Dépression On a plus envie .Ni de se lever, ni de se laver, ni de sourire. Exister, voir le temps qui passe nous est insupportable. Toutes les tâches les plus simples de la vie quotidienne, le moindre effort physique ou intellectuel sont des lourds fardeaux : on n’est habité par une constante fatigue morale et physique comme si toute notre énergie vitale s’était évaporée. Un sentiment de culpabilité nous envahie, on a des idées destructrices contre nous -mêmes et des envies de suicide. Les gens autour de nous, nous ne comprennent pas, ils pensent que nous sommes paresseux, que nous faisons exprès de vouloir rien faire. Cette réaction accentue notre sentiment de culpabilité et de malaise : nous savons que nous sommes incapables de faire toutes ces petites corvées de la vie quotidienne qui paraissent pourtant si simples mais si complexes et lourdes à nos yeux. On a perdu notre envie, l’envie d’avoir envie .Nous sommes vide à l’intérieur de nous comme un zombie nous existons sans notre étincelle de vie.
@@Ethiklife Sortir de la dépression : La libération spirituelle Je suis quelqu'un qui aime servir les gens, voir un sourire se dessiner sur le visage des gens me rend heureux mais en même temps, j'ai toujours eu ce sentiment d'être en manque d'amour, au point que je ne me sens pas assez fort pour affronter certain regard ; Cette sensibilité' est une grande souffrance puisque j'ai toujours besoin d'être rassuré par un geste par un regard bienveillant un mot tendre. Bien que cette sensibilité' était bien présente et que la souffrance était réelle ça ne m'empêchais pas de vivre ; Mais à la veille d'un examen ma vie a bascule': Dans cette phase de ma vie, j'ai découvert ce que c'est l’euphorie, la dépression, le suicide, l'hôpital psychiatrique. - Je crois que la souffrance intérieure qu'on vit dans la période dépressive est inhumaine : le seul fait d'exister est insupportable. C’est dans cet épisode de ma vie que j’ai compris qu’en fait certaines personnes font le mal parce qu’il souffre, de suspendre son jugement sur les gens : on ne sait pas ce qu'ils vivent à l'intérieur de leurs cœurs.- Malgré que j'étais en vie sans vivre ,l'impression d' être un zombie une partie de moi même voulait résister: c'est en écoutant une conférence qui parlait de confiance en soi et qui explique - en fait qu' il y'a en nous un grand Moi une version harmonieuse et lumineux de nous-même et un petit moi ce que nous sommes d'habitude et c'est parce que cette lumière intérieure nous habite qu'on se rend compte qu'on ne va pas bien : pour s'apercevoir qu'il fait noir il faut bien qu'il est un peu de lumière. Cette conférence m'a redonne' un espoir comme je ne l'avais jamais eu auparavant : je me disais qu'il y'a en moi quelque chose qui pourrait faire de moi meilleur que ce que je suis.- Bien avant cela j'avais écouté un cours qui parlait de la fitra et un cours qui explique l'attestation de la foi musulmane mais je peux dire que c'est avec la conférence qui parlait de la confiance en soi réalisé par un non musulman qui m'a fait comprendre le sens de la Foi ; J’ai compris que toutes mes actions doivent être orientées' vers la quête dans cette étincelle que Dieu a' mis en moi ; cette fitra présent dans chaque être humain et qui est en fait l'essence de ma relation avec Lui :en revenant à cette source on acquiert la paix intérieure qui nous libère des tensions du cœur ; cette expérience de la proximité avec le divin nous donne une nouvelle Vie : nos émotions sont plus positives, notre corps plus sain ,notre intelligence plus aiguisée contrairement à ce que pense le commun des gens notre raison n'est pas notre seule faculté de compréhension elle est -même limitée ;le cœur comprend plus profondément que la raison et elle est aussi une lumière qui stimule cette dernière . Cette dimension est soulignée par le coran en disant : « Ce ne sont pas les yeux qui deviennent aveugles mais les cœurs a' l'intérieure des poitrines »5 .Par ailleurs nous vivons en harmonie avec la prescription divine : quand le cœur adhère aux règles nous vivons non pas dans la contrainte mais dans la vraie liberté de l’être. Cela implique se discipliner en prenant en charge son esprit pour acquérir plus de connaissances sur soi, sur le coran et sur le monde : la connaissance est un moyen de rapprochement vers Dieu et c'est avec la connaissance qu'on peut avec notre liberté' se maitriser et sortir de l'ego avec Son aide. En plus de l'éducation de mon esprit je devais réveiller mon corps du sommeil et de la paresse par le sport : les médicaments que je prenais m'avaient rendu amorphe.- Je me souviens toujours du nom du très miséricordieux pour me rappeler que j'agis pour répondre à son Appel. Dieu merci j'ai pu me relever de cette période qui était une vraie descente aux enfers et en même temps le chemin qu'Il a tracé pour me rapprocher de Lui.
@@ibrahimba9508, je suis en plein dedans. Ma vie est au point d'être cédé. Je ne crois à rien. Si tu peux communiquer avec pour acquérir ta force. Car tout ce que tu as décrit je me retrouve dedans. Aide moi par les conseils
Je ne pense pas qu'il y a des stades irrattrapables, la vie fait qu'on peut être toucher et avoir des souffrances, mais à tout moment on peut remonter la pente, et les exemples dans le vie sont nombreux, mais il ne faut pas attendre d'être au plus bas pour agir, des professionnels il y en a, quand un ne vous convient pas, faut changer.
Salam, J'ai 25 ans et je crois que je suis dépressif plusieurs années d'accumulation... Je n'est marre.... J'ai plus de goût à rien je n'attends plus rien....
Plusieurs épisodes pseudo rémission mais la sa fait 4ans et je voi plus le positif avec des employeurs qui te prennent pour un feignant et la tu peut plus
@@samydada5594 je suis un modeste créateur de contenus sur Internet mais sinon à côté je développe ma marque de produits naturels Ethik-life, dino j'ai un autre boulot qui me fait réellement vivre a côté agent public.
