Da Branca para a Amarela - EXAME DE FAIXA - Karate Shotokan

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Aula para o pessoal que pretende conquistar a faixa amarela ou avançar seu treinamento, vamos ver nessa aula uma exemplo de exame de faixa, contendo movimentos de Kihon, o Kata Heian shodan e a aplicação do Kihon ippon kumite. Tudo isso para a faixa amarela.
Se precisar de uma aula mais fácil, ou mais específica sobre cada um dos movimentos mostrados nessa aula, segue o Link:
Gedan Barai:
• Karate Shotokan para i...
Soto uke:
• Karate Shotokan para i...
Uchi uke:
• Karate Shotokan para i...
Jodan Age Uke:
• Karate Shotokan para i...
Shuto uke:
• Karate Shotokan para i...
Zuki (soco):
• Karate Shotokan para i...
• Treino de Soco - o seg...
Mae geri e Mawashi geri:
• Da Branca para a Amare...
Sequências:
• Da Branca para a Amare...
Zenkutsu dachi (base):
• Karate Shotkan para in...
Kokutsu dachi:
• Karate Shotokan para i...
Sagate e Mawate:
• Da Branca para a Amare...
Heian Shodan:
• Da Branca para a Amare...
Kihon ippon kumite:
• Da Branca para a Amare...

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29 сен 2024

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Комментарии : 393

@DANYFILTHGAMES 2 года назад

Nossa que linda! Amei seu canal ! É muito bom uma mulher explicando sobre karate! Parabéns!

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Muito obrigada, você é muito gentil 🥰 Siiim, precisamos de mais mulheres por aqui, temos muitas atletas fantásticas mas profes não vemos muitas. Espero ajudar para mudar isso também. Oss

@rosecleide3268 Год назад

Adoro suas aulas

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Obrigada Rose 🥰 Oss

@Kinnarmj Год назад

Fiz meu exame e fiquei em primeiro ganhei uma medalha

@yuridoria9332 6 месяцев назад

No seu exame tem colocação de 1°, 2°....?

@Gbzizx_443 6 месяцев назад

Eu tbm

@Gbzizx_443 6 месяцев назад

@@yuridoria9332no meu foi 2° pessoas eu fiquei com 2 bolinhas e o carinha la com 1

@unaflor2817 3 месяца назад

Eu ganhei 3 medalha

@josesilvasantos7662 3 года назад

Perfeita a sua demostrando professora parabéns oss

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Muito obrigada ☺️ Oss

@monicadonda1513 2 года назад

Obrigado pelas dicas, tenho exame mes que vem!

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Já fez exame??? Como que foi? Treine muito, mas vai tranquila pois esse exame é o mais fácil, só precisa fazer o seu melhor que tudo vai dar certo. Respira fundo e sempre que tiver uma duvida tu pode perguntar, pois nessa faixa o mais cobrado não é você decorar nomes e fazer perfeito e sim mostrar sua vontade e dedicação. Oss e boa sorte

@eliezercarreiro6599 Год назад

Gostei muito, 👏🏻👏🏻👏🏻

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Que ótimo 🥰 Oss

@josesilvasantos7662 3 года назад

Tou treindo está aula excelente, obrigado professora

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Eu que agradeço por participar do canal José, um dos mais participativos 👏🏻👏🏻 obrigada!!! Oss

@valdeneteflorianomonteirof233 10 месяцев назад

Gostei muito 🤝✌

@sky_edits283 2 года назад

Muito obrigado

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Eu que agradeço a participação aqui no canal. 🥰 Oss

@Ryu00-e1x Год назад

Top

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Oss 👊🏻

@tiagolima1367 2 года назад

Obrigado! já desisti 🤣🤣🤣🤣

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

kkkkkk desistir jamais!!! Bora treinar, sei que vai conseguir. Oss

@jailsonabreuabreu9478 2 года назад

Muito bom

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Oss

@tiaana_jikook_9600 3 месяца назад

Oi moça, como é que faz pra decora o nome dos movimentos? Até agora não consegui memoriza os nomes, vou fazer o exame pra faixa amarela, estou em apuros 😭😭

