De ce mănânc 2 ouă pe zi?

Подписаться 67 тыс.

Просмотров 120 тыс.

50% 1

Oul este o bijuterie alimentară. Mănânc 2 ouă pe zi, cel puțin, ouă organice, de la găini hrănite și cu iarbă, pentru conținutul nutrițional al oului: cea mai bună sursă de proteine și cea mai mare cantitate de aminoacizi, cu excepția laptelui matern, prezența tuturor vitaminelor liposolubile / ADEK și a vitaminelor hidrosolubile, mai puțin vitamina C, pentru Colină, pentru Carotenoizi, Lecitina și Zeaxantina, pentru Fosfolipide și pentru gama mare de minerale. In final voi menționa câteva idei utile despre ouă.
Resurse:
2019, The Golden Egg: Nutritional Value, Bioactivities, and Emerging Benefits for Human Health www.ncbi.nlm.n...
2018, The Danger of Oxidized Cholesterol and Tips for Prevention www.healthline...
2020, Does Cooking Eggs Oxidize the Cholesterol? www.thehealthy...
2022, The Health Benefits of Egg Protein www.mdpi.com/2...
2022, The EGG Protein - What Would Happen If Your ONLY Protein Source was EGGS? • What Would Happen if Y...
2022, Why You Need to Eat 2 to 4 Eggs Daily • Why You Need to Eat 2 ...
Egg, Whole, Raw fresh: nutritiondata....
2020, Frica de ouă: body-engineeri...
2019, Adevărul despre ouă: / 2730855023614834
Foto: pixabay.com/im...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.c...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.c...
Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului RU-vid nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.

Опубликовано:

3 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 241

@nicolaesuiugan6998 Год назад

Transmiteti mult prin vocea calda Sinteti un "medicament"in prezentare si sfaturi. Fiti binecuvintata,pentru tot ce faceti !

@claudiaenache3514 8 месяцев назад

Sunteți o minune de om,doamna doctor!Vă mulțumesc mult!

@gabrielamaramures289 Год назад

Clar și cuprinzător, mulțumesc ! Mi-ați (re)confirmat ceea ce știam intuitiv și din bătrâni! Oul , laptele și alte cele asemenea, erau alimentele de bază pe vremea când bunicii noștrii încă mai aveau un cuvânt de spus în ce privește hrana noastră cea de toate zilele! Vremuri în care nu existau atâția obezi și nici atâtea boli cronice, începând chiar din primele luni de viață.. Bunica mea și ulterior taiçăl meu aveau "o mantră" pe care o transmit și eu mai departe și care sună cam așa : "mâncarea să-ți fie medicamentul și medicamentul mâncarea" ! Între timp "bunul simț" , instinctul și înțelepciunea dobândită din experiența de viață a înaintașilor noștrii a fost în mod agresiv ridiculizată , blamată și redusă la tăcere , de puzderia de super-experți și mega- specialiști sponsorizați de colosul bigfarma... Medicina( o industrie bazată pe profit !) a evoluat atât de mult și de spectaculos , încât rar se mai găsește un om sănătos! Sănătate și înțelepciune, tuturor!

@danutolteanu3193 Год назад

Populația europei este înbătrînită !

@valeriadumitrascu8854 Год назад

Așa este adevărat acum nu mai mîncat nimic natural

@LiviaMicsa 7 месяцев назад

Mulțumesc frumos! Toate informațiile care le faceți Sunt foarte importante!

@margobaranyai6280 10 месяцев назад

❤Mulţumesc cu recunoştință infinite! Am învățat foarte multe din videourile postate de dumneavoastră! Binevuvântări infinite vă doresc!❤

@ioananiculescu8777 Год назад

Va multumesc pentru aceasta filmare, deoarece eu mancam cate doua oua in fiecare zi si primeam pareri de ingrijorare. Pareri diferite, desigur, doar ca eu m-am simtit bine, am si vederea buna, am si necesarul de vitamine, dar nu eram convinsa care era cauza. Acum am inteles faptul ca nu greseam, mancand oua in fiecare zi. Va urmaresc fiecare filmare, pentru ca la fiecare invat cate ceva. Va doresc sanatate, spor si succes in continuare.!

