr,nadar

@alexsilvaFisioterapeuta Месяц назад

Si ya puedes. Gracias ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.

@doloresacosta26 8 месяцев назад

Hola tengo mes y medio y ayer fue mi primer día de fisio en piscina está bien ?

@doloresacosta26 8 месяцев назад

Me hicieron laminoctemia en columna lumbar

@alexsilvaFisioterapeuta 8 месяцев назад

SI, PERO CUÉNTAME QUE OPERACIÓN TUVISTE Y QUE ESTAS HACIENDO EN PISCINA

@doloresacosta26 8 месяцев назад

@@alexsilvaFisioterapeutano fue instrumentada me hicieron laminoctemia columna lumbar me sacaron una hernia en L4L5

@doloresacosta26 8 месяцев назад

Solo fortalecimiento caminando

@doloresacosta26 8 месяцев назад

Solo q hoy si tengo un poco de dolor lumbar

@juan316juan4 6 месяцев назад

Me gusta lo que hablas . Pero no se que es la diferencia entre instrumentado y no instrumentado..

@AnnySoprano 6 месяцев назад

instrumentados son los que tienen tornillos o placas puestos durante la cirugía no instrumentados es lo contrario, los que en la cirugía no se les puso ninguna de esas piezas

@alexsilvaFisioterapeuta 6 месяцев назад

Gracias por aclarar