@Astronaut9837 3 месяца назад

Pega um papel e fica falando o dia todo moça

@conceicaoalex193 9 месяцев назад

Bom dia

@ppotatoo 3 года назад

Kon'nichiwa sensei, o meu nome é Margarida, tenho 10 anos e treino karaté, sou faixa/cinturão amarelo. Hoje a minha mãe me recomendou os seus vídeos e no inicio já fiquei maravilhada, com a sua forma de ensino. Arigatō sensei.

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Aaah que maravilha ouvir isso Margarida, amei seu comentário, espero ajudar muito nos seus treinos 🥰 Amo dar aulas e é muito bom saber que tem gente que gosta do meu modo de ensinar, muito obrigada pelo carinho e por fazer parte dessa equipe 😉 Oss e bons treinos

@mercy_exility7 Год назад

10 anos e escreve melhor que muito adulto, boa.

@guilhermeb2083 Год назад

@@mercy_exility7 papo10

@LuckBlack. 9 месяцев назад

@@mercy_exility7né isso kkkk

@CleoRiccio-cq3lv 4 месяца назад

Né 😅😅@@mercy_exility7

@franciscoaraujo178 2 года назад

Eu só tenho a agradecer, achei q era impossível, mas.consegui aprender todos os movimentos e katas em apenas 3 dias.(treinando apenas no meu horário de almoço e em casa a noite) Muito obrigado pelo Excelente material. Espero q muitos outros possa ter acesso a esse conteúdo futuramente. Desejo muito Sucesso a vc e seu Noivo!

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Muito obrigada! Três dias foi rápido mesmo. Eu semore demorava pra pegar um kata novo kkk e olha que competia em kata 😅 Bons treinos Oss

@franciscocosta9640 11 месяцев назад

Então o treino individual torna-se mais tenso é como pilotar um carro sem a noção de velocidade de acordo com o fogo da vontde da pessoa sem perceber o resultado, força, velocidade, equilíbrio equilíbrio, e reflexo. ❤

@RobertaQuadrosKarate 11 месяцев назад

Boa analogia Francisco, eu gosto muito de treinar com mais colegas mas a vida me obrigou a treinar sozinha muitas vezes, enfim treinar é sempre gostoso e devemos valorizar cada um desses momentos. Oss

@GuitarnMusic4love Год назад

Oss! Meus pais não me deixam treinar karatê em um dojo, mas com as aulas online acho que consigo aprender alguma coisa, obrigada pelas aulas, são muito boas!!

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Que bom que achou uma alternativa, vai treinando e quem sabe com o tempo os seus pais vem a sua dedicação e vontade e mudam de ideia... Boa sorte 😉 Oss

@SI-id9of 2 года назад

Obrigada Sensei Roberta, meu exame é 30/11 e estou treinando faz 1 ano, agora se passar vou para a vermelha. Treino em casa um pouco por dia, com você, tenho 63 anos e amo o Karatê, que me ajuda bastante. Oss.

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Que fantástico, parabéns pela dedicação tenho certeza que vai se sair muito bem no seu exame pra vermelha. Te desejo toda sorte e garra do mundo 🥰 Oss

@eliane2170 11 месяцев назад

Parabéns tenho 53 anos comecei estou iniciando achei difícil por isso vi aqui e achei esse canal.

@RobertaQuadrosKarate 11 месяцев назад

@@eliane2170 Que bom, amo ensinar e estou amando essa equipe que estamos formando aqui no RU-vid, o Karate é realmente algo fantástico. Oss e bons treinos

@Kinnarmj Год назад

Tenho nove anos vou fazer 10 sou faixa branca e já sei o segundo katar só tô assistindo por que vou fazer o exame de faixa pra amarela

@pessoa5986 2 года назад

Eu sou faixa branca,mas no exame de faixa quem sabe eu vou pra amarela né, agora que vi o vídeo

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Espero que sim, mas só olhar não basta, bora treinar. Oss

@pessoa5986 Год назад

@@RobertaQuadrosKarate oss

@joaoelysson9202 2 года назад

Queria só passar para agradecer, treinei em casa algumas dias antes do exame. E aqui estou eu com a faixa amarela e meu certificado. Agora rumo a faixa vermelha, oss!

