Cuidado de la piel en la Menopausia y Perimenopausia, Secrets & Colors, por Miriam Llantada..

Подписаться 420 тыс.

Просмотров 55 тыс.

50% 1

Secrets and Colors By Miriam Llantada: Cuidado de la piel en la menopausia y perimenopausia. Hola chicas, siguiendo vuestra petición esta semana voy a hablaros de como cuidar nuestra piel durante la menopausia. Espero que os resulte útil y si os apetece sería genial que compartiérais vuestra experiencia.
Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 hora Española.
#Menopausia #Perimenopausia #cuidadodelapielenlamenopausia
También encontrarás contenido sobre estilo de vida, imagen, moda y alimentación. ¡Espero que te guste!.
Otros Vídeos que te pueden interesar:
• Los mejores productos ...
• Mi Rutina facial de ma...
• Video de
• Cremas y serums piel m...
Email para seguidoras/es: info@miriamllantada.com
Email para colaboraciones: contact@secretsandcolors.com
Madrid - Málaga
Sígueme en mis redes sociales del mismo nombre que el canal.
Sobre Secrets and Colors:
¡Hola!I, Soy Miriam Llantada, licenciada en Psicología y Experta y Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia además de asesora de imagen. Mi amor por la belleza y mis problemas de piel de juventud, me llevaron a interesarme por este mundo y por eso creé este canal y el blog Secrets & Colors. ¡Bienvenidas y bienvenidos a mi canal Oficial de Belleza y estilo en RU-vid!, que está centrado sobre todo en ti. Si el maquillaje (natural y artístico), la belleza, el cuidado de la piel, el pelo, y el estilo, con un toque diferente es lo que estás buscando, ¡estás en el canal adecuado! Si además quieres la mejor información sobre los mejores productos de belleza, reviews y maquillaje, así como tutoriales para crear maquillajes de diario como para ocasiones especiales, consejos sobre rutina facial, según tu tipo de piel y a veces Hauls, Estoy segura de que este canal te va a encantar. Tanto si te gustan los maquillajes más naturales y ligeros, como si quieres algo de alta cobertura y artístico, como la mejor manera de aplicar la barra de labios, la base de maquillaje, contoruing. Aquí encontrarás inspiración. También encontrarás contenido sobre estilo de vida, imagen, moda y alimentación. ¡Espero que te guste!
Video de Secrets and Colors by Miriam Llantada
Disclaimer: todos los productos de los que hablo en mis vídeos, son productos que he probado y me van bien, pero no puedo garantizar que ocurra lo mismo con el resto de las personas, ya que la cosmética no es una ciencia exacta. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. En Secrets & Colors recibimos constantemente productos que nos envían diversas firmas de cosmética y moda, etc. Todos los productos de los que hablo en mis vídeos son productos que me gustan mucho y me parecen muy recomendables, con los que creo vais a estar muy contentas y contentos :). Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión, es muy importante para mi. Gracias :).
Si has llegado hasta aquí, eres un/a seguidor@ muy aplidad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje

Опубликовано:

16 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 195

@maitearias6973 4 года назад

Gracias Miriam por este vídeo tan genial !! Es un tema qué nunca se trata y qué afecta bastante, yo tengo 53 años y entre en menopausia a los 44 y lo cierto es qué se pasa mal tanto física cómo emocionalmente. Los síntomas son bastante duros pero creo qué lo más difícil es la aceptación ya qué es cómo entrar en una etapa dónde ya nada es igual y ves cómo tú cuerpo cambia mucho. Mi humilde consejo es quererse mucho a una misma y pensar qué lo qué viene ahora es otra etapa qué hay qué disfrutar ❤️

@carlafalco1303 4 года назад

Qué bien dicho!

@SecretsAndColors 4 года назад

Muchas gracias Maite a ti por tu aportación y compartir tu experiencia.

@giannagarcia4937 Год назад

Excelente comentario...bien dicho

@manueladd4299 4 года назад

Hola Miriam, gracias por ayudar a las que hemos pasado la frontera de la menopausia. Yo tengo 58 años y me he cuidado bastante. Lo que dices de que la cara pierde su "grasita" es completamente cierto. Parece que estoy mucho más delgada de cara que de cuerpo porque la grasita traidora está emigrando a otras zonas. Te comento que hay días que te miras en el espejo y no te gustas nada. Ni de cara ni de cuerpo. Pero...como tu bien dices, aceptación y buen humor. Besitos a todas las menopáusicas de este canal!.

@silvia6010 4 года назад

Muchas gracias Miriam, a mis casi 60 años he cambiado totalmente mis rutinas...a mejor, hace un par de años descubrí el aceite de coco para desmaquillarme y estoy encantada... Dejé de dormir como un lirón a 4 o 5 horas, pero me negué a tomar medicamentos, hago ejercicio (camino mucho, corro 2/3 veces a la semana) y ya no veo la TV después de cenar, he recuperado el hábito de la lectura y he conseguido dormir 6/7 h... Adelgacé 10 k y estoy en una segunda juventud... Y mucho te lo debo a tí 😘😘😘😘

@SecretsAndColors 4 года назад

Ohh como me alegro Silvia 🥰 que te hayan sido utiles mis consejos, aunque el mérito es todo tuyo 😘.

