DE PRINCIPIANTE A MUSCLE UP (ESTA VEZ BIEN)

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Vemos la evolución de un principiante hasta sacar el muscle up lo más rápido posible, esta vez con un método de entrenamiento mejor que en otros vídeos similares.
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15 янв 2023

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Комментарии : 34

@Culturistacalistenico Год назад

el primer muscle up es lo maS SATISFACTORIO QUE hay

@ReinaldoPliego-wd8vw 7 дней назад

Si jaja yo la primera ves aue lo saqué llore xd

@elvisrodriguez1106 Год назад

Me recuerda el primer día que hice mí primer muscle up 🎉

@superzombie6615 Год назад

Wow cuando Malcom el de en medio crece y se decide ser un hombre al entrena calistenia.

@Hdbksbbek Год назад

7:09 este consejo lo guardo.

@jadgjfrv Год назад

Este video me hiz de repente sonreír. Se contagia la felicidad del chaval cuando lo consigue

@lucas-Rojel Год назад

Hola Yerai! Primero que nada ,excelente tus canales!y hablando de muscle ups,sería genial que hagas un podcast con maxtrue!

@emanuelalexanderrinconsilv6286 Год назад

Yo saqué mi primer muscle up solo de intentarlo un día y salió, y me pasó lo mismo de que la fase de tirón me salió bien, hasta con ambos brazos, pero el fondo era lo que más me costaba. En fin el primer muscle up nunca se olvida

@harleymistic Год назад

Yo obtuve el poder del muscle up pero lo perdí y no lo he vuelto a recuperar 😪

@miguelmeza3702 Год назад

Tercer comentario!!!!!! Eh establecido records pero nadie los a visto. Saludos Yerai

@0091xD Год назад

yo saque el muscle up hace 13 dias tarde 6 meses sin usar bandas elasticas jajaja pero no puedo hacer muchas repes

@hairoencarnacion2750 Год назад

pues yo de fondo voy bastante bien,pero en tiron no acabo de mejorar mi fuerza aunque no eh entrenado específicamente sacármelo pero me gustaría hacerlo

@einar3454 Год назад

Yo tarde 1 año y medio para un muscle up mal hecho 🤣

@lightyagami2645 Год назад

Yo cuando me estaba sacando el muscle up hace unos años intenté usar banda elástica para ir practicando la técnica pero no me salían porque no es tan fácil como parece ayudarse de la banda, y al final me lo saqué con las rutinas de calisteniapp

@eltravelcharm Год назад

Hsce un muscle u y luego otro mucle u pro

@pedrozamora6849 Год назад

"Es un rango que no conoce!" Eso es!! 😅

@riuz50 Год назад

Ese es un gran Timo, si te fijas bien, verías el torso del supuesto “aprendiz” de calistenico, es un torso ( espalda) de una persona que lleva mucho tiempo practicando este tipo de ejercicio . A mi me parece que desde un principio sabía hacer el movimiento

@ivanduenas8860 Год назад

En la miniatura parece Checo Pérez sacando el muscle up!

@anabelberumen Год назад

Le salieron buenas las gomas

@leodanum9725 Год назад

creo que despues de tantos fondos/dominadas explosiv@s mañana toca practicar puro muscle up sin meter el codo yeeeeeeeeeeee

@renzoguerrero8140 Год назад

Yo saco 4 en L sit

@escutiamanriquehectorivan5054 Год назад

Yo hoy voy a empezar a prepararme para conseguir el muscle up, mi problema es que llevo 7 meses haciendo puras chin ups, y tengo muy poca fuerza para las pull ups, a ver en cuanto tiempo lo consigo 🫡

@Griseo7 8 месяцев назад

¿ Como te fue ?

@AlejandroLopez-kp2ix Год назад

Cuarto comentario y buen video

@theluis2 Год назад

Me rompe el corazón, hago 15 dominadas completa y no me sale 1 , práctico con lastre y aún no sale 🥺 Ayuudaaa Yerai

@Lu490nar Год назад

No soy Yerai pero hace poco conseguí muscle up (siendo capaz de hacer 14 dominadas al fallo). Te recomiendo practicar muscle up con salto y pulir la técnica del balanceo, busca "Chris Heria magic button", es un consejo que da él para saber cuándo iniciar el tirón

@theluis2 Год назад

@@Lu490nar Gracias amigo

@jahirbautista8198 Год назад

A mí me ayudó el hacer dominadas explosivas y fondos bien profundos (hasta donde tu movilidad te permita), además de practicarlo con bandas. Ánimo, a mí también me parecía imposible, pero se puede!