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Tudo graças a sua dedicação. Parabéns 👏🏻 Bora treinar mais ainda agora, Oss.

@Três_loucas 9 месяцев назад

Eu vou fazer meu exame esse domingo mais não tô conseguindo ir treinar por causa da chuva nunca pesquisei tanta coisa como tô pesquisando os movimentos pra pode estar pronta vou aproveitar esse vídeo para treinar

@murilosilva3032 9 месяцев назад

Eai, conseguiu graduar?

@j.j7301 Год назад

Meu exame já é quarta-feira, estou muito nervosa, com medo de passar vergonha e reprovar. 😩

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Que massa, boa sorte para amanhã. Não se preocupe com isso, se esta inscrita é porque esta preparada. Apenas respire fundo e sempre que tiver uma duvida você poder pedir para explicarem pois isso não tira ponto. Oss e boa sorte

@davidrhuanlealbarbosa5124 3 года назад

Adorei as dicas! Meu exame de faixa é outra semana! Obrigado pelas dicas! Oss sensei!

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Valeu David, espero ter ajudado nos seus treinos. Boa sorte no seu exeme, força. Oss

@iagoandrez4634 3 года назад

Eai mano, como foi lá?

@Kinnarmj Год назад

Mais gostei

@Kinnarmj Год назад

Quantos dias eu preciso ver o vídeo pra aprender e a minha primeira vez

@RobertaQuadrosKarate 11 месяцев назад

Se for só ver vai levar duas vidas e meia kkkk, isso é algo muito individual de cada um, eu mesmo sempre demorei mais que meus colegas para decorar os katas, mas sempre fui muito melhor em apresenta-los em campeonatos. Treina sempre que der, mesmo se for sem a base, apenas fazendo as rotações e contagens certinhas, e me conta quanto tempo levou depois. Oss

@josefelipeluizpereira4723 2 месяца назад

Que isso moça ta acelerado o video? Que agilidade e essa 😮😮

@elainealves4126 3 месяца назад

Eu vou pirar faixa vermelha hoje em são que faixa

@josesilvasantos7662 3 года назад

Perfeita a sua demonstração professora parabéns 👇🏻

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Valeu José, que bom que foi proveitoso. Oss

@vitorestevao3564 2 года назад

9😡

@snowpowergames1169 2 года назад

Sensei não professora

@jessicagomes5519 2 года назад

Você me ajudou muito obrigado eu baixar like 🥋🥋🥋🥋

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Na aula já fui chamada de professora, sensei, mãe, tia, profe e umas variações bem estranhas kkkk Professora é super aceitável 😉

@navyharry7653 Год назад

Meu exame de faixa é amanhã, to com mt medo de fazer errado pois as vezes eu viro pro lado errado

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Como foi o seu exame Navy? espero que tenha se saído bem. Oss

@gilsonsouza582 9 месяцев назад

muito bom ver esse video... meu filho tem 6 anos e esta empolgadissimo com a idéia de começar no Karate! o pior é que to começando a pensar em iniciar junto com ele pra dar essa força no inicio!

@thayanesousa9983 Месяц назад

minha filha vai fazer o exame amanhã.

@roberto4847 Год назад

Oss!! Sou faixa marrom desde 2009 e agora abri uma academia e tentando buscar a preta. Muito bom seus vídeos sensei!! Em breve quero poder estar divulgando a minha academia tbm

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Que fantástico Roberto, precisamos de mais pessoas ensinado essa arte. Espero que consiga abrir em breve e conquistar a sua graduação. Oss e sucesso Sensei.

