senin gibi bilgili bir insandan daha doğrusu doktordan bu bilgileri almak çok kıymetli ve güvenilir ,videonun devamı bence seri bir şekilde başka alanlarda olmak üzere gelmeli iyiki varsın berk🥰💙
çok yararlı bir video olmuş, tebrik ederim. naçizane bir tavsiyem olacak berk, eski üretkenlik ve kahve temalı içeriklerin çok faydalıydı benim için. eğer yeterli imkanın varsa lütfen o içeriklerini de devam ettir.
Yüz temizleme jelini ve retinol serumunu bizimle paylaşır mısın Kemal Berk 😊 çünkü influencerlara güvenmiyorum paylaştıkları şeyleri özellikle alasım gelmiyor senin tavsiyen benim için önemli ❤
Kolajenler hakkında da çok bilgi kirliliği var bununla ilgili bir video gelse ne güzel olur. Tecrübe ettiğiniz varsa öneri de bulunabilir misiniz? Başarılarınızın devamını dilerim
Ben doğal olduğunu düşündüğüm için cildimi dalinle yıkıyorum herhangi bi yan etki ya da yıpranma olmasın diye başka bişey de kullanmıyodum nemlendiriciyi ara sora sürüyodum ama artık daha sık sürerim ve kaliteli nir güneş kremine ihtiyacım var
Ben de bugün başlamak için aşırı motive oldum ve artık kırılma noktamı yaşamak istiyorum. Her yıl İngilizce çalışmaya başlıyorum ve bırakıyorum aslında ama bu yıl bir hedefim var. Yüksek lisans yapmak ve kendi paramı kendim kazanmak istiyorum bunun içinde tek yapmam gereken zihnimdeki engelleri aşmak. Bu video ile desteğinden dolayı teşekkür ederim 🥺🥲
Abi cevaplarsan çok sevinirim bu kadar bilgi kirliliğinin oldu bi evrede araştırmalarını nasıl yapıyorsun tek bir yerden ögrenmek yeterli mi derslerde de aynı şekilde bu konudaki taktiklerini bizimle paylaşırmısın şimdiden teşekkürler.
Cilt tiplerine gore cilt bakım rutini nasil olmali bununla ilgili video ceker misin? Her yerde cok zaman alan ve cok urun kullanimi gerektiren rutinler var🤯 basit ve ise yarar rutinler onerdigin bir video gercekten coook iyi olur:)) ayrica (eger bu tarz bir video cekersenn) urun tavsyesi de verir misin???😊
Berk retinol serum önerilerin hangisi hangi ürünlerde bulabllrim kullandığın varsa söylersen daha güzel olacaktır ayrıca güneş kremi tavsiyeniz de benim için çok önemli hemen alacağım önerilerin benim için çok değerli kolay gelsin size de 🙏🙏🌹
bişey sorucam ben düzenli cilt bakımı yaptığımda cildim (akneli ve sivilceli) hiçbir değişiklik olmadı ama son zamanlarda 2 3 aydır hiçbir şey kullanmıyorum cildim daha iyiye gidiyo neden böyle acaba?? (sadece güneş kremi ve yüzümü yıkamak için sabun kullanıyorum ama etrafımdaki herkes ne kullanıyosan devam et diyo..)
Yıllardır yüzümü sadece suyla yıkıyorum. Yüz temizliği için doğal elma sirkesi, saç için de doğal bıttım sabunu ve nadiren de zeytinyağı kullanıyorum. Şampuan ve sıvı sabunlardan uzak duruyorum. Bayramda saç ve sakalımı gören bazı akrabalarım boya mı diye sordu :) Bedeninize zarar veren şeyleri terk etmekle bile çok sağlıklı bir yüze ve saça sahip olabilirsiniz.