@vioricagorea9197 6 месяцев назад

❤

@crunteanuiuliana4107 Год назад

Multumim! Acum imi explic multe! M-am nascut la tara, parintii mei aveau tot timpul pe masa un castronel plin cu oua fierte, cand le era faoame luau un snack, un ou fiert cu branza...mama are 88 de ani si este mai activa ca mine, dantura f buna, tata la fel...glumea mereu cand le spuneam de prea multe oua, colesterol. F interesant!

@sengastone3775 Год назад

Bună! Da, oamenii sunt voit dusi in eroare in diferite subiecte cu televizorul ! In 1987,mama mea de-a doua era in spital ,la sectia de arși ,si ,era obligată să manance minim 15 oua fierte cu galbenus usor moale pe zi , dânsa protesta , dar eu nu voi uita niciodata cat de implicat era doctorul dânsei efectiv ma certa daca nu ii duceam 5 ouă fierte de casa , si 5 pere coapte pe zi ...! Ii spunea zilnic , ca , daca mananca cele 15 oua plus cele 5 oua de casa si 5-7 pere pe zi si face exact ce ii spune .el ii GARANTEAZA ca , i-se vor vindeca mainile complet ! Si DA , așa a fost ...zici ca nici nu a avut nimic Aaaa am uitat sa specific avea ambele mâini arse, opărite de la unghi până la coate ..gardul 2-3 si 4 .. Doamne daca ar fi 50%din doctorii cum era dansul , cu atata dedicatie si iubire, ce bine ar fi pt noi , cum tipa la mama si efectiv stătea langa ea pana termina de mancat toate ouale de la pranz si cele aduse de mine si perele sa poata avea scaun ..ca dânsa era mai capoasa.. Shalom!

@marinacamelia85 Год назад

@@sengastone3775 !5 oua +5 oua pe zi?Cate zile atinut acesr regim?Interesant.

@sengastone3775 Год назад

@@marinacamelia85 Buna ! A durat ... Cat a stat in spital, o luna , dl dr a spus sa manance si acasa macar 7 sa se refaca si venele ... Evident ca le refuza 😁😋 Bine dansa era cam capoasa mai si trisa mai ales Sambata si Duminica 😁 Era bandajata zilnic asta insemna tragerea jos a pielitei uscate ..(numite rana uscata ) sa fie dezinfectat din nou .. Ouale sunt obligatori in sectia de arsi deoarece colesterolul contribuie la refacerea tesutului ... E cum e caramida la casa asa a explicat dl Dr ... plus ca au si cea mai usor de absorbit forma de proteina pt organism ... Ce spune aici doamna Dr ...e perfect adevarat ! Sanatate ! PS ce era sa uit , era si obligata sa bea foarte multa apa ...ori ceai fara zahar ...si au un efect secundar gaze ( basini) 😁 ..cum se spune in popor asta era 1 din cele 3 probleme ale mamei mele 😂 Shalom!

@AureliaTentea-lh4io Год назад

Mulțumesc din suflet pt informațiile prețioase pt mine. Ați făcut lumină în tot ceea ce nu înțelesesem până acum prin explicații clare. ❤😊

@elenazlatescu1794 7 месяцев назад

Va multumesc pt sf atit de utile ! Vă sorb cuvintele ! In continuare astept postarile dvs utile !👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤🙋🏻‍♀️🇷🇴

@vasileojog1902 Год назад

Fie Binecuvintarea Domnului peste Dumneata .Mulțumesc pentru Explicații ❤❤❤

@nelitoth1866 Год назад

Va multumesc pentru frumusetea prezentarii acestui argument Pentru mult timp se credea ca oul este colesterol ...ma bucur ca cineva se ingrijeste de sanatatea noastra ,va multumesc va stimez si va apreciez!