@jacquelinemuve9236 3 месяца назад

Gracias por compartir. Oss🙏🏻, saludos desde Mallorca 🏝️💕

@flaviagabriela5129 Год назад

Eu entrei agora mas vai ter exame agora novembro decorei o kata falta alguns detalhes nao e muito minha praia nao entrei pq minha filha tem microcefalia pra estimula ela😅e mico que passo mas e pro bem maior

@RobertaQuadrosKarate 11 месяцев назад

huahauha tu ainda esta na fase de achar que pode passar vergonha, calma que logo tu se apaixona e não vai querer largar mais. E que bom que ela tem um pai tão amoroso e dedicado, vai, sem duvida alguma, fazer muito bem para ela esse esporte. Obrigada pela mensagem e espero saber mais sobre vocês dois dentro dessa jornada. Oss

@tkycesar8341 Год назад

Mano aprendi o heian shodan na academia e aperfeiçoe aqui slk aula braba oss obg

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Obrigada Cesar, que fantástico, fico feliz em poder ajudar nos seus treinos. Oss 👊🏻

@Badzin69 3 года назад

Eu estou muito nervoso pro meu exame,vc pode me ajudar?

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Claro, pra qual faixa tu vai e o que está te deixando mais preocupado? Mas já fica com duas dicas: Antes do exame, treine os teus pontos fracos o dobro que o resto. Na hora do exame foca nos seus pontos fortes, eles vão te ajudar muito na avaliação.

@ingrxd2536 Год назад

Aaah vai ter exame pra minha faixinha amarela(sou branca) e eles vao fazer perguntas e precisa dos nomes

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Oii! Treina bastante que vai dar tudo certo. Para aprender os nomes, faz uma lista dos nomes e tente treinar falando os nomes na sua cabeça, assim vai pegar rapidinho. Oss e boa sorte 😉

@Barbarapokedepp 2 года назад

Eu faço taekwondo e tudo é mega parecido, mas muda os nomes...Eu vou fazer Karatê mês que vem! Já memorizei o Kata, pra não chegar lá 100% perdida... agora é memorizar os nomes! Por enquanto vou anotando os nomes! E claro, eu vou treinar lá nas aulas!

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Isso ai, não devemos ficar paradas. Cuida para não te confundir demais pois são bem parecidos mesmo. Oss bons treinos

@eliasdesantana6865 3 года назад

Mudei de faixa branca para amarela e foi exatamente essas defesas e ataques que foram pedidos, excelente professora, oss 👏👏👏

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Que maravilha 👏🏻👏🏻 parabéns pelo exame e que bom que pude ajudar nos seus treinos. Oss e bora pra faixa vermelha agora 💪🏻

@eliasdesantana6865 3 года назад

@@RobertaQuadrosKarate Vamos sim! Oss, sensei 👏👏👏

@isabelataline2673 2 года назад

Adorei💖. Estava com medo do exame mas agora que tenho uma base de como será, fiquei mais tranquila. Perfeita sua demostração, obrigada sensey, oss....🫂💕.

@isabelataline2673 2 года назад

Meu exame para faixa amarela é dia 28/05, estou ansiosa. Mais uma vez obrigada pelas dicas sensey!💕 oss...!!🫂

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Espero que tenha se saído bem, claro que com dedicação nós conseguimos chegar onde queremos. Bora treinar para a vermelha agora 💪🏻 E obrigada pelas mensagens 🥰 Oss

@moisessouza-im5wv Год назад

Meu exame é sexta-feira se passar vou para a amarela estou treinando para melhorar no Qatar

@RobertaQuadrosKarate 11 месяцев назад

Como que foi o exame? nos conta tudo que poder, é sempre bom atualizar o pessoal. Oss

@wesleyfernandodefaria6437 Год назад

Eu não consigui fazer sou faixa branca pf faz uma aula de faixa branca pf pf pf

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Oiii Wesley, temos aula para faixas brancas aqui no canal, da uma olhada na Playlist : Da branca para amarela. Ou: Karate para iniciantes. Sei que vai ajudar muito nos teus treinos. Oss 👊🏻

