Defesa da Chave de Calcanhar (Heel Hook) - Fundamentos e Princípios do Jiu Jitsu 

3 Detalhes Técnicos Para Melhorar A Sua Chave De Calcanhar: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ORD3WViPs_4.html Como Treinar A Chave De Calcanhar De Maneira Segura Para Faixas Pretas E Marrons De Jiu Jitsu: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q6shhkqSTIk.html As 5 posições de Chave de Perna (Leglock) mais utilizadas no ADCC pelos gringos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jrzeA5CF4WI.html

O cara meteu um conteudo foda desse e grátis! Toooop demais. Deus abençoe.

O homem é bom, rodei em achar um video tao didatico. 🚀🚀🚀

Sabe demais, muito oss PROFESSOR. Obrigado.

Muito bom professor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Obrigado pelo vídeo. Muito informativo.

Boa... professor..valeu👊😎🇧🇷

Cara, o seu canal é simplesmente sensacional, obrigado por ajudar a gente aqui do Brasil.

Muito top

Parabéns pelo conteúdo professor, graças aos seus vídeos eu tenho estudado bastante sobre a posição! Oss

Muito bom Sensei

Seus vídeos me ajudaram MUITO. Obrigado! Oss

Muito bom professor Oss😊

Parabens Professor eu tava dias procurando alguem que explicace detalhadamente obrigadooooo

Parabéns professor pelo seu trabalho aqui no seu "Canal de RU-vid" em nos mostrar DETALHADAMENTE sobre vários conteúdos de (Jiu-Jitsu e No Gi). Estou curtindo muito os seus vídeos e aprendendo mais sobre os "Conceitos, Princípios e Fundamentos" das suas aulas da arte suave. OSS! Eu gostaria de saber se você tem cursos de (Jiu-Jitsu e No Gi)...???

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Manda um salve pra MANAUS MESTRÃO.🥋OSS.

Brigadao para esse video mestrao!! Adorei ensinando uma coisa tao avancada mostrando o gordon ryan com matheus diniz mas, que pode igual com homem forte ou mulher mais leve ! Muito Bom Ossa

Primeiro

comecei a fazer drill de heelhook direto, entradas e defesas, giros e etc. eu sentindo um desconforto no joelho, seria o joelho acostcumando ? é comum ? posso treinar com joelheria ou é melhor diminuir a frequencia ? já estou fortalecendo... o russian leg knot é bem desconfortavel. obrigado

nesse golpe se vo na rua o cara não vai usar a outra perna

Te invito a ver la llave de Calcanhar (hellhook) que estudiamos en BrazilianLutaLivre: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UD-k625ap_8.html

Muito top