@silvia6010 4 года назад

@@SecretsAndColors Bueno tampoco te quites mérito 😉, el trabajo lo hice yo, si... pero me has inspirado y ayudado 😘😘

@lamirilla 4 месяца назад

@@silvia6010como conseguiste dormir otra vez?

@silvia6010 4 месяца назад

@@lamirilla cambiando mis rutinas, me quedaba viendo la tele hasta tarde y me dormía durante ese tiempo así que al final me desvelaba ... Por eso decidí no ver la tele y suprimir pantallas.. a las 11 estoy normalmente dormida... Pero cada persona es diferente, observa qué es lo que te afecta... Ánimo

@lamirilla 4 месяца назад

@@silvia6010 muchísimas gracias Silvia por contestar 🤗

@alexandermejia9386 4 года назад

...ami esposa le note un cambio en su temperamento ,mal genio o muy sensible , exceso de calor a pesar del clima frió y lo curioso es que ambos no sabíamos que estaba en la etapa de la menopausia sino fuera por una muy bella amiga que nos oriento , por que antes pensábamos ir a donde un sicologo , desde colombia gracias MIRIAM .

@lilianagonzalez8335 4 года назад

Gracias Miriam por el video!!! Es un tema que ni las RU-vidrs maduras tratan. Por favor, cuando puedas has una recopilación con los recomendados apropiados para esta etapa. Besos !!!

@naturalmenteyo540 4 года назад

Gracias, yo tengo casi 52 y lo llevo muy bien, intento sentirme joven, llevo el pelo de colores y me cuido la piel mucho, también hago ejercicio, pero creo que todo está en la mente, más que en lo físico, un abrazo

@lamirilla 4 месяца назад

Si yo también pienso que hay mucha parte mental

@giovannabonilla8837 4 года назад

Yupi!!! Por fin alguien que hable del tema, mi consejo hacer yoga, nadar, caminar, e intentar comer saludablemente para evitar esa tristeza que nos agolpa muchas veces. Ah! Ser positiva y vestirse juvenil siendo uno mismo. 😘😘😘gracias por el vídeo.

@Silvia-ob9nn 4 года назад

La actitud de tu madre me parece la de una mujer inteligente ❤

@virginiamelendez6510 2 года назад

Gracias por este tema que pocos tratan. Realmente son magníficos tus consejos. Yo tengo 58 años y la menopausia la estoy viviendo desde los 52 años y ha sido fuerte tanto a nivel físico como emocional.Siempre me he visto mucho más joven de lo que soy, sin embargo, he notado muchos cambios a nivel físico como manchas en el rostro y la piel de las manos y los antebrazos desde diciembre 21 después del Covid - 19 la piel envejecida. Me hago tratamientos naturales para ayudar mi piel, camino todos los días y algunos otros hago ejercicios. Espero solucionar esto con la ingesta de vitaminas y minerales para contrarrestar esta situación.Eso si mantengo una actitud positiva ante la vida.

@lupe3926 4 года назад

Gracias por habernos escuchado 🤗 Muchas mujeres estamos en esa etapa y nos sentimos realmente invisibilizadas.

@SecretsAndColors 4 года назад

De nada Lupe, es un placer, espero que os resulte útil :).

@claudiagabriele 4 года назад

Este video me Encanto muchisimo, tengo 42 y tengo miedo de la menopausa, solo ahora me caso, y me da miedo no poder jamas tener hijos, de todas manera en caso hay que aceptarlo. Tus videos siempre Los mas interesante!

@normacenturionaraujo3638 4 года назад

Que amor eres y como te has dedicado al vídeo gracias por ayudarnos en esta etapa 😘

@maole3890 5 месяцев назад

Hola, Miriam: me encanta cuando dices chicas y chicos... a ver si hay hombres viendo este vídeo.

@yolyberjon 4 года назад

Muchas gracias por el vídeo😉 yo empecé con la menopausia con 40 años, estuve varios años con desarreglos y al ser precoz me dieron un sustitutivo pero cuando tenía la regla tenía un dolor muy intenso😔 ahora tengo 42 llevo mas de medio año sin ella y he tenido unos sofocos brutales, en estas últimas semanas ha bajado un poco la intensidad. En mi caso achacan la menopausia precoz al echo de ser celíaca diagnosticada de una manera tardía (34 años) siempre he sido delgada y he engordado un pelin pero donde mas lo he notado es en la cintura😂 y en la piel del rostro, siempre tuve piel mixta y ahora la tengo seca y sensible....Anímicamente he tenido algún bajon pero nada significativo....Todas en algun momento tenemos que pasar por ello y hay que llevarlo de la mejor manera posible🙂🙂 un abrazo😘😘😘😘

@pocoyoo17 4 года назад

Podrías hablarnos del pelo en la menopausia? Gracias por tus consejos y feliz dia

