No lo percibí como algo que estaba hecho para hundir a nadie en la miseria, sino como un "deja de aceptar mierdas", por si a alguien le sirve la frase...
@AnaVVifysoy demasiado empática, en este punto de mi vida me acabo de dar cuenta, que por mi religión y sus dogmas de creencias erróneas solo eh sufrido, quisiera leer libros estoicos, cuál me recomienda?
Omar, tienes mucha razón!! Hoy en día parece que no tenemos derecho a llorar, quejarnos y reconocer que tenemos estrés. Es como si todo el mundo tuviera que ser perfecto hasta en lo emocional. Venga ya hombre!! Somos personas, somos imperfectos...y qué?? Un abrazo a todos aquellos que al igual que yo estamos luchando contra la resiliencia ❤❤❤
Nunca dejar de luchar por lo que es un derecho...RESILIENTE NO ES SOMETIDO....Y ACEPTAR PARA NO TENER ESTRÉS.!Creo que hay que buscar bienestar..pero NO DEJAR DE VER LA REALIDAD...NO DEJAR QUE AVASALLEN DERECHOS A ESTAR MEJOR ....INSTITUCIONALMENTE...O LABORALMENTE ...ETC! ESTAMOS INCLUIDOS EN LA SOCIEDAD...!
La era de la autoayuda y los asesores, nos hace competir por el premio al más resiliente, al que tiene mayor autoestima, al que tiene mayor autodominio y gestión de sus problemas, el que aún totalmente decaído, igual se levanta y va a tomar el sol, el que logra cambiar sus hábitos por otro más saludable, el que come sólo cosas saludables, aprende árabe en cuatro días, etc, etc, etc. Y las pruebas son las fotos de personas felices y realizadas, en las redes sociales
Y precisamente x tantas emociones contenidas o ira exacerbada es que después tiene una enfermedad crónica y los médicos no le atinan xq curan síntomas no enfermedad!
@Nenufar Herrera Totalmente de acuerdo, en el curso de Omar toca ese punto de la soledad y hay otros 2 videos, que al menos a mi, me han servido mucho, no es fácil hacer las pases con la soledad, pero en este camino con Omar aprendo muuuuchas cosas, que colocan en la senda de la libertad y liberación de esas ataduras, reitero, no es fácil, pero estamos en esa lucha. y en esta comunidad tan bonita que se ha formado, compartimos dolor y experiencia, en realidad, no estamos tan solos como en algún momento llegamos a creer. le abrazo bien fuente, muy respetuosamente. gracias por compartir.
Exactamente en eso pensé, gracias por citar a este referente, para mi imprescindible que dijo antes de morir: hablé para un público de sordos. Por su parte, Emil Cioran habló de sí mismo junto a un manojo de autómatas que esperaban el tren para ir a sus oficinas, a las que llamó campos de concentración. No solo tenemos terror de cambiar lo que nos destruye, sino que ni siquiera lo cuestionamos. Esto es muy triste. Un abrazo fraterno desde Argentina.
NO CREO!! LA REVIL!! NO , LA RESILENCIA NO ES TÓXICA; TOXICO EL QUE PRODUCE ESTRES TÓXICO Y CRÓNICO!! LA GENTE QUE NO ESTÁ BIEN DEL COCO!! NECESITA CREAR AMBIENTES HOSTILES Y DAÑINOS PORQUE ES EL AMBIENTE DONDE POR PATRONES DESTRUCTIVOS ESTA ACOSTUMBRADO A VIVIR!! O A PARASITAR, SIN CONTRIL NO HAY DOMINIO NI MANIPULACIÓN INCLUSO MEDIATICA!! NADIE ES RESPONSABLE DE LOS COMPORTAMIENTOS EQUIVOCOS DE LOS DEMÁS!! CADA INDIVIDUO ES RESPONSABLE DE SUS ACCIONES Y MOTIVACIONES, EN TANTO ADULTOS. AHORA BIEN LA GENTE INSANA NUNCA CONTRUYE AMBIENTES SALUDABLES ESO ES ILÓGICO. EN TANTO A LA RESILENCIA ES UNA HERRAMIENTA SIEMPE Y CUANDO GUARDE CONGRUENCIA CON LA REALIDAD!! ES DECIR NO TOLERAR VIOLENCIA NO ES UNA APLICACIÓN CORRECTA DEL CONCEPTO. LA RESILENCIA NO SE TRATA DE TOLERAR O SER PERMISIVO,.NO!! PARA NADA!!. LA RESILIENCIA ES LA CAPACIDAD DE RECONSTRUIRSE A PESAR DE ESTADOS DE MALTRATO PSICOLOGICO O EMOCIONAL, SE DEBE TENER CUIDADO PARA NO HACER CONFUSIONES AL RESPECTO O NO TRSTAR DE MANERA CEZGADA Y TENDENCIOSA, SIENDO BASTANTE CLAROS AL RESPECTO.!! EN CONCRETO SI A LA RESILENCIA NO AL ESTRÉS TOXICO NI A TOLERAR VIOLENCIA, PARA ELLO HAY DENUNCIAS Y SANCIONES!! LA VIOLENCIA ES UNA CONDUCTA APRENDIDA Y POR LO TANTO SE VALE Y SE PUEDE DESAPRENDER!!. LA VIOLENCIA ES UNA CONDUCTA APRENDIDA Y DESPRECIABLE MÁS SE PUEDE DESAPRENDER Y SANEAR LA VIDA!! AL TOMAR LA DECISIÓN EMPIEZA EL PROCESO DE SANACIÓN!!
12:03 "Te levantas y te vas de ahí" Esto fue precisamente lo que hice luego de 24 años de matrimonio con un TNP diagnosticado. Un día me harté de ser resiliente y me fui de ahí. Me pesa muchísimo todo el tiempo que pasé soportando "resilientemente" su eterno ciclo de abuso. Coincido con Omar cuando habla de Resiliencia Tóxica porque la conozco muy bien, yo viví con ese monstruo dentro de mi durante mucho tiempo. Gracias por tu excelente vídeo. Saludos desde Venezuela.
