Dedos en Garra SOLUCIÓN 💖 

Tengo 67 años por usar calzados apretados, de niña me decían que tenía los pies muy grandes y me daba pena, me gustó mucho esta terapia. Dios te bendiga amigo.

No tengo dedos en garra, pero me interesa cuidar mi pies. Hice los ejercicios a la par con el vídeo y la sensación de descanso y bienestar es increíble. Gracias 🇨🇴

Gracias yo inicie con mi dedo segundo del pie izquierdo y ahora los otros han empezado a deformarse y formarse juanete. Empezare hacer todos los días sus ejercicios tengo fe que voy a mejorar 🙏

Lo saludo desde Montevideo, Uruguay. Una nueva suscripta desde este vídeo. Tengo todo lo que explico... Algunos ejercicios ya hago sin resultado...espero mejorar con todos estos ejercicios que mostró en el vídeo. Muy clara su explicacion. No me puedo calzar, con calzados cerrados desde agosto/2022, a la fecha. Gracias por su dedicación.

Gracias por este video tan bueno yo tengo esos dedos en garra y desde mañana mismo empiezo tu ejercicio Muchas gracias de nuevo y bendiciones

Gracias, explicas muy sencillo!. Me caí de altura y me operaron de cadera, cuando desperté no podía mover los dedos del pie. Ya hace 11 meses y aún están rígidos, como media garra y no tocan el piso, por eso aún no camino bien!. Saludos desde Rosario, Argentina!

Hola por acá Cecilia ,tengo esto ya operada del pies derecho y ahora estoy ya con lo mismo en el pies izquierdo, la verdad no quiero pasar lo mismo fue muy invasivo con estos ejercicios me salvó de la operación.. Una consulta soy paciente de Lupus desde hace 11 años y siempre con problemas articulares esto tiene que ver esa es mi duda. Gracias por el video está muy bueno y muy explicado.. Le saluda Cecilia..

Muchas Gracias tengo mi dedo en Garra el q sigue del dedo Gordo espero mejorar acabo de empesas con su ejersucio muchas Gracias lo beo desde Reynosa tamaulipas México 😊

Gracias doctor yo tengo ese problema no aguanto los zapatos solo zapatillas y más grandes que mi número ya que al engarrotar se me daña la piel que cubre el hueso....desde ahora me empiezo a cuidar con ejercicios .❤

Yo tengo los dedos en garra y creo que se me ha ido haciendo más agudo incluso el dolor por la caída del metatarso no se si estoy equivocada pero lo cierto es que ahora me pongo una benditas en los dedos y he mejorado mucho hasta mi dolor por las noches. Tengo artrosis en rodillas y cadera pero sentí sabrosos estos ejercicios. Los voy a implementar por la noche antes de dormir. Gracias Feibian

Tus videos son de lo mas instructivos y amenos son muy utiles para nosotros los viejitos este me fue muy util mis dedos estan mucho mejor

Gracias por sus consejos, sin querer he hecho los ejercicios que me ha recomendado. Más otros que ud ha explicado. Siempre es bueno explicar el ejerció de lado, así podemos verlo .

hola mi amigo estuve haciendo los ejercicios que subiste al RU-vid y me cayeron de lo mejor aunque yo sufrí una hemiparesia

Gracias joven por los ejercicios, mi problema es en el dedo segundo, pie derecho. Al estirarlo es el más largo, nunca me di cuenta de eso. Ojalá me mejore porque tiene igual movilidad que los otros. Saludos y bendiciones desde Chile🇨🇱

Buen día tengo 73y ya me desgaste del hombro de rodilla me duelen mucho las articulaciones y ago los ejercicios que están en su fisioterapia tengo poco un mes pero me duelen mis dedos de los pies y sean salido mucho los juanetes porqué. Muchas gracias doctor porque nos alluda con los ejercicios dios me lo bendiga siempre 🙏

Gracias desde Argentina🇦🇷Los zuecos de mucha altura me desgarraron el metatarso. Sin embargo, mi mamita me dijo que al caminar de BB, siempre me caía hacia atrás. Los dedos siempre recogidos y los de las manos en resorte. Sufro mucho. La uña del dedo medio la cambió cada meses de tanto chocar contra el calzado. Sobre todo pie izquierdo. Gracias🙋🏻‍♀️💐

Mil gracias. Dios te bendiga en todo lo que haces por los demás.