@NAM1KAZE-MINATO 2 года назад

Cansei da faixa branca

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Espero que sim kkk Não precisamos fazer exames mas devemos sempre evoluir. Oss

@marcochagas9311 Год назад

Oss! Obrigado falta pouco para eu fazer meu exame e meu tempo é um pouco apertado para treinar, por isso vou tentar me concentrar ao máximo quando puder treinar 👊😁

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Isso ai Marco, podemos usar pouco tempo mas ser for um treino de qualidade vai dar tudo certo. Oss

@tst45 2 года назад

Incrível, obrigado. Eu comecei a praticar karate com 8 anos, mas desisti quando cheguei à faixa amarela. Hoje estou arrependido dessa decisão. Nunca deveria ter desistido do karate. Tenho saudades e gostava de voltar mas eu sou um pouco envergonhado e como estou prestes a fazer 20 anos acho que vou praticar apenas em casa.

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Acabei de responder uma karateca que parou por mais de 30 anos e falou o mesmo que você, que nunca deveria ter largado. A notícia boa é que nunca é tarde para retornar ou começar, é só querer e se dedicar. Começa em casa mesmo, vai oraticando e quando achar que está pronto procure um dojo, ou continue em casa mesmo, vai no ueu tempo. Só vai se arrepender se não começar. Oss e bons treinos

@ellencristina5538 2 года назад

Roberta estou precisando de uma ajuda na hora dos 1.2.Kata

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

treina por partes, esquece os braços e foca só na base, faz algumas vezes para decorar o caminho, depois de não errar mais começa a por os movimentos de braço. Tudo é questão de repetição. Da uma olhada no vídeo aqui do canal que fala só sobre o kata, vai ajudar muito. Oss

@penteadosdapatty Год назад

Gratidão sensei Roberta Quadros, seus ensinos me ajudam hoje a fixar mais os nomes dos movimentos e me dão mais confiança, fazendo com que eu possa treinar mais em casa. Excelente aula. Sucesso OSS

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Que ótimo Patty, agradeço muito pela mensagem, fico feliz em te ajudar nos treinos 🥰 Oss

@guilhermeserdeira1194 10 месяцев назад

Oh louco a Sensei fazendo o Heian Shodan fiquei até assustado com a cara dela😊 brincadeira me perdoe me, pura concentração, Parabéns Sensei. Gosto muito dos seus vídeos. Oss

@Lknowles85 3 года назад

Queria colocar essa força toda. To começando. Sou meio delicada ainda

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Delicadeza faz parte kkkk a força bem com o tempo mas tu vai gostar de alguns katas quando for mais graduada, eles são mais "delicados". Oss

@conceicaoalex193 Год назад

Muito bom

@prefiro.o.paraiso Год назад

obrigada

@marcelabose1556 3 года назад

Meu exame é o final desse mês, tô sempre acompanhando o canal amo

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Que maravilha, então deve estar treinando muito. Quanto mais treinar (de forma correta) mais preparada vai estar e mais tranquila também. Boa sorte 🤞🏻 e me conta como foi depois. Oss

@matheusaguiar9932 2 года назад

Voltei pro karatê parei na faixa vermelha não sei se peço a branca de volta pois não lembro quase nada heahahahahajah

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Vai treinando e quando estiver perto de um exame pergunta para o seu sensei o que ele acha, provavelmente você vai lembrar muita coisa. Oss

@Kinnarmj Год назад

Adorei muito as dicas obrigado oss

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Valeu 😁 Oss

@DanielCarvalho-xn5cm Год назад

Obrigado sensei! Está auase no dia do exame e eu precisava disso!! Oss

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Como foi seu exame Dani? Se poder nos conta o que caiu e como foi pra ti. Oss