@@esraogurlu7461 Güvendiğiniz aktarlardan alabilirsiniz. Siirt'ten getirtebilirsiniz Faydalarına gelince: Bıttım sabunu saçlara düzenli olarak kullanıldığında saç dökülmesini durduruyor. Uzmanlara göre saç dökülmesini önleyen en etkili yöntemlerden biridir. Saçlarınızın dökülmesinden şikâyetçiyseniz mutlaka bıttım sabunuyla saçlarınızı yıkamayı denemelisiniz. 7-8 ay içerisinde tamamen parlak, ipeksi, güçlü, kepeksiz saçlara kavuşabilirsiniz. Tamamen doğal içerikli olan bıttım sabunu antiseptik özellik taşır. Bu da egzama, mantar, ergenlik sivilcelerini veya saç diplerindeki yaraları kısa sürede ortadan kaldırır. Tamamen şifa kaynağı olan bıttım sabunu erken yaşta hormonlardan dolayı yaşanan saç beyazlamasını ortadan kaldırarak, kuru saçların nemlenmesini sağlar. Saçlarını parlak ve canlı göstermek isteyen kadınların bir numaralı tercihleri arasında yer alması gerekir. Tıkanan saç gözeneklerini açarak, saç derisindeki bakterilerin giderilmsine olanak sağlar. %100 bitkisel olan bıttım sabunu, siyah noktaların giderilmesinde önemli rol oynar. Özellikle ergenlik sivilceleri olmak üzerine diğer tüm sivilcelerin kısa sürede geçmesini sağlar. Saçta aşırı ısıdan kaynaklı olan kırıkları onararak, yeni kırılmalarında önüne geçer. Uzmanların yaptıkları açıklamalara göre, saç fasiküllerini besleyerek, yumuşak olmasını sağlar. Gözeneklerin açılmasını sağlayan bıttım sabunu varisleri rahatlatarak azalmasına yardımcı olur. (Siirt Belediyesi Websitesi)
Tıraş makinesinin reklamı yerine günlük rutinde kullanılanların markaları söylenebilirdi. O tıraş makinesi 1 yıl önce kaç liraydı acaba? 4.400 TL 16 Temmuz 2024’te!
Merhaba kullandığınız güneş kremini ve retinol serumunuzu bizimle paylaşır mısınız artık influencerlarada güven olmuyor reklamını yaptığı ürünleri övüyorlar biz kullanmaya başladığımızda ise ciltte etkisini görmediğimiz gibi ürün cildimizede zarar veriyor şimdiden teşekkür ederim ☺️
İlk videolarınızda ketojenik beslendiğiniz bir dönemden bahsetmiştiniz. Bilimsel kanıtlarıyla ketojenik beslenme ile ilgili bir video gelmez mi? Değineceğiniz noktaları çok merak ediyorum 😊
Bu arada ben de bir dipnot ekleyeyim. Eğer güneş koruyucunuz mineral değil de kimyasal filtreli ise çift aşamalı yani önce yağ sonra su bazla temizleme yapmalısınız. Çünkü kimyasal filtreler yağda daha iyi çözünür ve siz temizlemezseniz sivilce oluşumuna sebep olabilir. Son olarak retinol yerine retinal e de bir bakın derim. ❤
Microcurrent, microdermabrasion, led isigi, oksijen bakimi gibi islemleri inceledigin ve eger yararliysalar evde uygulamak icin satin alabilecegimiz urunlerle ilgili bir video cekebilir misin☺️
Merhaba. Bilimsel olarak kanıtlanmış zeka ve odaklanma geliştirici şeylerle alakalı video yapabilir misin? Oyunlar olur veya farklı seyler olur. Teşekkürler:)
Hocam selamlar. Öncelikle ağzına sağlık. Bilgilendirme içinde ayrıca teşekkür ederim. Ufak bir sorum olacaktı yüzümüzde oluşan sivilce izlerine önerebileceğiniz ilaç veya doğal yolla yapabileceğim tedavi var mı? Teşekkürler ederim.
