Cum Scapi de Gândurile Oribile 

💖💞💖💞cata nevoie avem de oameni si specialisti ca si Tine....Multumim pt tot ce ne impartasesti, Gentiana!

Multumim pt asemenea informatii unice...felicitari pt tot ce faceti!sunteti minunata

Ești superba😊 și pe înțelesul tuturor👏🌺multumesc🙏

Mulțumesc f f mult chiar aveam nevoie de aceasta explicație.

Multumesc Multumesc Multumesc esti minunata

Foarte bun exemplul cu vizionatul filmului.

Foarte adevar multumesc esti minunata😘

Minunat mulțumesc!

Ce frumos explici,,, ești o persoana minunată

Multumesc frumos

Șanț foarte periculoase❤

💕💕💕💕

Buna as vrea sa stiu cum poti sa te detasezi de frica eu am luat tratament pentru anexietate 6 luni dar ploblema este ça am o frica de care nu pot sa ma detasez nu am frica de un lucru sau ceva am doar frica nu stiu cum sa scap de lucrul acesta nu stiu daca ati putea sa ma ajutati sa scap multumesc pt orice raspuns

Buna, am si eu o intrebare! Dupa ce te desparti de un partener, apoi de ce sufar dupa el si ma gandesc obsesiv la el...si la tot felul de scene si il vreau inapoi? Exista vreo cale....sa pot opri asta?! Si de ce se intampla?

❤️❤️❤️🙏🙏🙏😘

Atunci dacă gândurile cu frica nu reflecta realitatea de ce mai vin în minte?? Dacă ele nu ar veni din senin noi nu le-am mai dezvolta și astfel nu aveam anxietate. Cel puțin când îmi vine un gând rău în minte îmi este cam greu să-l las sa treacă neobservat. Nu ma pot desprinde de el. Trebuie sa vad dacă va fi real ce voi face, cum va fi. În unele situații din viata mi s-a întâmplat chiar ce imi vine îmi minte sa se mai adeverească. Nu știi care ganduri sunt reala și care nu. Dacă îmi știam viitorul poate nu le dădeam importanta. Spre ex. Îmi vine mereu imi minte ca dacă fac atac de panica ce ma fac? Nu vreau sa sa întâmple asta. Eu știu el se intensifica pentru ca eu îl dezvolt, dar orice ar fi nu pleacă. Este prezent. Va rog mult dacă puteti aborda acest subiect într-un video