Défi Méditation : extraits d'une séance 

** Se ressourcer et faire le plein d’énergie positive à la maison **
Profitez de ce temps à la maison pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs.
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Pour approfondir :
Les Éditions Tharpa mettent à la portée de tous la sagesse d’un bouddhisme moderne en publiant les ouvrages de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché, un maître bouddhiste contemporain, auteur prolifique et enseignant de renommée internationale.Vous pouvez télécharger des ebook gratuitement ou acheter des livres via la boutique en ligne Tharpa www.tharpa.com/fr.