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DA GRASSO A CAMPIONE! LA MIA TRASFORMAZIONE FISICA NATURAL [-30KG] 

Dennis Callà
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#TrasformazioneFisica #LaMiaTrasformazione #DennisCallà

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6 окт 2024

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Комментарии : 135   
Год назад
Amici🦁 oggi volevo condividere con voi la mia Trasformazione Fisica💪🏻 che mi ha portato a diventare Campione nazionale di Natural bodybuilding🏆 Un video che non ho mai fatto sul mio canale🙌🏻 Spero che apprezziate questo contenuto🙏🏻 Se volete altri video a tema gare sfondate il tasto LIKE👍🏻
@alessandro9240
@alessandro9240 Год назад
ti posso scivere in privato?
@filomeno8917
@filomeno8917 Год назад
Più 30 kg ,meno 30kg ,ma allora cosa lo hai fatto a fare a mettere tutto quel peso in 3 mesi poi🤔per poi tornare come prima
@inser4551
@inser4551 8 месяцев назад
Ho visto solo adesso questo video. Non e' facile dire certe cose così personali anche quando si tratta del passato. Complimenti Dennis
@saretta793
@saretta793 Год назад
Sei stato bravissimo Dennis!! Straordinario…non sono nel mondo del bodybuilding ma della corsa e sport in generale ma e’ davvero bellissimo vedere le tue storie e i tuoi dietro le quinte!! Davvero top! Buona fortuna!
Год назад
🙏🏻
@Dizay554
@Dizay554 Год назад
Den solo stima brooo ,sei un esempio per tutti
Год назад
🙏🏻❤️
@filippolasino8267
@filippolasino8267 Год назад
​@@pierluigiiacopetti4194 bro l'invidia ti da alla testa
@matteotronchin9800
@matteotronchin9800 Год назад
@@pierluigiiacopetti4194 puoi continuare a scriverlo gentilmente? l'hai scritto solo 20 volte non mi sembra abbastanza
@michelangelo605
@michelangelo605 Год назад
@@pierluigiiacopetti4194 anche se fosse dopato ha comunque costruito un fisico migliore del vostro padrone Jena hahaha, Jena si dopa da 30 anni e ha un fisico da natural hahaha
@filippolasino8267
@filippolasino8267 Год назад
@@pierluigiiacopetti4194Incompetenza? Ma come fai a dire con certezza guarda che ha usato i farmaci, che vivi insieme a lui? Invidia perché l'hai scritto sotto ogni commento, non c'è bisogno di scriverlo 50 volte
@fabiotroso9000
@fabiotroso9000 Год назад
Quello che colpisce al di là del fisico è proprio la costanza che hai avuto per 9 mesi nel seguire un piano alimentare così rigido..io non ce l avrei mai fatta! Questo fa di te una persona determinata!e questo nella vita in generale conta molto! Complimenti!
Год назад
È stata veramente dura🙏🏻
@Theo-gm9kl
@Theo-gm9kl Год назад
Grande Dennis, grazie per aver condiviso con noi la tua esperienza, è da lezione per tutti noi che volere è potere.❤💪🔥
Год назад
Grazie🙏🏻❤️
@agnesecannarozzi
@agnesecannarozzi Год назад
Tanta tanta stima 🔥🙏🏻🙏🏻
Год назад
🙏🏻
@pippophil68
@pippophil68 Год назад
Onore al merito ed al lavoro enorme che hai fatto. Complimenti anche ai tuoi allenatori. Grande costanza! 👏🏻👏🏻👏🏻🔝🔝🔝👏🏻👏🏻👏🏻
Год назад
🙏🏻
@giovepluvio8835
@giovepluvio8835 Год назад
La tua versione vlogger riguardo molti aspetti della tua vita mi piace di più come format :)
Год назад
💪🏻
@MarioBiondiilbiondo
@MarioBiondiilbiondo Год назад
Quanta dedizione! Davvero ammirevole. 💪🏻
Год назад
🙏🏻
@matteotraini3958
@matteotraini3958 Год назад
Complimenti per gli incredibili traguardi 👏👏 spero che possano arrivare molte altre soddisfazioni in futuro
Год назад
Grazie roccia🔥
@pascarellapasquale8746
@pascarellapasquale8746 Год назад
che bestia,non hai mollato e i risultati si sono visti,grande roccia 🤜🤛
Год назад
🙏🏻🔥
@Matte_mtb
@Matte_mtb Год назад
Grande Dennis bel video, dai una motivazione assurda, grazie
Год назад
🙏🏻❤️
@GiuseppeDiamante-fh2hd
@GiuseppeDiamante-fh2hd Месяц назад
Grande Dennis
@mauriziodesmaui5268
@mauriziodesmaui5268 Год назад
Congratulazioni Dennis, tanto impegno e costanza ti hanno ripagato. Bel video, non è sempre facile mostrare certe trasformazioni e mettersi a nudo. Grazie 👍🏻
Год назад
🙏🏻
@manuelbassi660
@manuelbassi660 Год назад
Grande stima. E felice di supportarti sempre. Grande Den! 💪❤️
Год назад
🙏🏻❤️
@one7380
@one7380 Год назад
Concentrato e determinato good Bro 👊🏼🔥continua cosi!