Gracias por este vídeo y por este comentario, me ayudan a respirar y permitirme llorar con libertad en medio de la lucha por salir de un matrimonio de 7 años, cansada del abuso y de mi actitud de resiliencia frente a este abuso.
Omar que genio al transmitir. Siempre dando en la tecla jefes Psicópatas vinculos de familias y amigos tóxicas. Estrés sostenido en el tiempo. Yo siempre digo nadie renuncia al trabajo renuncia al ambiente tóxico. Ni tampoco se aleja de la familia por capricho. Siempre hay un motivo de supervivencia
Es imposible cumplir con la meta , el sueño y adaptarse en este mundo enfermo Pues siempre hay factores externos que nos hunden e impiden lograr cosas y salir adelante
Eso que dices lo dijo Punset en un programa de TV3, lo hicieron callar al momento. Pero me quedé con su mensaje. En la culpabilidad estaba pensando, yo al menos, tengo la tendencia de comerme problemas que no son míos, desde pequeña, todo lo malo era mi culpa. Gracias Omar, maravillosa sincronia, eso me ayuda a llevar una mochila más ligera. Un abrazo
Me cae como anillo al dedo tu vídeo, Omar. Hace unos días mi hija me regañó, porque siempre sonrío y nunca me quejo, me dijo que tenía derecho de quejarme y llorar, que tenía derecho a tener un mal día y decirlo, y éso no me volvía una perdedora o mala madre. Me quedé fría con sus argumentos. Al otro día no fui a trabajar y lloré medio día, me permití sentir y manifestarlo con llanto, no saben lo bien que me hizo, y no sólo a nivel emocional, sino físico, porque traía un montón de dolores crónicos. Permítanme, sentir, llorar, aceptar que les duele, porque somos humanos y a veces algo nos duele y mucho y hay que vivir ese dolor, para poder comprenderlo y superarlo. Gracias a Omar a mi hija y a todos ustedes amigas y amigos por compartir este momento conmigo ❤
"Dosis muy altas de realidad". Completamente de acuerdo. Nadie puede obligarnos ni empujarnos a ser resilientes 24/7, por muchos estímulos que recibamos. (Incluidos "tazones motivadores" y otros artículos nefastos de esta índole). Gracias, Omar. Tus vídeos ayudan, efectivamente, a "llevar la vida con mucha dignidad".
Cuánto necesitaba escuchar esto... siempre he lidiado con ese alto estrés emocional que me hace vivir en modo alerta, y con 23 años ya tenía colon irritable provocado por esto. Hoy con 30 he conseguido cambiar mi vida por completo, PERO... estoy pasando por una época de mucho estrés por el trabajo, y me siento mal emocional y físicamente. Estaba cada día pensando y pensando qué estoy haciendo mal para sentirme así, por qué no puedo simplemente sentirme bien en el entorno laboral, poniendo en mí la responsabilidad. Al escuchar esto, por fin termino de entender lo que intuía, y por fin puedo soltar la culpa y perdonarme. GRACIAS 🤍 🙏 eres un ángel Omar!!!!!! Años ya escuchándote y aprendiendo. Gracias por tanto 🤍
Me pasó, Tengo SII (Sindrome del intestino irritable) y estaba en un ambiente laboral hostil, tuve que renunciar, es la mejor decición que tomé en el año
Hola gracias por esta lección, estoy harta de fluir, de ser resiliente y bancarme a todos los que no tienen filtro. Mi lipoma es de callar , no decir lo que siento, acumular estrés y liberar a los toxicos que sigan disfrutando de ser y hacer lo que quieran . Gracias Omar me hiciste feliz, a veces creo que voy en contramano. Bendiciones
Así es Omar, a mí me llevó a un cáncer el ser reciliente; una relación tóxica y yo simulando todo está bien y creía que iba a mejorar ,7 años de fingir no ser víctima de un narcisista ( no violencia física) y viniendo de un matrimonio de muchos años ,donde yo me había desgastado y ya no era feliz. Luego de divorciarme me sentí libre y al tiempo conci a otro y creí todo tan bonito y no sólo fue pretender cambiar al narcisista sino años sufriendo post cáncer y muchas cosas más que se juntaron .Pero hoy sé lo que valgo y que " un día va ser ese hoy que merezco" DIOS Me Ha Ayudado y tú para mí FE fuiste Puesto por ÉL ( no soy religiosa ,solo creo en DIOS) Gracias por tanto
Muy de acuerdo contigo, Omar. Con todos mis grandes defectos, me considero una persona empática y de buen corazón que confía en las personas y cree en la bondad del ser humano, pero como dices, la sociedad está enferma, cada vez más. Y tras confiar y haberme llevado un gran sufrimiento de mis últimas relaciones, voy cada vez más aislandome del mundo. Siempre perdono, disculpo y justifico las malas acciones ajenas y tras el psicópata o narcisista que hace unos meses casi acaba conmigo, he dicho: BASTA YA!. He empezado a protegerme y cuidarme (algo que no había hecho en toda mi vida) y a eliminar de mi vida todo lo que no sea bueno y me haga sufrir. Es una pena cómo está el mundo. Sé que hay mucha gente buena y maravillosa, pero últimamente no sé dónde están. Mil gracias por tus vídeos y tu dedicación. Por favor, no dejes de compartirlos ❤
Viviendo lo mismo exactamente 😢 debí tener más fuerza para no regresar a ese lugar que me hacía daño donde me maltrataron demasiado pero a la vez me decían que era exagerada o dramática o intensa y me sentí sola, aparte de que el estaba por todas partes y chantajeando con solo querer ayudar cada que yo hacía un intento por salir o huir de allí
