#viatainarmonie CUM NE PRELUNGIM VIAȚA? Invitați - Marius Ghidel și Iuliana Cristina Pavel • CUM NE PRELUNGIM VIAȚA... ~ Facebook Viata in Armonie: / viatainarmonie1tvneamt
Mulțumesc pentru învățături divine, Dumnezeu este în tot și în toate mai puțin bine înfrânare, restringere lansare de sine fără critică ne duce spre divinitate și ne scade ego-ul...❤
Postul cu apa (postul negru) este bun maxim 1-2 zile daca il faceti regulat, sau de ex. sa tineti o zi pe saptamana de post negru. Postul negru tinut mai mult de 3-4 zile face mai mult rau deoarece se secreta cantitati enorme de adrenalina (corpul crede ca va muri), iar aceasta stare de stres, duce la acidoza, care mai apoi duce la obosirea glandelor suprarenale, si este mai ales daunator pentru femei. Stiu ca este foarte promovat in ultima vreme, dar documentati-va mai bine.
Știu ce spuneți,am avut o pasiune pentru nutriție,etc...am citit de mult și astfel m am informat,e mult de zis iar eu știu care îmi sunt limitele,preferințele,posibilitățile,insa am ținut doar post intermitent și mi a fost foarte bine am și dat jos niste kg ce aveam in plus și mișcare zilnic,în vara am avut o situație cu ceva pe sănătate legat de niste contexte exterioare și am renunțat momentan la post intermitent,oricum eu nu mâncăm mult și nici orice gen acidulat,dulciuri,etc ...însă pe parcurs voi mai face post intermitent.
@@monicadragan6837 si am tinut post intermitent in urma cu 5-6 ani cand a aparut trendul asta in State cu cafea neagra pe stomacul gol dimineata ca sa te tina de foame pana mananci. Si da, am slabit si eu atunci, insa nu stiam ca este de fapt daunator pe termen lung. Stresul care este in corp de la lipsa hranei secreta cantitati mari de adrenalina, esti mereu in fight or flight, iar asta duce in timp la adrenal fatigue. Multa sanatate!
@@isissophieandandreea Posibil,eu nu am ținut un post intermitent foarte drastic,am păstrat niste ore cu apa și am scos niste alimente ( pâinea și dulciurile chiar de nu consumam mult de regulă nu aveam cum slabi fara sa scot indiferent de alte aspecte,deci reglajul de insulina se înțelege ,să scadă rezistenta )așadar nu am simțit povara și nu cu cafea concentrata pe stomacul gol,am scos ce i drept zaharul dar am mai folosit putina miere și nu chiar la prima ora ,nu m a deranjat lipsa micului dejun,așa l am inceput drept orar fiindcă nu mi era foame când mă trezesm și chiar aveam multa energie dimineață când făceam și o ora de sport,miscare și apoi integram mesele pe interval ore,oricum nu simțeam foame acuta,as zice acea foame firească ...ideea e că mi am și dorit să dau jos niste kg puse treptat din pandemie și ceva pe fond emoțional.Acum nu l țin ,am alta treabă în perioada asta sa rezolv altceva legat de mine in ce mă privește,deci de nevoie am o schimbare in viața implicit nu am avut cum să nu schimb puțin orarul de masa însă îl voi relua ,nu e nevoie pe termen lung ,poate fi de doua sau trei ori pe an ,fiecare cum simte și cum se simte și cum se cunoaște pe sine. Când l am ținut începând din febr anul trecut a fost cam o luna jumate și atunci efectiv am slăbit treptat și fără nicio repercusiune,înainte de Paște deja toate hainele care îmi erau mai dragi îmi veneau dar zilnic făceam și mișcare.Oricum nu l am acum in plan fiindcă nu e cum acum,poate mai încolo o sa l reiau 🤗💞
Depinde,poți să nu lucrezi și nu merge o masa pe zi.Suntem unici și diferit structurați pe mai multe aspecte care nu pot fi spuse Intr un SMS ..e mai important sa fii cumpătat și mai selectiv! Contează mai mult ce mănânci și în ce cantitate decât de cate ori mănânci,eu merg pe calea de mijloc și uneori țin post intermitent,este super! Da rezultate foarte bune pentru sănătate Mai multe info sunt aici pe RU-vid .Sunt și carbohidrați buni,sunt defalcați pe internet,îs multe de zis....Adevărat că toate bolile pleaca de la colon...am citit și eu cate ceva valabil că a fost o pasiune...Bunicii mei au mâncat de toate ce i drept hrană naturală era atunci și aveau propria gospodărie și au trăit peste 80...nu cred că e cazul sa vorbim de vârste prea înaintate ,e cum e și cu aspectul asta și tine și de factorul genetic 🤗💞
de unde v-ati documentat din carti scrise de cei interesati eu am experimentat de multe ori si cate 5 zile 6 zile cu gandul ca dumnezeu face totul si ma simt perfect.Parerea dumneavoastra este polarizata.nuva suparati e bine si asa dar trebuie experimentat.
Deci Dumnezeu vrea ca noi sa trăim în lipsuri,sa oferim altora? Pai și cum ! Dacă oferim altora ei nu au iaras mult? Eu știu ca Dumnezeu este iubire și ne a creat pt a fi fericiți, nu bolnavi și sa trăim în lipsuri,intradevar sa trăim cumpătați nu sa ne îmbuibat ca porcii, însă sa iubim ,sa nu facem rău ci bine acolo hnde simțim fiecare. Ceea ce spui tu Marius este prea sacrificat pt om ,adică dacă muncești, te gospodărești și ai ,ce sa faci! Sa I duci totul celui care sta în cârciumă cu pula în sus ,la umbra ! Ok, sa ajutam ,însă sa nu creăm PARAZITI ! EU PERSONAL NU SUNT DD ACORD CU CEEA CE TU VB! E OK FIECARE OM CU PAREREA LUI!
de unde v-ati documentat din carti scrise de cei interesati eu am experimentat de multe ori si cate 5 zile 6 zile si ma simt perfect,anulez parerea dumneavoastra. Nu va suparati e bine si asa dar trebuie experimentat.
@@kilometrulzero5824 Pe internet cred că are adresa de email sau in pagina RU-vid are unele canale unde puteți lăsa comentarii,am văzut întâmplător mai de mult.
Eu folosesc un distilator de 4 litri capacitate de la MegaHome si imi fac peste seara apa pentru gatit si/sau baut. Pentru remineralizarea apei distilate, stoarceti in ea cateva picaturi de zeama de lamaie si este perfecta, completa.