@laurentiachifu7820 Год назад

Sunteti un om minunat si va multumim pentru ca ne dati informatii fantastic de utile si cu atata bunavointa..

@patruemilia6652 Год назад

Am citit și citesc mult despre sănătate dar dumneavoastră sunteți unica în felul cum abordați toate problemele despre sănătate.

@tincutaapalamarita5878 Год назад

Bune informatii pt noi!!! sunt o minune oule.....bine ca stiinta a evoluat👌caci se stia,ca oule cresc colesterolul. Multumim mult🙏🏼🙏🏻🙏🏼doamna Angela,pt aceste informatii.Sa va bucurati de respectul si pretuirea noastra,inger protector👍❤💖❤ Felicitari🌹🍀🥳🤗😘💐

@doinastoianovici1172 Год назад

Va multumesc pentru multele lamuriri, învățături, detalii, noutăți. Sunteti o persoana deosebita, un om de știință. Fiți binecuvantata, respect dna doctor!

@auricagheorghe3905 9 месяцев назад

Du zeu sa va dea sănătate voi pune lumânări la biserica pt. dv. la mulți ani.

@lilianagrigoras6909 11 дней назад

Vă mulțumesc ! ❤

@oliviautiu2737 Год назад

Mulțumim mult doamna doctor. Vă stimez și va apreciez.

@corinapalimariu9796 Год назад

Mulțumesc! Toată stima și toată admirația!🌸

@marianarusu4914 Год назад

Aveți dreptate d-na doctor, sunt păreri pro și contra despre colesterolul din ou, dar eu nu am dat importanță mare a acestui detaliu, îmi plac foarte mult ouăle, și chiar eu cresc găini, rasă italiană, mănâncă cereale și iarbă, fac ouă cu coaja albă. Sunt foarte gustoase, nu știam că au atâtea beneficii pentru organism!Mulțumesc d-na doctor pentru, toate informațiile, vă doresc multă sănătate!!!

@agabis7121 Год назад

Bună ziua. Vindeți oua? Asta dacă sunteți relativ aproape de București.

@marianarusu4914 Год назад

@@agabis7121 Locuiesc la 500 km de București.

@marietaiurascu3343 6 месяцев назад

Mulțumesc 🏵️ Binecuvantari Divine stimată doamnă ❤

@voineamarcela Год назад

Noi va multumim muuult !!!💓

@petrutabogaciu7431 Год назад

Multumim f. mult, ne ajuta mult sfaturile f. prețioase! Felicitări!

@aureliapopa4368 Год назад

Multumesc,multumesc,multumesc!❤

@marialegian6427 10 месяцев назад

Va multumsc mult pentru informatiile prezentate ! Stima si respect !

@floryvarvara2963 Год назад

Multumesc.,Doamna Doctor Angela.,Salutari din Baltimore Maryland America.,Sanatate,pace, multumire sufleteasca!

@florimoraru9669 6 месяцев назад

Va multumesc pt.tot ce ne consiliati .

@ralueveryday4488 Год назад

Multumesc mult pentru aceste informatii! A propos de microunde, cred ca ar fi binevenit un video si pe aceasta tema, dezavantajele incalzitului/ preparatului mancarii la microunde. Multumesc! 🤗

@teofillungu8789 Год назад

Mulțumesc foarte mult, sunteți minunata,ne sunt de un real folos cele prezentate de d voastră !

@simonaalexandru9827 Год назад

Multumim,pentru informații!!!!

@norikaeuripide342 Год назад

-- VA. MULTUMESC , PENTRU TOATE. INFORMATIILE PRETIOASE PE CARE NI LE. DARUITI ! DUMNEZEU. SA. VA. BINECUVANTEZE

@NataliaSăftoiu 13 дней назад

Felicitări și mulțumiri pentru tot ce ne transmiteți!