@nandinhamaciel1 2 года назад

Amei o canal!!! Parabéns pela didática e técnica !! Oss

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Obrigadaa 🥰🥰

@ARTHURZirondinunes-t9y 2 месяца назад

Sou faixa branca 12 anos sei 3 kata da faixa branca,amarela e vermelha

@reginalucia7393 Год назад

Parabéns, Sensei Roberta, pelos seus ensinamentos e competência. 👍👏🏼👏🏼👏🏼😘

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Muito obrigada Regina 🥰 Bons treinos! Oss

@italo6482 2 года назад

Boa apresentação mestre eu sou branca e confesso q tenho muito medo de ir fazer o exame e passar vergonha

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Não te preocupa pois sempre é mais fácil do que parece. E quando for fazer o exame certo que vai estar pronto. Oss

@alexandramartins2826 2 года назад

Tirei minha faixa amarela agora dia 02/12/21

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Parabéns 👏🏻 👏🏻 Agora a coisa começa a ficar séria, muito treino e evolução pela frente. Boa sorte. Oss

@killuaaasfrwefref 7 месяцев назад

o karate q eu faço eu n acho ele em lugar nenhum.. se alguem soube me fala pfv (primeiro kata se chama piransoda, o segundo se chama piramina, e o 3 se chama piransanda

@tvzn7 2 года назад

Estou fazendo karatê também é quase estou na faixa amarela

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Tudo tem o seu tempo, e com dedicação sei que vai chegar muito longe. Boa sorte no seu exame. Oss

@tvzn7 2 года назад

@@RobertaQuadrosKarate Oss

@eliezerjose595 Год назад

Sou segundo Dan de TKD e estou treinando KARATE e me inspiro em seus vídeos . Parabéns pelo seu metodo , educação , educação e amor passar os ensinamentos . Sou seu fã

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Obrigada Eliezer, fico feliz de mais em compartilhar o meu conhecimento. Oss e bons treinos

@vladimiraparecidodesenesen9391 Год назад

Eu faso aula de karate desdos meu 6 anos hoje eu sou uma grande mulher com 29 anos e sou professora acompanho vc desdos meus 19 anos por ai oss!

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Que fanático, eu comecei com 10 anos, hije tenho 29 anos também 🥰 Você é de onde? Oss

@vladimiraparecidodesenesen9391 Год назад

@@RobertaQuadrosKarate nossa que bom eu acho que eu sou da mesma cidade que vc

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Nossa que fanático, então devo conhecer você também 😁

@raphaelassis5403 Год назад

Muito obrigado

@pedagogiaemfoco7736 Год назад

há tres meses que acompanho os seus videos são ótimos. já aprendi o kata hein shodan. sou muito grato por vc e suas aulas

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Fico muito feliz em saber disso, que bom que está conseguindo acompanhar o canal, espero que o heian shodan seja o primeiro de muito que vamos treinar juntos aqui 🥰 Oss

@danyasallis8696 2 года назад

Meu filho iniciou o Karatê e já aprendeu o kata e ta evoluindo os movimentos com seus vídeos. Em setembro tem exame de faixa e creio q ele vai conseguir passar de faixa. Muito obrigada por ensinar com tanta clareza.

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Boa sorte para ele, espero ajudar sempre nos treinos 🥰 Oss

@clashtime7689 Год назад

Nossa que excelência no ensinamento. Obrigado. Oss

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Nossa, que mensagem formidável 🥰 Obrigada

@luizhenriquefilakovski5731 2 года назад

Muito legal... Eu fiz o teste para a faixa preta mês passado, estou bem feliz... Eu tive que passar depois da faixa branca, para a faixa cinza e a faixa azul, antes de ir para a amarela.

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Que bom saber que alguns locais chegam a ter 2 níveis antes da amarela. Não é tão incomum ter uma faixa antes da amarela mas é a primeira vez q fiquei sabemos de duas. É shotokan?

@luizhenriquefilakovski5731 2 года назад

@@RobertaQuadrosKarate positivo, treino no estilo Shotokan... Pelo que aprendi, o karate tradicional vai da faixa branca para a amarela direto né, mas foi criado essas faixas como motivação para os brancas não desistirem por ter que esperar muito para ir para a amarela. Realmente, quando pesquiso sobre outras academias, existe uma faixa entre a braca e a amarela, normalmente a azul, porém a maioria é uma apenas, já na escola que frequento é duas...

