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DE VOLTA AO NUTRI | DIETA ANTI INFLAMATÓRIA, FOCO NA RECUPERAÇÃO 

Audrey Bernini
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Oi oi gente, depois de muito tempo sem ir ao nutricionista, cá estou eu e levando vocês junto comigo, como sempre. Dessa vez passei na profissional do Instituto Lipedema e ela me passou uma dieta anti inflamatória, ou seja, forcando em comida de verdade, menos industrializado, sem gluten e sem açúcar nesse primeiro momento. Vou compartilhando com vocês as cenas dos próximos capítulo. Espero que vocês gostem, não esquece de curtir, comentar e compartilhar. Um beijo no coração de vocês e até o próximo vídeo.
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Peças usadas no vídeo: The perfect top M, Calça wide legging M.
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8 сен 2024

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Комментарии : 75   
@LucianaSantos-ie1gc
@LucianaSantos-ie1gc Месяц назад
Estudante de Nutrição por aqui!! Sou nova e adoro canal de rotinas boas....rs Muito importante uma blogueira mostrar o valor do acompanhamento nutricional. Como é importante, sim influciar para o certo. Que nada cai do certo! Não existe receitas milagrosas. E que realmente o Nutricionista é o unico profissional habilitado para passar dieta. Parabéns Audrey! Estou gostando bastante do seu canal e sucesso sempre 🫰🏻💪🏻❤️
@LuhRibeirooo
@LuhRibeirooo 2 месяца назад
Ansiosa pelo “O que eu como em um dia” ❤❤❤❤ Um vídeo que eu queria que você nunca Gravou(quer dizer gravou sim, mas é bem antigo, seria bom um atualizado) que é Rotina Noturna❤
@rafaelbrunamartim2421
@rafaelbrunamartim2421 Месяц назад
Também gostaria de um vídeo " O que eu como em um dia atualizado" 😍❤
@fernandacavalcante2126
@fernandacavalcante2126 2 месяца назад
Audrey, como sugestão de vídeo, que você nunca gravou ou pelo menos, eu nunca vi no seu canal, sobre como você e o Rodrigo se organizam financeiramente, tanto como casal, como de forma individual para realização de metas conjunta e individual. Já vi vocês citando em perguntas e resposta. Mas, digo algo mais profundo e detalhista. Não precisa falar de valor exatamente, mas de porcentagem em relação ao salário de cada um, organização das contas, metas do casal e individual. Tipo: como você se organizou para essa cirurgia, que é um valor alto. Como ficou definido como casal, que você investiria nisso. Ou foi uma reserva individual. 😊❤
@weronicabarrosleite3969
@weronicabarrosleite3969 2 месяца назад
Legal este tipo de video
@byvaleriasantana
@byvaleriasantana 2 месяца назад
TEM SIM, SÓ QUE BEM ANTIGO SERIA BOM UM NOVO !
@AlineSalles
@AlineSalles 2 месяца назад
Amo vídeos de retorno da nutri e as alimentações que eles recomendam. Tbm gostaria de uma semana da alimentação com receitas fáceis ❤
@AudreyBernini
@AudreyBernini 2 месяца назад
♥️
@alexandrareis8876
@alexandrareis8876 2 месяца назад
Amei Audrey!!! Amei mais ainda a participação da Zara🐈
@karinabrito2402
@karinabrito2402 2 месяца назад
Audrey estou nessa dieta antiinflamatória tbm, posta mais pra nós ajudarmos tbm 😍. Amo seus vídeos 🤩
@mayarar.7158
@mayarar.7158 2 месяца назад
Zara roubou a cena!!!❤❤
@simplyvivi3985
@simplyvivi3985 2 месяца назад
Zara exigindo atenção e carinho 🥹🤏🏻🩷
@tamiresrosy
@tamiresrosy 2 месяца назад
Ela ativa o sininho dela, o momento que ela coloca o dedo na tela é tempo que aparece a notificação do sino.😂 00:35.
@isabelanmiyahira
@isabelanmiyahira 2 месяца назад
Eu to amando essa sequencia de vídeos "todos os dias"!!! Amo demais!
