Cuatro pilares para cuidar tu autoestima. Walter Riso, psicólogo y escritor 

Felicidades,lo lograste , sigue adelante ,no mires hacia atrás ...

¡Qué bonito leer tu comentario!

Hola Ana a mi también me ayudo el libro de como amarse a si mismo tienes algún otro titulo que me podrás recomendar? gracias un abrazo grande =)

Ama y no sufras, los límites del amor son títulos muy buenos.

@@anadominguez6395 Desapegarse tmb es muy bueno

Gracias

me isiste la tarea gracias xd

Y en el 3- Autoreforzamiento: también hablarse bien y seguir reforzando esa autovalidación ante cualquier circunstancia. Y sobre todo frente a un obstáculo...en ese proceso de aprendizaje frente a la adversidad, a nuestro error o el de otros, ante lo que no esperábamos y demás en cada situación.

Me isiste la tarea gracias XD

gtacias mano me isite la tarea XD

Y la validez es más importante que la auto percepción de belleza.

Yo repetí la parte del valiente no es el que no tiene miedo sino el que lo enfrenta,que grande eso,me lo quedo y lo aplicaré en mi vida.

@@pedroysuscosas4611 excelente, también lo haré!!!.

@@vivimat9339 me ha quedado dando vueltas eso en mi cabeza,de verdad es un mensaje muy poderoso,saludos vivi mat.

@@pedroysuscosas4611 Saludos!!

Excelente comentario.

Gracias

Muy clarificadora esta breve charla. Gracias

@MAY Sim La gente piensa usualmente lo que usted cree... en realidad la autoestima no surge cuando nos evaluamos positivamente en todo momento, sino cuando nos evaluamos con objetividad. Soy psicóloga y muy amablemente la invito a que vea alguno de mis videos o incluso puede visitar mi blog y leer alguno de mis artículos. Saludos.

@MAY Sim La autoestima implica necesariamente ser objetivo respecto a mis fortalezas y deficiencias y tratar de superar estas ultimas para ser mas completo , valer mas ante mi mismo y eso aumenta mi autoestima, me siento mejor, mas capacitado.

Desde que vi la película recuerdo ésas importantísimas palabras,como las que le diría el dia de mañana a mis hijos,pq a mi nunca me las dijeron.

LOS HIJOS SON LO QUE SUS MADRES LES HACEN...

@@vigilz6976 No c x q me dolio si soy la hija :'(

en base a estos cuatro pilares explicados en el video nuestra frase diaria sería: -Me acepto-Soy hermos@❤-Me felicito 🎉-Lo intentare hasta el fin🌈

Gracias

Donde lo puedo conseguir?

@@brunoocaso7210 en cualquier librería

@@GuadalupeMartinez-sm3zn XD. ;)

Hermosísimo libro

Solo deseo decirte de corazón......Veo algo bueno para tí y para tu vida, cree en tí. Es maravilloso saber que en cada uno de tus días existe un nuevo amanecer que hace que tu vida sea limpiada, mucho más clara y calmada, donde tus necesidades serán provistas y cubiertas en abundancia. Tu bonita tarde te rodea de increíbles y hermosos paisajes que te muestran la belleza de tu alma y el amoroso oceano infinito de vida que enriquece de luz tu bendecido ser. Observas tu encantadora noche estrellada, porque existe en tu esencia una conexión contigo misma y con lo divino, en el infinito universo de vida que solo Dios provee amorosamente para tí y para toda su divina, eterna y gloriosa creación. Se mucho más generosa, amable, dulce, gentil, positiva, atenta, tierna, bondadosa, entusiasta, amorosa, cariñosa y comprensiva contigo misma. Tu bonito y agradable corazón te lo agradecera en todo momento. Tu eres tu prioridad y lo más importante de tu vida. Las estrellas no luchan para mostrar su luz, los ríos embravecidos no luchan por moverse entre las rocas. Tu no tienes que luchar para brillar y ser tu misma. Eres vida, luz, alegria, amor, belleza divina, infinita, pasión, verdad y más. Eres mucho más fuerte de lo que crees y te han hecho creer o has creído ser. Aferrate a tus sueños, los cuales jamás se apagarán y se cumpliran en su tiempo perfecto. Eres un libro abierto de sabiduría, conocimientos y experiencias aprendidas, donde en todo momento la verdad te libera y te hace más consciente de tu gran fuente de luz. Haz cosas lindas que te hagan feliz. Recuerda, tu creas, modificas y transformas tu realidad y haces que tus días sean buenos, muy positivos y saludables. Tus metas tienen buenas espectativas y tendrás éxito, en su momento. El deseo puro de tu alma, será concedido, por el poder del amor divino que hay en tí. Tu tienes la victoria en tu vida. Lo sabes. Tienes el poderoso poder de lograr vencer todo tipo de advercidad, problema o situación en tu día a día, nada y nadie puede hacerlo por tí, porque solo tú tienes el don poderoso de tu propio éxito, logro y triunfo. Quien mejor que tú se conoce a sí misma. Sabes lo que eliges, piensas, decides, haces, creas con tus acciones y sabes el impacto de tus propios resultados en tu vida. Todo lo puedes solucionar, tienes el poder de crear, pero también tienes el poder de aceptar con honestidad, responsabilidad y consciencia la causa de lo sucedido. Lo cual podrás corregirlo, sanarlo, mejorarlo, solucionarlo, soltar, dejar ir, ser libre y empoderarte de nuevo de tu propia y potencial luz. Porque vuelves a creer en tí misma y te aceptas como realmente tu eres. Tus aprendizaje te dan grandes y poderosos conocimientos que en tu vida díaria, te ayudan a conocerte, entenderte y comprenderte más a ti misma. Es muy importante la actitud que tomas en cada circunstancia que se presente en tu día y lo que emites cuando conversas con los demás, porque será la manera en como te sentiras y viviras es día. Si haces las cosas bien tus virtudes te harán sentirte feliz y si es todo lo contrario, tendrás que trabajar más en tí misma, sobre todo en tu conducta, actitud, comportamiento, en como eliges, piensas, sientes, en que estas creyendo en donde estas poniendo tu total atención y que realmente deseas para tí. Todo empieza, desde tu hermoso ser interior, donde automáticamente tu logras transformar y hacer que lo imposible sea posible. Tú eres tu propia cura, sanación, purificación y bendición. Saca toda esa basura negativa y deshaste de todo juicio, perjuicio, etiquetas, falsas idea, palabras vacias y de tanta desinformación que vienen del exterior ó de alguien más. Nada de eso forma parte de tí y jamás podra ocupar el lugar de tu original y autentico ser divino y valiosa persona. Por eso, esa idea o ilusión, solo esta en tu mente. Un pensamiento tiene el poder de cambiar, entonces que esperas, cambia cada uno, dí lo opuesto y amate mucho más cada día. Te das cuenta una solo decisión tuya y todo cambia en ese mismo instante de tu vida. Así, con determinación y convensimiento potencializas tus enriquecidas virtudes y gran belleza que hay en tí y ya eres. Observa como resalta tu auténtica esencia infinita de tu gran luz y divinidad, valiosa mujer. Así de bonita ya eres tú.

