Möhtəşem izah coox sag olun 🥰saatlarla sizin izahlariniza baxram amma yorulmuram coox gozel nitqiniz var suretli ve rahat ♥️sizin sayenizde kyrikulmu öyrenirem😍
Özünüdərk odur ki, sən özünlə bağlı məsələləri bilirsən.Məsələn, mən bilirəm ki əsəbləşəndə əllərim əsir və oturub ağlayıram.Demək ki, mən özümün mənfi və müsbət tərəflərimi bilirəm, çözmüşəm, özümü dərk etmişəm. Özünü idarə isə odur ki, məsələn mən yenə əsəbləşmişəm, bilirəm ki, əsəbləşəndə əllərim əsir, ağlayıram.Amma baxıram ki , insanların içindəyəm.Burda ağlamaq olmaz, neynirəm o zaman? Başlayıram hislərimi idarə etməyə.Gedib su içib sakitləşdiriəm özümü.Özümün vəziyyətimə nəzarət edirəm
Məni səhv anlamayın. Əziyyət çəkir,paylaşırsınız. Kömək olmağa çalışırsınız . ancaq izahınızda əsasən kitab sözlərindən istifadə edirsiniz. Anlamaq çətindir 🥺