Omar, Es cierto. A veces, tenemos la mayoría de herramientas y mucho trabajo de autoconocimiento hecho y (aun así) no es suficiente. Como dices: hacemos deporte, leemos, hacemos meditación, escuchamos música, dibujamos, vamos a terapia, etc. Y sigue sin ser suficiente. “He estado triste y estoy triste y no sé qué hacer. Hago todo por mi parte para estar bien.” Cierto. Pero no depende de mi: 1. Que gran parte de la sociedad no se trabaje, no se conozca y vayan como burros sin apartar la mirada de su ombligo. Sin tener consciencia de sus heridas o su dolor. Echando balones fuera. 2. Que a la mayoría de personas a las que les dices “estoy triste”, desaparezcan o emitan un silencio ensordecedor para corroborar que “tú no puedes estar triste, no te quiero triste, siempre has de brillar”. 3. Que el mundo esté perdiendo el concepto de amor. Que esté ganando la individualidad y la falsa autonomía cuando TODOS nos necesitamos más que nunca. 4. Que parezca que se toma conciencia sobre “salud mental” en un país de maniqueísmos donde no se contempla que uno tiene una gama infinita de matices. Que somos pura contradicción. Que podemos estar arriba y abajo, y no pasa nada. Que el autoconocimiento no es la panacea. 5. Tener unos padres inmaduros, una jefa idiota, un salario no acorde a mis conocimientos/experiencia/sabiduría, una desmotivación generalizada, etc. Tomo acción e intento solucionar lo que puedo pero hay realidades que están. Y punto. 6. Que no haya conciencia mundial real por el cambio climático, por la empatía y respeto con todas las vidas, con la naturaleza. Que no haya pasión y autenticidad a nivel político. Que la corrupción no esté sancionada. Que la fanfarronería esté premiada. Y muchos etcéteras. Demasiados. ¿Qué me alivia?, en definitiva: Mi pequeño mundo. Eso y saber que también hay otros corazones a los que todas estas “chorradas” pueden importarles… También, me reconforta explotar toda mi autenticidad. Ser quien siempre he querido ser. Mostrarme y vivirme sin miedos, ni condiciones. Contemplar mi sentir desde la compasión aceptando cómo lo siento. Y, si tengo que llorar: LLORO. Un beso y gracias por compartir, una vez más, tus pensamientos. 😊
Hola Omar, hace mes y medio estuve al borde de un paro cardíaco, bueno me sacaron de esa situación y estoy aquí recuperándome, estuve muy bien atendida en la urgencia. La razón es el estrés emocional en que he vivido durante años, más de 20 años. Actualmente estoy medicada, en tratamiento médico, psicológico, etc. Siempre he sido una mujer optimista y quizás por eso he tolerado tantas cosas. Aun hoy me cuesta bastante manifestar mis enojos y reaccionar ante el exterior hostil. Y me doy cuenta de la cantidad de gente que hay dando lecciones de cómo vivir y de lo bien que están y en realidad es mentira y quieren hacernos creer ese cuento que cuentan, de lo superados que están. Hay demasiado enfermo social queriendo ponerse de ejemplo por ahí. Cada uno tiene una historia y un modo de ser totalmente diferente al otro. Agradezco mucho el contenido de este video, nos alivia a los que hace tanto tiempo estamos tratando de vivir en Paz. Saludos desde Argentina.
Resiliencia ??? Le estoy cogiendo manía a esa (y otras palabras) porque son una vendida de moto. Es como la obligación de “ odido y agradecido”. Pues no . Hay días de hartazgo y me doy permiso para que se me note… Gracias por poner en palabras lo que sentimos muchos Omar, porque aparte de lo que cada uno lleva en lo personal, nos ha tocado un mundo que se ha vuelto completamente loco. Un abrazote a ti y a toda la comunidad . 💖🤗🤗
A mí me ha hecho enfermar muy mucho el exceso de RESILiENCiA. Porque me ha hecho ser capaz de aguantar y sobrellevar "demasiado bien" situaciones que debi decir "prou!" hace mucho tiempo. Es importante, primero aislarse de la fuente que nos genera estrés y después sí, desde ahí, desde la zona segura, trabajar recursos emocionales para volver y lidiar con la situación de conflicto. Muchas gracias por tu gran aportación, Omar! Un gran abrazo!!
Yo me pase siendo resiliente 27 años con mi ex pareja, es más las sicologas siempre me decían, qué resiliente qué sos y yo me sentía orgullosa de eso, hoy pienso que es más importante la justicia qué la residencia, la justicia es un valor más importante
Siempre he sido extremadamente resiliente,porque entendi que vivo en un mundo enfermo, y una sociedad en declive que quizas no tenga una solucion posible. Esta ultima vez, fui resiliente, pero me di espacio para descansar,para llorar, para ir a terapia, y para sanar. Cierto es que fui victima de maltrato infantil, pero decidi no ser mas una victima,ya que solo a mi me pertoca decidir eso. Pero esta bien quejarse, y uno no siempre puede ser resiliente,porque como bien dices,pasas de vivir a solo sobrevivir, y yo ya estoy harto de solo sobrevivir. De ahi que haya tomado muchas decisiones importantes ultimamente en mi vida, y encontrar el equilibrio es dicifil,pero en ello estoy.Saludos Omar! Y suscribo cada una de tus palabras al mil por cien!!
Gracias infinitas por recordarme que no tengo la culpa de la injusticia y el abuso de los otros y que tengo derecho a cansarme, a estar harta... A veces, a los pobres sólo nos queda eso, el pensamiento positivo, los vídeos de RU-vid y las meditaciones, cuando no nos llega para pagar terapias, ni retiros, ni nada y tenemos que salir a trabajar cada mañana, porque tampoco podemos echarnos en la cama a llorar, como quisiéramos. Y sí, la tristeza de Omar, el abandono de mi vecina y el cansancio de Aída (mío) es algo que nos toca a todos, no estamos solos, juntos construimos este mundo que vivimos
Aída no necesitas más! Sólo tienes que tener la valentía de reconocerte fuerte,valerosa y valiente. Pocos sicólogos son de ayuda muchas veces al contrario te retrauman . Yo voy sanando con las terapias gratis de Omar rueda (excelente cada uno de sus videos) meditando ,ocupando me y no preocupándome.
