👉 Rejoignez-moi sur Instagram pour suivre l'aventure : instagram.com/dimitri_elledge/ 👇 LISTE DU MATÉRIEL 👇 ● Sac à dos Forclaz MT500 AIR : www.decathlon.fr/p/sac-a-dos-de-trekking-homme-50-10-l-mt500-air/_/R-p-324407 ● Couchage: -Tente MSR Hubba Hubba NX 2 places: www.lyophilise.fr/tente-de-randonnee-msr-hubba-hubba-nx--2-personnes-p-9319/couleur_vert (10% de réduction en utilisant le code "SBB") - Tapis de sol ZLite Thermarest : amzn.to/3HAxEGV -Sac de couchage Parsec duvet 0°: --www.lyophilise.fr/sac-couchage-thermarest-parsec-0c-p-9606/modele_regular-183-cm- (10% de réduction en utilisant le code “SBB”) ● Vêtements: -Sac étanche pour mettre les vêtements: www.lyophilise.fr/sac-etanche-leger-sea-to-summit-lightweight-dry-sack-p-9334/contenance_13-l (10% de réduction en utilisant le code “SBB”) -Chaussures Lowa : amzn.to/3HzzF6e Pour le haut : -Première couche : T-shirt technique CIMALP : amzn.to/3QLp6Bu -Deuxième couche : Doudoune Albula Mammut : amzn.to/3mY2kbI -Troisième couche : Veste imperméable et respirante : amzn.to/3A1Wde5 Pour le bas : - Caleçons (X2) Danish Endurance : amzn.to/3OaHGRF - Deux paires de chaussettes de randonnée Cimalp : amzn.to/3zRlx6y - Pantalon CIMALP : amzn.to/3u2cTyx Pour la nuit : -Collant thermique bas du corps : amzn.to/39EmDb9 -Chaussettes en laine : amzn.to/3MZsWUd -Couche thermique pour le haut du corps : amzn.to/3u8JMtx Accessoires: -Tour de cou Buff: amzn.to/3OqXCiw -Chapeau : amzn.to/3Qx1lN7 -Crème solaire : amzn.to/3y3x9SQ -Lunettes de soleil ● Nourriture/Cuisson: -Jetboil Stash : www.lyophilise.fr/rechaud-a-gaz-jetboil-stash-et-tasse-08-l-p-9138 (10% de réduction en utilisant le code “SBB”). -Cartouche de gaz 100g: www.lyophilise.fr/A-3903-cartouche-gaz-100g-jetpower.aspx?tracking=Shoppingflux (Obtenez 10% de réduction en rentrant le code promo « SBB ») -Cuillère long manche Optimus: www.lyophilise.fr/A-4393-cuillere-en-titane-long-manche.aspx?tracking=Shoppingflux (Obtenez 10% de réduction en rentrant le code promo « SBB ») -Éponge pour nettoyer le réchaud : amzn.to/3Qw8ldj Pour la nourriture : Une partie de la nourriture utilisée pour ce trek a été déshydratée par mes soins. Apprenez vous aussi à déshydrater votre nourriture: voyagetreketautonomie.com/comment-deshydrater-la-nourriture/ (50€ de réduction avec le code “GR20" lors de l’inscription). Si vous voulez acheter des sachets lyophilisés, vous avez 10% de réduction sur toute la nourriture avec le code promo "SBB" : www.lyophilise.fr/ ● Eau: -Pastille MicroPur forte: amzn.to/39AfOrb -Nalgene d’un litre (X2): www.lyophilise.fr/A-6824-bouteille-grande-ouverture-1-litre-nalgene.aspx?tracking=Shoppingflux (10% de réduction avec le code promo « SBB ») ● Premiers Secours: -Swat T: amzn.to/3xZJRls -Pince à tiques: amzn.to/2Xg0kOJ -Duct tape: amzn.to/2ZvoNTb -Briquet bic mini: amzn.to/3N6hypA -film plastique alimentaire (coupé en deux): amzn.to/3MZtObr -Quelques pansements pour ampoules: amzn.to/3n1B2Bm -Médicaments -Mouchoir ● Électronique: -Lampe frontale Nitecore UT27: www.nitecore.fr/lampe-frontale-ut27-520-lumens-1-batterie-hbl1300-c2x36444797 -Caméra Go Pro 10 et ses batteries : amzn.to/3bdeQRV -Panneau solaire Sunslice Fuzion Flex 18W : fr.sunslice-solar.com/collections/portable-solar-chargers/products/flexible-solar-charger-for-smartphone-18w?aff=43 (10% de réduction avec le code "DIM10") -2 batteries externes 10 000 mAh Gravity Sunslice : fr.sunslice-solar.com/products/gravity-10000-power-bank?aff=43 (10% de réduction avec le code "DIM10") -Portable Samsung S20FE: amzn.to/3tKwcMK ● Outils: -Opinel : amzn.to/3n0kB8h -Paracord: amzn.to/3tKBRSC -Batons de randonnées Komperdell : www.lyophilise.fr/batons-de-randonnee-komperdell-carbon-fxp4-approach-vario-compact-p-10750 (10% de réduction avec le code promo « SBB ») -Sac poubelle ● Hygiène: -Serviette en microfibre : amzn.to/39FgBqU -Brosse a dent légere randonnée : amzn.to/3Ot0Pya -Mini tube dentifrice randonnée : amzn.to/3Hz5Kv3 -Stick a lèvres : amzn.to/3Hynrel -Savon d’Alep : amzn.to/3b8Eoje