@aurivanionegreiros6897 3 года назад

Oss sensei muito bom

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Obrigada Aurivanio 😉

@paulocruz9549 2 года назад

Vou fazer exame semana que vem.

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

👏🏻👏🏻

@Marizinha_017 2 года назад

To quase dois meses só, nem sei quando vai ser o exame e já tô nervosa, esse vídeo me deu uma idéia como funciona o exame

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Não se preocupe Mari, treine bastante e respire fundo que na hora tudo da certo. O primeiro exame é o que menos vão exigir técnica correta e perfeição, só precisa mostrar sua força de vontade que vai dar tudo certo. Oss

@GOKU_BLEK 2 года назад

Ajudo muito

@GOKU_BLEK 2 года назад

Mais fais mais um pouquinho mais de vaga

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Que bom que ajudou, dica vai no botão das configurações (aquele com a ferramenta) e configurações a velocidade, pode por menos ou mais, é realmente muito útil. Oss

@cleidomargomesdasilva2516 2 года назад

Muito legal,voltei a 30 anos atrás ,comecei a praticar karatê com 14 anos, cheguei a faixa verde,por problemas de saúde precisei de parar, 30 anos depois esqueci tudo q aprendi. Vendo seu vídeo agora bateu sdds

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Então o que faltou para voltar? Bora retomar, sempre é hora para um recomeço. Oss

@willysff8151 Год назад

como faço pra passar de faixa em casa posso aprender o kata heian nidan na faixa branca

@RobertaQuadrosKarate Год назад

@@willysff8151 Oi, você pode evoluir o seu karate treinando em casa, sempre que sentir que suas técnicas e kata estão bons o suficiente para passar para outro nível vá em frente e aprenda mais, mas nunca esqueça de voltar ao básico. Mesmo um faixa preta precisa treinar o básico para continuar aperfeiçoando o seu karate.

@jailsonfar 2 года назад

Base linda, quando executa o movimento chega a assustar o oponente. 😻

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

kkkkk Valeu, espero que sim... oss

@dinhora9771 9 месяцев назад

Meu exame e amanhã, estou ansioso haha kkkk

@manuellacecilia6595 2 года назад

Muito obrigada sensei! Sou muito exforçada no karatê e meu sonho é chegar a faixa preta. Meu exame de faixa é daqui 10 dias e estou treinando muito. Não sei como te agradecer,vou conseguir mudar de faixa! Estava super nervosa,agora estou menos. Muito obrigada continue assim! Você ganhou uma nova inscrita!

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Que maravilhoso, que bom que pude ajudar Manu!! Boa sorte no teu exame, respira fundo que vai dar tudo certo. Me conta como foi depois de passar. Oss

@manuellacecilia6595 2 года назад

Boa tarde sensei, eu passei no exame de faixa!!! Estou super feliz,muito obrigada,agora com seus vídeos vou aprender detalhadamente o heian Nidan!Parabéns,continue assim!! Oss

@marcelopereira1304 2 года назад

Que força! Oss.

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

São seus olhos kkk Oss

@josesilvasantos7662 3 года назад

Oss,é uma pena professora que seu dojo e em outro estado,vc é um das melhores que eu já vi sé não for a melhor!!!parabéns pelo seu trabalho

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Nossa que fantástico ouvir isso, acredito que existam muitos outros melhores que eu, assim sempre vamos evoluir tentando aprender com outros, mas agradeço muito por ouvir isso 🥰 Oss

@josesilvasantos7662 3 года назад

@@RobertaQuadrosKarate oss,aquedite professora com a qualidade tecna ea modéstia são poucas enfim obrigado pelo seu trabalho maravilhoso tem mim ajudado bastante oss

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Eu que agradeço, você é muito querido obrigada mesmo.