@estherrodriguez3687 4 года назад

Excelente aportación Mirian!! Tengo 62 años y tengo mis tratamientos diarios de limpieza uso el ácido Hyaluronic 2% +B5 de Ordinary Pero me gustaría que hicieras un video de cómo cuidarnos las mujeres maduras que más necesitamos aparte del agua de rosas de los Serums y todo eso y muchas gracias por compartir tus consejos eres genial, desde California tu fun Esther R

@gemmamoya7446 3 года назад

Hoy veo de nuevo este video, ahora ya estoy en esa etapa y os puedo decir que, no es difícil sentirse bella, sana, joven y feliz!!! Sigo cuidando mi piel y mi peso como cuando tenía 30 años, la diferencia es que ahora lo hago con la ilusión de mantener el buen aspecto por más tiempo!! Solo he engordado 1500gr y procuro controlarlo por salud, no estética. Recuerdo como mi madre decía que, La carne sobre el hueso reluce!!! Y en esta etapa creo que lo ideal es sentirse cómoda en tu cuerpo. No debemos olvidar que, a partir de este momento se es más proclive a ganar colesterol, glucosa, ácido úrico ect. He notado que mi piel en este último año ( ya puedo considerarme menopáusica) es más seca y sensible, pero es muy sencillo de solucionar!! Chicas, no penséis en negativo, es maravilloso llegar a esta edad by vernos tan estupendas como antes, aceptando que todos tenemos que envejecer y sacarnos el mejor partido!!! Hagamos que nuestros nietos nos digan" yaya que guapa eres". Este momento de la vida también trae cosas maravillosas, como la madurez e independencia de los hijos, el sosiego de una relación de pareja que se encuentra en calma, la seguridad que nos aporta la experiencia y la edad y por encima de todo, al menos para mí, el chute de energía que me dió mi nieta con su llegada!!! Tengo 55 años y estoy encantada con mi vida, mí físico y mi " menopausia" Gracias Miriam por tratar este tema, tan delicado por habernos hecho creer la sociedad que, es un tabú. Un gran besote y gracias de nuevo por tu saber hacer y explicar!!

@giannagarcia4937 Год назад

Me encantó tu video, tengo 51 añitos🤗😁 y efectivamente ya nada es igual q los 20s o 30s, son cambios desde donde lo veas, pero me ha ayudado mucho el ejercicio( ningún problema de peso) al contrario cuido de no bajar tanto), pero si tengo problemas con la hidratación y la hiperpigmentación asi q enfocàndome a esos puntos...no tengo tanto problema, es un proceso q hay q aceptar y sobrellevar de la mejor msnera, mil gracias Miriam

@SecretsAndColors Год назад

Gracias por compartir tu experiencia ❤️

@lineslines1530 4 года назад

Hola Míriam no es fácil aceptar que te haces mayor vivimos en una sociedad donde se da mucho valor a la juventud 😘😘👍🙋

@SecretsAndColors 4 года назад

Si es cierto. Un abrazo

@adrianathebest266 3 года назад

Gracias hermosa, que manera tan delicada y animada de hablar, que se vea natural, que así lo es. Con mucho conocimiento. Felicitaciones. Eres un encanto.

@anavivianaavilesperez7720 4 года назад

Gracias Mirian por hacer un video sobre este tema,ya que para muchas y muchos es un tema que lo ven como terrible,e incomprensible,si pudieras realizar y aconsejar que crema de farmacia podemos usar ,ya que donde vivo no existe acceso a técnicas más de alta gama gracias y bendiciones

@lorenacampos5454 4 года назад

A mi me llegó a los 44 ahora tengo 49 y me he sentido fantástica... obviamente si he tenido algunos cambios físicos pero estoy en batalla 🤣🤣 sobretodo con respecto al peso; tengo que cuidar muy bien mi alimentación porque fácilmente subo de peso .. hasta hoy me he conservado en 51k, el ejercicio ha sido mi aliado ; mi piel si la noto como opaca pero he encontrado varios productos que me ayudan. Gracias a Dios no sufrí de depresiones y esas cosas. Excelente que hayas tocado el tema en tu canal que a propósito acabo de suscribirMe al verlo como sugerencia ☺️. Saludos desde Monterrey México 🇲🇽

@SecretsAndColors 4 года назад

Muchas gracias por compartir tu experiencia y bienvenida al canal 😊😘

@juliarm4040 4 года назад

Buenos días Miriam! Yo me identifico con tu madre.De joven era muy presumida. Pero el paso de la vida y los dolores que me provoca mi enfermedad han hecho que acepte totalmente y sin ningún complejo los cambios en mi piel. Todavía no tengo la menopausia pero creo que no va a cambiar mucho la cosa ya que estos síntomas que comentas se puede decir que ya los he tenido durante toda mi vida La verdad es que agradezco mi manera de ser ,tan natural,porque de lo contrario sería 1 problema más añadido a todo lo demás Mi madre es igual (de cara lavada y recién peiná jaja) y algo se me ha pegado Ah! El invierno tambien es mi estación preferida,mantita ,casita,estufa,maratón de series... Besossss

@anaelola4038 4 года назад

Haznos un maquillaje de tu madre con el pelo blanco, que yo también tengo. Muchas gracias por el vídeo

@maricarmenordonez7605 4 года назад

Gracias Miriam por tus aportaciones, nos son de gran utilidad, yo tengo 47 y estoy empezando con la premenopuausia, y se me antoja ya una época difícil de asimilar en principio. Te agradecería q hicieras un vídeo con productos de todo lo q has comentado, porque yo, q no soy muy entendida ,no sé cómo adaptar los tecnicismos q usas a los productos q puedo utilizar. Gracias por tus consejos.