@AudreyBernini
@AudreyBernini 2 месяца назад
♥️♥️♥️♥️
@giseleguedes6439
@giseleguedes6439 2 месяца назад
AAAAA SÓ QUEM É RAIZ SABE A ALEGRIA DE VIDEO COM RETORNO DA NUTRIIII❤
@AudreyBernini
@AudreyBernini 2 месяца назад
Amei o comentário Gi! 😘
@lilianhote
@lilianhote 25 дней назад
Colocando seus vídeos em dia ! Estou bastante tempo atrasada? Sim, mas bora lá! Au passando no meu youtube pra me lembrar que preciso voltar na nutri 🤭🤭
@gabriellerioga8462
@gabriellerioga8462 2 месяца назад
A taurina mais fitness dessa internet! 😍
@pattipatti7938
@pattipatti7938 2 месяца назад
gostaria que você fizesse um vídeo sobre enxaqueca. ❤
@amanda106
@amanda106 2 месяца назад
A coenzima q10 é incrível pra quem tem enxaqueca. Minhas crises melhoraram muito depois que passei a tomar.
@juliagodoy6890
@juliagodoy6890 Месяц назад
Eu estou adorando te acompanhar nessa fase pós cirurgia, Audrey! Obrigada por estar compartilhando com a gente e estou ansiosa para o vídeo do que você come em um dia!!!
@agathakelly14
@agathakelly14 2 месяца назад
Aaaaa q felicidade um sequencia de vídeos diários 😍
@robertaalira
@robertaalira 2 месяца назад
Au, tô muito feliz pela sua recuperação está indo tão bem e amei o vídeo. A youtuber mais fizesse vai voltar com tudo. ❤️✨️
@biancarodrigues7531
@biancarodrigues7531 2 месяца назад
Ameiii massss Audrey e as medidas ? Peso, percentual de gordura 😢😅
@celiabatista7520
@celiabatista7520 2 месяца назад
Amei o vídeo Au,Zara fofucha o auge do vídeo rs!!❤❤❤😊
@agathavfernandez
@agathavfernandez 2 месяца назад
Amoooo seus vídeos, ansiosa já para o vídeo do que você come em um dia ,quero a receita do bolinho ❤
@_red_543
@_red_543 2 месяца назад
Boa noite Audrey, pois é, dieta sempre faz bem,
@marialuizatheodorocorrea463
@marialuizatheodorocorrea463 2 месяца назад
Que fofura seu gatinho aí com vc 😂😂😂
@weronicabarrosleite3969
@weronicabarrosleite3969 2 месяца назад
Faz um video de dicas de beleza, depilacao a lazer, quantas vezes faz botox, cabelos brancos... todas as dicas que um amiga dá para outra. Amo seus videos❤ parabéns
@biancarodrigues7531
@biancarodrigues7531 2 месяца назад
O vídeo mais pedido!!! Retorno na nutri ❤
@AudreyBernini
@AudreyBernini 2 месяца назад
♥️♥️♥️♥️
@giseleguedes6439
@giseleguedes6439 2 месяца назад
Senti muita saudade desses vídeos Au! Super feliz de te ver voltando ❤
@jessilaalvesdasilva-xl8yk
@jessilaalvesdasilva-xl8yk 2 месяца назад
Tô adorando vídeos todos os diias❤
@_dudacavalheiro
@_dudacavalheiro 2 месяца назад
Aiii, eu amo seus conteúdos, Au! E amo ainda mais quando vc traz esse tema de nutrição / treinos (mesmo vc ja trazendo na maioria dos vídeos com a sua rotina!). E to muito ansiosa pelos próximos vídeos 🥰🥰
@AudreyBernini
@AudreyBernini 2 месяца назад
♥️♥️♥️♥️
@MariaFatima-xx2ky
@MariaFatima-xx2ky 2 месяца назад
Oi Audrey adorei o vídeo fofinha a gatinha zale ❤
@RaquelCarv
@RaquelCarv 2 месяца назад
Cuidado aí em São Paulo com vidro aberto e celular pra motoqueiro não pegar rs
@nathallydealmeida
@nathallydealmeida 2 месяца назад
Au, você está radiante!! 🥹✨ só um adendo, a música de fundo quando você estava falando sobre a nutri ficou muito alta :/
@Enymarquesoficial
@Enymarquesoficial 2 месяца назад
Eu amo a voz dela
@Anapaulasantos-fi1pr
@Anapaulasantos-fi1pr 2 месяца назад
. . .'🫶🏻'Simmm estou sempre pOr aqui minha musa'😘 #Amoooo
@AudreyBernini
@AudreyBernini 2 месяца назад
♥️
@paulaandrade9467
@paulaandrade9467 2 месяца назад
Boa noite minha lindona! Aí gente que fofura a zara it lindezaaaa!🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🥰🥰🥰🥰
@lucienesantos4355
@lucienesantos4355 2 месяца назад
Ansiosa para o vídeo de hojee ❤
@irisbr11
@irisbr11 2 месяца назад
Isso mesmo Au, firme forte no seu objetivo❤
@AnaPaula-sc6ub
@AnaPaula-sc6ub 2 месяца назад
Adoro o seus vídeos. Ansiosa para os próximos capítulos.