Que bueno gracias! Mis dedos en garra son en un pie por fractura de vieja data y con el tiempo se deformaron. Igual me sirven los ejercicios? Y siiiii tuve fascitis plantar en ese pie. Gracias por tu excelente explicación y ejercicios!!! Me devuelves la esperanza de poder mejorar un poco! 🤗

Gracias joven,cuántas veces a la semana lo podría hacer,mi madre y yo tenemos los pies así pero ella lo tiene más pronunciado,lógico x su edad .muy amable al compartirnos

Hola muchas gracias por todo yo tengo hace años un dedo martillo y me ha dado faciti plantar espolón no sabía q lo proporcionaba pero siempre veo RU-vid claro no hago ni tomo todo lo q plantean muchos médicos o no médicos su explicación si me calsa a raíz de trabajar con unas botas de seguridad comencé a tener dedo martillo comencé a ser diabetica y una fui con par de botas

Tengo el dedo que sigue del dedo gordo del pie izquierdo en garra y ademas el dedo gordo recto no puedo doblarlo..y dolor al caminar en ese pie uso cslzado de trabajo mucho tiempo y me esta afectando..paso mucho de pie y haciendo mucha fuerza cuidando y aseando a personas msyores soy auxiliar y este dolor me esta afectando mucho ..tus ejeecicios me estan viniendo muy bien noto mejoria gracias ❤

Gracias, muy bien explicado. Por favor ejercicios para fortalecer las piernas.

Gracias por el ejercicio de dedos en garra, le ruego ejercicios por juanete. Gran persona ! Dios lo bendiga ! Jubilada de Argentina, 76 años.

Te agradezco mucho por la ayuda que me das para poder corregir mi pie que parece garra enserio desde PARAGUAY te veo te mando bendiciones a ti.

Gracias ya tienes Nueva suscriptora osea yo!👍🤝🙋yo padesco eso y p Dormir se me doblan y me Despierto p medio enderezar 😪😨siento como si me lo están cortando! Me Hisieron plantillas porque me han quitado Dedos x cáncer y tumor ! .. yo havia Escuchado q eso ya no tenía solision las Deformaciones d Dedos en los pies!🫢🤷🙆🙎 Bendesida Noche 🙏🤝🙋

Muchas gracias por compartir tu conocimiento en beneficio del projimo.Que Dios te bendiga

Gracias tengo dos dedos en garra gracias por ayudarnos con tus consejos.. Dios te bendiga 🙏🙏🙏😊

Muchisimas Gracias Dr. Le dejo mi like, desde hoy empiezo a consentir a mis pies 👣❤

Gracias por tu generosidad y amor al compartir. A mi se me separaron los dedos el pagar y el que sigue y aparte los otros 3, no se porque? tenia los pies bonitos y ahora los amo por que me llevan a todos lados pero no se ven bonitos

yo tengo en mis dos pies dedos de garra en el segundo dedo, pero mi dedo esta duro, ya piso con la uña y ya es muy molesto, eso que dices de que tenemos debil los musculos de los pies es cierto por que yo no puedo caminar descalzo y eso desde niño, siempre q piso siento como mis dedos se aferran al pizo, cuando era pequeño y en mi adolecencia no me afectaba mucho pero ahora tengo 35 años y el sobre peso me han echo que diariamente me duelan los pies al caminar, tengo maña postura, camino chueco y es por que trato de buscar la manera de pizar que menos me duela, cuando era mas joven siempre busque videos como este pero eran muy escazos, ahora me doy cuenta que hay mas informacion de este tipo, voy a empezar a realizar estos ejercicios y ojoala que puieda mejorar un poco, muchas gracias doctor por hacer este tipod e videos