@carmenperez9531 4 года назад

Gracias , por dedicar un vídeo a esta esta etapa de nuestra vida, los cambios hay que aceptarlos aunque unos molestan más que otros, yo ya estoy en la menopausia y me cuido desde siempre la piel y por suerte la tengo estupenda , hay que mirarse cada día al espejo y valorar lo que somos 😘

@pilardelaconcha9083 4 года назад

Muchas gracias Miriam por este video, yo en esta etapa nueva de mi vida he intensificado el cuidado de mi piel tanto en la cara como en el cuerpo. He cambiado rutinas, camino más, hago algun ejercicio de mantenimiento, bebo mucha agua y así mantengo mi cuerpo con sus curvas a raya, Mi piel ha cambiado de grasa a mixta en la cara, para su cuidado he cambiado mi rutina y utilizado tus videos como guia, los de masajes sobretodo, no veas lo que me has ayudado. Recomiedo mucho antes de dormir tu video de relajación, a mi personalmente me ayuda bastante a conciliar el sueño y a relajarme. Me gustaría que hicieras un video de masajes centrado en la flacidez de la cara, yo arrugas no tengo pero si he notado que los mofletes de la cara se estan cayendo. Muchas gracias y un abrazo enorme.

@soniamunozcervera9213 4 года назад

Si tu economia te lo permite yo te aconsejaria los hilos tensores contra la flaccidez

@elenaatienza2115 4 года назад

Gracias Míriam. Tengo 49 años y me ha encantado tu video

@kuamabu1980 4 года назад

Gracias Miriam por el video, es verdad yo tengo 51 años, y todo lo q has dicho pasa así, un besiti guapísima ❤️😘

@Evagila001 Год назад

Muchas gracias guapísima!! ❤

@Mylord2024 3 года назад

Me encanta tu dulzura, te agradezco por pensar en nosotras las mujeres perimenopaúsicas!.Me gustaría que hicieras videos con rutinas y cremas para nosotras según tipo de piel, graoias!

@SecretsAndColors 3 года назад

Muchas gracias, tomo nota.

@mariajesusgonzalezvarela7478 4 года назад

Muchas gracias por este video y por haber hablado de la menopausia, algo que en muchos casos es un tabú, por desgracia

@glorialacoma9735 4 года назад

Hola Miriam. Me encanta que toques este tema. En verdad yo necesitaría más información al respecto. A parte que me gustaría explicases con mas profundidad todos los consejos que has dado. No te preocupes si el vídeo es largo, lo estamos deseando. Yo tengo 58 y he decidido ser constante a partir de ahora, pero con conocimiento de lo que uso. A parte q no se a qué tratamientos te has referido, no has mencionado q tipo de manteca usar. Yo tengo la piel mixta y por tanto lo q más noto es la flacidez. Un beso y gracias por tus consejos y tu forma de ser. Te sigo desde Zaragoza. Chao

@susanam.a3139 4 года назад

Excelente vídeo Míriam, como todos por supuesto!! Estoy segura que has ayudado a muchas mujeres que están pasando esta etapa. Por cierto, me encanta tu labial 😜 un abrazo guapísima ❤️

@SecretsAndColors 4 года назад

Muchas gracias Susana, que bonito lo que dices, Mi Labial es de Velvet Decade de Lisa Eldridge, un abrazo.

@marisabrihuega 4 года назад

Hola Míriam. A mi me gusta cuidarme. Siempre lo he hecho desde los 17 o 18 años. Ahora tengo 61. Que pronto se vienen los años. Pero mi menopausia la he llevado "bien". Aunque a partir de ahí me apareció un Hashimoto, y mi piel que siempre fue normal a seca, pasó a ser seca a muy seca. En fin, voy sobrellevandolo, con mis serums y cremitas. Y el cabello, al comentar tu lo de tu madre, te digo que después de llevar como 25 o 30 años tiñendolo, al cumplir los 60 fue como si mi mente cambiará y me liberará mentalmente. Y deje de teñirme. Y no sabes lo q fui descubriendo bajo el tinte. Un cabello blanco, que no gris. Recordé que mi madre lo tenía blanco precioso y con sus rizos naturales. Así que me aventuré a dejarlo natural y fue un éxito total. Es que al contrario que cuando lo teñia, me veo más joven y me lo dicen. Ánimo a tu mama a que descubra su cabello real. Y ganará hasta en salud en su cabello. Yo nunca me lo vi tan sano. Besitos

@inmaculadarodriguez9720 4 года назад

A mi también me gusta el otoño invierno gracias por el video ojala hubiera mas informacion en esta epoca en la k tenemos k pasar todas las mujeres , como sicologico .informativo.nutricional ...etc etc

@txurruski4801 4 года назад

Gracias por dar visibilidad a esta etapa. Gracias.