@emicalingurar107 Год назад

Va mulțumesc frumos ❤😊

@corneliaspataru5290 7 месяцев назад

Mulțumesc frumos!❤❤❤

@luciaivalnovich5463 Год назад

Superba prezentare, superba doamna! Ouale sunt si pentru mine o bijuterie alimentara inca de cand eram copil. Multe multumiri, superba si gratioasa doamna! Fiecare emisiune a dumneavoastra este o adevarata bijuterie! ❤

@eagle5439 6 месяцев назад

Va multumesc!

@vioricaoinacaru388 5 месяцев назад

Multumesc,mult!

@lilianaliliana2069 Год назад

Multumesc,pentru toate informațiile date in aceste filmulețele.💐

@gheorghinaolar6079 8 месяцев назад

❤❤❤❤mulțumesc!

@LiadorVio 5 месяцев назад

As dori sa va confirm ca am cunoscut persoane peste 80 ani care au avut obiceiul de a minca un ou fiert la micul dejun,si nu au avut probleme niciodata cu colesterolul.O viata intreaga au avut proprii pui si au mincat zilnic oua.

@floricaghimis8913 Год назад

Mtumesc frumos doamna doctor!

@ibolyajozsa6745 Год назад

Sunteti minunata ne dati niste informatii exceptionale! Multumesc frumos!

@pachipopescu1992 Год назад

Mulțumesc frumos!

@VioricaOlaru-y5e 8 месяцев назад

Pe mine m- ati " trezit" la viata, va multumesc si m- am abonat ca sa ma adun.

@mioarapatrascu7257 Год назад

Nu toti avem posibilitatea sa mancam oua de la gaina de curte...dar mananc oua ca mi se pare cel mai ieftin si la indemana mic dejun...

@happy_hope1961 10 месяцев назад

Dar ouăle Bio din hipermarketuri? Imi cer scuze, nu am avut timp sa vizionez tot videoclip ul. Mulțumesc mult stimată doamnă, pentru toată activitatea dvs., care ne ajută enorm.

@claranenciu7072 Год назад

Buna seara , va mulțumesc cu recunoștință și respect !! 🙏💐

@hajalaurentiu5645 Год назад

Va multumesc pentru toate aceste informatii. Am totusi doua intrebari: 1. Vitaminele pe care le contine oul nu se distrug prin preparare termica? 2. Cum e mai sanatos oul sa fie fiert "moale" sau "tare"? Am auzit ca oul "moale" e mai usor digerabil.

@HashimotoMonAmour Год назад

Bună ziua. Nu se distrug prin fierbere, gătire, culmea este că unele componente se potențează și altele se reduc, precum colesterolul. Am mai răspuns la ceva asemănător și vă redau aici răspunsul: nu sunt modificări mari la schimbarea valorii componentelor nutriționale in funcție de ou crud, ou fiert moale și ou fiert tare, există câteva excepții ca seleniu, Vit A, Omega 3, colesterol. În linkul de mai jos, la TABELUL 5, in josul paginilor, aveți detaliile oscilației valorilor componentelor in baza modului de gătire, ca să vedeți că și aceste lucruri se măsoară undeva. Și mai jos sub tabel se concluzionează că oul cu albușul bine fiert și gălbenușul destul de crud e cea mai bună variantă, ceea ce știam și noi, dar când privim valorile avem senzația că am intuit perfect ce alții au măsurat cu precizie: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

@hajalaurentiu5645 Год назад

Multumesc pentru raspuns. E de mare folos.

@dorina5805 Год назад

Multumesc pentru tot ce ne daruiti!

@constantaionescu1474 9 месяцев назад

Vă mulțumesc pentru toate informațiile prețioase pe care ni le împărtășiți, vă ascult cu drag!❤

@dorinadavid6471 Год назад

Vă admir și vă urmăresc cu mare interes și am urmat multe indicații ale D-stră.

@MAGDALENAENE-vy6ux 3 месяца назад

Buna seara. Ce sfatuiti pe cei care vor sa tina cele 4 posturile crestinesti din an si anume ce alimente pot consuma ,pentru a obtine cat de cat necesarul de nutrienti pentru organism. Multumesc.