Muchas gracias.tengo dedos en garra y estod me servirán mucho

Saludos desde Venezuela 🇻🇪. No tengo dedos en garra pero seguí los ejercicios y le dieron alivio a mis pies. Gracias. 🌺💐🌻

Fabian todos los ejercicios que nos regalas son una maravilla. Muchas gracias y. Bendecido dia ☺

Ase MUCHOS años que tengo un dedo doblados del pies derecho. Pero lasplanta de los pies no me DUELEN gracias a DIOS pero los voy a practicar sus ejercicio bendiciones

Te contesto desde Uruguay Montevideo use unos zapatos en invierno eran cómodos cuando me los saque tenia dedos torcidos con esos ejercicios creo se van a acomodar muchisimas gracias muy agradecida

Que ejercicios me recomiendas para pie plano pues a medida del paso de los años me molestan mucho mis pies.

Muchas gracias es lo que necesito.aprender en.este. momento Dios te Bendiga 🙏🙏🙏🌻🇦🇷

Tienes unos pies hermosos!! Gracias por las explicaciones tan claras y con tan buena predisposición. Saludos!!

Excelente video. Aclararación de causa y efecto super explicado y los ejercicios para corrección muy bien detallados. Gracias.

Hola yo tengo el arco del pie pasado , piso con el talón y la parte central de la planta, he usado plantillas y en una ocasión una.pseudo terapeuta me mandó una plantilla qué me dolía mucho al caminar , pero desafortunadamente si me la quitaba menos podía y me dolía más , el asunto es que me desvío el dedo anular , me dan calambres muy seguido, si voy a la alberca y el agua no está caliente , más bien fría no puedo patalear porque luego luego me da el calambre , voy hacer estos ejercicios haber como me va , gracias por compartir

Excelente explicación y ejercicios. Soy una persona mayor. 69, tengo dolor en los pies siempre e inseguridad al caminar. Dedos vencidos?

Hola yo empecé con el dedo de en medio y ya se me hizo el otro igual me duele mucho pero estoy haciendo sus ejercicios

😊Hola....muchas gracias....voy a tratar de hacer los ejercicios para mejorar mi calidad de vida.....lamentablemente ya pasó mucho tiempo pero... me diste aliento para intentarlo ....Gracias....desde Argentina ❤...Espero aliviarme un poco....Soy empleada de Comercio.....durante 34 años....siempre parada😅....y no.le daba importancia a mis pobres pies.....pero voy a intentarlo 😂

Muchas gracias tengo dedo en garra haré todos los ejercicios bendiciones

Saludos Doctor, a mi me atropellaron cuando tenía 10 años y con el tiempo el dedo gordo del pie izquierdo se hizo garra , años después me lo operaron y ahora ya no lo puedo doblar . Pero estoy bien El problema que tengo es que los otros tres dedos que siguen de mi pie ya se hicieron garra también y me duele mucho los tendones o ligamentos , no se que sea. Y estoy pensando en volver a operar,aunque ya no los mueva . Soy instructora y el deporte es diario conmigo y me duel mucho el tener los dedos de garra. Que me aconseja

Buenas noches mire yo tengo mis dedos asi por q me dio un derrame y no podía caminar xqseme encargaban y pierdo el equilibrio boy a empezar aser la terapia gracias 😊

Ahora entiendo, me esguince el pie derecho y tengo este problema, gracias por compartir

Hola, estuve hospitalizada y quedé con problemas de movilidad y sensibilidad en el pie derecho también quedé con los dedos en garra, algunos ejercicios para poder recuperar la movilidad de mi pie y dedos por favor.