Ni te imaginas lo que comparto tu opinión. Cuando tienes una forma de ser demasiado empática porque te han enseñado a respetar a los demás pero a hacerte culpable de defender tu autocuidado, se generan unas distorsiones brutales, y muchas personas perciben eso y se aprovechan de ti. Llevo toda la vida desaprendiendo cosas que me hacen daño, aprendiendo a poner límites sanos, y a no sentirme mal de defender mis derechos. En mi caso la resiliencia como dices puede llegar a ser negativa, me sirve mucho tu opinión, y agradezco este tipo de contenidos, gracias Omar por tu trabajo.
hola Omar, así vengo hace años ya...saliendo de una , sin poder descansar ni parar, usando la resiliencia para seguir adelante, pero he encontrado un punto en que debo parar con muchas cosas.....muchas gracias por estos videos, me ayudan muchísimo, te envío un abrazo grande desde Argentina. Estoy convencida que nadie se salva solo, y el dilema en mi caso es quizas, viviendo sola, no dejar de encontrar siempre la forma de estar en este mundo...la auto exigencia que te lleva a pensar que debes poder siempre con todo me ha demolido en este ultimo tiempo y me doy cuenta que tengo un estrés post traumatico, y que se debe respetar , aunque debas seguir adelante
Hola Ines desde Argentina también...creo que Omar dio en la tecla con lo que le pasa a nuestro país...exceso de resilencia... Sus conceptos son muy buenos y me ha ayudado mucho.
Nuestro sicologo pas, favorito....pq se nota tu empatia, cariño, inteligencia con que nos trasmites tu sabiduría. Gracias por tanto q aportas, querido Omar❤
Soy antropóloga y te busco, cansada de sociologizar e historicizar todo... me encanta que estes haciendo este camino crítico, en algun lado de estos tejidos de saberes nos encontramos! Abrazos desde Brasil
MIL GRACIAS POR ESTE VIDEO. Hace tiempo vengo pensando en lo complicado que es que la salud mental sea un privilegio de las personas que tienen con qué pagar terapia, mientras las pobres tenemos que tener una actitud positiva porque si algo malo nos pasa es porque lo atraemos. Se persigue la tristeza y la rabia, se nos culpa por sentirla y se la convierte en la causante de nuestras desgracias. Esos discursos nueva era son muy efectivos para silenciar, inmovilizar e individualizar a la sociedad. Tenemos que aguantar toda clase de abusos calladitas. Las cosas cambian cuando la rabia colectiva se organiza para revelarse
"Mi misión no es reconciliarme con un mundo que cada vez está más enfermo" tal cual está pasando en mi país 🇨🇴😟😟. Gracias Omar, Dios bendiga tus palabras 🙏🏼 🙏🏼
¡Querido Omar, muchísimas gracias por este video que me permite mirarme y reconocerme en la descripción que haces sobre no reconciliarse ni "fluir" con un mundo que está cada vez más enfermo! Hay límites para la resiliencia también...¡excelente explicación! Agradezco tanto tu generosidad, compromiso y entrega en cada video. ¡Te mando un abrazo desde la ciudad de Buenos Aires, en Argentina!
Estoy totalmente de acuerdo contigo, no todo lo que nos ocurre depende de nuestra persona. Soy profesora de Educación Secundaria, cuando hay un caso de acoso escolar casi siempre es la víctima la que se cambia de centro, parece que es más "cómodo" eso que encauzar al acosador. Como bien has dicho, la actitud de este país no se parece en nada a la francesa, aquí apenas si luchamos por cambiar la situación en la que estamos , así nos va. Siento decir que sobre este asunto tengo una visión bastante pesimista, el cambio de mentalidad es muy muy lento, puede tardar generaciones, pero el cambio de mentalidad colectiva puede tardar siglos. Muchas gracias por tus sabios consejos. Una incondicional de tu canal. ¡Feliz día a todos!
Es verdad todo lo que dices. Actualmente estoy en un empleo muy absorbente y de poca paga, al punto que me tiene estresada, con dolores de pecho, cansancio, mal dormir y comer, y con poca concentración, tan así que a veces me cuesta concentrar cuando leo y estudio, y hasta dejé de crear contenidos en mis redes sociales. Me siento desmotivada, al punto que me da igual todo y solo me mantiene en pie el estudiar y trabajar en mi próximo emprendimiento mientras busco otro empleo. Abiertamente digo que ODIO MI TRABAJO Y ME DAN LO MISMO LOS DEMÁS. Aunque mis colegas son simpáticos y tienen buena voluntad, eso no es motivo para quedarme ni dejar mis sueños por el exceso de trabajo que hay en la empresa. Lo mejor es no haber generado vínculos de amistad y que no extrañaré a nadie y nadie a mí. Trabajo es solo trabajo. Lo bueno es que me voy de ahí a fin de mes, aunque signifique seguir con lo justo de modo temporal. Gracias Omar por este video, llegó cuando más lo necesitaba.
Y cuando tienes uno que es pasable te desalojan de la vivienda que alquilas porque la venden y te das cuenta que no te da el sueldo para pagar un hotel u otro alquiler, mas en Argentina con la inflación que hay. Y pensar que vas a quedar en situacion de calle te llena de angustia y estres. ¿ como pueden ser tan caraduras estos gurúes para decirte que eleves las vibras y seas positivo?
En mi rol de mamá me siento en estreses a full, es extremadamente agotador el cuidado de los niños. Estoy cansada de estar siempre apurada, siempre tensa, me estresa perder el control de mis emociones. Terrible sensación que se refleja en el cuerpo
Un baño de realismo imprescindible para sobrevivir al día a día y al entorno cercano. Mucho improvisado lucrando con sostenernos en "cómo resistir sin desfallecer en el intento". Me encanta escucharte, me ayudas mucho y lo agradezco. Sería conveniente que al nombrar las personas del entorno se incluyera a los hijos e hijas adultos. Conozco muchísimos padres y madres que padecen hijos tóxicos de todo tipo bajo la consigna de que un hijo es casi inimputable para unos padres que se enferman de tanto soportar o también sentir culpa por marcar límites. Cierto es que los padres no deberían interferir en la vida de los vástagos adultos pero cierto es también que éstos no tienen que tolerar, sufrir o padecer toda clase de destratos. Cuál es ese límite? Gracias por tu gentil tono en estos videos.