@andreeadragan 6 месяцев назад

Felicitări 🥰pentru tot ce faceți și transmiteți ❤️ mulțumesc cu recunoștință ❤❤❤

@marianitica-se7xp Год назад

❤ mulțumesc frumos pentru minunatele sfaturi pentru acest produs care este oul❤ sănătate și bucurii❤🥰❤️

@gheorghestoica127 Год назад

Buna ziua ! Cu mult drag vă urmăresc postările . Din 2017 am fost diagnosticat cu cardiopatie hipertensivă regurgitare mitrala și tricuspidiană grad 2 și hipercolesterolemie . De un an mă confrunt cu amețeli , dureri în ceafă și la nivelul carotidelor. oboseala, anxietate... Doresc sa fac o analiză la tiroida dar nu știu care din ele . Cu multă stima și respect va cer ajutorul ! Mulțumesc anticipat !

@HashimotoMonAmour Год назад

Bună ziua. Testarea tiroidei presupune mai multe analize, deși frecvent se testează doar TSH, dar nu este suficient și nici total concludent. Solicitați un set mai complet de tiroidă ca: TSH, Free T4, Free T3, Anticorpi Anti-TPO, anticorpi Anti-TG dar aș adăuga si nivelul de Vit D. Dacă toate acestea sunt in interval normal atunci vă îndreptați spre alte testări pentru a afla cauza amețelilor, dureri in ceafă, oboseală ...multe bănuiesc că le-ați făcut deja pentru diagnosticul primit, inclusiv, glicemia, insulina, profil hepatic. Intre timp reduceți din cantitatea de făinoase și zahăr (carbohidrați rafinați) și mergeți pe jos mai mult.

@gheorghestoica127 Год назад

@@HashimotoMonAmour vă mulțumesc cu reverență și vă îmbrățișez cu drag !

@getabutoi4375 4 месяца назад

Oncologul mi-a prescris doar un ou pe săptămână... Chiar toți medicii de până acum nu au învățat în studiile universitare acest lucru?

@carmenvelcea9459 6 месяцев назад

Ce bine.Mie imi plac ouale la nebunie.😂

@ileanaplesu4919 Год назад

Bună dimineața.

@ioniob9097 6 месяцев назад

Multe mulțumiri pentru acest material și vă doresc multă sănătat și toate cele bune 👍😜

@gabrielantoniea9913 Год назад

Alta frumusete sint mindru de româncele noastre

@iulianamihalea3861 Год назад

Sunteți ft bine informata, mulțumim , va urmărim cu atenție, sănătate maxima!!

@ionmioara2743 4 дня назад

Buna seara doana doctor .Va urmaresc din Italia. Sunteti un om deosebit de frumos si de pretios ,complimenti .Bunul Dumnezeu sa va de a, multa sanatate si fericire. Va multumesc din suflet pentru toate informatile .Sunt foarte preziose pentru mine .O seara bine cuvîntata sa aveti

@florin1743 Месяц назад

-Cum e cel mai sănătos să se consume ouăle? Fierte (tare sau moale)? Poșate? Omletă? Ochiuri? -Oul să fie fiert tare? sau e ok și dacă gălbenușul e moale, lichid? -Prin care dintre metodele de gătire nu distrugem nutrienții din ou de care vorbiți în acest material video?

@adrianapopa9532 11 месяцев назад

Minunat …. Un aliment așa complex și nici prea scump . Dacă se poate va rog sa mi spuneti dacă poate mânca și un copil doua oua pe zi … Dacă da …. Cam de la ce varsta ? Mulțumesc

@alexchirita4137 Месяц назад

Am o nelămurire de ce sunt persoane care se prezintă cu așa zisa galbeneală de la ouă? Și aș vrea să mai învăț multe de la dumneavoastră inclusiv legat de rinichi de inimă de plămâni de tot corpul aveți cele mai bune materiale.❤

@genovevasoare3237 2 месяца назад

Diabeticii, câte oua au voie sa mănânce pe săptămână??Mulțumesc!