Exelente video. Nunca antes me habian ayudado tanto. Soy epileptica y tengo la estabilidad en " cero"..Ahora entendi xq ..nunca he usado zapatos apretados, ni tacones..Te pregunto..tengo 1 juanete en pie derecho. Como hago si a la hora de mover los dedos, ninguno se mueve. El dedo # 2( al lado del pulgar) es mas largo que el pulgar. Y el pulgar esta DEBAJO del 2do..y no permite que se mueva..si ayudo con las manos..puede ser..De echo tengo una "bolita" sobre el 2do dedo( qu es mas largo) Olinda Castillo de Caracas Venezuela. Gracias x todo

Muy buenos ejercicios. Espero que no me tengan que operar del pie izquierdo. Del derecho me estoy recuperando de la operación. Juanete + dedo en garra

Tus ejercicios son geniales los he probado pata la cadera y se me fue el dolor Además explicas muy bien

Muchas gracias desde que naci a hasta ahorita mevha fucionamdo tu video

Gracias por explicar y compartir tan valiosa información. Y abusando, cómo puedo evitar que el segundo dedo se esté " torciendo, " hacia el 3er dedo . Gracias Gracias Gracias por su atención y apoyo

Excelentes ejercicios mejore de manera efectiva desde que inicié. Gracias.

Parecen adecuados. MUCHAS GRACIAS 👍🏼👍🏼👍🏼

Tengo los dedos en garra en los dos pies y juanetes igualmente, llevo usando zapatos MBT,y ahora tres años del mismo zapatos kybun modelos Joya ,nunca he usado tanco. Sólo para eventos.Kybun y joya he tenido que ampliar un número más ya que si no me roza el dedo arriba

Gracias es una gran ayuda ,buen didáctica las explicaciones.

Gracias desde Venezuela. Mis dedos en garra😢si cuándo camino no siento estabilidad tengo 73 años. y si use muchos zapatos punta agudos, altos.

Muchas gracias. Mi mamá lo tiene debido a que tiene Parkinson. Le han puesto botox, terapia y nada le sirve. Intentaremos cone estos ejercicios ya que los medicos le han dicho que lo único que queda por hacer es una cirtugía y cortar los tendones, sin embargo no sabemos qué hacer porque al lterner Parkinson tiene pésimo equilibrio ¿Consideras que es cnveniente una cirugía de este tipo?

ME ENCANTÓ ....SOY PEDÍCURA Y VÍENE GENÍAL PARA RECOMENDARLE ESTOS EJERCÍCIOS PARA QUÉ HAGAN EN SUS CASAS ...GRACÍAS ....GRACÍAS....🤗🤗🤗

Tengo dedos en garra dl pie derecho , tmbien en ,el dedo izquierdo d la mano derecha en la sgda falange tengo tmbien levantado y es bstnte doloroso gracias Dctr por esos ejercicios DIOS lo bdga

Hola Feibian, yo tengo una lesión medular incompleta y como dices estoy empezando a caminar pero tengo mucha debilidad en las piernas, podrías recomendarme unos ejercicios para fortalecer, también tengo problemas de equilibrio y los dedos en garra como explicas, saludos y gracias por tu ayuda

Estoy padeciendo de ese problema y abajo me forma un callo que no me deja caminar,duele mucho, gracias por esos ejercicios los pondré en práctica, estaba tratándolo con acupuntura pero no veo resultados

Ejercicios para ejercitar la musculatura de las piernas también , por favor!! Muy útil. Por prótesis de cadera tengo especialmente débil la pierna izquierda ¿vale que la ejercite más que la derecha para compensar? Antes me caía todo el tiempo por la calle hasta que con pilates descubrí que era debilidad de la musculatura. Muchas gracias!! y si puedes responderme por favor...

Gracias amigo apenas estoy empesando con los dedos en garra en los pies

Muchas gracias x la clase para los pies...s siente calor y bienestar.

Excelente! Gracias por compartir conocimientos. Saludos desde Cali Colombia.

Gracias bendiciones por tu generosidad 🌺

Gracias, muy bueno. Excelente tratamiento. 👌

Excelente. Gracias. Bendiciones.

