Yuk simak videonya sampai selesai, tapi jangan lupa juga untuk subscribe dan komen pengalaman kalian setelah mengikuti step-step yang saya berikan! [Indonesia]
Ini tokoh idola saya. Bentuk tubuh sangat proporsional. Hampir tidak ada lemak. Mirip mendiang Bruce Lee. Saya juga suka olahraga tapi belum bisa punya badan kayak King karena mungkin kurang konsisten. Tapi alhamdulillah yg penting sehat dan berat badan stabil.
@@VivoYsG-lw3eb king Sparko ototnya kering Bro perut juga sixpack. Melatihnya susah. Kadar lemak mungkin dibawah 10%. Kalau Pak Andika memang besar dan sangar tapi sepertinya kadar lemak masih diatas 10%.
Selamat pagi buat Ndan. da sy beserta keluarga besar di Flores. Mendo'akan buat komandan, Semoga gerak dan langkah komandan beserta keluarga di Bali, sllu dlm lindungan Allah,tuhan yg maha kuasa. Serta di jauhkan dr segala bala da bencana. Murahkn rezeki dr Allah. *Sparako*
Menurut saya ini tenaganya tidak Normal seperti manusia pada umumnya Namun saya bangga atas Hasil yang ia dapat sekarang benar" menjadi manusia setengah Dewa Salam Hormat dari saya komandan TNI Kav 🙏
Yang gue sesalin Ketika usiaku SUDAH tdk mudah lagi baru muncul ✍️"King Sparko "... sebagai iKON utk KEBUGARAN... olahraga DENGAN teknik.... 😔Komando dan jelas² tidak mudah utk melakukan nya KECUALI DENGAN latihan keras dan terus menerus!!☝ Dan cuma bisa memberikan PUJIAN ANDA THE REAL BIG SPARTAN 🌹
Hello King sparko Eka with,ini saya Princes Syahani fitri.Sudah lama kita tak jumpa,saya ingat masa kecik selalu kita main main dibinjai dengan Princes Ponirin juga.Saya masih diKL.Saya harap hujung tahun ini kita boleh jumpa.Selamat hari raya Idul fitri,mohon maaf lahir dan bathin❤
Mohon ijin y bpk komandan. Mantaaaaappppp kereeeennnn bpk komandan✊✊✊✊💪💪💪💪👍👍👍👍salam komando selalu y bpk komandan.I LOVE BRAVO T.N.I.BRAVO T.N.I IS THE BEST.INDONESIAN MY LOVE IS MY COUNTRY.Salam hormat dr sy Wongso Susanto Anggota luar biasa FKPPI PC.0208 RAYON.17 KAB.ASAHAN KEC.KISARAN BARAT PROV.SUMUT y bpk komandan.Salam sehat selalu dan semangat selalu y bpk komandan.trim's,wasallam.
(PILIHAN HIDUP) "1. -DI DUNIA ITU MASIH BISA (NGOPI / MANDI). -DI KUBUR ITU MUNGKIN (APES). "2. -PASRAH ITU,(MATI / SAKIT) -KALAU SANGGUP,(AWET MUDA). -BIARPUN UMUR NYA BANYAK. "3. -MENCARI ILMU DENGAN YANG SUDAH (MATI). -(MAKLUM),MEREKA HANYA BISA PASRAH, SAMPAI HABIS (DOSA) NYA.
Tidak semua TNI memiliki kelebihan yang di miliki oleh Letkol Eka Wira , mohon ijin Komandan ( semangatmu adalah cita cita dan pedoman hidup bagi kami ) Salam Hormat ( 1504 ) Cakra .. !!!
