Desde Buenos Aires argentina Soy licenciada en enfermería Tu clase me encanto !!! Nunca e hecho nada de ejercicio Me encantó por que pude realizar con mucho esfuerzo de mi parte. como te DESIA nunca e hecho nada Y dado a las circunstancias que estamos viviendo la tristeza es grande Pero tú video me ayudan a estar mejor con mi curpo Muchas gracias hermosa..DIOSS TE BENDIGA.. GENIAA👑👑🥰
Al fin encontre este video que tanto buscaba , seguire practicando la danza es como tener alas cuando bailas te olvidas de todo me encanta la danza del vientre 😍
¿Sabías que la danza del vientre además de beneficios físicos tiene beneficios mentales? #gimnasionline #video Cómo hacer Danza del Vientre en casa. Vídeos de danza del vientre para hacer en casa
Ola cristina me encantan tus videos y la forma de mover la cadera mi edad es de 53 años pero me siento joven ya q soy delgada y me gustaria aprender a mover mis caderas aparte soy muy sexy y tus ejercicios
Me encanto.. la instructora es muy especifica, he visto otros videos pero no empiezan desde nivel pricipiantes. estoy practicando y realmente veo como se va soltando el movimiento. Gran trabajo
hola excelente explicación, quisiera saber dónde están los vídeos desde cero quisiera seguir el.paso a paso de todo te felicito muy buen vídeo sonido he explicación
Hola realmente te felicito por hacer de su clase tan sencilla ..yo quiero aprender para poder bailarle a mi marido algun dia esta bella danza estoy aprendiendo y me gusta mucho ...despues te contare si fue de su agrado lo que tu me enseñaste...significaria que eres una gran profesora GRACIAS POR COMPARTIR TUS ENSEÑANSAS
¿Que paso con tus otros videos? Soy de México y no me gusta para nada esta serie se videos en este nuevo canal, siento que pierden frescura y espontaneidad. Si alguien me puede indicar dónde encontrarlos gracias.
Holaaaaa acabo de ver el vídeo y me voy a inscribir porque lo haces fantástico!!! solo dime una cosita, crees que me funcione?? ya tengo 40 años y dos hijos y no sé si de resultado en mí😢
Hola, dependiendo la clase y el nivel, en una clase de una hora de danza del vientre puedes quemar hasta 300 calorías. Fortalece principalmente el vientre, las caderas y la zona lumbar, mejorando su tono y reduciendo riesgo de dolores en esa zona.
Para bailar la danza del vientre hay que mantener el abdomen contraído lo máximo posible, el pecho en posición alta y la cabeza bien erguida. Muchas gracias!
Ah ! Así es un poquito más fácil encajar la pelvis, como que la sujetas con el abdomen en su sitio mientras bailas. Es muy difícil pero muy bonito cada vez que te sale un movimiento de la danza del vientre. Mil gracias por contestar tan rapidísimo :D
Susan Cruz Hola Susan! Todo depende del organismo de cada uno, la dieta que sigas y el ejercicio diario. La lave está en mantener una buena alimentación y hacer un poco de ejercicio cada día. Un saludo!!! :)
Ola me facinan tus videos son geniales ya q soy sexy y sensual algo asi me faltaba mmm tengo 53 años y delgada soy mexicana de un puerto llamado veracruz crees q se me suelte la cadera y baje mi abdomen? Con esta rutina
Hola buenas noches. Me facina tu danza ya estoy ejercitándose contigo pero tengo una rodilla lastimada desde hace tres años, crees que me afecte? Xq no quiero dejar de hacerlo
La profesora que ha hecho el vídeo además hace pilates. Haciendo ejercicios cada día y siguiendo una dieta equilibrada, se puede conseguir! Muchos ánimos y hacer deporte! ;)
Buenas! Tienes que tener cuidado y sobretodo seguir las indicaciones de la monitora. Si ves que te pasa de nuevo, acude al médico para ver que te puede pasar. Muchas gracias y un saludo :)