De retour, il y a 3 semaines du GR20. Ne surtout pas oublier de mettre une veste Gore-tex dans le sac . Marche très souvent autour de 2000m d’altitude. Les conditions peuvent devenir dantesque et ceux très très rapidement !!!
Cool, j'aimerai bien marcher sur le GR20 un jour aussi :) J'ai entendu pleins de dires différents sur la meilleur période pour y aller Je vais une petite semaine dans les Pyrénées cet été, j'avais commencé à faire mon sac ultraminimaliste, pour le moment j'ai un total de 5,345 kg en autonomie (sans nourriture ni gourde remplies) et je pense que je pourrais encore descendre si j'avais du matos un peu plus dédié. Les sacs légers c'est vraiment le plus confortable, et plus ça va, moins je supporte les sacs trop lourds ... Bonne rando en tout cas, j'attends de voir comment c'était :)
Salut Jacob, content de te voir par ici. Trop bien pour les Pyrénées. Intéressé pour en savoir plus sur le contenu de ton sac ;) On se tient au courant l'ami. Prends soin de toi !
@@dimitrielledge Alors de mémoire, mon sac fait 800gr (25L), j'ai un quilt confort 1°C à 650gr, matelas thermarest + couverture survie à 400gr, un tarp à 600gr, des vêtements de rechange et pour le soir pour 1500gr, puis le reste poncho, couteau, frontale, quart, filtre, trousse médicale qui complète le reste. Je pourrai descendre encore plus avec un sac plus léger, un tarp 1 place, moins de petits appareils pas indispensables, des vetements techniques ... mais pour le moment j'en reste à là et je verrai ensuite :) bonne route !!
@@JacobKarhu Top ! Merci pour le retour Jacob. Ton sac fait 800g ? Tu as enlever le maintien dorsale ? Ou alors tu utilises ton tapis de sol pour faire l'armature du sac ?
@@dimitrielledge il y a une mousse à l'arrière mais comme il ne fait que 25 L il est est petit et léger. Étanche quand même mais il prends peu de place :)
Salut Jacob, mon sac faisait 13kg pour mon dernier bivouac de deux jours en foret et pourtant je suis dans l'esprit ultralight. Tout titane, tout volume réduit, mais avec l'eau et la bonne bouffe ça pèse très vite lourd. Mais c'est du bushcraft, pas du trek, maximum 3 kilomètres du parking donc le poids est gérable sur le court terme. Pour les sorties à la journée, mon sac pèse à peu prés autant que le tien. Je te le concède, plus le temps passe et plus le poids devient un handicap. A bientôt en Chevreuse ou ailleurs ;)
Encore une fois gearlist super intéressante ! Pour ma part j'ai l'habitude de partir en trek avec ma compagne, donc partager les équipements ça me connait ! Par exemple, on partage la tente en deux. L'un prend l'armature avec la toile externe, l'autre prend la toile interne avec les sardines et les haubans. On ne s'encombre pas de la housse de la tente. On ne prend qu'un seul kit de premier secours aussi, un seul kit popote, et un seul filtre (on n'utilise pas de pastilles). Pour l'oreiller, je ne suis pas fan d'utiliser le sac étanche car ça fait du bruit et c'est pas très agréable sur la peau, mon astuce perso c'est de simplement mettre ma doudoune dans mon tour de cou mérinos. Enfin, pour rajouter des poches accessibles à l'avant, je ne part jamais sans ma fidele banane Patagonia Ultralight Black Hole, qui me rajoute une 3eme poche à la ceinture pour ranger mon téléphone, et mes papiers si je dois quitter mon sac à dos pour une raison quelconque. Elle ne pèse rien du tout, on ne la sens pas et elle est hyper pratique. En tout cas hâte de voir tes retours sur ce GR20, et j'espère que tu vas passer de super moment avec ton pote !!
