Mizoram chu in vannei alawm, Keini Burmaah chuan mahni vekin kan buaipui a, a ram țhat ang hian kan hlawkpui lo a ni. hetiang hian sorkarin hma min lakpui se chuan a zuanin kan zuang tur hi a nia, puih chu sawi loh kan chenna Ina lamin min halsaka riah Run vai ta chu kan unaute belin (In harsat hre chungin) kan lo chhuk rawi mai a kan harsatna min hriatsaka min lo kuangkuah hi kan lawm takzet a ni. Lalpan malsawm che u sela Ram hi lo intodelhin hma lo sawn zel rawh se. Taimak leh remhriatte hi a pawimawh a, Pathian malsawmna dawng tak tak tur chuan thlan tui chhuaka hna luhchilh a țha a, hriselna atan pawh a țha a. Nun pawh a tihlim a ni.
Pathian thu kan awih lova,kan sawitha ringawta,kan Pathian thuawih leh kan Pathian biakna chu kan thiltih zel hi a ni e A hmuhnawmin,a mawi emai,lo thar teuh rawh u.
A hriak her chi leh dawra an zawrh țhin a țial (Chip chi) hi a hranin a awm. A țial chi hi a fang a hrawl(Lian) bik deuh angin ka hria. Huan enkawltu hian a chi tur min lo dah ve se ka duh ngawt mai. Mizoram tlang leh mual zawng zawng mai hi Pangpar huanah chantir ila, a par eng leh ZPM rawng a lo inmil bawk, ka han her ang a hriak kan thar țeuh bawk dawn tihna a nia, kan mawi mawm hmak mai dawn a ni.
Chutiang chu a awm thei, kutphat tiat vel hi a chhuak hlawk zawk, a chhan chu a lian lutuk chu i sawi angin a kuang hian a zo lova lak hun hmain a uai thlepa a si a tam. mihring chen vel hi ni se a tawk, ban pil khawpa a san chuan a par a liana a tlu pawh a tan chin tam pawhin awmzia a nei lo. a kung tam si indip lutuk lo hi a hlawk zawk.khat tak a kung pawh ban pil hi chu a kung enin kan hlima, a thar hunah kan ngui Mizoramah chuan December thla laihawl ațang Jan chhung vela chin hi a țha tawk viauin ka ring.
Mahnin en chhin ve duhho tan hian a chi hi awm ve se,hmalakna tak tak tira kan tih theihzawng a NIH leh NIH loh te,a chi mawlh hi abuaithlak viau ani sia,tih atanga thla engzat nge ngai tih an in zawt lova,chin hun chauh an sawia
Tel chawhmeh kanna hriak nei, 1 na chhawhchhi 2 na chhibung. 3 antam 4na badam. 5na maimu. 6 kawli a panhnan antih laiking thal ang sawl zitzet heng hriak hrang hrang hmang hian Kan ram hi, Kan indohdelh thei, laiking thal ang khi, chulram ah a thaduh lutuk ringthar leh phaizawl kher a ngailo. intauhdelh tur chuan, sawrkar meikawha a tan a ngai ang
Pu Ri a ngaihdan chu ka va tawm em, changkang tawh viau in in hre thin mah ila, ei leh bara kan in todelh hma chuan ram/ hnam zahawm kan ni ngai lovang. Kan ram leh hnam hi kan hmangaih tak tak anih chuan kut hnathawh hi kan uar deuh deuh angai. Kan thahrui te alo tlo zawk nan nasa zawka khawltha kan hman a tul bawk. In ngaihtuah harh vat kan mamawh. Thalai thahrui la ngah zawk te hi helamah hian an tui theih Dan tur bengsik a ngaihtuah a tul a ni.
Buh seng zawh a, Leilet dah awl ringawt a sawi hi ka lo vei em em a ni. Leitha an hmang tho tho thin a, kum thluan hian Leiletah hi chuan thlai a thar chhuah theih a ni, hman tangkai atan ka lo awt thin.
@@ruatfela47.fanairuatfela96 Chu chu a man engzatnge? Oil Palm hi alo thar hlawk ber dawn anih hi. Mahse, Saturated fats ringawt ei kha a tha ber chuang lo ang a. Unsaturated Fats zingah chuan Nihawi ai hian Bekang ching se a thar hlawk zawk lo maw? Mithiam ka nilo a, an leilung awm dan pawh ka hre ve chuang lo a. Bekang hi chu Bekang um ho pawh hian Burma atangin rate sang tak takin an la in ka hria a. Hriak kher lo atan pawh a hlawk pha ang em? Ti chhin awm se ka lo ti viau zel, leilet lei titha tu atan phei chuan a tha fu bawk si a.