"No es saludable estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma" Khrishnamurti Comparto contigo este punto de vista, y es necesario, como lo dices, no caer en reducir todo a la solución individual, que sí ayuda ayudarnos, también no debe encaminarse en ignorar el contexto, en el cual estamos inmersos. 👏
Gracias por compartir tus reflexiones y tu trabajo Omar. Desgraciadamente la sociedad que estamos haciendo es cada vez más tóxica y, en mi opinión, enferma a cualquier persona, especialmente PAS. Quizá si todos nos hacemos más conscientes de ello, podamos hacer algo para evitar que vaya a peor. Un abrazo fuerte a tod@s 🫂
Es peligroso que se romantice el dolor, el estoicismo y hacer ver que lo normal es que nos paaen cosas malas y que ellas ayudan a crecer La sociedad se esta convirtiendo en egoista, indiferente, egocéntrica y muy individualista e indolente Y lo peor es que es incitada por gurues de la new age y los religiosos que aman el dolor
Totalmente de acuerdo. Es hora de parar con la narrativa conformista y la positividad maquillada encargada de anesteciarnos mentalmente. Hay que aceptar que estamos en un mundo insano y revelarse, confrotar y no adaptarse a la insanidad, normalizando teorías ilógicas y acostumbrarnos a la falta de sentido común. Despertar y ser coherentes en una sociedad completamente enferma es nuestro deber cómo seres humanos y no acostumbrarse a la supervivencia de una vida miserable. Integridad para superar obstaculos y fuerza para discernir.
Totalmente de acuerdo. El discurso de la resilencia y de la responsabilización individual llevado al extremo no hace sinó que acentuar nuestro malestar psicológico, el aislamiento entre nosotros y nos inactiva como grupo social que se queja y reivindica un sistema más humano en el que vivir.
Gracias Omar, claro que liberaste de la culpa y fue un vídeo que me alivió. Tuve un día bastante difícil, cuando estás en contacto cero y tratando de recuperarte después de años de haber vivido con un PN, podés poder toda la voluntad, hacer terapia, tratar de estar lo más activa posible, pero si hay un montón de factores como el económico o lo difícil que es empezar una vida social de cero, te sentís con una carga que te entristece.Te agradezco que respondieras justo hoy a todas las preguntas que me venía haciendo. Un cariño enorme para vos desde Mar del Plata, Argentina.
La vida es dura e injusta Guste o no a los gurues Hasta que a ellos no les pase algo duro no van a dejar de ser crueles Veremos si sus teorias les ayudan o las aplican
¡ Gracias ! Necesitaba escuchar esto. Tengo 20 años con colitis, 4 años con arritmia y 4 tomando clonazepan porque no puedo dormir y solo he escuchado "echale ganas" 😤 vivo con un narcisista.
Me encantan tus vídeos Omar, en las fuerzas de uno, nada se puede lo tengo comprobado, no puedes luchar contra el Mal - llamémosle "Ente Abstracto".. es algo que vive en el ambiente y que está destrozando a todo lo que tiene vida, usando a todo aquel que se deja y que tiene grietas, Contra este Mal , en tus propias fortalezas mezcladas con las bondades y maldades de este mundo caído, nada se puede, y no podemos evitar esa naturaleza, pues vivimos en la Tierra. Esto es , que no se puede vencer al Mal desde el mal que habita en uno, pues son parecidos, primos hermanos, colegas. El Mal se puede manifestar en tu casa, en tu trabajo, en tu salud, en tus finanzas, y el propósito es que dejes de clamar al cielo por justicia. La boca es lo último que se debe paralizar. Para los creyentes, y para tod@s en general, repito no se puede luchar en las propias fuerzas de uno contra fuerzas de Maldad, eso es imposible, son energías que están destrozando al mundo desde la atmósfera. Hay que pedir refuerzo a Dios Altísimo - es mi humilde consejo- clama su nombre poderoso. No puedes sólo, qué tienes 70? 90 años ? el Mal cuánto tiene? 2000 años ?De donde viene, lo sabemos ? Dice el refrán, más sabe el Diablo por viejo que por Diablo, Dios lo reprenda!!! Pregunto nos damos cuenta del abuso? Nos damos cuenta de la desigualdad de Armas, somos conscientes? Porqué no pedir "Igualdad de Armas" A DIOS ALTÍSIMO!!! por ahí empecé yo a clamar. Por algo a DIOS le llaman Jehová de los Ejércitos, El León de la Tribu de Judá!!! No lo descartes no lo deseches, descansa en Él .Una promesa dada a las justos en el único Libro de instrucciones dado a los hombres - la Biblia - Mateo 11:28 "Venid a mí todos los que estéis trabajados y cargados y YO os haré descansar". El que lucha frente a las injusticias tiene el FAVOR de Dios, pero eso cansa!!! DESCANSEN en Él, tómenlo como una ORDEN!!! Depongan Armas guerrer@s son las suyas y no las tuyas !!! Tomen aire. Las humanas son de corto alcance. Un abrazo y Bendiciones. Amén,Jesús Aleluya. ABBA PADRE. Que Dios Provea!!!
¡Gracias! Por fin alguien (que además entiende bastante de Psicologia), me dice, algo que yo sencillamente sentía, yo hacía y hago lo posible e imposible a veces, por cambiar cosas mías, y sigo en ello, y agradecido con esos consejos. Pero CO..O que también hay cosas que están enfermas y que no funcionan a mi alrededor y sí, tambien hay seres MALOS.Si encima eres Altamente Sensible, entonces, ¿Que meditación, que pensamiento debo hacer para cambiar eso? NO, hay cosas que NO dependen ni de mí, y además que nos afecte.... Gracias.
Me encantó el vídeo. Es algo que yo he pensado muchas veces...Que podamos llevar algo no significa que tengamos la obligación de hacerlo. ¡¡ A paseo ❤!!
No somos culpables de las acciones ajenas Si a uno lo maltratan o no lo reconocen laboralmente, es culpa del que realiza esa acciòn , no de nosotros. No hay que demostrar màs nada sino huir. Po culpa de estas ideas de la nueva era hay tanta violencia familiar, de pareja, suicidios entre otras cosas
Eso, debemos ser más solidarios con nosotros y no entrar en juegos donde a largo plazo nos hacemos daño. Eso es lo que está pasando en el mundo laboral, mejoras por ser mejor que tus compañeros y al final, pones un listón alto que solo beneficia a uno y ese uno no mejora las condiciones. Trabajo precario y buenos trabajadores, eso es lo que estamos recogiendo.