@marosatorreshdez9634 4 года назад

Tengo 50 años y quisiera una orientación de rutina de día y de noche por que siento la piel seca y tirante. Muchas gracias y felicidades por lo haces, a mi me sirve para motiverme a cuidarme

@lilianraquelsepulveda4709 3 года назад

Hermosa personalidad,gracias por sus consejos.Desde Argentina.

@evangelinagomez-limon1178 4 года назад

Me gustaría un vídeo con imprescindibles para cuidado facial. Los productos básicos para cuidado diario. A veces compro muchos productos que almaceno y no sé cómo usar. Me gustaría simplificar un poco, sobre todo a diario. Muchas gracias por tu magnífico contenido.

@paquiperez7008 4 года назад

Haz unos cuantos vídeos de la menopausia! Pelo, cremas,ejercicios,complementos vitamínicos ,ufff hay tanto de que hablar ,muchas te lo agradeceríamos !❤️

@baab2042 3 года назад

Gracias por los consejos

@elycerdeira9408 4 года назад

Hola, me gustan mucho tus concejos! Tienes algún video donde expliques qué son proteoglicanos, cerámicas, probioticos, etc

@doracramirez9655 4 месяца назад

Gracias, un abrazo

@angelesalonso3551 4 года назад

Muchas gracias, Miriam!!! Muy interesante lo que dices acerca de la gestión de las emociones. Saludos!!

@loligomezmira1631 4 года назад

Eres un sol, Miriam. Muchas gracias por el vídeo, por informarte tan bien y por compartir tus conocimientos. Un beso

@clarabassi5657 4 года назад

Me encanta la actitud de t madre. Yo también busco productos que me hagan sentir bien y tranquila👍👍

@vvvaldemoro 4 года назад

Hola Miriam. Te debo esta respuesta desde hace un año, jajja, pero ya sabes lo locura de nuestra rutina. Fue a propósito de un video que hiciste sobre piel madura, te comenté algo y me contestaste que estarías encantada en conocer mi rutina. Ahora, este nuevo vídeo ya ha sido la espuela que me faltaba. Por cierto, es muy de agradecer que constestes a los comentarios, casi nadie lo hace, así que te doy las GRACIAS. Tengo 56 años y, por desgracia, no pertenezco al grupo de tu madre, que es la postura sabia y sensata, pero no, yo no, yo me resisto a envejecer y busco y busco cómo mejorar mi aspecto. Y sí, también estoy en esa época a la que dedicas este nuevo vídeo, hace además bastantes años y acompañada de sofocos a gogó, algo nada grave, pero muy molesto. Intento que mi rutina sea económica y luego me gasto dinero en tratamientos especiales, como el de mesoterapia, que me fue muy bien en el cuello y en también en la cara. También me di radiofrecuencia, pero no noté nada especial. Me hago un sérum acuoso en el que mezclo Ac Hialurónico marino, Argireline y Matrixil, todo en el mismo botecito, todo de The Ordinary, y después me pongo Resvertrol de la misma marca. Luego ya una hidratante que va variando. Probé la de Siberia que mencionabas ( la noté un poco corta, como también noté corto el Buffet de T.O.). Ahora estoy usando una de Chen Yu que me gusta y también usé hace poco una emulsión que sale muy bien de precio porque el bote es de 150ml y que hidrata muchísimo, de la marca Mamonde, coreana. Ah, mi piel siempre fue mixta, muy mixta, con muchos brillos en frente...y muy seca en el contorno de ojos, que es donde tengo las arrugas más profundas, junto con alguna de la frente. Con la meno se me ha resecado muchísimo....y el contorno ni te cuento...Siempre voy en busca de cremas para esta zona...me pinché este verano..., pero ahí está la sequedad y las arrugas...Por la noche me pongo el Granactive Retinoide 5% de The Or. y después una crema nutritiva. Creo que tengo la piel bastante aceptable, y ahora estoy inentando acostumbrarme a los masajes, los tuyos y los famosos japones de la famosa Yukuko Tanaka...que , qué te parece por cierto? Bueno, perdona que me haya enrollado de esta manera. Gracias por todo, eres un encanto.

@idagiacchino5426 3 года назад

Mil gracias!!! Nadie en Argentina hace un video tan bonito y completo. Yo te go los calores, es mi tercer años d ela menopausia, hay mi Dios, se me corre todo el maquillaje!!! Debajo de la nariz y en el mentón, es imposible, mantener la base que he utilizado, las sombras ni les cuento, de tanto transpirar, no queda como las coloqué, es terrible, utilizo mucho agua termal de la Roche, me encantaría que conocieras productos que vendan en Argentina. Acá es muy difícil conseguir algo natural para el.rostro. te comento que los pies también sufren un gran cambió,!!! Besos te admiró!!!