@heitormiguel9749 2 года назад

Gostei muito amanhã e meu exame de faixa e eu ja sei desses movimentos mais e bom pra relembrar os nomes e ver alguma se você estava fazendo errado em casa antes do exame

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Isso ai, é sempre bom dar uma relembrada mesmo quando já sabemos. Boa sorte no teu exame e me conta como foi depois. Oss

@thiagoluz3243 2 года назад

Ótimo vídeo prof, 1dã aqui do Pará.. ganhou um inscrito. Oss!!

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Obrigada 🥰. Oss

@franciscoarruda3167 Год назад

Parabéns. Prof. Muito boa sua aula. Eu sempre vejo seus vidio. Oss

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Obrigada Francisco. Oss 🥰

@lucc4bombard416 3 года назад

O meu exame é amanhã, porém meu sensei vai pedir parte teórica e o heian nidan, e mais um chute em kibadachi que não me recordo o nome

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Como que foi o exame? espero que tenha se saído bem 🤞🏻 Provavelmente é o chute Yoko geri. Oss

@reginafernandes727 Год назад

Vc é muito boa, vc fala muito bem e ensina muito bem. Parabéns, braba.

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Obrigada Regina, bora compartilhar o conhecimento. Oss

@raylhersilva8074 2 года назад

Adorei o vídeo, ótima explicações!!! OSS

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Obrigada 🥰 Oss

@beatrizalmeida3744 2 года назад

Muito boa a demostração e como a senhora explica entendi direitinho obrigada👍

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Eu que agradeço pela mensagem 🥰 Oss

@helldersantos2259 2 года назад

Oss! Excelente explicação!! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Obrigadaa Hellder!!! Oss

@franciscocarlos7199 2 года назад

Roberta parabéns pela aula, ganhou mais um escrito, show!

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Muito obrigada Francisco!! Oss

@LuanzitoF1 Год назад

Muito didático, parabéns. Oss!

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Muito obrigada 🥰, adorei a foto do seu perfil kk Oss

@samuelgaldino1225 2 года назад

Eu queria tanto fazer um vídeo da da Caixa roxa

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Vamos ter aqui no canal em breve 😉 Oss

@clgftc 2 года назад

Que postura perfeita. Parabéns. Oss

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Muito obrigada 🥰 Oss

@carmo385 2 года назад

Muito bom sua explicação Oss.

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Obrigada 🥰 Oss

@luizfernandorohnelt75 2 года назад

Parabéns pela ótima didática!

@RobertaQuadrosKarate 2 года назад

Obrigada, adoro ensinar e isso ajuda muito. Oss

@lucassouza-kx3qh 3 года назад

Oss meu exame e mês que vem obrigado valeu oss

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Que massa. Boa sorte no seu exame, treine bastante antes e na hora é só respirar fundo e deixar rolar, tudo que você treinou vai fazer a diferença. Oss

@mjuu7083 3 года назад

meu exame e dia 15 e eu estou ansiosa e muito obgdd pro ajudar

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Que fantástico, espero ter ajudado um pouquinho com seus treinos para o exame, qualquer dúvida manda que eu tento te ajudar 😉 Oss e bom exame

@jonasjpm1989 3 года назад

Faz um vídeo falando sobre os exercícios para ter a abertura total das pernas.

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

Até podemos fazer uma aula de alongamentos, isso é muito importante mesmo, mas aconselho a não forçar uma abertura total em casa e sozinho, treine com sabedoria sempre.

@jonasjpm1989 3 года назад

@@RobertaQuadrosKarate Sim é faz um vídeo sobre as técnicas de projeções dentro do karaté.

@Victor-sd8lb 3 года назад

Eu passei ontem para Faixa Amarela

@RobertaQuadrosKarate 3 года назад

💛👏🏻👏🏻 PARABÉNS Rosemeire! O exane de faixa amarela mesmo tendo um nivel de dificuldade baixo é um dos exames mais fantásticos, pois estamos mostrando para nós mesmo que podemos. Parabéns 👏🏻 Oss