@gabrielpopescu1795 Год назад

Mulțumim pentru informații! O curiozitate as avea: cu ce aparat filmati si ce microfon folositi?

@HashimotoMonAmour Год назад

Bună seara. Filmez cu iphone 13pro, sunt cam dezamăgită, anterior am avut Huawei și filmarea era mai simplu de făcut, in sensul setări/ lumini. Dacă sesizați anumite îmbunătățiri, vă rog să îmi spuneți, nu doresc nimic sofisticat. Să înțeleg că nici sonorul nu e suficient de bun?

@gabrielpopescu1795 Год назад

@@HashimotoMonAmour Mulțumesc pentru răspuns. Mie mi s-a părut ca sunt bune atat imaginea cat si sunetul, care se simte inclusiv ca e stereo. Am crezut ca folositi ceva dedicat, precum o camera si un microfon separat.

@genicaisaic7033 10 месяцев назад

Cum este recomandat SA mananci ouale fiertee,prajite sau omlete 🤗

@SilviaRadu-bu2vz 6 месяцев назад

Va mulțumesc muuult Dom doctor !

@myka3.0 9 месяцев назад

dieta de ou ...foarte bien explicata!!!!

@doinanicolae2938 Год назад

Da dar vă rog Să ne spuneți cum le preparați fierte sau ouă ochiuri Mă mulțumesc mult

@HashimotoMonAmour Год назад

Bună seara. Cel mai des prepar ochiuri in apă sau poșate, cum se mai numesc, sau ochiuri in unt.

@ecaterinanicolai8027 Год назад

Mtumim mult chear aveam dubii la ou ca am colesterol mare si nu foloseam Succese in cariera

@florinapetrescu5322 4 месяца назад

Este bun și în tiroida hasimoto?

@eugeniamusca5179 Год назад

Multumesc cu recunostinta.

@EugeniaDaniela Год назад

Multumesc mult! Este o placere sa va ascult! ❤❤❤ Cum este mai efficient sa consumam ouale: crude sau gatite? Multumesc!

@HashimotoMonAmour Год назад

Bună seara. Doar gătite, ouăle crude conțin antinutrienți și inhibitori de enzime digestive și menționez acest aspect in prezentare. Este un mit că a mânca ouă crude ar fi mai benefic.

@EugeniaDaniela Год назад

@@HashimotoMonAmour Mulțumesc mult! Mulțumesc mult pentru ca partajati cu noi atitea cunoștințe! De cind v-am descoperit , este canalul meu preferat pentru ca totul este argumentat și deasemeni dați și sursele! O zi excelenta va doresc!

@marcelaapetrie4956 Год назад

Dacă am hepatită cronică si steatoza hepatica pot consuma cîte 1 ou pe zi?

@HashimotoMonAmour Год назад

@@marcelaapetrie4956 Bună ziua. Opinia mea este că puteți mânca 1 ou/zi. Cel puțin in ficat gras / steatoză, chiar se recomandă consum de ficat și gălbenuș pentru conținutul lor nutrițional, in special Colina. Dar opinia este divizată și contradictorie, unii experți susțin că oul nu este dăunător ficatului, alții exclud consumul de ouă in afecțiuni hepatice. Având și hepatită cronică, depinde și de stadiul bolii, poate să consumați 1 ou/ 2 zile, asta ca să împăcați pe toată lumea. Verificați și cu medicul dvs. Dar ascultați aici, după cum sunt enorm de multe alte surse să comparați și să vă documentați: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OEwzcBDNxfw.html

@doinaconsatntin9603 Год назад

Vă așteptam,cu un nou comentariu!inutil,sa vă supun câtă placere imi face tot ce postati cât de interesant,de....nou!la 67 de ani descopăr câte lucruri nu stim!in alta ordine de idei ,as dori,daca se poate la ouăle de ....prepelita!ce au si ce nu in plus sau in minus față de ouale de gaina??