@carmenbesalduch7555 4 года назад

Muchas gracias por el video me ha ayudado mucho ver que voy en la direccion correcta en cuanto al tratamiento de mi piel lo he tenido que descubrir provando pero sl final a mis 57 creo que he encontrado mi mejor rutina o por lo menos la que me veo mejor y desde luego gracias a tus videos...esa vitamina c era desconocida para mi hasta que vi tus videos y lo bien que me esta yendo....lo dicho gracias!!!!..😘

@mercef.3757 2 года назад

Gràcies per tota la informació tan útil que ens has proporcionar. Jo tinc 56 anys i desde fa dos vaig entrar a la menopausa. Personalment he de dir que ja en tenia moltes ganes. Per mi, cada menstruació era una agonia i desde que ja no la pateixo, i dic pateixo perquè era un total patiment, estic encantada. La pitjor molestia que he experimentat amb la menopausa, ha estat l'insomni que vaig trampejant amb triptòfen i gaba, i he de dir que em van prou bé. Salutacions desde Barcelona!!! 🙏

@estherprietomaeso9449 4 года назад

Maravilloso video Mirian mil gracias😘😘😘

@cristinacris9494 4 года назад

Mil gracias por este vídeo estoy en esta etapa y me siento totalmente incomprendida.... sobre todo por por mis compañeras de trabajo ¿verdad que parece increíble?

@marisavadillo6677 4 года назад

Mil gracias por este vídeo, Miriam, es fabuloso.

@jarecounago 4 года назад

Hola! Por desgracia mi ginecólogo de toda la vida se jubiló y tuve que ir a la Seguridad Social. La verdad que la experiencia fue muy mala. Me dijeron que la menopausia no era una enfermedad y que no tenía que hacer nada. Yo tuve histerectomía hace años y claro, quería que me hicieran una analítica hormonal para comprobar claramente que estaba en la menopausia. Yo, la cara me noto bastante bien, pero en los muslos me suelo hacer indiba en verano, aunque a mí me dijeron que había que hacerse todos los meses para mantener. Soy profesora de pilates y si noto que me duelen los tendones, tengo que tomar suplementos porque sino no me da el cuerpo. Gracias por escucharnos 😘

@lamirilla 4 месяца назад

Hola! Que suplementos tomas para los tendones? Muchísimas gracias

@gloriarueda4819 4 года назад

Gracias, por compartir e informarnos, gustaría, los nombres de productos que mencionas

@rosatorres6802 4 года назад

Muchas gracias! A mi la Maca en pastillas me va fenomenal. Millones de gracias 😘😘

@yolandalacruz5259 4 года назад

Buenísimo vídeo 👏🏻👏🏻 estoy empezando a tener trastornos, la verdad es q son flojos aunq tengo 54 años últimamente me salieron bolsas no se si el acido hialuronico infiltrado me iría bien? La hiper pigmentación la controlo con la arbutina y acido acelaico de ordinario luego por supuesto como tu dices la piel está más sensible la hidratos muy bien y x la noche suelo usar mascarillas nocturnas y se nota. Yo uso mucha cosmética coreana natural.

@EstherMPinto 4 года назад

Me ha encantado el vídeo!!! No lo había visto antes! Podrías decir qué productos concretos nos recomiendas exactamente! Son tantas cosas que no sé por dónde empezar! Gracias!!

@carlafalco1303 4 года назад

Muchísimas gracias de corazón!!!

@mariajosepazo2069 4 года назад

Gracias por tus vídeos ,estoy aprendiendo mucho sobre necesidades de la piel en esta fase ...besos !!

@jingbinliu1052 2 года назад

Mil Gracias Miriam, por todo sinceridad y afrontar tema de menopáusia. Me gusta mucho de tu programa, interesante y sencilla. Tengo gana preguntarte la Dra Elena será medico estético¿ donde podría consultar con ella sobre tema de piel y radio frecuencia ? Espero tu consejo para tema de manchas y conocer médico responsable y bueno. Muchas Gracias!!

@SecretsAndColors 2 года назад

Hola Su consulta es en C/ Ortega y gasset 53 en Madrid. Se llama Clínica Ortega y Gasset 🥰

@mariviaznarmontanes559 3 года назад

Gracias, nadie hace este tipo de vídeos. Yo note cambio.en mi Piel con la menopausia, más seca, más fina,más marcadas líneas de expresión.

@elenagarcia8928 4 года назад

Hola Miriam! muchas gracias por compartir tus conocimientos! me ha gustado mucho el video! un besote grande!😍

@SecretsAndColors 4 года назад

De nada Elena, un placer, gracias por tu comentario tan amable :).

@lauranunez5796 4 года назад

Q tal Mirian !! Yo hago muchos masajes faciales pero hoy x hoy con mas edad , lo q me da mucho efecto es la gimnasia facial !! Uso Argilerine , vitamina C y acido hialuronico en serum .

