Bună Georgiana, legat de zacuscă eu nu cumpar din comerț că nu imi place nici la gust dar mai și conțin o grămadă de lucruri rele, zahar , așa că imi fac acasă cu vinete congelate, ardei copt la fel, e foarte simpu de făcut și nici nu ia mult timp.
Buna Georgi! Ti-ai facut vreodata analize entru talasemie minora?Este o forma de anemie genetica care poate da probleme frecventa cu carenta fierului.Eu ma confrunt cu ea si sunt cam ca tine trebuie sa am grija ca mereu fieru sa nu scada prea mult
Buna, Georgiana. Am observat in ultimele videouri ca faci o mica greseala cand faci mancare, adica fierbi si arunci apa de la fasole. Fasolea se fierbe intr-o singura apa pentru a-si pastra toti nutrientii, iar pentru a nu te balona, atunci cand le pui peste noapte la inmuiat adauga o lingurita de bicarbonat si nu vei mai avea probleme. Te îmbrățișez 🤗
6 месяцев назад
Asta nu este o greșeală sa arunci apa de la fasole, ba chiar asa trebuie făcut
@ nu este adevarat. Daca parintii si bunicii nostri au facut asta nu inseamna ca este varianta corecta. Cand arunci apa in care ai fiert fasolea, arunci enzimele care cauzează flatulenta, dar si nutrientii care sunt sanatosi. De ce oare preferam sa nu ne documentam inainte sa facem pe cineva mincinos?
Normal! Poți sa mănânci orice când ai diabet tip 1, dar cu moderație. Plus ca îl am de 21 de ani, așa ca știu sa-l controlez, având și senzor de glicemie care îmi arată pe telefon glicemia din 5 in 5 minute, dar și pompa de insulina. 🤷🏻♀️ Nu te gândi că mănânc o cantitate mare sau prea des, iar dulciurile le păstrez pentru momentele când am glicemii mici( și da, atunci este obligatoriu sa mănânci dulce) sau când chiar am pofta mare de ceva. De aceea se cântărește toată mâncarea când ai diabet și se calculează carbohidrații cu precizie și nu numai ca mai sunt și alți factorii care influentează glicemia și nici nu țin de mâncare.
