Es importante distinguir la caminata en cerros o "trekking" recreacional, del "trail running" más competitivo. Al iniciar los entrenamientos en montaña, es importante tomar las medidas adecuadas para prevenir lesiones y dolencias propias del deporte en altura y en terrenos irregulares.
Mayor Información en www.meds.cl/noticias-y-actualidad/detalle/cuidado-y-prevencion-en-deportes-de-montana-trekking-y-trail-running
23 июн 2015
