Daily Supplements im Vergleich - Oder vielleicht doch selbst zusammenstellen? | Fitness Food Corner

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In diesem Video vergleiche ich die Zusammensetzung von drei Supplements großer deutscher Hersteller, die für die tägliche Einnahme konzipiert wurden.
Das Video soll dir aber auch das nötige Wissen mitgeben, dass du eventuell die Produkte selbst nachbauen und eines dieser Produkte noch gezielt ergänzen kannst!
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Quellenverzeichnis:
Über die Wirkung von Kreatin:
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
Über die Wirkung von Ashwagandha:
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
Über die Wirkung von L-Carnitin:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
Über die Wirkung von L-Leucin:
www.cambridge....
3 g Leucin für maximale Muskelproteinsynthese:
www.frontiersi...
Über die Wirkung von L-Glutamin:
www.sciencedir...
Über die Wirkung der Kollagenpeptide:
www.gelita.com...
www.gelita.com...
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*Alle mit Sternchen gekennzeichneten Links sind Affiliate Links. Durch das Nutzen dieser Links kann man den Kanal unterstützen, ohne mehr bezahlen zu müssen.
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Vielen Dank an ESN, Neosupps und Quantum Leap Fitness für die freundliche Bereitstellung der Testmuster.

Опубликовано:

5 окт 2024

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Комментарии : 90

@felix3420 Год назад

deine Videos lassen sich ganz einfach definieren: Dinge, von denen ich garnicht wusste, dass ich sie unbedingt wissen wollte 🫶🏼 wirklich probs an deine Ideen, extrem wertvoll

@FitnessFoodCorner Год назад

Vielen Dank! 🥹

@jonasg5898 Год назад

3:40 was du für eine Maschine geworden bist! Respekt 💪

@FitnessFoodCorner Год назад

Danke dir vielmals! 🥹

@deshapedttv1033 Год назад

3:23 Trotz der großen Hürden, so einen Bizeps... Respekt! @@FitnessFoodCorner

@procrastinationpro8264 Год назад

große hürden? @@deshapedttv1033

@JermaineOneal1 Год назад

Wäre interessant gewesen, wenn du dir die drei Produkte selbst gebaut hättest, um dann zu schauen wie der Preis im Vergleich ist.

@KiriliusCaesar Год назад

Wie immer gut aufbereitet und erklärt. Danke dir. 😊

@Safttuete Год назад

finde das Daily mit abstand am schwächsten vor allem das Marketing und den Preis finde ich echt nicht gut

@mplusxl Год назад

Und dann nur 20 Portionen 🙃

@GERxJAN Год назад

3:25 😂

@clubbizarre Год назад

Gut gesehen 😂😂😂 bei Felix sind immer so kleine Jokes versteckt

@alexanderstaufer5598 Год назад

Hahahhahaha was geht da mit dem Buch Cover 😂 kleines Easter egg für aufmerksame 3:25

@p.9110 Год назад

Einfach nur danke für deine extrem hilfreichen Videos ❤

@FeesLittleWorld Год назад

Wie immer klasse VIdeo! Danke dir! Ich fände Daily Micronährstoffkomplexe im Vergleich auch noch super spannend, sowohl in Kapsel, als auch in Pulverform (Rocka Pink Essentials) EBenso ein Video zum Solid Gut oder Pro- und Präbiotika wäre extrem spannend!

@Qidoran Год назад

Super Video ! Hatte mir für meinen Urlaub letzte Woche den Daily einmal bestellt, um ihn zu testen. Finde auch die Zusammenstellung und Dosierung zu schwach, jedoch war ich froh nur eine Dose mitschleppen zu müssen anstatt mehrere. Das war schon ein Vorteil. Insbesondere im Urlaub wo mir nicht wichtig war das immer alles zu 100% on point ist. Nur jetzt wieder im Alltag und daheim würde ich die Komponenten auch wieder einzeln und höher dosiert zu mir nehmen.

@FitnessFoodCorner Год назад

Und du hast halt einen guten Geschmack dabei! Der ist beim selbst mixen natürlich nicht von vornherein gegeben.

