Bună ziua. La dietă merg brinzeturi dar trebuie sa ai 3 mese principale și 2 gustări. Eu am slăbit 22 kg în7 luni. Și ma mențin. Piine doar 2 feliuțe dimineață prăjite în rest fără piine. O zi bună.
Va salut oameni buni, va urmaresc de mult timp si va respect .S-a nu va fie cu superare, insa vreau s-a va dau si eu sfat : bucatele prajite sint gustoase, dar insa nu sint sanatoase, dauneaza foarte mult la ficat si pancreas.Cindva le mincam si eu, acum gatesc numai sub capac la aburi si copt pe tigae farà ulei, asa este sanatos., pofta buna.
Vai nu-mi vine sa cred ca sa mai ridicat si bucataru ca sa aduca mujdeiu 😅, bravo fa miscare cat mai multa si foarte putina paine si nu manca foarte tarziu seara pe la 8 ultima bucatura
Daca crezi asta, inseamna ca nu ai urmarit de multa vreme. S-au bagat si in scandaluri dar si-au dat seama la vreme ca le strica brandul. I-a dus capul mai mult decat pe Mex care o tine tot intr-o criza nervoasa.