@HashimotoMonAmour Год назад

Bună seara. Nu știu mare lucru despre ouăle de prepeliță, nu m-am documentat, nu am consumat niciodată. M-am uitat acum și in acest articol se spune că ”Ouăle de prepeliță conțin mai multe grăsimi și proteine în greutate, dublul de fier și riboflavină și cu aproximativ o treime mai multă vitamina B12 decât ouăle de găină. Pe de altă parte, ouăle de găină conțin mai multă colină.” Poate vă ajută mai multe informații aici: www.healthline.com/nutrition/quail-eggs-benefits

@doinaconsatntin9603 Год назад

Vă multumesc!

@ginaravoiu1628 Год назад

Bună ziua ! Contează cum sunt preparate (prăjite, fierte etc ?) ? Mulțumesc anticipat pt.raspuns.

@HashimotoMonAmour Год назад

Bună ziua. Cred că ouăle in apă sau poșate cum se mai numesc mai nou, sunt cele mai bune din punct de vedere nutrițional.

@bobobobo2263 Год назад

BUNA SEARA FACETI UN STUDIU SI DESPRE SEMINTELE DE CINEPA EU IAU DOUA LINGURITE PE ZI E BINE?????

@marioarad7841 Год назад

Mulțumesc.

@doinajupaneantu7965 Год назад

Multumesc cu infinita recunostinta !! 🥰

@maicasofia8644 6 месяцев назад

Sărut-mâna, mult Doamnă Doctor !!! Vă rog frumos, este diferențe între ouă de găină, rață și gâscă ??? Cu multe mulțumiri și recunoștință Vă dorim deplină sănătate și-ndelungate înzilire până la adânci și ușoare bătrăneti ce Vă deschide orizontul fericite-i veșnicii !!! Amin !!! Vă mai ăstepțăm cu ce doriți Domniia Voastră să ne mai învățați !!! 🎉 🎉🎉

@simonavior3476 Год назад

mulțumesc mult ptr lămuriri

@zizigaman3543 3 месяца назад

Dar prăjit avem voie ?

@vladolimpiaelena5683 Месяц назад

Mulțumesc di suferit!❤

@carmensm8 6 месяцев назад

Bună ziua! Mulțumim mult pentru toate aceste videouri foarte bine documentate și explicate . Cum le consumați? Eu cosum ou fiert moale la micul dejun . Recomandați ouă prajite în ulei? Multă sănătate !

@iulianavasile4136 3 месяца назад

Sunteți minunată și deosebită!!!...❤

@chivumariana5726 8 месяцев назад

Mulțumesc pentru postare,deși știam despre ou,dar felul cum explicați,rar ,mă face să vizionez in continuare toate postările

@roxanaioana3298 Год назад

Ce știți despre oul de prepelita de rata sau gasca?5 oua de prepelita am auzit ca e o dieta de 24oua ..prima zi 5 apoi 4..etc si din nou tot asa pn la 25

@HashimotoMonAmour Год назад

Bună seara. Nu cunosc dieta cu ouă de prepeliță, nu le-am consumat niciodată. Oul de rață/ gâscă are un conținut nutrițional diferit, pentru anumiți nutrienți, mai bogat ca oul de găină.

@gheorghestrango2487 Год назад

Acuma am măncat patru fierte

@mihaelateodoramaier7305 Год назад

Multumesc frumos.

@fodorida2025 4 месяца назад

Am diabet bot konsuma ou

@mariapurcaru4199 8 месяцев назад

Cu multi ani in urma ,se spunea că consumul zilnic de oua ,îmbolnăvește ficatul . Ce spuneți ,este adevărat sau este un mit .

@veneranistor8307 Месяц назад

Multumesc

@relirusu2548 5 месяцев назад

Buna ziua D-na DR ,mi am dacut griji pentru faptul ca mananc zilnic oua ,oare ochiul moale este sanatos ,sau trebuie sa l gatesc mai bine??? Multumesc si multa sanatate

@manuelavasilache7448 Год назад

Multumim.fiti binecuvintata.