@alexandrazilch7641 Год назад

Danke für deine faire und fundierte Vorstellung und Einschätzung 👍🏼

@freibadgrenadeir Год назад

3:25: duuuuuuu kleiner spassvogelxD

@fynnloosen6920 Год назад

Mich würde ein Vergleich zwischen dem Athlete Stack von ESN und dem All in One von Overshield sehr interessieren - auch im Hinblick auf die weiteren im All in One enthaltenen Stoffe wie Gingerol etc, also inwiefern die Stoffe Sinn ergeben und ob die Dosierung und der gewählte Rohstoff ausreicht bzw. gut verwertet werden kann. Danke :))

@maxgross6284 Год назад

Wassss , ESN ist nicht das günstigste , das hätte ich aber jetzt nicht gedacht 😂

@vincenttimmann1186 Год назад

Die Idee ist echt sehr geil aber alle Hersteller machen nichts draus.

@vincenttimmann1186 Год назад

Finde das beste ist von NeoSupps. Die Dosierung lässt aber echt zu wünschen übrig und ich würde mich bei solchen Produkten auch über spannendere Inhaltsstoffe freuen, wie es ESN mit dem Kollagen gemacht hat. Hoffen wir mal auf was ausgeklügeltes von Sportnahrung Engel!

@FitnessFoodCorner Год назад

Stand heute! Ich bin mir sicher, da kommt noch mehr! 😊

@vincenttimmann1186 Год назад

@@FitnessFoodCorner Hoffentlich, die Idee ist so genial.

@alexandrazilch7641 Год назад

Wie immer super aufbereitet, Ziel des Videos erreicht.

@TheRucker Год назад

Danke wieder einmal für den Vergleich. ESN mal wieder schön die Leute veralbern. Mit Leucin werben, aber dann so wenig, dass es nicht einmal für eine einmalige Aufnahme reicht. Aber dafür das billige Kollagen...

@Jonas_089 Год назад

Wie immer super Video. Informationsreich, Interessant und sehr gut erklärt

@Felix-ig8yq Год назад

Wieder ein super starkes Video !

@blindclassic1 Год назад

Trinke aktuell das milon pro und dazu noch das get strong von BodyIP. Werde bald aber mal umstellen auf nur creatin und dann schauen ob ich einen unterschied merke.

@TheTT94 Год назад

Gab es nicht eine neue Studie, die den gewünschten Effekt von collagen peptiden widerlegt hat? Und Beta Alanin kribbeln hört doch auch mit regelmäßiger einnahme auf.

@Charlotte-ff9sg Год назад

Könntest du nochmal ein Video über gute und Produkte von My Protein machen?❤

@hoodrich511 10 месяцев назад

Hab das Daily momentan am start. Finde es geschmacklich echt mega geil. Haue mir da das Beta Alanine und noch etwas Kreatin zusätzlich rein und Ashwa immer abends als Kapsel.

@FitnessFoodCorner 10 месяцев назад

Das ist der große Vorteil noch beim Daily. Die schmecken einfach richtig gut!

@be.kind.of.unicorn Год назад

Das Buch bei 3:24 ist auch der Knaller 😂

@kkshyyy Год назад

Sehr interessant 👍

@marco6993 Год назад

Supplements machen vielleicht die letzten 10% aus. Die meisten stürzen sich aber darauf als wären es 90%.

@Blechinstrument Год назад

Weil es eigentlich jedem klar ist, dass Training, Erholung und Ernährung die Basis ist. Welches Supplement einem aber wirlkich weiterhilft, ist aber nicht immer sofort klar.

@dermiael3233 Год назад

Da geht auf jeden Fall noch was, aber der Prime Stack ist, meiner Meinung nach, bisher noch der beste.