Gracias omar..para los que no podemos acceder a atencion psicológica sos de gran ayuda!! Me pasó exactamente eso, un exceso de resiliencia durante toda mi vida, hoy tengo 37 y ya no tengo fuerzas para casi nada. Fue un gran error. La unica forma de recargar y sanar un poco es estando sola, si será alto el grado de toxicidad social. Con el gran costo de perder mi independencia económica y estar en un estado de vulnerabilidad total, muy duro.
Bravo 👏👏👏👏 En estos tiempos están protituyendo la palabra resiliencia para deshumanizarnos y volvernos sumisos. Hay que cuestionarse, sentir rabia e impotencia muchas veces para sembrar la semilla del cambio.
Muchas gracias, estimado Omar por tus aportes, no te imaginas lo bien que le haces a mucha gente incluyéndome a mi y mi familia. Te sigo desde hace años y has sido un enorme sostén emocional. No suelo comentar pero tuve la necesidad de hacerlo. Sigue así. Dios te bendiga a ti y a tu familia. Muchas gracias, desde argentina.
Excepcional video!! Me he emocionado, pues me daba cuenta que con tanta resiliencia no me sentía mejor y mi interior así me lo decía, pero mi mente no quería escuchar. Inmensamente gracias Omar!! Gracias por estar!! ☀️💖
Me encanto, me saco lagrimitas porque si, no todo es culpa mía, la otra vez escuché una frase que me encantó: Yo voy a terapia para poder tolerar a aquellos que no se quieren hacer cargo de sus emociones y comportamientos ❤ gracias Omar 🙏🏼
Tanta razón en tus palabras Omar creo que debemos ir en equilibrio tampoco es andar como la canción resistire y el pobre junco.. gracias por tu cable a tierra.
Es agotador intentar "acostumbrarse" a todo lo malo que pasa o tenemos alrededor. Es un esfuerzo realmente agotador...yo ya no puedo más. Habrá que, como dices "menos resiliencia y más puñetazo en la mesa" Pero entonces viene el sentimiento de culpa. Ayyyy yo ya no puedo!!!!
Se da a entender que es lo normal De esos gurues ya tengo experiencia Pasando un mal momento decirme que es un proceso para hacerme mas fuerte y que ya estaba acostumbrada a que todo me costara. Sin comentarios Como se ve que ellos no pasan por eso
Muchas gracias Omar, si, después de haber salido después de 23 años de relación abusiva con un psicópata, definitivamente lo que me mantuvo allí fue mi resiliencia tóxica. Soportar tanto abuso y destrucción sistemática solo alimentó: Su sensación de poder y control.... La ilusión de que estaba correcto lo que estaba haciendo..... La percepción que su víctima deseaba ser maltratada...... Al final me convertí en cómplice silente del abuso destruyendo aún más mi autoestima..... La única forma de parar todo esto es decir basta y salir de ahí. Ese es el sistema demente en el que estamos inmersos, pero a pesar de todo podemos hacer nuestros pequeños “ya basta y salir” de ahí......
Como siempre, todo lo que dices llega a lo más profundo de mi ser. Desde tu taller en Barcelona al que asistí llevo una terapia en Francia donde lo único que me hacen comprender que soy la responsable de todo lo que me sucede. Que es mi manera de ver las cosas y mis vulnerabilidades que me hacen vivir un infierno. Me siento en un pozo del que no se como salir. Y tus palabras me alivian al hacerme ver que mi voz interior tiene razón. Gracias de corazón, Omar! Sigo esperando la posibilidad de poder contar contigo un día en mi sanación. Polia
Hola, te cuento, que ya voy viendo en varios canales( Longsoulsistem, Leyantisectas, etc ), he escuchando que en Francia hay más psicólogos psicoanalistas, que es un tipo de terapia muy dañina, que no ha evolucionado, sin fundamento ni estudio científico, casi como un sistema sectario, creo que te serviría mejor, incluso un psicólogo con otro tipo de terapia aunque sea online de otro país. Investiga!!
@@dafneartist6286 Hola Dafne Muchísimas gracias por tu comentario. Lo he visto tarde para responder a tiempo. Tienes toda la razón. No tengo mucha experiencia con los psicólogos aquí pero con el que empecé es exactamente como dices. Analista de la vieja escuela. Cada vez salgo más confundida después de hablar con la pared que estoy viendo desde el canapé. La última vez me dijo que tal vez soy paranoica. Y que no importa mi pasado si no quiero hablar porque uno se construye independientemente de su pasado. En fin.....ya tomé la decisión de dejarlo. Afortunadamente hay videos como de Omar de mucho valor que me ayudan a no perder la confianza en mi cordura. Una vez más, gracias. Es agradable cuando alguien da su opinión sobre t
👏👏👏👏👏 Descrito a la perfeccion la sociedad actual que tenemos. Es dificil aunque hayas hecho tu trabajo personal que el mundo que tenemos no te enferme porque es tremendamente disfuncional.
Omar, este video era super necesario. Yo diria que durante mucho tiempo sufri esta resilencia toxica. Gracias por ponerle palabras a mis pensamientos. Cecilia desde Alemania
No sabía que necesitaba escuchar esto hasta que vi el vídeo. Muchas gracias por tu aportación a la sociedad. Al menos a mí me estás ayudando mucho con la situación que tengo con mi madre narcisista.
