Das „Innere Team“ - eine Anleitung und Anregung zur Methode von Schulz v. Thun

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Schon für Goethe wohnten „zwei Seelen wohnen, ach in meiner Brust“, aber seit Schulz von Thun ist das „Innere Team“ eine altbewährte Methode, um zu umfassenderen und ausgewogeneren Entscheidungen zu kommen.
In diesem Video erläutere ich kurz, warum es sinnvoll ist, dem gesamten „inneren Team“ eine Bühne zu geben und wie man die Methode nutzen kann.
Dazu habe ich eine PDF-Datei erstellt, die anschaulich und in hilfreichen Schritten die einzelnen Stimmen zu Wort kommen lässt.
Die Datei kann hier für 3,- herunter geladen werden. Mit dem Code: INNERESTEAM-RU-vid zahlt Ihr nur 50%: lauf-rat.de/products/inneres-...
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Ich bin Helmut Jansen, Supervisor & Coach (DGSv), Dr. Theol. und Triathlet. Am liebsten berate ich in der Natur und in Bewegung!
Mehr über mich und meine selbsterstellten Materialien: www.lauf-rat.de
Oder Ihr besucht mich in meinem Ladengeschäft „Coaching&Zeugs“ in Berlin-Kreuzberg (Hagelberger Str. 16, 10965 Berlin)
maps.app.goo.gl/nfTRAYeZvDyeE...
Seit 2020 habe ich damit begonnen, mir meine eigenen Coaching-Tools und Methoden zu erstellen. Aufgrund der wachsenden Nachfrage stelle ich diese mittlerweile auf meiner Homepage günstig zur Verfügung.

Опубликовано:

4 июл 2024

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Комментарии : 9

@Pasequale100 Год назад

top danke :)

@LAUFRAT Год назад

Danke, gerne! 😊

@abdeljxy1424 5 месяцев назад

cool

@mathi5167 2 года назад

Ich biete den Klienten gerne meine Monster Karten an, um die inneren Stimmen zu charakterisieren😀

@LAUFRAT 2 года назад

Ja, die sind auch super. Ich finde, alles, was visuell und/oder symbolisch unterstützt, sehr hilfreich.

@getwetsoon Год назад

Kennen Schulz von Thun und David Schwarz sich eigentlich. Das innere Team und Internal Family System (IFS) sind sich schon sehr ähnlich... weißt Du was genau der Unterschied ist?

@LAUFRAT Год назад

Es gibt ja mehrere ähnliche Ansätze (z.B. auch das „Innere Parlament“ von G. Schmidt) mit jeweils etwas anderen Ausrichtungen. Mit meinen Worten geht es darum, Denkweisen und Handlungsmuster als von mir (mit)bestimmte zu identifizieren und daraus die Erkenntnis abzuleiten, dass es jeweils auch alternative Optionen gibt. Bestimmt gibt es hier vergleichende Untersuchungen zu den bestehenden Modellen. Ich selbst finde den Grundgedanken hilfreich, stelle ihn Coachees zur Verfügung und mache mich mit ihnen auf die Suche, was das auslösen könnte. Bin also kein „Verfechter“ einer normierten Anwendung.

@diesunddasDE 2 года назад

Kann man die inneren Stimmen nicht eher als etwas definieren wie „Erfahrungen“? Ich leite das jetzt tendenziell aus dem Bereich der künstlichen Intelligenz ab, die versucht, unseren Verstand zu simulieren, der sich immer mehr Wissen aneignet und somit „weiser“ wird. Dabei sind es doch wahrscheinlich bei den inneren Stimmen Personen, Sätze, Einstellungen etc., die sich letztendlich nur wiederholen, wenn man nachdenkt über etwas? Ist zumindest meine Theorie..

@LAUFRAT 2 года назад

Sicherlich (auch) Erfahrungen. Das Denksystem versucht der Erkenntnis gerecht zu werden, dass wir in Routinen und Mustern agieren, die sich bewährt haben. In Situationen, die uns als Problemen begegnen stoßen die bewährten Muster vielleicht an Grenzen und passen nicht genau. Wie bei einem realen Team kann es eine Möglichkeit sein, einem anderen Mitglied (das vielleicht eher schüchtern im Hintergrund werkelt) mehr Gehör zu geben, um eine erweiterte Perspektive zu erhalten. Vielleicht war mir bisher auch nie bewusst, dass immer nur einer pder eine den Ton angegeben hat. Jetzt stecke ich in KI nicht so drin, aber es geht auch hier sicherlich um „Lernen“ im Sinne der Erweiterung der Handlungsmöglichkeiten. Das kann aber über bisherige Erfahrungen hinaus gehen, also eher explorativ sein. Im Zentrum steht mein autonomer Entschluss eine Entscheidung zu treffen. Das würde ich als Unterschied zur KI sehen. Zum Inneren Team findest Du unendlich viel im Netz. Kannst hier starten: de.m.wikipedia.org/wiki/Inneres_Team