Merci de ton retour intéressant. C'est vrai que la poche banane ca peut-être une bonne idée, même pour l'avion quand le sac sera en soute ;) A très bientôt.
Salut Dimitri! Excellente vidéo, à la fois concise (20 minutes) et complète. Pour avoir fait le GR20 (Nord au Sud: Calenzana à Conca). Mon premier conseil serait l'eau: le choix de 2 litres/personne, est pertinent. Contrairement au Chemin de Compostelle par exemple, tu n'auras "rien" (aucune épicerie entre les refuges). Les rares points d'eau (cascades, petit ruisseau, etc) sont situés au sud. Une fois que vous aurez réalisé les quatre premiers jours de marche, et franchi le cirque de la Solitude, ça sera plus "cool" pour vous. Bon choix également pour ton sac à dos "filet tendu", vraiment adapté pour l'évacuation de la transpiration. Un réel plaisir de ressentir le vent circulé (entre le sac et le dos) lorsque l'on transpire.. Vérifie juste que ton sac à dos est muni d'un "cover-bag" (poncho pour sac à dos), la pochette zippée en dessous de ton sac à dos. Concernant tes chaussures Lowa, tu as bien fait de prendre du "duct tape". J'ai vu des Lowa (modèle cuir par contre!) s'ouvrir en deux. Un petit tube de col loctite serait la bienvenue.. Je n'ai pas vu de sandales de trek pour le soir. J'avais une paire de "Keen" une fois la journée de marche terminée. L'avantage des "Keen" est leurs pare-pierres, vraiment utile sur le gr20. Car le gr20 c'est du minéral est quasiment que du minéral 😫😁. Prévoyez aussi un rouleau de papier WC pour vous deux. Mets un journal dans la pochette prévue pour les utilisateurs de poche à eau. En cas de pluie, tu pourras toujours confectionner des boules de papiers journal et les placées au fond de tes chaussures la nuit pour absorber l'excès d'humidité 😉 À part ça, prévoit peut-être une pommade à l'arnica pour les douleurs. N'oublie pas non plus évidemment tes lunettes de soleil et ta crème indice 50 😏, et de la biafine en cas de coup de soleil 🌞 . S'agissant de tes espèces, une ceinture à billets serait très utile (Tes billets seront juste un peu humide à cause de la transpiration 😄). J'ai juste une crainte concernant le poids de ton sac..aïe, aïe !!! Normalement, le sac devrait peser 1/10 ème de ton poids.. Perso, je dormais dans les tentes du Parc Régional du gr20, réservées au préalable , ça évite matin et soir de monter et démonter ta tente. Par contre, c'est un budget supplémentaire. D'ailleurs, petite astuce: il y a des matelas dans les tentes (si elles sont vides le soir ce sera un petit plus pour ton dos...🤫😜). Pour les repas, je mangeais le menu du refuge. Ça évite de porter ta bouffe. Voilà pour ces quelques points de réflexion.. N'hésite pas si tu as des interrogations Bonne randonnée à vous deux! 🙋♂️👍
Merci de ton retour ! Pour la couverture de survie je n'en prends pas car je pourrai me débrouiller avec mon matériel déjà dans le sac. Si je dois maintenir quelqu'un au chaud j'ai mon tapis de sol, duvet, doudoune etc, j'ai la tente si je dois mettre à l'abri la victime ou moi-même. Bien sûr cela dépendra de la possibilité ou non de mobiliser la victime. On ne va pas se mentir s'il arrive une merde là haut c'est beaucoup de démerde ;) Mais en effet il faut faire attention au risque d'hypothermie en montagne, surtout s'il y a une détresse circulatoire associée.