@gabrielarodrigues7647
@gabrielarodrigues7647 2 месяца назад
Auuuu amo seus vídeos ❤️ estou no processo também 😍 poderia gravar um vídeo sobre seu peso e altura? Qual sua meta de peso hoje em dia?
@anasilvaneves
@anasilvaneves 2 месяца назад
Amo seus vídeos ❤❤😊
@annamelblog
@annamelblog 2 месяца назад
Ebaa!! Amei o vídeo de hj, e o tema do próximo tbm super vou amar
@MariaVitoria026
@MariaVitoria026 2 месяца назад
Amando vídeo "todos os dias" ❤
@cristianejesus9092
@cristianejesus9092 2 месяца назад
Audrye posta vídeo Para nos da alimentação
@maizaoliveira7235
@maizaoliveira7235 2 месяца назад
Obrigada por compartilhar tudo sobre o lipedema.. eu sofro muito com ele e vc está sendo uma inspiração ❤❤
@AudreyBernini
@AudreyBernini 2 месяца назад
Pode deixar Maiza! 😘
@RaissaPereira27.
@RaissaPereira27. 2 месяца назад
😍😍❤❤
@beatrizvarjolo
@beatrizvarjolo День назад
❤❤❤
@jusanaragomes
@jusanaragomes 2 месяца назад
Obrigada Audrey ♡
@elizabetesalgadodasilva3576
@elizabetesalgadodasilva3576 2 месяца назад
@rafaelalala3246
@rafaelalala3246 2 месяца назад
Deus te abençoe minha linda! ❤
@deborahmendes6904
@deborahmendes6904 2 месяца назад
A minha nutri também me passou CoezimaQ10 e foi ótimo!! Me deu muita energia, me tirou até o costume do cochilo pós almoço 😄
@brunahonorio7789
@brunahonorio7789 2 месяца назад
Primeirinha
@lucienesantos4355
@lucienesantos4355 2 месяца назад
Cheguei 🎉
@ka.camaraa
@ka.camaraa 2 месяца назад
Au de onde é essa camisa branca
@claudethquialunguila1181
@claudethquialunguila1181 2 месяца назад
Oi Audrey Tudo bem ? A inseder tem entrega em Franca ? Ou Portugal ?
@suzana1240
@suzana1240 2 месяца назад
Quais seu peso e medidas Au ?
@karenfonseca7716
@karenfonseca7716 Месяц назад
Desculpa Audrey, mas você atrapalhou o vídeo da Zara kkkkkkkk
@AudreyBernini
@AudreyBernini Месяц назад
@@karenfonseca7716 foi bem isso mesmo Karen hahahhahah
@elisangelaromanholi760
@elisangelaromanholi760 2 месяца назад
🐈‍⬛❤😘
@thaismartins93
@thaismartins93 2 месяца назад
A Zali: “vamo mamãe, vamo sisti dolama” 🥹🐈‍⬛🤍
@pamelasoares4853
@pamelasoares4853 2 месяца назад
❤❤❤❤
@stephaniepinho
@stephaniepinho 2 месяца назад
@tamy061006
@tamy061006 Месяц назад
❤❤
@taisamachado24
@taisamachado24 2 месяца назад
❤❤❤
@elizangeladossantos3057
@elizangeladossantos3057 2 месяца назад
❤❤
@barbaradonato8567
@barbaradonato8567 2 месяца назад
❤❤❤
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