Cuando no te sientas agusto, haz una pausa y ve hacia donde te esta llevando tu bello corazón y en ese momento te darás cuenta si realmente estas bien contigo misma y si no es así, entonces despeja, depura, limpia tu mente, suelta y deja ir, lo que no te deja ser tú importante, preciada y valiosa persona, así de sencillo y fácil es renunciar a ello que te inquieta tanto. Cambialo por algo bonito, deja ir cosas o personas que no tienen una buena intensión hacia tí, mejora lo que deseas superar, dale una nueva intensión, sentido o lugar a lo que te sucede de forma positiva, si te duele algo, sanalo aceptando, a través del perdón, suaviza tu enojo, descepción o descontento con el balsamo de tu amor y recupera tu paz interior. Sacudete y haz resurgir tu verdadero yo, comprensivo y compasivo a quien nada y nadie podrá apagar nunca su propia luz. Nada puede comparase contigo, porque Dios te hizo perfecta, tan inteligente, increíble, bonita y real. Tu universo de vida, eres tú misma. Tu no necesitas la aceptación y las palabras de alguien más para saber quien realmente tu eres, la verdad tu la sabes y para tí, es suficiente. Si alguien se quiere ir o no desea tu amistad, no tiene caso insistir o permitir que te dañen, solo dí, adelante, abre tu corazón y dejalo o dejala ir, que continuen su camino y tu continua el tuyo. Personas nuevas vendrán y tendrás la dicha de convivir y ser feliz, con quienes verdaderamente te aman y desean realmente tu felicidad para tu agradable y maravillosa persona. Si en algún momento eliges hacer algo especial en tu vida y tu pensamiento te dice no puedes, tu dí, claro que puedo y me irá bien y soy muy consciente de ello. Si me equivoque no pasa nada, lo acepto, aprendí mucho de lo vivido, ahora ya sé como hacerlo mucho mejor, para la próxima vez que elija intentarlo o desee hacer algo nuevo. Así es!! aprendemos a travéz de nuestras virtudes y errores. Jamás sabras lo que realmente piensa cada persona de si misma, cual es la verdad que esta aceptando para su vida o que le hace pensar así y ser como es. Pero tú si sabes lo que piensas, sientes, percibes como tu verdad, que estas pensando de tí misma y que objetivo tiene la vida que estas construyendo a cada momento para tí. Sabes que tú eres tú prioridad, tu verdad, lo primordial, lo real y lo más seguro que te hace ser quien auténticamente ya eres. El amor más puro, hermoso y divino es el que te das a tí misma y de corazón, lo das a los demás. Así es, tu eres el amor de tu vida y al momento que te aceptas y te amas, sabras lo mucho que Dios te esta amando. Dios es vida y gracias a su amoroso ser, hoy existimos. El es todo y así como tú, no tienes que luchar para que te acepten y demostrar quien realmente tú eres. Lo mismo pasa con Dios el ya es. Ilumina tu corazón con el poder de tu amor, así generaras una vida plena, positiva, amorosa y agradable. Solo se feliz, lo mereces. Abre tus alas y vuela lo más alto que puedas y siente el viento que te acompaña y te lleva a vivir nuevas y bonitas historias de tu vida. Así de libre, bella, agradable y positiva realmente tú eres. Bendiciones infinitas, inteligente y valiosa alma.

de acuerdo contigo dan basura y veneno para drogar mentalmente a la gente y que no piense, pues pensar es peligroso para el sistema que nos domina, pensando te puedes rebelar contra el