J'accompagne les femmes à avoir un corps plus performant grâce au poids du corps en 90j sans même avoir de prérequis sportif 💪 Tu manques de confiance en ton corps ? Contacte-moi sur mon Instagram @maureen_calisthenics ou réserve directement un appel avec moi pour qu'on discute de tes objectifs ➡️ calendly.com/m.... 📈
Dans ce tout nouveau format sur ma chaîne RU-vid, j'interview Tifenn, vice championne de France de street workout freestyle 2023 mais aussi coach et juge national de gymnastique. Elle nous partage son parcours sportif et pourquoi elle a décidé d'arrêter la gymnastique pour s'investir à 100% dans la callisthénie.
On aborde comment nous avons fait nos premiers pas dans le street workout entourées de pratiquants uniquement masculins, comment en tant que femme, Tifenn a évolué dans le milieu.
Enfin, Tifenn nous explique quelles-sont les similarités et différences entre la callisthénie et la gymnastique, en quoi nous pourrions nous inspirer d'un entraînement de gymnaste amateur et de haut niveau pour nos propres programmes.
► Suis Tifenn sur Instagram : @tifenncqt et sur Tikto : @tiftif_thanh
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4 окт 2024
