Stres je súčasťou života každého z nás. Ako sa s ním naučiť vysporiadať? Vyskúšajte techniku 4-6. Oproti ostatným dýchacím technikám je jednoduchšia, a tak sa ju ľahko naučí úplne každý. Ukáže vám ju náš dýchací kouč Jakub Chudý.
Dýchajte s nami aj na našich sociálnych sieťach:
FB: / o2slovakia
IG: / o2slovakia
Alebo na našom webe: dychajte.o2.sk
28 сен 2024