Год назад
💪🏻🔥
@ninosanzo3739
@ninosanzo3739 Год назад
Complimenti davvero immagino la forza di volontà che hai avuto e soprattutto allenarsi avendo fame da natural ancora più difficile ma puoi ritenerti soddisfatto non hai mollato e guarda che bei risultati hai ottenuto in gamba davvero
Год назад
🙏🏻❤️
@khadimgueye7648
@khadimgueye7648 Год назад
Rispetto x te Bro 🙌🏾
@emanuelelabarbera8186
@emanuelelabarbera8186 Год назад
Grandissimo Den!
Год назад
💪🏻
@djmaturesoundalchemyvenice
@djmaturesoundalchemyvenice Год назад
Ciao Dennis gran campione è persona sempre avanti sei un vincente grande 🏆✊👏👋
Год назад
🙏🏻
@stefanorami5043
@stefanorami5043 Год назад
Solo applausi 👏 complimenti
Год назад
🙏🏻
@nicoladebiase4319
@nicoladebiase4319 Год назад
Sei un esempio x tutti con sacrifici si puo arrivare dove si vuole ...hai un fisico eccezionale ...e sopratutto natural ⚡⚡⚡👑❤️
Год назад
Grazie del sostegno🔥
@sadsatan6660
@sadsatan6660 Год назад
Bravissimo !!bisogna essere anche fortunati a trovare persone competenti che aimé è difficile appunto trovare!!
Год назад
Il coach è stato fondamentale💪🏻
@jaricalvanese2756
@jaricalvanese2756 Год назад
​@ sei un grande Dennis.. io ho 14 anni e per me sei un esempio.. sei un grande.. non so se te lo ricordi ma ti ho chiesto un paio di anni fa una foto a gae aulenti mentre ti stavi allenando,e ricordo ancora il tuo garbo e la tua trasparenza❤❤
Год назад
🙏🏻
@jaricalvanese2756
@jaricalvanese2756 Год назад
@ ti voglio bene sei sempre stato un grande, hai la mia stima
@nicolopastorino6574
@nicolopastorino6574 Год назад
Daje ❤❤ anche io sto cambiando in massa 83 kg per 1.73
@ug7dwefg72efc
@ug7dwefg72efc Год назад
Ciao Dennis complimenti per il percorso, perché non porti una bella bodytraformation che parte proprio dai tuoi primi in anni palestra mostrando solo foto e video?
@giuseppeorlandi7771
@giuseppeorlandi7771 Год назад
Sarà emozionante essere con te a Rimini
Год назад
🙏🏻
@enricocascio1885
@enricocascio1885 Год назад
Natural come il tuo preparatore ?
@nino8177
@nino8177 Год назад
Attualmente spacchi rispetto ai 115! Tanta stima
Год назад
💪🏻
@albertotognoni4819
@albertotognoni4819 Год назад
Dajeee 🔥
@lucamazzella4324
@lucamazzella4324 Год назад
Dennis ottimo risultato anche io ero molto ciccionetto 116.5 kg per un 189 cm adesso sono sui 110 kg vorrei scendere sotto i 100 kg sara dura ma ci provo 😊
Год назад
Continua così 💪🏻❤️
@lucamazzella4324
@lucamazzella4324 Год назад
@ ci provo 💪
@alessandromancosu
@alessandromancosu Год назад
Le decisioni di gareggiare ed affidarti ad Alessio sono state delle ottime idee, con quel bulk ti stavi facendo del male, adesso sei completamente un'altra persona.
@andreatodini5300
@andreatodini5300 Год назад
Sei un vero toro
@riccardopelagaggi9870
@riccardopelagaggi9870 Год назад
💪🏻
@paridememoli6353
@paridememoli6353 Год назад
Veramente complimenti Dennis, grandissimo e ti auguro di raggiungere tantissimi altri traguardi come questo! Senti, una domanda... Ma in condizione da gara a che %BF eri?
Год назад
Grazie del sostegno🙏🏻 Per il nazionale intorno al 7%
@paridememoli6353
@paridememoli6353 Год назад
@ wow, veramente incredibile! Grande Dennis!!!!!
