Dans des états d'anxiété forts, je n'ai fait ni dédoublement, ni extension de conscience, mais j'avais très peur de m'endormir, peur de "tomber dans un trou", de mourir et donc de partir. A d'autres moments, dans cet état d'anxiété fort, si par exemple je regardais un film (je me laissais donc absorber par le film), et bien au moment des publicités, la sensation était la suivante : je sentais que j'existais, que je vivais, mais quand je regardais mon corps, mes bras, mes mains, mes jambes, je m'étonnais de ne pas les sentir comme à l'accoutumée, et je me faisais peur, car je savais que c'était bien mon corps, mais j'en étais coupé. Je me demandais où était ce qui pensait en moi, et j'en déduisais que c'était dans la tête. Les crises de panique sont plus intenses : le coeur s'emballe, on ne contrôle plus grand chose mentalement, on se ressent comme une cocotte minute, et on a la sensation que ça va éclater ; c'est une tornade à l'intérieur de soi, on a vraiment l'impression qu'on va partir. Les deux états s'alternaient et à l'époque, il m'était impossible de lire un livre sur l'au-delà, car je me laissais absorber par le livre, tant et si bien qu'au moment où la personne mourrait dans le livre, je sentais que j'allais partir aussi. J'entendais aux infos qu'untel était mort, et j'avais la sensation que comme tout était relié, que j'allais partir aussi et je faisais une crise de panique (c'est le nom médical). En fait, je n'étais qu'à moitié dans mon corps si je puis dire, car à la moindre nouvelle (magazine, journaux, télé, etc.), c'est comme si j'étais plus reliée aux personnes qui mourraient et je me sentais partir.
