Excelente vídeo!! Es muy importante que los adultos mayores realicen ejercicio y a la vez mantenerse hidratado; también tener una alimentación sana para que todos los órganos funcionen correctamente. Toda la información del el vídeo es muy útil y si le ponemos en practica con nuestros adultos mayores, ellos tendrán un excelente estilo de vida.
Excelentes consejos, me encanta que está dirigido directamente a la Adulto Mayor para tener un mejor autocuidado. En mi caso convivo con 4 adultos mayores que debemos de cuidar y darle calidad de vida lo más adecuada posoble por lo que este video se los voy a compartir.
Muchas gracias muy buenos consejos, sobre todo porque está dirigido directamente a los Adultos Mayores para tener un mejor auto cuidado. En mi caso convivo con un adulto mayor que debemos de cuidar y darle calidad de vida lo más adecuada posible.
Un video claro y preciso; información clara e importante que se debe tomar en cuenta para mejorar la calidad de vida de nuestros adultos mayores. Debiendo enfatizar en la práctica adecuada de actividad física de acorde a la necesidad de cada persona.
El bienestar de un adulto mayor es de todos, la información que nos brinda el video son hábitos importantes tanto en una alimentación saludable, el ejercicio y el cuidado diario del mismo, es necesario tener en cuenta que cada una de las recomendaciones del video son útiles para conllevar una mejor salud y bienestar del adulto, brindando un buen estilo de vida, se agradece por la información tomando en cuenta que todos tenemos un familiar de estas condiciones y así poder darle una estabilidad tanto social, psicológica sin olvidar saludable.
Son excelentes recomendaciones ya que convivo con mis abuelitos y me sirve mucho el video para poder ayudarlos y poner mucho en practica todas las recomendaciones para que ellos se sientan mejor y pueden tener una vida saludable y no tener complicacio es graves a futuro
Un excelente video los consejos acordes para tener una mejor calidad de vida en el adulto mayor que poniéndolo en práctica servirá de gran beneficio para tener una vida saludable en esta etapa que se deben percatar los cuidados
Me pareció muy importante el video porque nos habla de lo que debemos consumir para evitar problemas futuros y también de que tiempo debemos tener para hacer ejerció también nos habla del cuidado de bañarse y si salimos o pasamos mucho tiempo en el sol debemos ponernos alguna crema y tomar bastante agua ya que es fundamental la hidratación.
El cuidado de nuestros mayores es lo más importante . Se debe considerar cada paso ya que es escencial para mejorar el estilo de vida de la persona. lo mas importante es disfrutar de cada etapa tomando los debidos cuidados y gracias a las recomendaciones de este video e mejorado muvho el tratamiento de mi abuelita.
Muy buena explicación muy puntual y de gran ayuda para conocer los cuidados básicos al adulto mayor tanto en alimentación y actividades físicas y cognitivas esto nos ayudara a prevenir problemas a futuro es importante tener paciencia y cariño con nuestros adultos mayores .
Un saludo desde Ecuador! Felicitaciones por el vídeo, siempre es importante recordar y sobretodo conocer el papel fundamental que representa el adulto mayor en nuestras vidas, y la forma en la que podemos ayudarlos e integrarlos es con el conocimiento adecuado para evitar riesgos o lesiones en los adultos mayores :) Recordemos siempre estar atentos a señales de alerta y darles mucho amor y respeto a nuestros abuelitos!
Excelente vídeo creo que los adultos mayores representan una población a los que se les debe tener muy en cuenta por diferentes motivos como por ejemplo su salud, sumándole a que deben seguir una dieta balanceada la cual les ayude de uno u otra manera absorber todos los nutrientes necesarios, a la vez es importante destacar una rutina permanente de actividad física para mantener en optimas condiciones su estado no sola mente físico si no también mental ya que esta serie de actividades podría realizarse en familia lo que ayudaría a fortalecer lazos familiares y se podría evitar eventos de estrés y soledad. En estos tiempos de mucha dificultad debido al distanciamiento y confinamiento que estamos todos los seres humanos en el mundo es importante prestar mucha atención a nuestros adultos mayores ya que a mas de ser la población débil frente a este virus son los que mas sufren a nivel emocional y físico por la presencia de sedentarismo y soledad a lo que están sometidos; hagamos que mientras esto dure ellos lleven estilos de vida saludables (comida balanceada, ejercicio físico, creación de hábitos y rutinas saludables, salud emocional) no los abandonemos sirvamos de apoyo.
Video bastante explicativo acerca de los Cuidados del Adulto Mayor: Es importante realizar rutinas y cuidados de acorde a la persona adulta mayor. Tiene que llevar una alimentación saludable rica en frutas, verduras,cereales, e hidratarse de buena forma. El ejercicio físico y mental es de real importancia para el mantenimiento de de las áreas y funciones corporales ya que el realizar 30 min. como mínimo tres veces a la semana, estimula la mente. Tienen que dormir mejor y realizar un cuidado de la piel.
Es importante conocer que alimentación y cuales son los ejercicios adecuados para el adulto mayor para no producir lesiones tomando cuenta estos consejos y recomendaciones por que son muy importantes a la vez recordar a nuestros adultos mayores que nunca descuide su control con el medico para que tenga una vida saludable y un estilo de vida diferente.
En este video podemos notar la importancia de los cuidados de las personas de la tercera edad, ya que ellos son los que necesitan mayor cuidado tanto en la alimentación como en el cuidado e higiene personal son las personas que más cuidado necesitan, su alimentación es lo primordial también practicar algún tipo de deporte ya se caminar o nadar por 30 minutos. Al momento de caminar es necesario llevar ropa adecuada al igual que zapatos adecuados y siempre tomar agua, al igual es necesario llevar una dieta balanceada evitar comer ciertos alimentos que contengan cafeína e otras sustancias ser precavidos y nunca faltar a una cita con el médico de cabecera. Al igual es necesario conocer nuestros medicamentos y no descuidarnos para poder llevar una vida sana y adecuada.