@garronelorenzo4939
@garronelorenzo4939 Год назад
grandissimo
@JBchannelITA
@JBchannelITA Год назад
Ciao Dennis, complimenti davvero! Hai parlato nel video solo in termini di peso, ci puoi dire pure con la %di bf quali sono state le fasi del percorso? Grazie
@devidplace7568
@devidplace7568 Год назад
Complimenti per il cambiamento. Davvero io però non mi sento di considerare quella tua vecchia condizione come scandalosa . Non mi è mai piaciuto definire i periodi "in forma " come fantastici, e quelli invece più pesanti come orribili. Semplicemente hai fatto un periodo di perdita di peso , che avresti comunque potuto fare senza l'obiettivo da gara. Non mi sento però di etichettare come "Orribile" un periodo dove semplicemente pesavi qualcosa in più . Lo dico esclusivamente perché nel caso dovesse ricapitare un periodo così, considerarlo a priori un fallimento, renderà difficile una ulteriore discesa del peso. Complimenti comunque Den!
@domenicodominuschioppa5655
@domenicodominuschioppa5655 Год назад
Passa al Classic, te lo puoi permettere. Magari anche doped, perché il natural non esiste!
@Hbr849
@Hbr849 Год назад
Aspettiamo teotrainer ora che hai mostrato queste foto vediamo che dirà 😂😂
@calm_atom
@calm_atom Год назад
Congratulazioni anche se a parer mio a 115 kg fuori forma un corno , io a 115 ero una palla tu invece di vede che anche se 115 kg non erano sicuro dopo tutto così brutto però dai congratulazioni per il cambiamento
@dellapegna6367
@dellapegna6367 Год назад
Grande Dennis, meriti un grande applauso, per il tuo duro lavoro. Volevo chiederti quando eri a 1900 kcal giornaliere, di quanto era il deficit dalla tua normocalorica?
@magaseriano1
@magaseriano1 Год назад
Complimenti gran bel video ... e grande carattere.. slava Ukraine
Год назад
🙏🏻❤️
@olhadorosh1600
@olhadorosh1600 Год назад
Gheroiam SLAVA💙💛
@TommasoBaffetti
@TommasoBaffetti Год назад
den, se fai un bulck di due anni, molto graduale, arrivando sempre a 115kg max, e poi fai un cut del genere secondo me ne esci enorme, continua cosi comunque :)
@sfricsfric7008
@sfricsfric7008 Год назад
Facci un full day of eating, che non conosco molte ricette fit buone
@dazima7949
@dazima7949 Год назад
Dennis hai un ottimo fisco ma il collo è troppo sproporzionato al resto , hai mai pensato ad allenarlo?
@fra1457
@fra1457 Год назад
La cosa paurosa è essere arrivati a così tanti kg di adipe (a prima vista dalla foto ti direi 20% ma probabilmente è di meno, non seguendoti non so) al 5-6% (ti direi sempre) in 9 mesi richiede costanza, soprattutto negli ultimi mesi... Ti dico, anche io in fase di forza nostro solo le braccia, sono grosse assieme a spalla, petto e dorso quindi viene decente (io arrivo massimo al 12% al picco della definizione e tranquillamente al 18 in fase di forza).
@ghostrider841000
@ghostrider841000 Год назад
Ciao Dennis, ti sei allenato in mono o multifrequenza?
Год назад
Multifrequenza👌🏻
@UomoBaffuto
@UomoBaffuto Год назад
non sapevo fossi Ucraino, motivo in più per seguirti
@andreaamadori5817
@andreaamadori5817 Год назад
Ma fare un po' di Cardio e mangiare un po' di più? Saresti arrivato comunque al 5/6 % BF con a tua determinazione ma con molta meno fatica.
@jasonfumagalli8762
@jasonfumagalli8762 Год назад
Nella fase di cut hai fatto cardio O solo allenamento pesi?
Год назад
Nell’ultimo periodo ho inserito sessioni di cardio💪🏻
@bloffama
@bloffama Год назад
Fino ai 100/105 ricordo bene che avevi mantenuto “la linea”…
@NoName-vf7up
@NoName-vf7up Год назад
Da che BF sei partito e a che BF sei arrivato?
@danby8880
@danby8880 Год назад
Den ma te già a 18 anni eri così alto?
@merysamugames
@merysamugames Год назад
che allenamento hai fatto per l addome?
@chrisbamouni7294
@chrisbamouni7294 Год назад
👏👏
@xHumanFacex
@xHumanFacex Год назад
Mah, per me a 115kg stavi da dio... poi per carità è anche gusto personale, a quel peso facevi brutto e anche il viso così pieno non stava male.
@nikke5703
@nikke5703 Год назад
Sì ma era ai limiti dell’obesità. Chiaramente non era come una persona di 115 kg che non si allena dato che di massa muscolare sotto ne aveva, però era davvero troppo grasso. Adesso sta da paura
@metbet6604
@metbet6604 Год назад
1900 e quanto consumavi??