@@dimitrielledge c'est totalement vrai. Perso, c'est un de mes indispensables pour la rando et la vie de tous les jours. Rapport qualité/prix/poids/utilisation c'est top. Mais tu es tout de même bien équipé. 👌
Super !!! Tu vas t'éclater. Tu vas prendre ton pied sur le Gr. Je n'ai pas encore pu le faire à cause du boulot et d'autres soucis. Mais je suis de tout cœur avec toi. En plus tu vas dans mon pays. Les paysages et la luminosité sont fabuleux. Moi j'y serai en vacances plus relax au mois de septembre pour 3 semaines. Bon courage. Abandonne les lyophilisés profite des spécialités corses. N'oublie pas le pantalon de pluie et les crampons car il y a des fois des névés. Attention aux embouteillages des autres randonneurs. Lol. 🤠😎Pace salute.
Bon trek à toi, j'attends le retour du matériel, surtout du sac Forclaz, et les vidéos bien sur. A 7.54 min, quel surprise de ne pas retrouver le désormais célèbre chapeau du Laos!!!!!
Merci de ton commentaire Pascal. Pas de problème je te ferai un retour sur le sac MT500AIR ! Et figure toi que je suis également bien désolé de ne pas partir avec le chapeau de Laos. Malheureusement il a disparu depuis des mois et je n'arrive plus à mettre la main dessus. A bientôt ;)
Merci pour cette video. Pour ma part mon sac est prêt. Je pars avec mon fils debut juillet dans une semaine sens Sud - Nord. Sac Osprey Talon 44L : - Tente MSR hubba hubba nx2 - Matelas Thermarest ether light (pour plus de confort j'ai 51 ans ;-) - J'ai pris l'option Poncho (ajusté) pour pas se prendre trop le vent, car les vestes de pluie me trempe avec la transpiration. - Sacs etanches aussi pour doudounne + polaire + pantalon... pour le sec le soir. - pas de popote gaz / repas et ravit. en refuge. - panneau solaire sunslice 12w (2 volets). Total poids du sac (sans l'eau ): 9.5kg et celui de mon fils : 6.5kg Sinon, avez vous réservé en avance le bivouac en refuge sur le site du PNRC le tarif est à 7€, car il parait que le tarif sur place direct en refuge est majoré de 5€ soit au total 12€. (si quelqu'un peut confirmer / conseiller s'il faut ou pas réserver). Le but de ne pas réserver est d'avoir la liberté de prolonger ou pas une étape, avec les resa je ne sais pas trop si les gardiens sont cools sur les dates, surtout si tout se décale d'un jour par exemple. Sinon très bonne rando.
Notre sac est similaire ;) Et j'ai également la même interrogation que toi pour les réservations. J'ai vu effectivement que les prix étaient majorés sur place... Mais ca m'embête de réserver à l'avance car pour moi l'avantage d'être en autonomie complète c'est justement pouvoir bouger les plans et doubler une étape si je le souhaite en fonction de la météo...
Gare à la bonbonne de gaz dans le jetboil. Les vibrations et autres frottements ont attaqué et aidé à décoller le revêtement de mon flash. Jetboil recommande d'envelopper la cartouche dans un sac en tissu. Bon trek !
Coucou, vous allez retrouver des militaires qui participent à une marche caritative… Bon courage car le GR 20 est un parcours complexe . Bravo pour votre courage. Bises à vous .
Dimitri un petit conseil qui m’est arrivé, comme toi j’attache mon panneau solaire comme toi et en bas je l’attache avec deux élastiques comme ceux du sac en bas parce que si tu as un vent fort il se retourne à l’envers et vient sur ta tête et ça fait mal et ça surprend
Merci pour la vidéo et bon Trek ! Si tu es intéressé par une alternative (Pas trop coûteuse non plus) pour ta montre, jette un oeil à la Garmin instinct (2), c'est super endurant/costaud et ça fera un super compagnon pour de la rando/trail !
Ah beh C'est chez moi. Tu vas te régaler. Ma femme y est en ce moment,fais gaffe aux orages et aux feux. Rentre tout le soir ,les cochons volent les affaires.essaie de faire un sac 12 kg maxi,a mon avis tu dépasses pas mal ... Bonne aventure !
Salut Dimitri, en pause sur le camino primitivo vers Santiago. Ça fait 2 mois que je marche et au niveau matos, j'ai des bons retours et des changements à faire en rentrant. Ta liste se rapproche de la mienne mais le sac n'est il pas un peu lourd en lui même et la bouffe lyophi, on ne peut emporter 15 jours complets aussi légers soient ils!