Excelente ejercicios gracias

Hola buen dia muy buena su explicacion tengo hueso encima del empeine como se puede arreglar? Gracias

Yo tube la enfermedad del guillen barre.y los estoy recuperando y hago esos ejercicios a mi se me ponen al dar el paso para delante... gracias por enseñar.un saludo desde galicia.españa...

Por primera vez se aclaran las causas.Gracias.

Tengo dedos en garras permanentemente hace 15 años y la secuela, del derrame cerebral causado por accidente un traumatismo craneoencefálico fue una mono parecía espastica. Y quiero enderezar mis dedos de pié derecho gracias, Recomendaciones

Gracias por la clase tengo problemas de dedos en garras muy doloroso tengo dolor en la planta del pie sube toda la pierna, recomendación por favor

Hola buenas noches Se me inflaman los dedos gracias gracias gracias

Muy interesante..yo tengo problema debido a unas infiltración en el tobillo..de Chile

Muchas gracias por la información

Hola Y cómo podemos eliminar los callos à causa de los dedos en garra?? Gracias

Dr. Gracias por la información...agradecería poner algo sobre los juanetes....gracias de antemano....una venezolana en Brasil...tengo 74 años

Porque se me separan los dedos ? Que tengas un feliz descanso ,te escribo desde Argentina Tigre ,gracias por tus consejos .

Lo voy a probar. Muchos otros ejercicios me han hecho mucho bien como los de circulación. Problema de los años me dado cuenta en las fotos que tengo la cara de un solo lado. Así mismo como el cuerpo tiende a deformarse de 11°. Ejercicio no podía recomendar. El lado izquierdo es el más deformado con respecto al derecho. Tuve en tratamiento la extracción de todas las muelas de abajo de lado izquierdo y luego las del derecho. Así mismo arriba. Aunque ya están Repuestos, como quiera el masticar de un solo lado, deforma sin uno darse cuenta. Ejercicios, olease. También calambres, principalmente a levantarme en las manos y los pies del lado derecho. Gracias siempre nos ha hecho mucho bien

Te pondrías plantillas, a mi me da contracturas lo que dices lo mejor fortalecer.Gracuas.

Me encantaron los ejercicios los voy a seguir. Graciassssss

Muchas gracias pues tu orientación de ejercicios me será muy útil y saludable. Durante años usé zuecos y creo que eso descompuso mis dedos. Gracias

EXCELENTE CONSEJO YA QUE YO LIOS TENGO ES MUY MOLESTO GRACIAS

Use muchos años calzado de seguridad en una empresa pero tenía taco tengo así los dedos y duele con zapatos 😊 gracias

Dios bendiga tu vida por siempre hare los ejercicios luego te comento mi caso pero esto es parte gracias 1 abrazote🥰

a mi sobrino de 15 años le hicieron una ostoteomia de rodilla y desde entonces tiene los dedos cruzados, espero que estos ejercicios le sirvan o no creen que seran suficientes

Gracias por tan buen consejo, los tengo y los haré..GRACIAS!!!

Muchas gracias los pondré en practica.

Muchas gracias lo voy a hacer. Duele mucho

Si un familiar tiene el dedo así, pero le va bien esos ejercicios, muchas gracias

Muy buena la clase!! Co forralecer las piernas. Tengo EM y realizo algo de fisii. Gracias. Ana Ma de Uruguay

Gracias por esos ejercicios bastante sencillos..tengo dedos en garra del pie izquierdo.,

Buenas noches ,me llamo Cristina ,mis dedos de los pies se me enciman ,como puedo corregirlos y también tengo dedo martillo ,estuve haciendo sus ejercicios ,desde ya muchas gracias ,desde Argentina .

Tengo poco tiempo y he visto la mejoría, camino mejor y no me duele la planta del pie

Hola , super video, me lo envio mi medica podologa. Que ejercicios se recomiendan para hacer mas fuertes los musculos de pierna, desde la parte superior hasta el tobillo. Gracias.

Gracias muy buen video, tratare de enderez mis garras.