@gloriacuadrado3850 4 года назад

Excelente video Miriam,muchas gracias

@martang4959 4 года назад

Gracias Miriam!!eres un cielo!!me ha encantado.Muy buen vídeo!

@maiteajuria7981 3 года назад

Hola Miriam, tengo 51 y yo siempre fui de piel grasa pero durante el último año se volvió seca!!! A parte de los bochornos y cambios de humor. Estaría genial un video con sugerencias de cremas para esta etapa. Te mando un abrazo

@mirossanchezbarroso4270 4 года назад

Hola mirian!! Estoy en esta etapade la vida y mira que sies dificil todos esos cambios ..pienso. Me estoy envejeciendo..pero gracias a ty me das fuerza con este video..es difícil complicado..pero asrptarnos es lo mejor no renegar de esta etapa de muchos camvios tanto de humor ..de alegria ja es bonita. Gracias bonita noche ❤🌼🙋💞

@aliciacastillorodriguez177 4 года назад

Muy bueno, gracias por la información, Miriam, te comento que estoy usando el Serum y crema de biotherm, y es una pasada, lo recomendaste el año pasado, y quise probarlo esta vez y me encanta, desde el primer fia se nota la hidratación, muchas gracias por tus consejos😘😘

@nataliamartinarce720 4 года назад

Buenos días y gracias por este nuevo video!! Miriam, nos podrías dar tu opinión sobre los tratamientos Indiba. Y como se debe planificar las sesiones. Muchas gracias y qué tengas un buen día!

@dayciarciniega5605 4 года назад

Muy bien gracias quisiera más cosas de cremas las marcas y tratamientos para la menopausia gracias wapa

@monicaredondomarin9282 4 года назад

Hola Miriam, me gustaría saber cómo tomar la MACA. GRACIAS POR TUS CONSEJOS. UN SALUDO

@mariajoselg9703 4 года назад

Hola Miriam. Me llamo María tengo 52 años y desde 48 años con menop. El Glicólico empiezo a tolerarlo menos. Me gustaría que me recomendaste ¿Algún láctico que te guste? Por si sirve y si se puede yo recomiendo un buen doctor/doctora ( siempre con mesura , que le guste la armónía facial y buen gusto) o sea hacer algún retoquito estético. Por ejemplo a mí me va de cine el "Volite de Juvederm" por todo el rostro.( para hidratar) Una vez al año suficiente. Para mí importantísimo (si se puede económicamente y te gusta... eliminar en Nasogeniano que da un aspecto de cansadísima). Ainss este tema me encanta... pero no quiero agobiar con recondedaciones. Besitos a todas.

@juliacstj 4 года назад

Hola guapa!! Me encanta este tema porque como muy bien dices es un tema que no se trata. Tengo 57 años, desde los 54 soy menopáusica, siempre he tenido la piel grasa con lo cual yo en invierno ahora estoy genial ya que ahora tengo la piel mixta, en verano sigo teniendola grasa. Para mí que vivo en el sureste es una verdadera tortura ya que comenzamos el verano muy pronto y solemos acabarlo en el mes de noviembre. Los meses más calurosos y húmedos además de la grasa en la piel, no para de sudar mi cabello y mi cara hasta tal punto que prefiero quedarme en casa no puedo maquillarme, ni utilizar cremas pues mi piel las escupe, solo puedo usar algún gel de aloe. Si te es posible me encantaría que hablases sobre este problema pues conozco a más mujeres que también les sucede. Muchas gracias por tu trabajo preciosa!!

@SecretsAndColors 4 года назад

Gracias por compartir tu experiencia Julia y por tu petición, un abrazo.

@n5n528 4 года назад

Te recomiendo usar aceite de jojoba 100% puro prensado en frío solo por las noches. Este aceite regula la secreción sebasea de la piel y la mantiene hucmentada, siempre echándola después de tu crema habitual. Controlará el exceso de grasa en verano y en invierno la ayudará a hidratarla. También te aconsejo utilizar cremas en formato gel, que suelen ser más ligeras. El exceso de sudoración es normal, debido a los cambios hormonales. Es una pérdida de agua.

@juliacstj 4 года назад

@@n5n528 muchas gracias!,😍

@conchiloza2629 4 года назад

Gracias mirian por tus consejos Transmites mucha paz Da gusto oirte Me encanta tus videos Besote

@SecretsAndColors 4 года назад

Muchas gracias Conchi, un abrazo

@agustinajosefinaquintana2171 4 года назад

Hola Mirian .tengo 52 no tengo hijos . pero me veo mi cara rara .ya con mi pelo blanco .si algunas veces sin ganas de nada.

@ElenaGarcia-mb1mk 4 года назад

Gracias, Miriam. Muy buen vídeo!!

@palomamedina9968 4 года назад

Gracias Miriam😘

@claudias.6182 4 года назад

Gracias Miriam. muy util.Estoy en esta etapa. saludos grandes desde Buenos Aires

@charigiampagliagarrido3754 4 года назад

Muchas gracias ,me has ayudado mucho ,un beso preciosa

@dayanachavez6253 4 года назад

Amo tus videos, me encanta iniciar mi domingo viéndote, 🤗🤗🤗

@sugarpasion 4 года назад

Gracias!! Genial este video!!