Salut, vidéo intéressante même si le GR20 ne m'intéresse pas du tout, pour la montre j'utilise une coros vertix 2 son plus gros point fort c'est l'autonomie de la batterie.
Bonjour, je reviens tout juste de mon GR20, personnellement ta config ne me convient pas du tout, comme celle de tout les randonneurs que j'ai croisée, sac a dot trop lourd, tente trop lourde (jamais eux de rosée matinal) duvet trop lourd, matelas en mousse mauvaise option car sol pas toujours droit en refuge, avec matelas gonflable tu peu mieux corrigée les niveaux avec le reste de tes affaires et surtout tu dort mieux, 2L en GR20 est le format idéal, voire de trop sur la partie sud ou tu trouve de l'eau régulièrement, perso j'ai bue l'eau directement, sans traitement partout sans problèmes quelconque, popote perso je trouve cela encombrant et inutiles, penser aussi a vos articulation et votre dos les gars, a vouloir tout emporter ont se fait du mal. Je suis partie avec des chaussure du même type que toi, mais j'aurais du le faire avec des chaussure plus haute qui tiennent un peu mieux les chevilles, faudra faire gaffe ! La nourriture lyophilisé présente pour moi trop peu d'intérêt, cher, lourd et pas frais. C'est tout a fait perso mais je trouve la marche a 2 battons + dangereuse qu'as 1 seul, surtout dans les décente ou 1 bâton est indispensable comme troisième jambes, mon assurance vie perso lol.
Salut à toi super vidéo côté montres les G-SHOCK solaire sont très efficace l’été et ont beaucoup de fonctions Alexis brus sera sûrement d’accord avec moi 😆
Dimitri tu pars avec la bonbonne de gaz ? Je pense que c'est interdit dans l'avion même en soute... En tout cas hâte d'avoir ton retour d'expérience moi je pars pour fin juillet ... Tu pense le faire en combien de jour ?
Salut Je t ai vue toi et ton pote à l aéroport figari donc tu fait sud nord.. Moi je l ai fini j était à côté du distributeur .. 2h pour es pastilles c trop long sur le gr20 pour moi il faut un filtre bcp plus rapide il a fait très chaud... J espère que tu n oubliera pas parlé comme quoi le gr20 c pas une ballade du dimanche et qu il est très dangereux... Pas bcp de personnes en parle Bcp de concentration à avoir... Surtout dans le nord Il y a bcp de monde cette année et j ai vue bcp trop de gens partir comme une balade et je comprend mieux pourquoi il y a bcp d accidents Gr20 dur et dangereux !!!! Bon gr20
Profites bien de ce super parcours ! Ne te fais pas avoir par les gardiens de refuges certains sont des pourris ! Essayes de bivouaquer certains soirs pour économiser !
salut l'ami tu vas te faire une sacré viré j'ai un pote qui la fait il ma raconté sont périple je te souhaites une belle aventure mes salutations Didier
Bonjour et merci pour cette vidéo. Je suis intéressé par les pochettes de poitrine que tu as ajouté aux bretelles de ton sac. Un lien possible. Merci 🙏
@@dimitrielledge ça va franchement 👍🏻 pour l'eau tu n'as jamais essayé un purificateur plutôt que des pastilles ? Ça fait du poids en plus mais peut-être meilleur pour le goût
@@dimitrielledge Merci pour ta réponse, les repas sont souvent donnés pour 500kcal environ par portion, je pensais parti sur 3000 voir 3500, du coup c'est pas trop éloigné mais il faut vachement compléter les portions en repas et ajouter des snacks en plus. Encore merci
Salut Dimitri, j'ai une question pratique concernant le duct tape, comment fais tu pour en emporter une petite portion et pas le rouleau entier sans que cela se colle partout ? Merci
Non pas encore car comme indiqué dans la vidéo il faut que l'on se répartisse un peu de matériel avec mon pote (tente, réchaud, etc), donc je n'ai pas le poids exact, mais ca ne sera pas de la MUL...
Oui je pars comme d'habitude sur un système 3 couches. Si jamais tu veux en savoir plus : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fg3xzdJxu30.html Pour ce trek je pars pas mal avec des vêtements de chez Cimalp !