@2AAA76670
@2AAA76670 Год назад
19:19 ma in gel di carbo al volo giusta quantità?
@IvanTerrribbbile-ff8xx
@IvanTerrribbbile-ff8xx Год назад
Dovevi fermarti a 90 95 kg
@SaFeNed9
@SaFeNed9 Год назад
E io che pensavo di averlo grosso a 46,5 in pump 🥹
@luigiridolfi2800
@luigiridolfi2800 Год назад
Io 25cm pero un altra cosa
@fabiods9492
@fabiods9492 Год назад
Punta al myster O. Magari fra 2 anni o forse 3 potresti dire la tua…
@Filippo.69
@Filippo.69 Год назад
Sei serio? 😂
@MirkoBovoTravel86
@MirkoBovoTravel86 Год назад
🗿💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Год назад
🔱
@tonyIegend
@tonyIegend Год назад
È troppo bello a mangiare io ora faccio la fame durante la settimana per vivermi il wekend a mangiare sushi torte dolci almeno così riesco a mantenermi
@sanapoivan
@sanapoivan Год назад
Caro , non credo sia una buona idea, non è sostenibile una cosa del genere…… ragionaci un po’… non è ne salutare ne è sostenibile.
@tonyIegend
@tonyIegend Год назад
@@sanapoivan si ma io non faccio gare e solo per mantenere il peso mio normale se vuoi mangiare il weekend devi fare la fame nella settimana chi lo dice che non è salutare
@sanapoivan
@sanapoivan Год назад
Ma non credo proprio che è necessario fare la fame nel corso della settimana, non diamo messaggi sbagliati , anche perché il canale di Denis è seguito da tanti ragazzi che si sono appena approcciati a questo mondo … non diciamo cazzate.
@tonyIegend
@tonyIegend Год назад
@@sanapoivan ma io mangio 10.000 calorie solo di sushi sono pazzo 😂😂 mi cacciano dai ristoranti quindi smaltisco durante la settimana forse non hai capito la mia situazione non pensare che faccio lo sgarretto della pizza, non riesco a controllarmi col sushi ammetto sono un po’ malato
@sanapoivan
@sanapoivan Год назад
Boh , non so cosa dirti, non credo che tu abbia un rapporto sano con il cibo allora😅.
@gabrielebernabiniPB
@gabrielebernabiniPB Год назад
Secondo me a 115 stavi da dio , non grassissimo, l addome si vedeva sempre leggermente . Da natural è un fisico top . Magari invece di 115 potevi puntare a 105 .
@Richi_67
@Richi_67 Год назад
Anche x me,bastava 105chili in meno max....ora troppo,
@gabrielebernabiniPB
@gabrielebernabiniPB Год назад
@@Richi_67 Il troppo tiraggio ne va della salute . Un fisico in salute è perfetto tra il 10/15%
@Richi_67
@Richi_67 Год назад
@@gabrielebernabiniPB infatti... basta vedere il sorriso che ha, molto teso e tirato.
@cristianr.f6465
@cristianr.f6465 Год назад
Non sapevo fossi ucraino
@alessandro9240
@alessandro9240 Год назад
come sei bello
@alevgmola
@alevgmola Год назад
Capisco di essere controtendenza, ma secondo me andavi bene anche in formato toro.
@abelnocera421
@abelnocera421 Год назад
Ma voglioamo vedere lo sgarro
@ivaudio1
@ivaudio1 Год назад
stavi meglio a 115 kg
@ezio9091
@ezio9091 Год назад
AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAAHAHAHHAAHH
@ivaudio1
@ivaudio1 Год назад
@@ezio9091 cosa ridi? almeno era Massiccio ... non vedo cosa ci sia di bello nell essere tutto senza un filo di grasso tutto definito e magro ... capisco se uno deve usarlo a suo favore per sport aerobici come il running, ma altrimenti non ne vedo il bello... alle donne piace l'uomo possente
@ezio9091
@ezio9091 Год назад
@@ivaudio1 era un sacco di merda, altroché possente, da quel tiraggio gli metti 5 kg e lo riporti a livelli di bf fisiologici e hai un fisico lontano anni luce rispetto al sacco di merda che era a 115 kg, ha fatto un lavoro fuori da ogni immaginazione e tu dici che era meglio prima
@ezio9091
@ezio9091 Год назад
quello che intendo, grasso in eccesso=nessuna funzionalità/nessuna estetica/pessima salute
@MrLuke9998
@MrLuke9998 Год назад
Secondo me lui starebbe bene sui 95 kg 115 troppo dai era tutto paffutello
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