@rocioguajardo7729 4 года назад

Muy bueno Miriam

@marilolopezalfaro2534 4 года назад

Holaa Mirian! que cierto es todo lo que nos dice, Muchas gracias! A mi personalmente me vino alas 47 , tengo 53 y lo que tu dices , hay que tener buena actitud , voy a corres tres días en semana, practico zumba , mi alimentación es saludable y que cierto es que aun me sigo viendo bien y me siento feliz, solo tengo una duda me podrias ayudar! , me gustaría comenzar en mi rutina de noche con el retinol al 02% en escualane de the ordinary dos días x semanas siempre con protección solar, es compatible con el Matrixil + ha, de the ordinary y con el de cafeína the ordinary para las bolsitas ya que padezco de insomnio y me gustaría verme mejor, ojala puedas decirme, Muchas gracias! Un besito desde Sevilla,

@dulisantos4122 4 года назад

Un vídeo sobre limpiadores y cremas, etc, pero corporales?

@mariafresas 4 года назад

Interesantísimo Miriam!! Hakuna Matata!!!

@gabrielagonzalezkaiser896 4 года назад

Gracias!!

@lolabaltasar7496 4 года назад

Muchas gracias por este vídeo Miriam, estás Guapísima!! Besitos desde Valdemorillo 😘

@SecretsAndColors 4 года назад

Muchas gracias a ti Lola por seguirme y comentar 🥰😘

@blancarubio7394 4 года назад

Genial el vídeo!!! da gusto escucharte!!! buena semana guapa!!!

@hogadeniavegacruz1109 3 года назад

Fantástico 🥰

@lauraandres1182 2 года назад

No tengo hijos, mi pareja me cuida a mi y me siento muy válida. A ver si nos queremos un poquito más que somos muy tontas. Gracias por tus consejos son buenos para mujeres y HOMBRES que quieran cuidar su piel. Un abrazo.

@mercedeslozar9175 4 года назад

Escucharte relaja, a la vez que uno aprende. Gracias. Al comentario de los labios finos, yo me he ehecho una micropigmentación labial que me ha dado vida a la cara. ¿Podrías hacer un video por ejemplo sobre protectores labiales efectivos que ademas de proteger, den un poco de volumen por ejemplo o los mantengan mas gorditos ?. Es una sugerencia. Yo no se cual usar, la verdad.

@mediterraneamente 4 года назад

Miriam quizá lo has dicho en el vídeo y no me he dado cuenta, hay tutorial del maravilloso maquillaje que llevas? Mil gracias.

@betsyinojosa8045 3 года назад

BUENOS DIAS . ME ENCANTAN SUS VIDEOS . MUY INFORMATIVOS . PODRIA DAR INFORMACION DE CUIDADO DE PIEL Y MAQUILLAJE CUANDO TIENES MELASMAS

@Alice-nv2nl 4 года назад

Maquillarme para salir guapa y empezar a sudar incluso antes de salir del bańo... Un horror. Los sofocos y sudores para mí lo peor. Depresión aparte. En fin, gracias por la información Míriam, se agradece.

@doracramirez9655 4 месяца назад

😅, si Miriam el rostro pierde la grasa , pero el cuerpo la aprovecha jajajaja.. Gracias por tu consejos te veo desde Bogotá Colombia. ❤🎉

@SecretsAndColors 4 месяца назад

Totalmente

@isika2767 4 года назад

Podrías hablar sobre tratamientos con queratina para el pelo?? Un abrazo y gracias por tu trabajo!

@evangelinagomez-limon1178 4 года назад

Otro video que me interesa sería como evitar el peeling, esas bolitas q se forman tras aplicar la rutina facial, de qué depende? De los productos, del orden de aplicación? De la cantidad de producto? Muchas gracias

@helenacg1858 4 года назад

Hakuna Matata!!!! Que linda eres, cómo disfrutamos y aprendemos, y que lazos invisibles se crean de cariño hacia ti 💖. En fin a mí me ha dado un poquito de miedito el escuchar que la piel se puede volver más sensible y reactiva,yo que haré entonces si la mía ya está a tope😰😰😰😰😰😰😰😰... Por cierto Miriam,que es el bapuchol???o eso he entendido 💬. Yo te sigo pidiendo video PIEL MADURA/PIEL SENSIBLE. Y que productos recomiendas. Sinceramente,te cuento un secreto, pero es que me fío de ti muchísimo,creo sentir,notar llamémoslo cómo sea que eres sincera y sabes muy bien de lo que hablas y no das productos por dar,ni marcas por dar. Que te parece la marca Sisley,y por otro lado Origins y Biotherm bastante más económicas?me gusta lo que he leído sobre ellas pero no sé si son eficaces para una piel madurita. Y gracias,gracias y besos,abrazos desde Granada,eres maravillosa y nosotras también te queremos mucho.👏👏👏😘😘😘❤❤❤❤❤🍁🍁🍁🍁🍁