@marcelcilibiu227 Год назад

SARUT MÂNA, MULȚUMIM, O SA TINEM CONT DE ASTA.

@marcelcilibiu227 Год назад

DA DOAMNA DOCTOR ARE DREPTATE SI MIEREA ESTE UN ALIMENT LA FEL DE BUN SI NU SE STRICA NICIODATĂ.

@anetavalceanu3486 5 месяцев назад

Multumesc frumos! Numai bine! Sa fiti iubita!

@eugenian3959 6 месяцев назад

La vârsta de peste 70 de ani,ar fi de ajuns un ou pe zi ,sau nu?Multumesc anticipat pentru un răspuns adecvat.

@nicolaeileana985 Год назад

Mulțumim Ce credeți despre ouale bio din hypermarketuri deoarece pentru majoritatea dintre noi acolo este sursa de baza pentru achiziția lor. Și o întrebare cu caracter personal , va rog La ultimul profil lipidic făcut în aprilie curent am văzut cred o anomalie: trigliceridele 65 și LDL 164 Va multumesc

@gabrielaratiu9184 Год назад

Felicitari !!!

@viorelene8660 Год назад

Bună Dimineața Doamna Doctor vreau să vă întreb ouăle fac rău pentru prostată sau în cancer...vă mulțumesc frumos pentru răspuns....

@HashimotoMonAmour Год назад

Bună seara. Nu cunosc faptul că ouăle ar dăuna in caz de prostată sau chiar cancer de prostată, ce pot să vă spun rapid este că cel mai important mineral in prostată este zincul și deficiența de zinc este asociată cu cancerul de prostată. Deci căutați alimente cu mult zinc. Printre altele, și gălbenușul de ou are Zinc. Vorbesc despre Miraculosul Zinc in alt context, nu in cel al prostatei, dacă doriți să vedeți ce spun aici: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZPy6UewO4U8.html iar aici aveți un articol din 2020 despre relația dintre deficiența de Zinc la bărbații de peste 50 de ani și tulburările de prostată: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7424038/

@viorelene8660 Год назад

@@HashimotoMonAmour Vă mulțumesc frumos sărutmâna sănătate multă numai bine vă Doresc

@sorinaoprean6922 Год назад

Și eu mă unesc mulțumirilor și vin și eu cu o întrebare: aveți vreun video despre cea mai potrivită alimentație în cazul insuficienței renale? Încerc să adun informații legate de aceasta, nu e prea ușor, recomandările oficiale medicale duc la o și mai mare dezechilibrare în corp din păcate, iar medicii oferă doar pastile pentru aceasta. Bănuiesc că tot ce ne recomandați în înregistrările dvs. în realitate ajută și pentru insuficiența renală deoarece echilibrează mulți parametri în corp. Însă îmi doresc să aflu mai multe căci cred că și alimentația poate ajuta la o posibilă regenerare a țesutului renal. Vă mulțumesc din suflet oricum pentru toate informațiile pe care ni le dați.

@HashimotoMonAmour Год назад

Bună ziua. Nu am pentru moment un video specific pe insuficiența renală, poate pe viitor. Bănuiesc că sunteți sub observație medicală și știți că prediabet /diabet este una din principalele cauze ale bolii renale. Am căutat pentru dvs și aveți aici câteva informații care vă pot ajuta: www.doc.ro/sanatate/insuficienta-renala-cauze-simptome-si-tratament sau aici: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ty6GzNa9SSs.html

@sorinaoprean6922 Год назад

@@HashimotoMonAmour Mulțumesc mult, am să mă uit. Nu e pentru mine, ci pentru soțul meu. A fost diabetic vreo 20 de ani - a ținut sub control cât de cât glicemia, dar uite că până la urmă boala a avansat, probabil din mai multe cauze. Culmea e că acum nu mai are probleme de glicemie, în schimb depinde de o mașină.