Czym są Ultramaratony rowerowe? oraz czy trzeba się ich bać? // Ultra 2k22

Подписаться 594

Просмотров 2,7 тыс.

50% 1

#gopro #turystyka #kolarstwo #podróże #gravel #długidystans #rowerowaseta #100km #protip #ultramaraton #rower
Cześć siemano! Ja jestem Krzysiek ale, to już wiecie. W dzisiejszym odcinku opowiem wam co nieco o tym czym są ultramaratony rowerowe, czy trzeba się ich obawiać? Jak przygotować się do startu? i o czym warto pamiętać.
Moim celem na ten rok jest udział w ultra maratonie o nazwie Galicja Gravel Race 2022. Jak będę przygotowywał się do startu opowiem wam więcej w następnych odcinkach. Więcej filmu o maratonie na playliscie:
• Galicja gravel race 20...
Zapraszam do oglądania.
Wspieraj moje działania poprzez postawienie mi przysłowiowej kawy!
buycoffee.to/r...
Wpadnij na moje media społecznościowe!
/ roweremprzezroztocze
/ roweremprzezroztocze
/ strava
Oraz do nowo powstałej grupy na FB!
/ roweremprzezroztocze
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/sk...
License code: TRGF9M5D5V93RGMV

Опубликовано:

18 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 18

@RoweremPrzezRoztocze 2 года назад

Cześć siemano! Ja jestem Krzysiek ale, to już wiecie. W dzisiejszym odcinku opowiem wam co nieco o tym czym są ultramaratony rowerowe, czy trzeba się ich obawiać? Jak przygotować się do startu? i o czym warto pamiętać. Moim celem na ten rok jest udział w ultra maratonie o nazwie Galicja Gravel Race 2022. Jak będę przygotowywał się do startu opowiem wam więcej w następnych odcinkach. Więcej filmu o maratonie na playliscie: ru-vid.com/group/PLzCVigQfS3-DrgbodsSJVsZZH6hk8y0Y0 Zapraszam do oglądania. Wspieraj moje działania poprzez postawienie mi przysłowiowej kawy! buycoffee.to/roweremprzezroztocze Wpadnij na moje media społecznościowe! instagram.com/roweremprzezroztocze/ facebook.com/roweremprzezroztocze www.strava.com/athletes/roweremprzezroztocze Oraz do nowo powstałej grupy na FB! facebook.com/groups/roweremprzezroztocze

@joachimdogma8581 2 года назад

powinieneś dorzucić 3 kwestie: jeśli kogoś stać fajnie jest mieć miernik mocy, wiesz ile jedziesz i nie przesadzasz. Nie trzeba dużo jeździć by mieć super formę, wystarczy efektywnie i ostatania kwestia trening to nie tylko rower ale także reszta ciała, taka jak brzuch, plecy oraz kark :)

@Wojtas_G Год назад

tych poradników jest od groma..od takich "Ultrasów" co zrobili jeden ultra i doradzają po takich co robią kilka w sezonie i też radzą...dużo rzeczy się powtarza więc dużo odgrzewanych kotletów... Moim zdaniem zanim pojedzie ktoś na ultra to powinien sobie sam wyrysować tracka na 2 -3 dni jazdy (ambitnie), założyć sobie czas (np. weekend) i pojechać. Wtedy zobaczy czy jest gotowy i czego może potrzebować a z czego może zrezygnować w ekwipunku. Wtedy na ultra będzie mu łatwiej bo raz więcej pewności siebie a dwa sam start w zorganizowanej imprezie wyzwoli endorfinki i obudzi chęć rywalizacji...nawet jak skończy w ogonie to ktoś będzie przed i za nim. Warto trochę samemu (lub w grupie znajomych) zrobić 2-3 dniowych jazd bez powrotu do domu każdego dnia....będzie znacznie łatwiej. Powodzenia wszystkim, którzy kiedyś wystartują.

@SpaceEmpiria Год назад

hej ja w tym roku debiutuję za kilka dni ruszam :)

@RoweremPrzezRoztocze Год назад

Cześć! Co jedziesz ?

@gravel_adventure 2 года назад

Dziękuję za pozdrowienia 😋😋😋

@RoweremPrzezRoztocze 2 года назад

Pozdrawiamy serdecznie 😁

@Cykloop 2 года назад

Ultra to nie moja bajka, ale trzymam kciuki za wszystkich maratończyków 👍😀👋

@RoweremPrzezRoztocze 2 года назад

Dzięki! W tym roku 500 🙄

@Herrciu 2 года назад

Jazda tam. 🚵🏻 mój rekord 350 km

@bm3280 2 года назад

Eej akurat u mnie nowe gacie z wkładką zadziałały na sabacie :D :D :D

@RoweremPrzezRoztocze 2 года назад

To tylko pokazuję jak różni jesteśmy i aby jeździć trzeba jeździć 🚴

@bm3280 2 года назад

@@RoweremPrzezRoztocze dokładnie :)

@terazuswczesnos7801 2 года назад

Hej Chciałbym wystartować, ale mam problem z nawigacją... Niestety nie stać mnie na garmina za 1000 zł. Czy jest jakaś inna opcja nawigacji? Jest jakaś tańsza alternatywa?

@RoweremPrzezRoztocze 2 года назад

Cześć! Pewnie, że tak! Możesz ślad trasy wgrać np. Na apke mapy.cz takowej nawigacji nie ma ale twój punkt porusza się po mapie i sam trzymasz się wyrysowanej trasy.

@bm3280 2 года назад

Terazus Wczesnos są również tańsze nawigacje za ok. 500-700 zł, np. od iGPSPORT, sam posiadam model IG620 i jestem bardzo zadowolony z tego komputerka.