ESTAMOS CREANDO UNA SOCIEDAD EGOISTA MUY INDIVIDUALISTA DONDE ESTA MAL QUEJARSE LLORAR PEDIR AYUDA, DONDE SE AMA EL MORBO ROMANTIZA EL DOLOR EL SALIR DE LA ZONA DE CONFORTN PERO LA RESILENCIA ES LLEVADERA CUANDO CUENTAS CON APOYO SIN SOSTEN Y APEGO SALUDABLE ES DANIÑA. NO SE PUEDE SOPORTAR EL DOLOR EJ SOLEDAD
Así se habla Omar¡¡ Deseo nos digas dónde seguirte si te quitan del canal¡¡¡ no calles¡¡¡¡ Es la verdad¡¡¡¡¡ FELICIDADES¡¡¡ Abrazo desde Chiapas, México¡
Por eso, la situaciòn y el contexto si cuentan No como los coach dicen que todo lo malo que nos pasa es por nuestra culpa y que con la actitud basta Pues si no tenemos las herramientas no hay forma de cambiar algo
Ayer en Argentina se conmemoró nuestra historia relacionada con la dictadura. Yo no puedo ir a esas marchas porque me afecta mucho. Me sensibilizo con las masas y no puedo sostener tanta energía. Me quedé en mi casa y en un momento me puse a llorar y no sabía por qué, luego entendí que es la energía colectiva de la que soy muy sensible. No se... igual es otra cosa, pero yo lo siento así. Me afecta muchísimo
"No podemos desligar nuestros problemas de lo que pasa en el mundo, de la situación económica y ambiental". Muy buen mensaje creo que muchos lo estábamos esperando frente a tanta neuromanía y reduccionismo cerebral. Saludos!
Omar, me quito el sombrero ante ti. Qué importante lo que has mostrado hoy!! Estuve varios años de "aquel lado", y poquito a poco fui pensando y entendiendo que no es tan así... No hubiera podido explicarlo, y te escucho hoy diciéndolo con tanta claridad y acierto. Omar, es sumamente destructivo el discurso zen de que todo depende de uno, TODO. Porque si lo creemos pronto estamos cuestionando nuestra incapacidad para lograrlo. Uff, me lleva a pensar también en la religión, comparten puntos, aunque sí, es tema aparte. Os comparto mi frase de cabecera: "Ni pelado, ni con dos pelucas". Cuidado con los absolutos. Hay mucho que uno sí puede hacer por la propia paz mental, pero no todo. NO TODO. Omar ..... gracias!!!
Gracias Omar! Muy acertado. Se puede meditar y trabajar a nivel subjetivo, pero también hay que ser conscientes de la realidad, que es muy terca, y en ocasiones muy dañina ❤
Hola Omar, siempre veo tus videos pero nunca dejé comentario, esta vez me siento llamada a hacerlo. En Argentina vivimos en esa resiliencia tóxica, de remar en "dulce de leche repostero" pasamos a remar en "cemento", es muy triste sentir q todos los esfuerzos resultan estériles ante la situación económica del país y eso es sólo una parte, aún peor es ver a los psicópatas que están en el poder, perversos que engañan a la gente, le han robado la dignidad a tantas personas, con los planes sociales y las dádivas, le arrebataron la posibilidad de desarrollarse en sus vidas. La gente está sometida y no pueden verlo, aman tener un "líder carismatico", aman idealizar, nunca lo voy a entender... Coincido tanto con vos! El ambiente en donde estamos es parte de la ecuación, no depende solo de nosotros... Soy arteterapeuta y doy talleres de mandalas, esa fue y es mi manera de resiliencia, hermoso símbolo que surge en esos momentos de desorientación y crisis como una forma natural que tiene el alma para equilibrarse... pero no es sano vivir en estos ambientes, porque el reajuste es constante y agota... realmente es triste no encontrar una solución, ponerme un casco de astronauta jaja. Abrazo, gracias!!
Sufrimos exceso de resiliencia....de acuerdo en todo lo que decis...mi refugio es la música y cero noticiero....Omar, es un privilegio escucharlo. Sus palabras son sanadoras
🤣🤣🤣 "voy a fluir con todo esto"... bien Omar!!! Positivismo toxicamente pasivo, es peor que ser negativo! Es no querer hacerse cargo de lo que sucede, meterse en una burbuja y separarse del resto y del entorno, muy dañino y maléfico! Gracias por reconocer la verdad en medio de tanta confusión! Gracias Omar!
Análisis inteligente y revolucionario para concienciarnos ante la necesidad de ponernos en acción y hacer algo por cambiar el mundo que nos rodea, para dejar de ser esclavos del capitalismo. Genial, Omar! Extraordinario!
Gracias, gracias y gracias, Omar. Hace poco que te sigo y nunca comento, pero quiero decirte que no sabes cuánto bien me hacen tus vídeos y tus reflexiones; me veo absolutamente identificada en muchos de ellos. GRACIAS otra vez.
Gracias por explicar TODO en este video. Al igual que muchas personas que somos tus seguidores, me he sentido incomprendida por este mundo laboral y familiar... Ahora en este momento que tengo un adolescente que criar, siempre le digo que el proteja sus emociones y sentimientos, que ayude si es que está en sus manos poder hacerlo pero siempre que El se cuide primero, y que de entornos en dónde no se sienta querido respetado incluído que se retire de allí...no es su responsabilidad salvar complacer agradar a otras personas para que estás personas se sientan bien a costa de su estabilidad emocional de su alegría de su amor propio. A mí me destrozaron mi infancia...ahora quiero que mi hijo sea fuerte pero para El. Para su bienestar de El. Aunque el entorno al que perteneciamos nos tache de malas personas. Ahora yo pongo los límites para los familiares que quieran intervenir en nuestras vidas. Gracias de nuevo. Valoro muchísimo tus videos❤❤