@MrMytalha Год назад

Warum nicht eine 4te Tabelle wo man es ggf. Selber mischen würde und wie viel es dann kostet

@TheEricson1995 Год назад

Hey! Ich liebe deine Videos. Was hälst du von einem Vergleich von Multivitaminen? Vor allem weil dort die Preisspannen ja soweit auseinander gehen wäre ein Vergleich von bspw. Rühl24, ESN, AG1 und Orthomol sicher interessant. Vor allem ob man auch das Erhält was beworben wird. Mach weiter so! :)

@Numerobis24 Год назад

Ich hab spiek schon länger mit dem Gedanken mir meinen eigene bosster bzw post zusammen zu basteln.. Hab mich hierfür sogar ausreichend informiert mir eine Tabelle erstellt was mit welcher Substanz harmoniert oder sich gegenseitig boostert ich glaube wenn man sich selbst was zusammen bastelt kommt man sogar günstiger davon.. Eine 500g Glutamin kostet sogar grad mal 20€ da man da nicht viel braucht pro Mixtur hebt so ne Dose gefühl ne Ewigkeit

@hanswestmar3450 Год назад

Wie verhält sich das mit dem Ashwagandha von GN. Die haben ja einfach mal 35%. Ashwagandha-Extrakt (35 % Withanolide)

@sugaatime Год назад

Welche veganen Proteinpulver sind deiner Meinung nach geschmacklich am Besten? Welches Whey empfiehlst du? Weiterhin Bodybuilding Depot?

@FitnessFoodCorner Год назад

Geschmacklich ist das Vegan Designer Protein schon sehr stark, aber ich empfehle dir aktuell das von Quantum. Schmeckt auch gut, ist aber in Sachen Wertigkeit in einer ganz anderen Liga! Whey vom BBD ist in Sachen Preis-Leistung super! Und die Qualität ist auch super. Der Rohstoff ist top.

@marcologne2455 Год назад

Die Aussage zu den Withanoliden ist leider so nicht korrekt. Es kommt darauf an, auf welche der in Ashwagandha vorkommenden Withanoliden hier standardisiert wurde. Wenn beim Ashwagandha im Milon Pro auf komplett andere Withanolide standardisiert wurde, kann die Wirkung eine komplett andere sein. Bei KSM-66 sind diese Withanolide festgelegt, somit die gewünschte Wirkung auch garantiert.

@Viennaairkingclip Год назад

Find das Milon Pro schon echt gut. Nach dem Sport zu einer ordentlichen Mahlzeit 👍

@FitnessFoodCorner Год назад

Dafür ist es gemacht! 🤝

@flofri1815 Год назад

Man erkauft sich halt etwas Komfort, aber wie im Video erwähnt gesondert Leucin zu nehmen zu einer proteinreichen Mahlzeit wird halt quasi nix bringen solange die Mahlzeit selber genug leucin beinhaltet, was bei mir in 99% der Fälle eh gegeben ist. Kreatin wird grad wieder immer günstiger, ashwaganda einzeln zu kaufen is auch gar kein problem und der 4. Inhaltsstoffe, naja da wäre ich eher skeptisch was man wirklich davon hat. Muss jeder selber wissen, aber für mich wäre nur kreatin+ashwaganda wichtig und das gibt's wesentlich preiswerter und ohne füllstoffe/Geschmack.

@alexmois774 Год назад

Das einzig sinnvolle Daily Produkt ist doch das vitafuse von bigzone da es einfach am meisten Sinn macht das Creative selbst dazu zu geben um die passende Menge zu wählen und glutamine meines Erachtens nach garnicht so super gesund ist (belehrt mich gerne eines besseren). Und jeden Tag Collagen halte ich für etwas überzogen das hört sich an wie sehr teuerer Urin den man damit kauft.

@clubbizarre Год назад

0:53 sind das 120 kg ?

@FitnessFoodCorner Год назад

Das ist korrekt! 😬

@andreasl.6741 Год назад

Diese Produkte ist ja eher was für Leute die keine Lust haben sich selber alles zusammenstellen. Günstiger ist es auf jedenfall wenn man sich alles separat kauft. Kommt man länger aus als mit 20 Portionen (Bsp.ESN) oder 30 wie bei allen anderen.

@FitnessFoodCorner Год назад

Das stimmt! Vielen Leuten fehlt es allerdings auch an Expertise, sich so etwas selbst zusammenzustellen.