Merhaba arkadaslar(hocam) size bir sıkıntımdan bahsetmek istiyorum benim bilinç altıma cok sayıda sarki sözleri var ve benimcok rahatsız ediyor hemde çok bu sıkıntı yüzünden mantıklı bile düşünemiyorum bir takıntı haline gelmiş bide istediğim bölüm çok güzel puan istiyor ve ben bunun yüzünden çalışamıyorum kendime güveniyorum ama sanki içimde biri var ve basarmaiyacaksın ve boşuna çalışıyorsun diyor ve bende aynen öyle yapıyorum çalışmıyorum bana tavsiye verin aklımı kaybedecem🥺🥺(kendime güvenim sonsuz her ders bana çok kalay geliyor ama çalışamıyorum) ve üniversiteye gitmeyi çok istiyorum
Bana da oluyor öyle şeyler ama ben artık iç sesimi çok takmıyorum. Böyle vesveseler geldiğinde hiç o vesvese üstünde durma , düşünme onu . Başka bir işle ilgilen . Bu durumun kaynağında da çok boş vaktimizin olması geliyor. Yani bir işle uğraşırken böyle düşünceler aklımıza nadir gelir . Kendine yeni aktiviteler bulabilirsin . Pasta tarifleri denemek , resim çizmek gibi
Azerbaycandan Selamlar :) İnşAllah ben de senin gibi doktor olabilirim karşımda bir hedef var ve buna ulaşmak için çalışıyorum❤️ video için çok teşekkürler:) Çalışıyorum:)
Şuan kullandığım yüz yıkama jeli aslında iyi olarak biliyordum yüzümü kurutuyor ve aslında bunun için kullanıyordum yüzümdeki sivilceler için şimdi yanlış mı yapıyorum emin olmadım yüzümü yıkadıktan sonra ayriyeten nemlendiriyordum
Berk videon çok güzeldi :) :) :) siyah nokta, kırışıklık, sivilce gibi farklı sorunlar için hangi içerikleri kullanmamız gerektiği ile ilgili ayrı bir video hazırlasan harika olur🥳
1.günde iki defa cildi nemlendirmek Güvendigin markalardan al ayrıca kış aylarında catlama durumu oluyor buda mikrop kapmana neden oluyor. 2.kılar ve traş: cildini tahrişlenöeye karısı koru dogru sekilde tras ol tuzunun iiy gozuköesi icin 3.güneş koruyucular: cildinin yaslanmasını kırışıkları ve lekeleri önlemek için kulanabilirsin kulanmak hiç kulanmamaktan iyidir unutma 4.retinol kulanımı: retinol en önemlilerden biri cilde uzun vadede cok fazla faydası var marketlerde bulabilirsin sandivinc yöntemini kulan cilid nemlemdir retinol sür tekrar nemlemdir. 5.cilt temizli: çok yaglı bir cildin varsa jell kulanabilirsin ama asırıya kacmadan ve dikat ederek sadece su ile yıkasanda olur. Adamın günluk rutini örnek.
Önerin üzerine aldım Tıraş makinesini, ana makina biraz kaliteli gibi hissettirse de başlıkları inanılmaz dandik bir plastikten yapılma. Kalıp izleri falan gözüküyor kesinlikle orta düzeyi geçmeyecek bir makina aldığım gibi bakar bakmaz pişman olup iade işlemlerini başlattımaçınca hissediyorsunuz zaten.
Güneş koruyucu kremlerin 2 parmak kuralıyla uygulanması halinde dahi belirtilen spf koruyuculuğunun tam olmadığını mı söylüyorsunuz? 2 parmak kuralıyla uygulanan spf 50 krem, spf 50 koruyuculuğu sahip değil mi?
Ben yüz temizleme jeli ile yüzümü yıkıyorum bir yağ bazlı bir de şu bazlı temizleyici ile sonra pamuk yardımıyla yüzüme tonik sürüyorum. Nemlendirici uyguluyorum dışarı çıkarken güneş kremi uyguluyorum ama hala yüzümde sivilceler var acaba neden 🙂
hocam ben cilt bakımı hakkında zerre bişey kullanmayı bilmiyorum gittiğim cildiye doktorlarının verdiği şeyleri kullanmama rağmen bir süre sonra yine aynı şekline dönüyor her şey
Yüz temizleme jelinden önce yağ bazlı bir temizleyici ile temizleyip daha sonra yüz temizleme jeli veya köpüğü kullanmanızı öneririm çünkü güneş kremini ancak yağ bazlı temizleyici ile tamamen yüzümüzden çıkartabiliriz. Bu yaptığımız işleme çift aşamalı temizlik diyoruz. 😊
cildim cokk yaglı ne önerirsinizz yağdan dolayı sanırsam fazlasıyla siyah noktam da var dermatolog tavsiyesiyle clindoxly kullandım biraz düzeldi ama max kullanım 1 ay diye okudum lütfen yardımcı olunn.
Ben yüzüme bir ay boyunca alışık olmadığı kimyasal bir urun sürdüm yuz temizligime de cok dikkat etmedim . Sadece nemlendirdim. Yüzümde daha once hic olmayan sekilde sivilceler çıktı. Bunu fark eder etmez o malzemeyi kullanmayi bıraktım. Temizliğine cok daha cok dikkat ettim ve 3 gun içinde gözle görülür bir sekilde yüzüm iyilesti ve yumuşacık oldu. :)
Merhaba ben günlük banyo yapıyorum yüz yıkama Jeli kullanmalıyım bilemiyorum sabahları kullanıyorum yüz yıkama Jelini akşamları suyla yıkıyorum doğru yapıyormuyum