No quiero ser cenizas de las cuales renacer. La propuesta es rebelarnos, cambiar el entorno, ser más expansivos y solidarios para sanarnos en un mundo que nos mantiene en estrés crónico. Me uno Omar. ✋ Entender que nuestra resiliencia también se ve afectada por el ambiente y por nuestros cerebros interconectados, nos aleja del exceso de adaptación y la culpa. Supongo que esto es abrir con pinzas el reduccionismo de la salud mental si tan poco asociado está el concepto de resiliencia al entorno. Omar... ¿en qué medida nuestra resiliencia es supeditada a un entorno y viceversa? ¿depende de mis estándares? ¿de los de la sociedad? En mi por ejemplo (y no soy la única), la resiliencia es que mi cuerpo sí se estuvo reparando de enfermedades, aún expuesto a continuo estrés. Y sí fue considerando el entorno, pero no familiar (esta toxicidad la normalicé) o laboral o social, ni si quiera humano... sino uno Esencial, Fundamental, Primordial, "lejano, grande, natural, vago" como se prefiera llamar... la Tierra, el Planeta. No nací entre la naturaleza ni mucho menos, no hablo de eso, sino que cuando existe esta consideración de conexiónes de verdad, no puede haber inmovilidad. ¿Por qué no tener presente con seriedad que no solo estamos interconectados a cerebros humanos? ¿cómo consideraría la salud mental la resiliencia agregando este entorno? ¡está vivo! ¿no implica nada esto? Y no hablo de tonterías como la salud mental asociada a la Tierra con un "si llueve me pongo triste" o si no podemos respirar bien no pensamos bien... sino a como nos afectan otras interconexiones más alla de solo lo humano.Sé que es un punto complejo pero que se deja de lado deliberadamente en la salud mental... ¿Pooorrrrrr? ¿Qué pasaría si supieramos asociar la toxicidad al amor por el futuro ambiente Fundamental de nuestros hijos, por ejemplo? ¿ya sería relevante? Salir de ese reduccionismo entrar en una especie de holismo y "¡Uuuuhhh qué miedo o qué inconveniente!" ¡Bullshit! ¡Es a lo que tendemos a todas luces! Si somos una sociedad enferma, podríamos aprender a solidarizarnos también con nuestro ambiente primordial, que es ejemplo de equilibrio y fuente de sanación... a muchos niveles. Gracias por el temazo Omar. Seguimos caminando. 🤍🐾🕷🍃🔥👣
Pues cuánta razón tienes Omar .Yo he llegado a normalizar la resiliencia..Por éso d q siempre éres tú la persona responsable d q tú vida esté estable..Y te vuelves tan individualista q no conviene xq pareciera q hay q superar todo , sino , no éres valiente...Con éste vídeo me haces reflexionar ..Graciasssss siempre x compartir tú SABIDURÍA q tanto ayuda.. Un saludo cordial..👏👏👏👌👍💙🌷
por fin, alguien con sentido común. Yo corro cuando veo peligro y no hacen más que decir lo mismo.Ya dejé un trabajo fijo porque tras intentarlo con positivismo cada día,desde fuera intentaban materme en marrones.Y me alegraré siempre."¡Noo! decían todos hasta mi padre alrededor, como dices, una persona que solo trabajó de maestro. Pero yo he sido más libre,tengo recursos y sé lo corta q es la vida desde que mi madre falleció joven...por ser 'resilente, fuerte' como todos pensamos... Desde entonces intento seguir donde me da paz y solo eso.Es momento de cambio de nuevo, pues la vida te trae nuevos retos y tengo q escuchar las mismas frases de nuevo... Pero alguna persona de las que lo dijo,hoy me felicita y otra, está cambiando de vida con grandes decisiones desde que hablamos. Yo estoy en ello de nuevo. Desde la zona de confort de nuevo, trabajando por otro cambio de dirección radicalmente.Y trabajar en ello, es lo único que me da alivio y esperanzas.Aunque ahora, conociendo el camino,que ya hice antes.
Muchas gracias Omar, esto que dices es importantísimo, a veces uno carga hasta con la culpa de no saber manejar a las personas tóxicas, pensando que todo depende de uno. Es muy liberador escucharte decir eso, el saber que es lógico que estemos cansados si vivimos en constante convivencia con gente tóxica. Abrazos.
Lo afortunado de tu mensaje, claramente el mundo está enfermo... Gracias por arrojar luz desde tu perspectiva, es muy generoso de tu parte, tu material tiene un valor que va más allá. Gracias de corazón! Un abrazo desde Argentina!
Vaya me siento entendida. Llegué a Canadá y mi supervisor de tesis empezó hacerme bulying, me amenaza de reprobarme y tendré que regresar a mi país a pesar de que he hecho todo lo posible por estar bien con ella. Siento que ya no puedo seguir luchando contra eso y no veo salida es una vida miserable la que llevan los estudiantes aquí. Hice tanto por estar aquí con mi familia y es horrible lo peor es que dependo de esa persona para quedarme. Por favor te pido haz un vídeo como criar niños PAS. Me encantan tus videos ❤
No sé si leas mi comentario, en todo caso lo que importa es que creo que era el video que había estado esperando durante muchísimo tiempo. Llevo años flagelándome, sintiéndome la única responsable y por ende culpable de todo lo que me pasa y de mi apatía constante, cargando el peso del mundo, me sentía tan sola contra el planeta, tan pero tan culpable que esa culpa me estaba matando un poco cada día. Muchísimas gracias. Si existe divinidad o algo bueno aún en este universo, que te bendiga, igual ya lo hago yo, que tus videos me han ayudado muchísimo en todo este tiempo de oscuridad por el que atraviesa mi existencia. Gracias y nunca dejes de ayudarnos por favor, porque ayudas a miles, gracias mundiales.
Omar ... En México estamos preocupados por cómo está llevando España los temas de violencia familiar, de como la ley está dejando de ser imparcial y ser hombre ahora es una carga para llevar esos procesos legales; podrías hacer un vídeo de eso? Abordar como hay un estrés generado por un marco legal y su aplicación con temas de discriminación y la salud emocional relacionado a ello. Un abrazo desde México.
Muchas gracias Omar. Por fin alguien se atreve a levantar el velo del positivismo tóxico, y peor aún, peligroso para el desarrollo y crecimiento de la humanidad. Ya está bien de tanto individualismo. Gracias, amigo.
Ya era hora de que alguien dijera esa verdad, muchas gracias....mucha gente vendiendo humo....mal de muchos consuelo de tontos....animo por los que estamos cada día aquí en este mundo de locura buscando nuestro verdadero ser....❤.
Y lo importante para mí entender lo que me ocurría GRACIAS a tí Omar, fue un alivio saber que soy PAS. Y llevo años escuchando tus vídeos y gracias a eso he podido pasar a un siguiente nivel. Llendo al origen he tomado acción y he sanado limitaciones que tenía cristalizadas ..y sigo con atención y cariño, hacia mi ,hacerlas más y más y más pequeñas. No son incompatibles,al menos para mi, la psicología y la espiritualidad . Hablo de lo que he comprobado y sigo a personas con resultados , Gracias, gracias y gracias.. Tengo dos libretas escritas con tus vídeos.❤❤❤