@adrianschatz6572 Год назад

Lieber Coner bitte teste mal die Narungsergenzungen von Vitamoment das würde mich sehr interessieren

@hanspeter4552 Год назад

Nachdem du dich jetzt eingelesen hast bitte als nächstes ein Video zum Leben mit einem kleinen penis😅

@carpediem4939 Год назад

Kann Kreatin nicht Haarausfall auslösen/fördern? Oder gibts darüber keine validen Studien?

@ShadowRider126 Год назад

Soweit ich weiß ist die Kausalität nicht eindeutig nachgewiesen. Grundsätzlich ist es wohl so, dass bei Leuten die eh schon genetisch bedingt Haarausfall haben Creatin das ganze vllt noch schlimmer macht. Bei allen anderen ist der Effekt so minimal, dass das zu vernachlässigen ist. Gibt sehr viele Studien zu dem Thema auf pubmed wenn du dich da einlesen möchtest.

@santana5849 Год назад

hey Felix, hast du schonmal was von NAD+ gehört oder könntest ein Video drübermachen? :)

@HaehnchenBrust Год назад

Kannst du das Buch empfehlen, was du auf der Couch gelsesen hast ?😂 Frag fürn Freund

@FitnessFoodCorner Год назад

Definitiv! 😂

@hansfranz2232 Год назад

Was hältst du von Rockas Strong

@louisl.7031 Год назад

Abstand

@enoyna1001 Год назад

@@louisl.7031😂😂😂

@FitnessFoodCorner Год назад

Fehlt in dieser Liste, weil es noch Mikronährstoffe enthält, die ich aber anders abdecken würde.

@protoping Год назад

Ashwaganda das daily durchfall darmkrampf supplement

@Kyle-58213 Год назад

Wie verhält sich das mit Coffein und Ashwagandha? Ist die Einnahme beider nicht sogar kontraproduktiv? Das eine pusht auf und das andere beruhigt?

@FitnessFoodCorner Год назад

Nein, nicht unbedingt. Koffein lässt dein Energielevel hochfahren, Ashwagandha aber deinen Stresspegel herunterfahren. Die sind also in dem Sinne keine Gegenspieler.

@Herr_Guni Год назад

wünschte mir da von ESN bissl mehr, find auch die kollagene super.....na vll kommt was

@p0leg455 Год назад

kann man das „Daily“ auch dry scoopen?

@KeyserSoze088 Год назад

Deine Stimme sich hart verändert?😅

@Fern_W Год назад

Er ist jetzt auf Testo

@KeyserSoze088 Год назад

@@Fern_W ah ok…zwar nicht so der Fan von, aber jedem das seine

@hewi2253 Год назад

hab den primestack leider nicht vertragen aber sonst geiles supplement

@Stifmeister1981 10 месяцев назад

Was hattes du da für ein Problem?

@hewi2253 10 месяцев назад

@@Stifmeister1981 ,bauchschmerzen von dem kreatin was da drin ist

@marv1684 Год назад

Viel zu teuer. Kommt man deutlich günstiger weg, wenn man sich alles einzeln holt

@Saolsaolov Год назад

Welches Geschmackspulver würdest du empfehlen was man benutzen könnte um seine eigenen Aminosäuren/ Booster schmackhafter zusammen zu stellen ?

@mtk65779 11 месяцев назад

Ich versuche durchschnittlich 2x pro Woche ins Training zu gehen was hältst du von dem esn Daily bei 1-2x pro Woche Training?

@FitnessFoodCorner 11 месяцев назад

Damit kannst du gerne arbeiten. Trinke das Daily aber am besten zu einer Mahlzeit!

@sge5669 Год назад

Maschine geworden

@realspidey Год назад

Algo

@Amenophis_mongolastes Год назад

dailies sind voll überflüssig

@ParceusP Год назад

Wichtig ist: Ashwaganda sollte nicht (!!) dauerhaft eingenommen werden (siehe Huberman dazu), sondern maximal 2-3 Wochen lang, mit einer Pause.

@oliverantenucci6657 Год назад

Algi

@Koyamine Год назад

Ich finde das Daily von ESN absolut top, da ich gerade eine starke Bizepsehnen Entzündung hatte und mir das extrem bei der Regeneration geholfen hat. Sehr gutes Video weiter so!